እንዲሁም ትንሽ አልኮል ከጠጡ በኋላ ፊትዎ ላይ ቀይ ሆኖ የማዞር ስሜት ይሰማዎታል? ስለ አልኮል አለመቻቻል እንማር!

አንዳንድ ሰዎች ትንሽ አልኮል ከጠጡ በኋላም እንኳ ፊታቸው እንደሚቀላና ምቾት እንደማይሰማቸው አስተውለሃል? ምናልባት አንተም እንዲህ አጋጥሞህ ይሆናል። 'ኦህ፣ ትንሽ መጠጣት እንኳን አልችልም' ብለህ ታስባለህ? ዛሬ ስለምንነጋገርበት ሁኔታ በትክክል ይሄ ነው። ይህንን 'የአልኮል አለመቻቻል' ብለን እንጠራዋለን።

የአልኮል አለመቻቻል በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ከጂኖች የሚመጣ ነገር ነው፣ ማለትም ከትውልድ ወደ ትውልድ። ልክ እንደ የቆዳ ቀለማችን እና የፀጉር ቀለማችን ሁሉ ከወላጆቻችን የምናገኘው ነገር ነው። ይህ የሜታቦሊዝም መዛባት ተብሎም ይጠራል። አሁን ይህ ሜታቦሊዝም ምን እንደሆነ እያሰቡ ነው፣ አይደል? ይህ የምንበላውን እና የምንጠጣውን ነገር በሰውነታችን ውስጥ ወደ ኃይል የሚቀይር እና አላስፈላጊ ነገሮችን የሚሰብር እና የሚያስወግድ ሂደት ነው። ስለዚህ፣ የአልኮል አለመቻቻል ያለው ሰው አልኮልን በአግባቡ መታገስ እና ማቀነባበር አይችልም።

እስቲ አስቡት፣ ሰውነታችን ምግብን ለመፍጨት እና በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ለመፍጨት የሚረዱ ልዩ ፕሮቲኖች አሉት። ኢንዛይሞች ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ ኢንዛይሞች እንደ ትናንሽ ሠራተኞች ይሰራሉ። የአልኮል አለመቻቻል ያለባቸው ሰዎች አልኮልን ለማፍረስ የሚረዳ ልዩ ኢንዛይም እንቅስቃሴ እጥረት አለባቸው። ለዚህም ነው እንደ ፊት መቅላት (እንዲሁም 'የአልኮል ፈሳሽ' ተብሎም ይጠራል) እና ትንሽ አልኮል ከጠጡ በኋላም ቢሆን እንደ ትኩስ ፈሳሽ ያሉ ደስ የማይሉ ምልክቶችን የሚያጋጥማቸው።

ይህ ከአልኮል አለርጂ ጋር መምታታት የለበትም፣ አይደል?

ብዙ ሰዎች የአልኮል አለመቻቻልን ከአልኮል አለርጂ ጋር ያዛምዳሉ። ነገር ግን እነዚህ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው።

የአልኮል አለመቻቻል በዘር የሚተላለፍ የሜታቦሊክ መዛባት ሲሆን ይህም ማለት የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ አልኮልን በአግባቡ ማከም አይችልም ማለት ነው።

የአልኮል አለርጂ የተለየ ጉዳይ ነው። ከሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት የሚመጣው ምላሽ ነው። ልክ ለአቧራ ወይም ለምግብ አለርጂ ሊኖርዎት እንደሚችል ሁሉ፣ ሰውነትዎ በአልኮል ውስጥ ላለ ነገር ምላሽ እየሰጠ ነው (ለምሳሌ፣ አልኮልን ለማምረት የሚያገለግል እህል፣ ኬሚካል ወይም እንደ ሰልፋይት ያለ መከላከያ)።

ምልክቶቹም ትንሽ የተለያዩ ናቸው። ማቅለሽለሽ በሁለቱም ላይ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ የአልኮል አለመቻቻል ዋነኛው ምልክት በደረት፣ በአንገት እና በፊት ላይ የቆዳ መቅላት ነው። ከዚህ በፊት ስለ 'የአልኮል ፈሳሽ' እየተናገርኩ ያለሁት ይህንን ነው።

በሌላ በኩል የአልኮል አለርጂ የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ እብጠት እና ከባድ የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። የአለርጂ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከአለርጂ አለመቻቻል ይልቅ የበለጠ ህመም እና ምቾት ማጣት ናቸው። በአንዳንድ ሁኔታዎች የአልኮል አለርጂ ካልታከመ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ አልኮል ከጠጡ በኋላ ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ያማክሩ። ከዚያ ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ ይችላሉ።

ታዲያ ይህ 'መሰላቸት' ከሚለው ጋር ተመሳሳይ ነው?

ኦህ አይሆንም። የአልኮል አለመቻቻል ማለት በፍጥነት ሰክረህ ወይም አነስተኛ የአልኮል መጠጥ ጠጥተህ ትሰክራለህ ማለት አይደለም። ይህ ማለት የደምህ የአልኮል መጠን እንዲጨምር አያደርግም። እንዲያውም፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች ደስ የማይል ምልክቶችን መቋቋም ስለማይችሉ የአልኮል አጠቃቀማቸውን ይቀንሳሉ።

ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው? መንስኤው ምንድን ነው?

ምንም እንኳን ይህ ማንኛውንም ሰው ሊጎዳ የሚችል የጄኔቲክ በሽታ ቢሆንም፣ የምስራቅ እስያ ዝርያ ያላቸው ሰዎች (እንደ ቻይናውያን፣ ጃፓናውያን እና ኮሪያውያን ያሉ) የአልኮል አለመቻቻል የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በጂኖቻቸው ውስጥ የተለመደ የጄኔቲክ ሚውቴሽን ስላላቸው ነው።

እሺ፣ አሁን ይህ ለምን እንደሚከሰት እንመልከት። አልኮል (ኤታኖል) ስንወስድ፣ ይህ በሰውነታችን ውስጥ የሚከሰተው ነው፡

1. አልኮሆል ዴሃይድሮጅኔዝ (ADH) የተባለ ኢንዛይም ኤታኖልን አሴታልዴይድ ወደሚባል ንጥረ ነገር ይለውጠዋል። ይህ አሴታልዴይድ ለሴሎቻችን ጎጂ ሊሆን ይችላል።

2. ከዚያም፣ አልዴሃይድ ዴሃይድሮጅኔዝ 2 (ALDH2) የተባለ ሌላ ኢንዛይም ይህንን አሴታልዴይድ ወደ ምንም ጉዳት የሌለው አሴቲክ አሲድ (በመሠረቱ ኮምጣጤ ነው) ይለውጠዋል።

አሁን፣ የአልኮል አለመቻቻል ባለበት ሰው ላይ የሚሆነው ሁለተኛው ኢንዛይም ALDH2 በጣም ንቁ ያልሆነ ወይም ጨርሶ ንቁ ያልሆነ መሆኑ ነው። ይህ የሆነው በዚያ የጄኔቲክ ለውጥ ምክንያት ነው። ታዲያ ምን ይሆናል? ያ ጎጂ አሴታልዴይድ ወደ አሴቲክ አሲድ ከመቀየር ይልቅ በደም እና በቲሹዎች ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። እነዚህ ደስ የማይሉ ምልክቶች የሚታዩበት ዋናው ምክንያት ይህ ነው። ተረድተሃል?

የአልኮል አለመቻቻል ምልክቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ ዋናው እና በጣም ግልጽ የሆነው ምልክት በፊት፣ በአንገት እና በደረት ላይ የሚወጣ እና የሚሞቅ ፈሳሽ ነው። ይህ ደግሞ 'የአልኮል ፈሳሽ ሲንድሮም' ተብሎም ይጠራል። ይህ ትንሽ የአልኮል መጠጥ ከጠጣ በኋላ ሊከሰት ይችላል።

ከዚህ በተጨማሪ እንደሚከተሉት ያሉ ሌሎች ባህሪያትን ማየት ይችላሉ፦

• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• ፈጣን የልብ ምት (እንዲሁም 'tachycardia' ተብሎም ይጠራል) ወይም የልብዎ የመምታት ስሜት ('የልብ ምት')
• ዝቅተኛ የደም ግፊት (ሃይፖታቴሽን)
• በከባድ ራስ ምታት (እንደ ስካር) ድካም መሰማት
• የአፍንጫ መታፈን
• ተቅማጥ
• አስም ካለብዎት ሊባባስ ይችላል።

እነዚህ ምልክቶች ለሁሉም ሰው በተመሳሳይ መንገድ አይከሰቱም። አንዳንዶቹ አንድ ወይም ሁለት ሊኖራቸው ይችላል፣ ሌሎቹ ደግሞ በርካታ ምልክቶች ሊኖሩት ይችላል።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተሩ ስለሚያጋጥሙዎት ምልክቶች እና አልኮል ሲጠጡ ስለሚገጥሙዎት ምላሾች ይጠይቅዎታል። ይህ የመጀመሪያው እርምጃ ነው።

በተጨማሪም፣ አንዳንድ ጊዜ የኢታኖል ፕላች ምርመራ የሚባል ምርመራ ሊደረግ ይችላል። ይህ በጣም ቀላል የሆነ ምርመራ ነው።

• ዶክተሩ አንድ ትንሽ የኤታኖል ጠብታ በትንሽ የጋዝ ቁራጭ ላይ አድርጎ በእጅዎ ላይ ይተክለዋል።
• ሰባት ደቂቃ ያህል ቀርቷል።
• ከዚያም የጋዙን ቁራጭ ያስወግዱ እና የእጅዎ አካባቢ ቀይ፣ የሚያሳክክ ወይም ያበጠ መሆኑን ያረጋግጡ።

ይህ ስለ ሁኔታው ​​​​አንዳንድ ግንዛቤዎችን ሊሰጥዎት ይችላል።

ለዚህ መድኃኒት አለ? ሊድን ይችላል?

እውነቱን ለመናገር፣ በዘር የሚተላለፍ ስለሆነ ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ የሚያስችል መንገድ የለም። ይህ ማለት ከወላጆቻችን እናገኛለን ማለት ነው። ስለዚህ ሊፈወስ አይችልም።

ግን አይጨነቁ። ሐኪምዎ እነዚህን ደስ የማይል ምልክቶች ለመቆጣጠር ሊረዳዎ ይችላል።

ዋናው ነገር የአልኮል መጠጥን ማስወገድ ወይም መገደብ ነው። ምልክቶችን ለመከላከል በጣም ጥሩው እና ቀላሉ መንገድ ይህ ነው። አልኮል የሌላቸውን ሌሎች መጠጦች መምረጥ ይችላሉ።

ማወቅ ያለብዎት ሌሎች ጥቂት አስፈላጊ ነገሮች አሉ፡-

• የትምባሆ አጠቃቀምን ወይም ለሲጋራ ጭስ መጋለጥን ያስወግዱ፡- ማጨስ በሰውነት ውስጥ የአሴታልዴይድ መጠንን ሊጨምር ስለሚችል የካንሰር ተጋላጭነትን ይጨምራል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል ከመጠጣት ይቆጠቡ፡- ከአንዳንድ መድሃኒቶች ጋር አልኮል መጠጣት የበሽታ ምልክቶችዎን ሊያባብሰው ይችላል።
• ምልክቶችን ለመቀነስ አንቲአሲድ ወይም ፀረ-ሂስታሚንስ ስለመጠቀም ይጠንቀቁ፡- እነዚህ መድሃኒቶች ምልክቶቹን ብቻ ያስታግሳሉ። ምንም አይነት ምቾት ስለማይሰማዎት ተጨማሪ አልኮል ለመጠጣት ሊፈተኑ ይችላሉ። ይህን ማድረግ ችግሩን ያባብሰዋል።

አስፈላጊ፡- አንቲሲዶች ወይም ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶች ለጊዜው ምልክቶችን ሊያስወግዱ ቢችሉም፣ የአልኮል አለመቻቻልን አያድኑም። እንዲሁም በሰውነት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት አይቀንሱም።

በዚህ ሁኔታ አልኮል መጠጣት ከቀጠልኩ ምን ይሆናል?

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው አልኮል መጠጣቱን ከቀጠለ፣ እነዚህ ደስ የማይሉ ምልክቶች ብቻ ሳይሆን ሌሎች ከባድ በሽታዎች የመከሰት እድሉም ይጨምራል።

በተለይም የአልኮል መጠጥ አለመቻቻል ያለባቸው ሰዎች አልኮል መጠጣታቸውን ከቀጠሉ ለሚከተሉት ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡

• የአፍ እና የጉሮሮ ካንሰር('የጭንቅላት እና የአንገት ካንሰር')
• የጉበት በሽታ (ለምሳሌ፣ ሲርሆሲስ)
• ዘግይቶ የሚከሰት የአልዛይመር በሽታ

ስለዚህ፣ ይህ ሁኔታ እንዳለቦት ቢያውቁም እንኳ ሰውነት አልኮል መጠጣት ጥሩ አይደለም።

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ ማስታወስ ያለብን ነገሮች ምንድን ናቸው?

እሺ፣ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን አንዳንድ ነጥቦች ለማስታወስ እንዲረዳዎት የተነጋገርነውን ጠቅለል አድርገን እንመልከት።

የአልኮል አለመቻቻል የጄኔቲክ በሽታ ነው። ይህ ማለት ከወላጆችዎ ይወርሳሉ ማለት ነው። ሊድን አይችልም፣ ነገር ግን ምልክቶቹን ማስተዳደር ይቻላል።

ዋናው ነገር በተቻለ መጠን አልኮልን ማስወገድ ነው። ይህን ካደረጉ፣ ከእነዚህ ደስ የማይሉ ምልክቶች ነፃ ይሆናሉ እና ጤናማ እና ንቁ ሕይወት መኖር ይችላሉ።

‘ኦህ፣ አልፎ አልፎ አንድ ብርጭቆ ወይን ወይም ቢራ አለመጠጣት በጣም ከባድ ነው’ ብለህ ታስብ ይሆናል። ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ከአልኮል መራቅ እነዚያን ቀይ የፊት ገጽታዎች፣ የሰውነት ህመም እና የሆድ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል። ይህ ብቻ ሳይሆን እንደ ካንሰር ካሉ ከባድ በሽታዎችም ሊጠብቅህ ይችላል።

የአልኮል አለመቻቻል ካለብዎት ነገር ግን ህመምና ምቾት ማጣት ቢኖርብዎትም የአልኮል መጠጥዎን መቆጣጠር ካልቻሉ ሐኪም ያማክሩ። የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግሮችን ለመፍታት የሚረዱ አገልግሎቶች አሉ።

ያስታውሱ፣ ጤናዎ በጣም ዋጋ ያለው ነገር ነው!

የአልኮል አለመቻቻል፣ አልኮል፣ ፈሳሽ መፍሰስ፣ ALDH2፣ የጄኔቲክ በሽታዎች፣ የአልኮል አለአግባብ መጠቀም፣ ኢንዛይሞች