ጭንቅላትዎን ሲያንቀሳቅሱ የሚሰማዎ ማዞር፡- ስለ ቢፒፒቪ (ቤኒንግ ፓርክሲስማል ፖዚሽናል ቨርቲጎ) እንነጋገር

ይህ አጋጥሞህ ያውቃል? ጠዋት ከአልጋህ ስትነሳ ወይም በአልጋው ማዶ ስትገለባበጥ፣ በድንገት ክፍሉ በሙሉ በዙሪያህ እየተሽከረከረ እንዳለ ይሰማሃል። ማቅለሽለሽ ይሰማሃል፣ እና መቆም እንኳን አትችልም። ይህ ብዙ ሰዎችን የሚያስፈራ ተሞክሮ ነው። ዛሬ ስለ ድንገተኛ የማዞር ስሜት እየተነጋገርን ነው፣ እንዲሁም ቢፒፒቪ በመባልም ይታወቃል፣ በትክክል ካልተረዳኸው በጣም የተለመደ ግን አስፈሪ ሁኔታ ነው።

ቢፒፒቪ ምንድን ነው? ከስሙ ከራሱ እንረዳው

በዚህ ረጅም የእንግሊዝኛ ስም አትፍሩ። ትርጉሙን ቃል በቃል እንረዳው።

• ጠቃሚ ፡ ይህ ማለት ይህ ከባድ ሕመም አይደለም ማለት ነው። በሕይወትህ ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት ወይም አደጋ አያስከትልም። ይህ ትልቅ እፎይታ ነው፣ ​​አይደል?
• ፓርክሲስማል ፡ ይህ ማለት ማዞር በድንገት ይጀምራል፣ ለአጭር ጊዜ ይቆያል (ከጥቂት ሰከንዶች እስከ አንድ ደቂቃ)፣ ከዚያም በራሱ ይጠፋል ። ይህ ማለት ቀጣይነት ያለው አይደለም ማለት ነው።
• አቀማመጥ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ነው። ይህ ዓይነቱ የማዞር ስሜት የሚከሰተው በድንገት የጭንቅላትዎን አቀማመጥ ሲቀይሩ ብቻ ነው። ማለትም ጭንቅላትዎን ሲያወዛውዙ፣ ወደ ላይ ሲመለከቱ ወይም ሲራመዱ ነው።
• ማዞር፡- ይህ ከተለመደው የማዞር ስሜት የተለየ ነው። ማዞር ማለት በዙሪያዎ ያሉ ነገሮች (ክፍሉ፣ ነገሮች) በፍጥነት እየተሽከረከሩ እንደሆነ የሚሰማዎት ልዩ የማዞር ስሜት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ቢፒፒቪ (BPPV) በድንገት የሚከሰት እና ጭንቅላትዎን ሲያንቀሳቅሱ ከጥቂት ጊዜ በኋላ የሚጠፋ ከባድ የማዞር ስሜት ነው፣ ነገር ግን ዓለም እየተሽከረከረ እንደሆነ ይሰማዎታል።

ማዞር ለምን እንደዚህ ይከሰታል? በጆሮ ውስጥ ያለው 'የድንጋይ ዱቄት' ታሪክ

ይህ በጣም እንግዳ ታሪክ ነው። በውስጣችን ጆሮ ውስጥ የሰውነታችንን ሚዛን ለመቆጣጠር የሚረዱ ጥቃቅን የካልሲየም ካርቦኔት ክሪስታሎች አሉ። ለመረዳት ቀላል እንዲሆን እነዚህን "የጆሮ ድንጋዮች" ብለን እንጠራቸው። የበለጠ ትክክለኛ ለመሆን፣ እነዚህ "ካናሊዝ" ይባላሉ።

በተለምዶ እነዚህ 'ድንጋዮች' በተገቢው ቦታቸው ላይ ይገኛሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ (እድሜያችን ሲገፋ ወይም ጭንቅላታችን ሲመታ)፣ ከእነዚህ ድንጋዮች መካከል አንዳንዶቹ ከትክክለኛ ቦታቸው ይፈርሳሉ እና ወደ ግማሽ ክብ ቦዮች ይጓዛሉ፣ ይህም የጭንቅላታችንን እንቅስቃሴ እንድንረዳ የሚረዳን ሌላ ፈሳሽ የተሞላ ቱቦ በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ይገኛል።

አሁን በድንገት ጭንቅላትህን ስታዞር ወይም ጭንቅላትህን ስታንቀሳቅስ ምን እንደሚፈጠር አስብ። እነዚያ ከባድ 'ድንጋዮች' በዚያ ፈሳሽ ውስጥ በስበት ኃይል ተንሳፈው በአንድ ቦታ ይሰበሰባሉ። ጭንቅላትህን መንቀጥቀጥ ቢያቆምም እንኳ በእነዚያ ድንጋዮች ምክንያት በጆሮህ ውስጥ ያለው ፈሳሽ አሁንም እየተንቀሳቀሰ ነው።ይህ ወደ አእምሮህ የተሳሳተ ምልክት ይልካል፣ "አሁንም እየተሽከረከርክ ነው" የሚል። ለዚህም ነው ጭንቅላትህን ማንቀሳቀስ ቢያቆምም እንኳን መላው ዓለም እየተሽከረከረ እንዳለ የሚሰማህ። ገባህ?

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

የቢፒፒቪ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

የቢፒፒቪ በሽታ ያለበት ሰው እነዚህን ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል።

ይህ የማዞር ስሜት ሊከሰትባቸው የሚችሉባቸው ሁኔታዎች

• አልጋ ላይ ሲወረውሩ እና ሲገለበጡ
• ከአልጋ ሲነሱ ወይም ሲተኙ
• በድንገት ከመቀመጥ ስትነሳ
• ከራስዎ በላይ የሆነ ነገር ለማግኘት ጭንቅላትዎን ሲያነሱ
• መሬት ላይ የሆነ ነገር ለማንሳት በድንገት ወደ ታች ስትደርስ
• ፀጉርዎን በሳሎን ውስጥ ለማጠብ ጭንቅላትዎን ወደ ኋላ ሲያዘንብ

ለቢፒፒቪ (BPPV) የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ቢፒፒቪ (BPPV) አንዳንድ ጊዜ ያለምንም ምክንያት ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን እነዚህ ሁኔታዎች ካሉ አደጋው ትንሽ ከፍ ያለ ነው።

• ዕድሜ፡ይህ ከ50 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ውስጣዊው ጆሮ እየደከመ ስለሚሄድ 'የድንጋይ አቧራ' የመፍታት እድሉ ሰፊ ስለሆነ ነው።
• ጾታ፡- በሚገርም ሁኔታ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በቢፒፒቪ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የጭንቅላት ጉዳት፡- ትንሽ የጭንቅላት ጉዳት እንኳን ይህንን ሊያስከትል ይችላል።
• ሌሎች የጆሮ በሽታዎች፡- እንደ ላቢሪንቲተስ ያሉ ሌሎች የውስጥ ጆሮ ኢንፌክሽኖች አጋጥመውዎት ከሆነ።

ዶክተር የቢፒፒቪን በሽታ እንዴት ይመረምራል?

ዶክተር ጋር ስትሄድ ስለ ምልክቶችህ ይጠይቅሃል። የሚያደርገው ዋናው ምርመራ የዓይንህን እንቅስቃሴ መመልከት ነው።

"ዶክተሩ በምርመራ ጠረጴዛ ላይ እንድትተኛ ያደርግሃል፣ ጭንቅላትህን ወደ ኋላ ትንሽ ያዘንብላል፣ ከዚያም በድንገት ወደ አንድ ጎን ያዘነብልሃል። በዚህ ጊዜ፣ የማዞር ስሜት ከተሰማህ ወይም በአይንህ ውስጥ "ኒስታግመስ" የሚባል እንቅስቃሴ ካለህ ይፈትሻል።" ይህ በሽታውን 99% ጊዜ ሊያረጋግጥ ይችላል።"

አንዳንድ ጊዜ፣ ለዚህ ​​የማዞር ስሜት ሌላ ከባድ ምክንያት አለመኖሩን ለማረጋገጥ እንደ ኤምአርአይ ስካን ያሉ ነገሮች ሊደረጉ ይችላሉ (ለምሳሌ፣ የአንጎል ችግር)።

ለ BPPV የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ደስ የሚለው ዜና ቢፒፒቪ (BPPV) ብዙውን ጊዜ በራሱ የሚሻሻል እና በጣም ቀላል በሆኑ ህክምናዎች ሙሉ በሙሉ ሊድን የሚችል በሽታ መሆኑ ነው።

ለዚህ ዋናው እና በጣም ውጤታማው ሕክምና እነዚያን የተሳሳቱ የጆሮ ድንጋዮችን ወደ ትክክለኛው ቦታቸው መመለስ ነው። ለዚህ ልዩ ልምምዶች (ማኑቨርስ) አሉ።

• ኤፕሊ ማኑቨር፡- ይህ በጣም ታዋቂው፣ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለው እና በጣም ውጤታማው ነው። ዶክተር ወይም የፊዚዮቴራፒስት ይህንን ማድረግ ይችላል። በዚህ ውስጥ፣ ጭንቅላትዎ እና ሰውነትዎ በአራት የተለዩ ቦታዎች ለአንድ ደቂቃ ያህል ይያዛሉ። ይህ ድንጋዩ ወደ ቦታው እንዲመለስ ይረዳል። ይህ 15 ደቂቃ ያህል የሚወስድ ቀላል ሂደት ነው።
• ቀዶ ጥገና ፡ ቀዶ ጥገና አልፎ አልፎ አይከናወንም። ቀዶ ጥገናው የሚታሰበው ሌላ ሕክምና ካልሰራ ብቻ ነው።

በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

ምንም እንኳን የተለመደው የደም ግፊት መቀነስ (BPPV) ከባድ ባይሆንም፣ አንዳንድ ምልክቶች የበለጠ ከባድ የጤና እክል ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ ይህንን በተለይ ልብ ይበሉ።