የፀሐይ ብርሃን ሳይቃጠል ውብ የሆነ ቆዳ እንዴት ማግኘት ይቻላል? የራስ ቆዳ ቆዳን ለሚጠቀሙ ባለሙያዎች የባለሙያ ምክር

ስለፀሐይ መጋለጥ አደጋዎች ማስጠንቀቂያዎች ቢኖሩም፣ አንዳንድ ሰዎች ያንን ቀላል ቆዳ ለማግኘት የሚገፋፋውን ፍላጎት መቋቋም አይችሉም። ጥሩ ቆዳ ለማግኘት የሚፈልጉ ነገር ግን እራስዎን ለፀሐይ በማጋለጥ ቆዳዎን ለመጉዳት የማይፈልጉ ከሆኑ፣ ለእርስዎ በጣም ጥሩው እና ደህንነቱ የተጠበቀው መፍትሄ የራስ ቆዳ ቆዳ ባለሙያ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ያለምንም ቆሻሻ ወይም እድፍ የራስ ቆዳ ቆዳ ባለሙያን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ እንነጋገራለን።

ራስን ማሸት በፀሐይ ውስጥ ከመሆን የተሻለ የሆነው ለምንድነው?

በመጀመሪያ፣ ይህንን በቀጥታ እንረዳው። "'ቡናማ' መልክ ለማግኘት ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ እነዚህን አይነት የራስ ቆዳ ቆዳዎችን ያለፀሐይ መጋለጥ መጠቀም ነው" ይላሉ በዬል የሕክምና ትምህርት ቤት የቆዳ ህክምና ረዳት ክሊኒካዊ ፕሮፌሰር የሆኑት ዲን ሚራዝ ሮቢንሰን። በቀላል አነጋገር፣ በፀሐይ ምክንያት በቆዳዎ ላይ የሚከሰት ማንኛውም የቀለም ለውጥ፣ ቆዳዎ ቢቃጠልም ሆነ ቢቃጠል፣ በእውነቱ የቆዳ ጉዳት ነው።

እስቲ አስቡት፣ ጥንቃቄ የጎደለው የፀሐይ መጋለጥ ለቆዳ ካንሰር ትልቅ አደጋ ነው። ይህ ብቻ ሳይሆን፣ ኮላጅን እና ኤላስቲን የሚባሉትን በቆዳችን ውስጥ ያሉትን ፕሮቲኖችም ይሰብራል፣ ይህም የቆዳ እርጅናን እና መጨማደድን ያፋጥናል። ስለዚህ፣ ራስን የሚያቆስል ቆዳ እነዚህን ሁሉ አደጋዎች ለማስወገድ እና ውብ ሆኖ ለመታየት ጥሩ መፍትሄ ነው።

ይህ እንዴት ይሰራል?

ራስን የሚያቆስል ቆዳዎን እንዴት ወደ ቡናማ እንደሚያደርገው እያሰቡ ይሆናል። በጣም ቀላል ነው። እነዚህ ክሬሞች ዳይሃይድሮክሲአሴቶን (DHA) የሚባል በእፅዋት ላይ የተመሰረተ የስኳር ሞለኪውል ይይዛሉ። ይህ ኬሚካል DHA በቆዳዎ ላይ ባሉ የሞቱ የቆዳ ሴሎች ውስጥ ካሉ አሚኖ አሲዶች ጋር ይገናኛል። ይህ ምላሽ ሜላኖይዲንስ የሚባሉ ቡናማ ውህዶችን ያመነጫል። እነዚህ ቆዳዎ ጊዜያዊ ቀለም እንዲኖረው የሚያደርጉ ናቸው። ከ7-10 ቀናት ውስጥ በቆዳዎ ላይ ያሉት የሞቱ የቆዳ ሴሎች በተፈጥሮ ሲጠፉ ቆዳዎ ቀስ በቀስ ይጠፋል።

ይህ ዝግጅት ከመዝፈን በፊት አስፈላጊ ነው!

ቆንጆ እና ምንም ጉዳት የሌለው ውጤት ለማግኘት፣ የራስ ቆዳ ቆዳ ከመቀባትዎ በፊት ቆዳዎን በደንብ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ይህ በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው።

እንዴት በትክክል መዘመር እንደሚቻል እነሆ፡ ደረጃ በደረጃ

አንዴ ዝግጁ ከሆኑ በኋላ ማድረግ ያለብዎት በጣም በጥንቃቄ እና በትዕግስት መግፈፍ ብቻ ነው።

1. አትቸኩሉ።

ይህ በፍፁም የሚቸኩል ነገር አይደለም። በቂ ጊዜ ሲኖርዎት፣ ይህንን ምሽት ላይ ለማድረግ ይሞክሩ። በዚህ መንገድ፣ ለማድረቅ እና ማታ ላይ ወደ ቆዳ ውስጥ ለመምጠጥ በቂ ጊዜ ይኖረዋል። በችኮላ ከተጠቀሙበት፣ አንዳንድ ቦታዎችን ያመልጣሉ እና ነጠብጣቦች የመታየት እድሉ ከፍተኛ ነው።

2. ጓንት ይጠቀሙ

ራስን ቆዳ ለማለስለስ የተነደፈ ልዩ ማይት መጠቀም ጥሩ ነው። ይህም በእጅ ከመቀባት ይልቅ ለስላሳ እና ያለ ጅረት መቀባት ያስችላል። ከሁሉም በላይ ደግሞ እጆችዎ ወደ ብርቱካናማነት እንዳይቀየሩ ይከላከላል።

3. በክብ እንቅስቃሴ ይቅሉት።

ቆዳን በሚቀባበት ጊዜ በትንሽ ክፍሎች ይከፋፍሉትና በክብ እንቅስቃሴ ይቀቡት። ብዙ ጫና ማድረግ አያስፈልግዎትም። ቀስ ብለው በሰውነትዎ ላይ በእኩል ጫና ይተግብሩ እና እንደ ጉልበቶችዎ፣ ክርኖችዎ፣ አንገትዎ እና የእጅ አንጓዎችዎ ያሉ ቦታዎችን ሲደርሱ ግፊቱን በትንሹ ይቀንሱ።

4. ጀርባውን ለመቧጨር የሚያስችል ዘዴ

የሚረዳዎት ሰው ከሌለዎት በጀርባዎ ላይ መቀባት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ለዚያ ጥሩ ዘዴ ይኸውና። የቆዳ መሸፈኛዎን በኩሽና ስፓትላ ላይ ያስቀምጡትና በቀላሉ በጀርባዎ ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ ቦታዎች ላይ ይተግብሩት።

5. በእነዚህ ቦታዎች መኪና አትንዱ።

ተረከዝዎ እና የጆሮ ጌጦችዎ ላይ የቆዳ ቀለም አይጠቀሙ። እዚያ ላይ መቀባት ያልተለመደ እና ያልተለመደ መልክ ይተዋል።

እነዚህን ነገሮች ከታጠቡ በኋላ አትርሳ።

የቆዳ መቆንጠጫውን ስለቀቡ ብቻ ጨርሰዋል ማለት አይደለም። ውብ ውጤት ለማስቀጠል፣ ቀጥሎ ማድረግ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ።

• በደንብ እንዲደርቅ ያድርጉት፡- ከተቀባ በኋላ፣ ከመልበስዎ በፊት ቢያንስ ለ15 ደቂቃዎች ይጠብቁ ። ​​ከዚያም ለቀጣዮቹ ጥቂት ሰዓታት ልቅ እና ልቅ የሆኑ ልብሶችን ይልበሱ። ላብ፣ እርጥብ መሆን እና ጥብቅ ልብስ መልበስ ቆዳን በአንዳንድ ቦታዎች እንዲደበዝዝ እና የተለጠፈ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል።
• ታጋሽ ሁን፡- ሙሉውን ውጤት ለማየት ቢያንስ 24 ሰዓታት ይወስዳል። ስለዚህ አንድ ጊዜ ከተቀባ በኋላ ቀለሙ በቂ እንዳልሆነ ከተሰማዎት የበለጠ ለመተግበር አይፍሩ። ደማቅ ቀለም በአንድ ጊዜ ከመቀባት ይልቅ ቀለሙን ቀስ በቀስ ማሳደግ የተሻለ ነው።
• እርጥበት ያድርጉ ፡ ቆዳዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ በጣም ጥሩው ሚስጥር በየቀኑ በቆዳዎ ላይ እርጥበት ማድረጊያ መቀባት ነው። ቆዳዎ እርጥብ ሲሆን የሞቱ የቆዳ ሴሎች በቀላሉ ይለቀቃሉ። ይህም ቆዳዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል።

በጣም አስፈላጊው ማስጠንቀቂያ፡ ይህ የፀሐይ መከላከያ አይደለም!

ብዙ ሰዎች የሚሳሳቱበት ቦታ ይህ ነው። ይህንን በደንብ አስታውሱ።

ይህ ማለት፣ ወደ ውጭ ሲወጡ፣ ልክ እንደበፊቱ ጥሩ የጸሐይ መከላከያ (SPF) እሴት ያለው የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አለብዎት ማለት ነው። ከዚህ ጋር ምንም አይነት ክርክር የለም።