ඇල්සයිමර් රෝගී ඔබේ ආදරණීයාව ගෙදරදීම බලාගන්න උදව්වක් ඕනෙද? (In-Home Care) අපි කතා කරමු!

ඔයාගේ අම්මා, තාත්තා, නැත්නම් ඔයාගෙ හරිම ආදරණීය කෙනෙක් ඇල්සයිමර් (Alzheimer’s) වගේ අමතකවීමේ රෝගයකින්, ඒ කියන්නේ ඩිමෙන්ෂියාවා (Dementia) තත්ත්වයකින් පෙළෙනවාද? එයාලව ගෙදර තියාගෙන ආදරෙන් බලාගන්න එක ඇත්තටම ලොකු පිනක් වගේම ලොකු වගකීමක්. හැබැයි සමහර වෙලාවට ඔයාට තනියම මේ හැමදේම කරගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඔයාටත් විවේකයක් ඕන වෙනවා. ඉතින්, මේ වැඩවලට උදව්වට කෙනෙක්, ඒ කියන්නේ සහයකයෙක් (Caregiver) හොයාගන්න එක ගැන ඔයා හිතනවා ඇති. මේක හරිම වැදගත් තීරණයක්. අපි බලමු කොහොමද මේ දේ හරියටම කරගන්නේ කියලා.

සරලවම කිව්වොත්, ගෙදරට ඇවිත් උදව් කරන සේවාවන් ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා. එකක් තමයි වෛද්‍යමය පුහුණුවක් තියෙන අය සපයන සේවාව. අනික තමයි සාමාන්‍ය දෛනික වැඩවලට උදව් කරන සේවාව.

• වෛද්‍ය පුහුණුවක් සහිත සේවාව (Home Health Care): මේක අවශ්‍ය වෙන්නේ නර්ස් කෙනෙක්ගෙ වගේ වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවකයෙක්ගෙ උදව් ඕන අයට. උදාහරණයක් විදිහට, ඉස්පිරිතාලෙන් ආවට පස්සේ තුවාල සුද්ධ කරන්න, බෙහෙත් හරියට දෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් භෞත චිකිත්සක (Physical Therapy) ව්‍යායාම කරවන්න වගේ දේවල් වලට. මේ අයට සාමාන්‍යයෙන් හෙද පුහුණුවක් හෝ ඊට සමාන සුදුසුකමක් තියෙනවා.
• සාමාන්‍ය දෛනික සහය සේවාව (General In-Home Care): මේක අවශ්‍ය වෙන්නේ නාවන්න, ඇඳුම් අන්දවන්න, කෑම හදලා දෙන්න, වැසිකිළි යන්න උදව් කරන්න වගේ දේවල් වලට. ඒ වගේම, එයාලව තනියම දාලා යන්න බැරි නිසා ආරක්ෂාවට කෙනෙක් විදිහට ඉන්නත් මේ අය උදව් වෙනවා. ගෙදර දොරේ පොඩි පොඩි වැඩ ටිකක් කරලා දෙන එක, කඩේට ගිහින් බඩු ටිකක් ගෙනත් දෙන එක වගේ දේවලුත් මේකට අයිති වෙන්න පුළුවන්.

ඔයාට අවශ්‍ය මොන වගේ සේවාවක්ද කියලා මුලින්ම තීරණය කරන එක ගොඩක් වැදගත්.

ඔබේ අවශ්‍යතාවයටම ගැලපෙන සහයකයෙක් හොයාගන්නේ කොහොමද?

ගෙදරට උදව්වට කෙනෙක්ව ගන්න කලින්, ඔයා හරියටම එයාලගෙන් බලාපොරොත්තු වෙන්නේ මොනවද කියලා ලැයිස්තුවක් හදාගන්න. මෙන්න මේ වගේ ප්‍රශ්න ඔයාගෙන්ම අහලා බලන්න:

• ඔයාගේ ආදරණීයාව නාවන්න, ඇඳුම් අන්දවන්න, කෑම කවන්න, වැසිකිළි එක්කන් යන්න වගේ දේවල් වලට උදව් කරන්න ඕනෙද?
• බෙහෙත් වෙලාවට දෙන්න, ශරීරයේ වැදගත් සලකුණු (Vital Signs) ඒ කියන්නේ Blood Pressure වගේ දේවල් චෙක් කරන්න අවශ්‍යද? (මේ වගේ දේකට නම් යම් වෛද්‍ය පුහුණුවක් තියෙන කෙනෙක්ම හොයාගන්න වෙනවා).
• ගෙදර දොරේ වැඩපළ, උයන පිහන වැඩත් කරන්න ඕනෙද?
• දොස්තර මහත්තයව හම්බවෙන්න යන්න, නැත්නම් වෙනත් ගමන් බිමන් යන්න එක්කගෙන යන්න අවශ්‍යද?
• ඔයා බලාපොරොත්තු වෙන්නේ ඔයාගේ ආදරණීයා එක්ක කතා කර කර, එයාලගේ තනිකම මගහරවන්න පුළුවන් යාළුවෙක් වගේ කෙනෙක්වද?

මේ අවශ්‍යතා ගැන ඔයා සම්මුඛ පරීක්ෂණයට (Interview) කැඳවන හැම කෙනෙක් එක්කම පැහැදිලිව කතා කරන්න. ඒ වගේම, ඔයාගේ ආදරණීයා කැමති මොන වගේ කෙනෙක්ටද කියලත් හිතන්න. උදාහරණයක් විදිහට, එයාලා කාන්තාවකටද පිරිමි කෙනෙක්ටද වැඩියෙන් කැමති, භාෂාව සම්බන්ධයෙන් විශේෂ මනාපයක් තියෙනවද කියන දේවල් සලකා බලන්න.

ඊළඟට ඔයාට තීරණය කරන්න වෙනවා ඒජන්සියක් (Agency) හරහා කෙනෙක්ව ගන්නවද, නැත්නම් ඔයාම කෙලින්ම පුද්ගලයෙක්ව හොයාගන්නවද කියලා.

ඒජන්සියක් හරහා සහයකයෙක් තෝරාගැනීම සහ පුද්ගලිකව බඳවා ගැනීම

මේ ක්‍රම දෙකේම වාසි සහ අවාසි තියෙනවා. අපි ඒ ගැන බලමු.

ඒජන්සියකින් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න

• ඔබේ ඒජන්සිය ලියාපදිංචි කරපු එකක්ද?
• ඔබේ සේවකයින්ගේ පසුබිම (Background check) පරීක්ෂා කරන්නේ කොහොමද?
• ඔවුන්ට ලබා දී ඇති පුහුණුව මොකක්ද? ප්‍රථමාධාර (First Aid) ගැන දන්නවද?
• අපිට එවන සේවකයාව කලින් සම්මුඛ පරීක්ෂණයකට ලක් කරන්න පුළුවන්ද?
• හැමදාම එකම සේවකයෙක්ව එවන්න පුළුවන්ද?
• එන කෙනාට එන්න බැරි වුනොත්, ඒ වෙනුවට කෙනෙක්ව එවනවද? ඒකට අමතර මුදලක් ගෙවන්න ඕනෙද?
• ගැටලුවක් ගැන පැමිණිලි කරන්න තියෙන ක්‍රමවේදය මොකක්ද?

පුද්ගලිකව ගන්න කෙනෙක්ගෙන් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න

• ඔබේ අත්දැකීම් මොනවද? මීට කලින් ඩිමෙන්ෂියාවා (Dementia) තියෙන කෙනෙක්ව බලාගෙන තියෙනවද?
• ඔබට තියෙන පුහුණුව මොකක්ද? ප්‍රථමාධාර (First Aid) ගැන දන්නවද?
• නොසන්සුන්, කලබලකාරී කෙනෙක් එක්ක වුනත් ඉවසීමෙන් වැඩ කරන්න පුළුවන්ද?
• වැඩ කරන්න පුළුවන් දවස් සහ වෙලාවන් මොනවද?
• ඔබ බලාපොරොත්තු වන වැටුප කොපමණද?
• ඔබේ පසුබිම ගැන පරීක්ෂා කරන්න අවශ්‍ය විස්තර ලබා දෙන්න පුළුවන්ද?
• මීට පෙර සේවය කළ තැන් වලින් නිර්දේශ (References) ලබාගන්න පුළුවන්ද?

✨ මාංශ පේශි සුවය සායනික නිර්දේශය

මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය

මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.

වැඩි විස්තර බලන්න →

හරිම කෙනා හොයාගෙන, වැඩේ පටන් ගත්තට පස්සේ...

ඔයා ඒජන්සියකින් හෝ පුද්ගලිකව කෙනෙක්ව තෝරාගත්තත්, ඒ කෙනා ඔයාගේ ආදරණීයා එක්ක ගැලපෙනවද කියලා බලන්න ටිකක් වෙලාව ගන්න.

අඩුම තරමින් කලින් සේවය කරපු පවුල් දෙකකින්වත් නිර්දේශ (References) අරගෙන, එයාලගේ වැඩ ගැන අහලා දැනගන්න. මේක හරිම වැදගත්.

සම්මුඛ පරීක්ෂණය කරන වෙලාවෙදි, ඒ කෙනා ඔයාගේ ආදරණීයා එක්ක කතා කරන විදිහ, හැසිරෙන විදිහ දිහා හොඳින් බලන්න. එයාලා ඉවසිලිවන්තද? ලෙඩේ ස්වභාවය ගැන අවබෝධයක් තියෙනවද? කියලා බලන්න. පුළුවන් නම්, දිගු කාලීන ගිවිසුමක් අත්සන් කරන්න කලින් සතියක දෙකක පරික්ෂණ කාලයකට (trial run) එකඟ කරවා ගන්න.

සේවය පටන් ගත්තට පස්සේ, කරන්න ඕන දේවල් සහ නොකළ යුතු දේවල් ගැන ලිඛිතව පැහැදිලි ලැයිස්තුවක් දෙන්න. පරක්කු වෙලා එන එක, වැඩ කරන වෙලාවට අනවශ්‍ය විදිහට දුරකථනය පාවිච්චි කරන එක වගේ දේවල් නොකළ යුතු බව පැහැදිලිව කියන්න. ඒ වගේම, ඔයාගේ ආදරණීයාගේ පුරුදු, කැමති අකමැති දේවල්, එයාලව සන්සුන් කරන්න පුළුවන් ක්‍රම ගැන අලුත් සහයකයාට කියලා දෙන්න.

ගැටලුවක් ආවොත්, එහෙමත් නැත්නම් අපයෝජනයක් ගැන සැක හිතුනොත් මොකද කරන්නේ?

යම් ගැටලුවක් මතු වුනොත්, ඒ ගැන සන්සුන්ව සහ ගෞරවනීයව සහයකයා එක්ක කෙලින්ම කතා කරන්න. ප්‍රශ්නය විසඳගන්න සැලැස්මක් දෙන්නා එකතුවෙලා හදාගන්න. ඒජන්සියක් හරහා නම් ගත්තේ, ඒජන්සියේ අධීක්ෂකවරයාට (Supervisor) කතා කරන්න.

හැබැයි, කිසියම් අපයෝජනයක්, නොසලකා හැරීමක්, හෝ සොරකමක් ගැන ඔයාට සැකයක් ඇති වුනොත් ඒක සුළුවෙන් තකන්න එපා.

• ඔයාගේ ආදරණීයා හදිසි අනතුරක ඉන්නවා නම්, වහාම 119 අංකයට කතා කරලා පොලීසියට දන්වන්න.
• හදිසි අනතුරක් නැතත්, අපයෝජනයක් හෝ නොසලකා හැරීමක් ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔබේ ප්‍රදේශයේ පොලීසියට හෝ සමාජ සේවා නිලධාරියාට දැනුම් දෙන්න. මේ ගැන මොකද කරන්නේ කියලා ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්නත් පුළුවන්.

ඔබේ හිතට සැකයක් ආවොත් ඒක නිකන්ම අතහරින්න එපා. ඔබේ සහජ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න. අවශ්‍ය නම් අලුත් සහයකයෙක් හොයාගන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා. ඔබේ ආදරණීයාගේ ආරක්ෂාව තමයි හැමදේටම වඩා වටින්නේ.