ትከሻዎ ሁልጊዜ ይወዛወዛል? ስለዚህ የባንክአርት ሌዥ እንማር!

ትከሻዎን ነቅለው ያውቃሉ? ወይስ ስፖርት ሲጫወቱ ወድቀው ክንድዎን ለማንቀሳቀስ የማይቻልበት ከባድ የትከሻ ህመም አጋጥሞዎት ያውቃሉ? ምናልባት እርስዎም ስለ ባንክርት ሌዥያ ስለሚባል ሕመም ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል። በቀላሉ እና በትህትና እንነጋገርበት።

ይህ የባንክአርት ሌዥዮን ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የባንክአርት መበሳት ትከሻዎን በቦታው እንዲይዝ የሚረዳ በተያያዥ ቲሹ ላይ የሚደርስ ጉዳት ሲሆን ይህም ሶኬቱን በትከሻዎ መገጣጠሚያ ላይ ያቆማል። ይህ የሚሆነው ትከሻዎ ወደ ፊት እና ወደ ጎን ከሶኬቱ ሲገፋ እና ቲሹውን ሲጎዳ ነው።

የትከሻውን ቅርፅ እንመልከት?

ትከሻዎ በላይኛው ክንድዎ ውስጥ ባለው ትልቅ አጥንት የላይኛው ክብ ክፍል (ሁመረስ) በትከሻ ምላጭዎ ውስጥ ባለ ሶኬት (ስካፑላ) ውስጥ በመገጣጠም የተሰራ መገጣጠሚያ ነው። ይህ ሶኬት በ cartilage ቀለበት የተከበበ ነው። ይህ ለትከሻ መገጣጠሚያ ጥሩ ድጋፍ እና መረጋጋት የሚሰጥ ነው።

ይህ የ cartilage ቀለበት 'ግሌኖይድ ላብሩም ' ብለን የምንጠራው ነው። እስቲ አስቡት፣ የትከሻዎ አጥንት ከዚያ ሶኬት ወጥቶ ይህንን ግሌኖይድ ላብሩም ቢመታ ምን ይሆናል? ከዚያም ይህ ላብሩም ሊቀደድ ወይም ከአጥንት ሊወጣ ይችላል። ይህ የባንክርት ሌዥያ ብለን የምንጠራው ነው።

ዶክተር የተሰነጠቀውን ትከሻዎን ወደ ቦታው ሊመልስ ይችላል። ሆኖም፣ ይህ የባንካርት ጉዳትን አያድንም። ይህ የትከሻ መገጣጠሚያዎ እንዳይረጋጋ የሚያደርግ የረጅም ጊዜ ጉዳት ነው፣ ይህም ማለት ትከሻዎን እንደገና የመንቀል ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

ይህ ጉዳት ምን ያህል የተለመደ ነው?

የትከሻ መገጣጠም በጣም የተለመደ የትከሻ ጉዳት ነው። ከጠቅላላው ሕዝብ 1% ያህሉን ይጎዳል። 90% የሚሆኑት የትከሻ መገጣጠም የፊት መገጣጠም ሲሆን ይህም ማለት አጥንቱ በሶኬት በኩል ወደፊት ይገፋል።

ትከሻው ወደፊት ሲወረወር ግሌኖይድ ላብሩም የመጎዳት ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው እዚህ ላይ ነው። እንዲያውም ከ87% እስከ 100% የሚሆኑት እንዲህ ያሉ ውርወራዎች በዚህ ላብሩም ላይ ጉዳት ያስከትላሉ። ስለዚህ፣ ትከሻዎ ከተነጠለ፣ የባንክአርት መቀደድ ሊኖርብዎት ይችላል።

የቦኒ ባንክርት ሌዥ ምንድን ነው?

ዶክተርዎ 'የአጥንት ባንክርት ቁስለት' እንዳለቦት ሊነግርዎት ይችላል። ይህ ማለት የግሌኖይድ ላብረምዎ እና በትከሻ ሶኬት ውስጥ ያለው አጥንት (ግሌኖይድ) ተጎድተዋል ማለት ነው። ይህ ማለት ቲሹው ተቀደደ እና አጥንቱ ተሰብሮ ወይም ትንሽ ቁራጭ ወጣ ማለት ነው።

እነዚህ የአጥንት ባንክርት ቁስሎች ከፋይበር ባንካርት ቁስሎች ብዙም የተለመዱ አይደሉም፣ ይህም ላብረምን ብቻ የሚጎዳ ነው። ሆኖም ግን፣ በ73% ገደማ የፊት ትከሻ መቆራረጥ ጉዳዮች ላይ ይታያሉ።

ለዚህ ምክንያቱ ምንድን ነው?

የባንካርት እንባ ወይም የግሉኖይድ ላብረም እንባ የሚባለው በትከሻዎ ላይ ያለው አጥንት ሲወዛወዝ እና በዙሪያው ያለው ደጋፊ ቲሹ ሲቀደድ ነው። የተወገደ ትከሻ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ሲተገበር የሚከሰት አሰቃቂ ጉዳት ነው።

ለዚህ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፦

• የመኪና አደጋዎች ፡ ልክ በመኪና ሲገጩ።
• የስፖርት አደጋዎች፡- ክሪኬት እየተጫወቱ ጠልቀው ሲወድቁ ወይም ራግቢ ወይም ቮሊቦል ሲጫወቱ በትከሻዎ ላይ ሊከሰት ይችላል።
• መውደቅ፡- ከከፍታዎ ቢወድቁ ወይም ከተንሸራተቱና ከወደቁ፣ ትከሻዎን መወጠር ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ ብስክሌትህን እየነዳህ ሳለ በድንገት ፍሬን ነክተህ ወድቀህ ትከሻህን መትተህ ልትወድቅ ትችላለህ። ወይም ደግሞ የቤት ውስጥ ሥራ እየሠራህ ከወንበር ላይ ተንሸራተህ ትከሻህን ብትመታስ? እንደዚህ ያሉ ነገሮች ይህንን ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው?

እንደዚህ አይነት ምልክቶች በባንካርት ቁስል ሊያጋጥምዎት ይችላል፡

• የትከሻ ህመም፡- በትከሻዎ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል፣ ወይም በትከሻዎ ሶኬት ፊት እና ታች ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ህመም ከቀጠለ እና እረፍት ካገኘ የማይጠፋ መሆኑን ይመልከቱ።
• የተወሰነ የእንቅስቃሴ ክልል፡- ክንድዎን ማንሳት፣ የሆነ ነገር መወርወር ወይም ከራስዎ የሆነ ነገር መሳብ ያሉ አንዳንድ የትከሻ እንቅስቃሴዎች አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች ልብስ መልበስ ወይም የመኪና መቀመጫ ቀበቶዎቻቸውን ማሰርም ሊቸገሩ ይችላሉ።
• የሜካኒካል ምልክቶች ፡ የትከሻ መገጣጠሚያ በተወሰነ መንገድ ሲንቀሳቀስ፣ "የመሰነጣጠቅ" ድምፅ ወይም የመፍጨት ስሜት ሊኖር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ አጥንቱ እንደተያዘ ሊሰማው እና ከዚያም ህመም ሊኖር ይችላል።
• የትከሻ አለመረጋጋት፡- የትከሻዎ መገጣጠሚያ ልቅ እንደሆነ ወይም ትከሻዎን ሲያዞሩ አጥንቱ ከመጠን በላይ እንደሚንቀሳቀስ ሊሰማዎት ይችላል። ትከሻዎን እንኳን ሊያፈነግጡ ይችላሉ።

"አንድ ጓደኛዬ ክሪኬት ለመጫወት ሄዶ መኪናውን ነድቶ ትከሻውን ነቀነቀ። ዶክተሩ ትከሻውን ወደ ውስጥ አስገባ፣ ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ ቦውል ማድረግ ወይም ማንሳት አልቻለም። ትከሻው ላላ ብቻ ነው አሉ። በኋላ ላይ ነው የባንክርት ጉዳት መሆኑን የተረዳሁት።"

ይህንን በትክክል እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

ዶክተር በመጀመሪያ የትከሻ ጉዳት - መቼ እንደተከሰተ፣ እንዴት እንደተከሰተ፣ ከዚህ በፊት እንደተከሰተ፣ ወዘተ ይጠይቅዎታል። ከዚያም የትከሻ መገጣጠሚያውን ይመረምራሉ እና ምንም አይነት አለመረጋጋት ካለ ለማየት።

ከዚያም የጉዳቱን ሁኔታ ለማየት የምስል ምርመራዎች ይከናወናሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ የኤክስሬይ እና የኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝትን ያካትታል። ዶክተሩ በግሌኖይድ ላብሩም ላይ ምን ያህል ጉዳት እንደደረሰ እና ሌሎች ጉዳቶች እንዳሉ ማየት ይፈልጋል። የኤምአርአይ ቅኝት እንደዚህ አይነት ለስላሳ ቲሹ ጉዳት በግልጽ ማየት ይችላል።

የባንክካርት ቁስሎች ሁልጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል?

ሁሉም የግሉኖይድ ላብረም እንባዎች ቀዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም። ግን አንዳንዶቹ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። የባንክአርት እንባዎች አንዳንድ ጊዜ በራሳቸው ሊድኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን በቀዶ ጥገና እንደሚድኑት ላይድኑ ይችላሉ። ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናን ሊመክርዎት የሚችለው፡

• የግሉኖይድ ላብረምዎ ከአጥንት ሙሉ በሙሉ ከተነጠለ፣ ከአጥንት ጋር እንደገና ለማያያዝ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።
• የአጥንት ባንክርት ቁስል ካለብዎት እና የአጥንት ክፍል ከተወገደ።
• ትከሻዎ በቀድሞው ጉዳት ምክንያት ያለማቋረጥ ያልተረጋጋ ከሆነ እና ብዙ ጊዜ የሚዘሉ ከሆነ።
• የትከሻ መገጣጠሚያ ለዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ወይም ለሚሰሩት ስራ በጣም አስፈላጊ ከሆነ (ለምሳሌ እንደ አትሌት ወይም አናጢ)።

ሕክምና ካልተደረገለት ምን ይሆናል?

የባንክካርት ቁስሎች ያለ ህክምና ሊድኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሁልጊዜ በትክክል አይድኑም። አንዳንድ ጊዜ የትከሻ መገጣጠሚያው ያልተረጋጋ ሆኖ ሊቆይ ይችላል። ይህ እንደገና የመፈናቀል እና ተጨማሪ የላብራል እንባዎችን የመፍጠር አደጋን ይጨምራል።

ሐኪምዎ ጉዳትዎ በራሱ ጥሩ ፈውስ ይኖረው እንደሆነ በተሻለ ሁኔታ ሊነግርዎት ይችላል። ቀዶ ጥገና ባያደርጉም እንኳ የትከሻዎ መገጣጠሚያ በደንብ እንዲድን ለማረጋገጥ በደንብ መንከባከብ ያስፈልግዎታል።

ይህ ቁስል በቀዶ ጥገና እንዴት ሊድን ይችላል?

በባንካርት የስብራት ቀዶ ጥገና ወቅት የሞተ ወይም የተጎዳ ሕብረ ሕዋስ ይወገዳል እና እንባው ጤናማ በሆነ ቲሹ ይጠግናል። አስፈላጊ ከሆነ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ግሌኖይድ ላብረምዎን ከግሌኖይድ አጥንት ጋር እንደገና ያያይዘዋል።

ይህንን ለማድረግ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ትናንሽ መልሕቆችን በሶኬት ውስጥ ካለው አጥንት ጋር ያያይዙና የግሌኖይድ ላብሩም ቲሹን ከመልህቆቹ ጋር ያያይዙታል። ከዚያም መገጣጠሚያውን ለማረጋጋት ስፌቶቹ በጥንቃቄ ይጠበቃሉ። ይህ አንዳንድ ጊዜ የባንክርት ጥገና ይባላል።

የአርትሮስኮፒ ዘዴ

አብዛኛውን ጊዜ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ይህንን የባንክአርት ጥገና የትከሻ አርትሮስኮፒ በመጠቀም ሊያከናውኑ ይችላሉ። ይህ ማለት ትንሽ ቀዶ ጥገና ማድረግ፣ ትንሽ ቱቦ በካሜራ ('አርትሮስኮፕ') ማስገባት እና ቀዶ ጥገናውን በዚያ ቱቦ ውስጥ ማከናወን ማለት ነው።

እንደዚህ ያሉ በትንሹ ወራሪ የቀዶ ጥገና ዘዴዎች የማገገሚያ ጊዜን ሊያሳጥሩ እና ማገገሚያውን ቀላል ሊያደርጉ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ለአንዳንድ ከባድ ጉዳቶች፣ በትክክል ለመፈወስ ክፍት የትከሻ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ እንዴት ነው?

ቀዶ ጥገና ቢያደርጉም ባይደረግም፣ ትከሻዎ ለመዳን እረፍት እና ማገገሚያ ያስፈልገዋል። ይህ ማለት ትከሻዎን ለብዙ ሳምንታት ለማንቀሳቀስ ወንጭፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል ማለት ነው። ከዚያ በኋላ የአካል ህክምና ያስፈልግዎታል።

የፊዚካል ቴራፒስት ተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይሰጥዎታል። እነዚህ ቀስ በቀስ የጡንቻ ጥንካሬዎን እና የእንቅስቃሴ ክልልዎን መልሰው እንዲያገኙ ይረዱዎታል። ይህም መገጣጠሚያውን ለማረጋጋት እና እንደገና የመጉዳት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል።እነዚህን የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች በትክክል እንደታዘዘው ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የዚህ ጉዳት አመለካከት ምን ይመስላል?

ለባንካርት ቁስል ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል ወይም ላያስፈልግዎት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ተስፋው ብዙውን ጊዜ ጥሩ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከባንክካርት ቁስል በደንብ ይድናሉ። ሆኖም፣ ሙሉ በሙሉ ለማገገም እስከ ስድስት ወራት ሊወስድ ይችላል።

ከማገገም በኋላ ትልቁ አደጋ የትከሻ አለመረጋጋት መቀጠሉ ሲሆን ትከሻው እንደገና እንዲወዛወዝ እና ላብረም እንዲቀደድ ያደርጋል። ቀዶ ጥገና ካደረጉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና በትክክል ካደረጉ ይህ አደጋ ይቀንሳል።

በባንካርት ቁስል እና በሂል-ሳክስ ቁስል መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የሂል-ሳክስስ ቁስለት እና የባንክአርት ቁስለት ሁለቱም በተመሳሳይ ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ። የትከሻዎ አጥንት በጠንካራ ሁኔታ ሲሰበር፣ የትከሻውን ሶኬት ጠርዝ ይመታል።

ይህ በሶኬት (የግሌኖይድ ላብረምዎ) ዙሪያ ያለውን የ cartilage ሊሰብር ይችላል። ይህ የባንክአርት ቁስለት ይባላል። ይህ ጉዳት የትከሻ አጥንትን ራሱ ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም በውስጡ ጥርስ እንዲፈጠር ያደርጋል። ይህ የሂል-ሳችስ ጉድለት ወይም ቁስለት ይባላል።

በባንካርት ቁስል እና በSLAP እንባ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የSLAP እንባ በግሌኖይድ ላብረም ውስጥ ሌላ ዓይነት እንባ ነው። ይህ የሚከሰተው ከፊት እስከ ኋላ ባለው ላብረም የላይኛው ክፍል ላይ ነው። SLAP የሚለው ቃል የመጣው ከሱፐር ላብረም አንቴሪየር እስከ ፖስቴሪየር ከሚለው ምህጻረ ቃል ነው።

ይህ ዓይነቱ እንባ በትከሻ ጉዳት የመከሰት ዕድሉ አነስተኛ ነው። በምትኩ፣ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በትከሻው ኃይለኛ እንቅስቃሴ ነው። በድንገት ሊከሰት ይችላል፣ ወይም ደግሞ ተደጋጋሚ ውጥረት ምክንያት ቀስ በቀስ ሊከሰት ይችላል። እንደ ቮሊቦል ተጫዋች ደጋግሞ እንደሚዘልና እንደሚመታ አስቡት።

የባንክርት ቁስሎች እና በጥፊ የሚወጋ እንባ ምልክቶች እና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ሁለቱም የትከሻ መገጣጠሚያ ላይ አለመረጋጋት ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም ህመም እና የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያ የመውጣት እድልን ይጨምራል። ሁለቱም ቀዶ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ትከሻዎን ማላቀቅዎን ካላስታወሱ እና ከትከሻዎ ሶኬት በላይ ህመም ከተሰማዎት፣ የመምታት እክል ሊኖርብዎት ይችላል። ህመሙ በፊት እና በታች ከሆነ፣ የባንካርት እብጠቱ ሊሆን ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

ትከሻዎን ከተነጠቁ፣ ግሌኖይድ ላብረምዎንም እንደቀደዱት አይቀርም። ይህ ጉዳት ከትከሻ መገጣጠሚያው በላይ ሰፊ ውጤት ሊኖረው ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ለመጠገን ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ከባንካርት ጉዳት መዳን ጊዜና ጥረት ይጠይቃል። ወራትን የሚፈጅ የአካላዊ ህክምና ሊወስድ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ይህንን ፕሮግራም የሚያጠናቅቁ ብዙ ሰዎች፣ አትሌቶችም ጭምር፣ ሙሉ ተግባራቸውን በትከሻቸው ውስጥ በተሳካ ሁኔታ መልሰው ያገኛሉ። ስለዚህ፣ አይደናገጡ እና የዶክተርዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ።ፈጣን ማገገም እመኛለሁ!

የትከሻ መቆራረጥ፣ የባንክአርት ቁስለት፣ የግሌኖይድ ላብረም፣ የትከሻ ህመም፣ የትከሻ ቀዶ ጥገና፣ የአካል ህክምና፣ የስፖርት ጉዳቶች