በድንገት የመብረቅ ስሜት ወይም ራስን የመሳት ምልክቶች አጋጥመውዎታል? ምናልባት የልብ ምትዎ ባልተለመደ ሁኔታ ቀርፋፋ፣ ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ ስሜት እንደሚሰማዎት አስተውለው ይሆናል። እነዚህን ምልክቶች ያጋጠመው ሰው ያውቁ ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ስሜቶች የሚከሰቱት በልብዎ የኤሌክትሪክ ስርዓት ውስጥ ባሉ ጥቃቅን መስተጓጎሎች ነው - ልክ በቤት ውስጥ እንዳለ የተሳሳተ የሽቦ ስርዓት። በተለይም፣ ቢፋሲኩላር ብሎክ የሚባል ሁኔታ እየተወያየን ነው፣ ይህም የኤሌክትሪክ ምልክቶች ከሦስቱ ዋና ዋና የልብዎ የኤሌክትሪክ አውታረ መረብ መንገዶች ውስጥ በሁለቱ ውስጥ የሚዘገዩ ወይም የሚዘጉበት ነው።
ባይፋሲኩላር ብሎክ ምንድን ነው? በቀላሉ እንከፋፍለው።
በቀላል አነጋገር፣ `(ቢፋሲኩላር ብሎክ)` የተወሰነ የልብ መዘጋት አይነት ነው። ልብዎ ደምን በብቃት እንዲረጭ፣ “የጥቅል ቅርንጫፎች” በሚባሉ ልዩ መንገዶች ላይ የሚጓዙ ሥርዓታማ የኤሌክትሪክ ምልክቶች ያስፈልጋሉ - እነዚህን ቤቶችዎን የሚያበሩ ዋና ዋና የኤሌክትሪክ መስመሮች አድርገው ያስቡባቸው።
ልብህ ለእነዚህ የኤሌክትሪክ ምልክቶች ሦስት ዋና ዋና መንገዶች እንዳሉት አስብ። በ`(ቢፋሲኩላር ብሎክ)` ውስጥ፣ ከእነዚህ ሶስት መንገዶች ውስጥ ሁለቱ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ የታገዱ ናቸው። «ቢ» ማለት «ሁለት» ማለት ሲሆን «ፋሲክል» ደግሞ እነዚህን ቅርንጫፎች የሚያዋቅሩትን የጡንቻ ክሮች ያመለክታል። ወደ ልብህ የታችኛው ክፍሎች የሚወስደው ምልክት - `(ventricles)` - ስለሚዘገይ ወይም ስለሚታገድ፣ የልብህ ምት እና የፓምፕ ቅልጥፍና ሊጎዳ ይችላል።
ዶክተሮች ይህንን "ያልተሟላ የልብ ድካም" ብለው ይመድቧቸዋል። ይህ የሚከሰተው በተወለዱ የልብ ሕመሞች ወይም በሌሎች ሥር በሰደዱ የልብ ሕመሞች ምክንያት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ላይኖራቸው ቢችልም፣ ጉልህ የሆኑ ምልክቶች ወይም የላቁ ሕመሞች ያጋጠሟቸው ሰዎች ከኒሮጊ ላንካ የባለሙያዎች ቡድን የሕክምና ግምገማ እና ሕክምና ያስፈልጋቸዋል።
እነዚህ ፋሲክሎች በልብህ ውስጥ የት ይገኛሉ?
እንደምታውቁት፣ ልብዎ አራት ክፍሎችን ያቀፈ ነው። ሁለቱ የላይኛው ክፍሎች `(አትሪያ)` ሲሆኑ ሁለቱ የታችኛው ክፍሎች `(ventricles)` ናቸው። እነዚህ ክፍሎች ደም በሰውነትዎ ውስጥ እንዲዘዋወር መኮማተርን ማስተባበር አለባቸው።
`(ባይፋሲኩላር ብሎክ)` በተለይ ወደ `(ventricles)` የሚወስደውን የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ ይነካል።
- የቀኝ ventricle: ይህ ክፍል በታችኛው ቀኝ በኩል የሚገኝ ሲሆን ኦክስጅን የሞላበትን ደም ወደ ሳንባዎች ያፈስሳል። በአንድ ዋና የኤሌክትሪክ መንገድ ያገለግላል ፡ የቀኝ ጥቅል ቅርንጫፍ ።
- የግራ ventricle ፡ ይህ በጣም ጠንካራው የፓምፕ ክፍል ነው። በኦክስጅን የበለፀገ ደም በአኦርታ በኩል ወደ መላው ሰውነት ይልካል። የኤሌክትሪክ ስርዓቱ ሁለት ዋና ዋና ፋሲክልዎችን ያቀፈ ነው ፡ የግራ ፊት ለፊት ፋሲክል እና የግራ የኋላ ፋሲክል ። አንድ ላይ ሆነው የግራ ጥቅል ቅርንጫፍ ይመሰርታሉ፣ ይህም በሚሊዮን የሚቆጠሩ ትናንሽ `(ፐርኪንጄ ፋይበር)` ይከፈላሉ።
የልብ ብሎኮች እና የቅርንጫፍ ብሎኮች ምንድናቸው?
የልብ ጡንቻ መቆራረጥ የሚከሰተው የልብ ጡንቻ መቆራረጥ (conduction system) ሲከሰት ነው። ይህ ደግሞ የምልክት ስርጭት መዘግየትን ያስከትላል፣ ይህም የልብ ምት መዛባትን ያስከትላል። በቀጥታ የልብ ምትዎን፣ የልብ ምትዎን እና ደም እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚረጭ ይነካል።
`(Heart Block)` እና `(Atrioventricular Block / AV Block)` ብዙውን ጊዜ በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆንም፣ `(Bundle Branch Block)` እገዳው በእነዚያ በተሰየሙት ጥቅልሎች ውስጥ የሚከሰትበት የተወሰነ ንዑስ አይነት ነው።
የልብዎ የኤሌክትሪክ ስርዓት እንዴት ይሰራል? በእውነት አስደናቂ ነው!
ልብዎ በሚያስደንቅ ትክክለኛነት በሚሰራ ውስብስብ የውስጥ ሽቦ ስርዓት ላይ የተመሰረተ ነው፡
1. ምልክቱ የሚጀምረው በቀኝ አትሪየም ውስጥ ባለው `(SA ኖድ)` ላይ ሲሆን የልብ ተፈጥሯዊ `(pacemaker)` በመባል ይታወቃል።
2. ምልክቱ በ`(atria)` በኩል ወደ `(AV node)` ይጓዛል።
3. ከ`(AV ኖድ)`፣ ወደ `(የእሱ ጥቅል)` ይገባል።
4. ከዚያም መንገዱ ወደ ቀኝ እና ግራ ቅርንጫፎች ይከፈላል፣ በመጨረሻም በ`(ventricles)` ውስጥ `(Purkinje fibers)` ይደርሳል።
5. እነዚህን ምልክቶች ሲቀበሉ፣ ዑደቱ ወዲያውኑ ከመድገሙ በፊት የ`(ventricles)` ደም ይጠመዳል።
ይህ አጠቃላይ ሂደት በሰከንድ ክፍልፋይ፣ በተከታታይ እና በተከታታይ ይከናወናል።
የተለያዩ የልብ ብሎኮች ዓይነቶች አሉ?
አዎ፣ ዶክተሮች `(AV ብሎኮች)`ን እንደ ክብደታቸው መጠን ይመድባሉ፡
- የመጀመሪያ ዲግሪ እገዳ፡- የኤሌክትሪክ ምልክቱ ከአትሪያ ወደ ventricle ሲዘዋወር ይዘገያል። ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክቶች የሉም፣ እና ህክምና እምብዛም አያስፈልግም።
- የሁለተኛ ዲግሪ እገዳ፡- አንዳንድ የኤሌክትሪክ ምልክቶች (ነገር ግን ሁሉም አይደሉም) ወደ ventricles ይደርሳሉ። ይህም ወደ ቀርፋፋ የልብ ምት ( bradycardia ) ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት (arrhythmia) ሊያመራ ይችላል። ምልክቶቹ የሚያስቸግሩ ከሆኑ የሕክምና ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ነው።
- የሶስተኛ ዲግሪ እገዳ፡- እንዲሁም “ሙሉ የልብ መዘጋት” ተብሎም ይጠራል። የላይኛው እና የታችኛው ክፍሎች ሙሉ በሙሉ መግባባት ያቆማሉ፣ እያንዳንዱም በራሱ ፍጥነት ይመታል። ይህ “የልብ ምት ሰሪ” (pacemaker) የሚያስፈልገው የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። “(Bifascicular block)” አልፎ አልፎ ወደዚህ ሁኔታ ሊሄድ ይችላል።
የተለያዩ የቢፋሲኩላር ብሎኮች ዓይነቶች አሉ?
አዎ፣ ጥቂት የተለመዱ ቅጦች አሉ፦
- የቀኝ ጥቅል የቅርንጫፍ ብሎክ ከግራ የፊት ፋሲኩላር ብሎክ ጋር ተጣምሮ።
- የቀኝ ጥቅል የቅርንጫፍ ብሎክ ከግራ የኋላ ፋሲኩላር ብሎክ ጋር ተጣምሮ።
- አንዳንድ ጊዜ የግራ ጥቅል ቅርንጫፍ ሙሉ በሙሉ ይዘጋል (ይህም ማለት የፊትና የኋላ ፋሲክል ይጎዳል፣ የቀኝ ጥቅል ቅርንጫፍ ግን ተግባራዊ ሆኖ ይቆያል)።
ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በ( ECG ) ላይ ከሚደርሱት ሰዎች ውስጥ በግምት 1.5% የሚሆኑት “ቢፋሲኩላር ብሎክ” (“ባይፋሲኩላር ብሎክ”) እንዳለባቸው ተረጋግጧል። የደረት ህመም፣ ራስን መሳት ወይም ከባድ የማዞር ስሜት ካጋጠመዎት፣ እባክዎን የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን ያነጋግሩ ወይም ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ወደሆነው የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
የባይፋሲኩላር ብሎክ መንስኤ ምንድን ነው? ጉዳዩን መረዳት
በብዙ አጋጣሚዎች፣ ባለ ሁለትዮሽ ፋሲኩላር እገዳ ከተወለዱ የልብ በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው፣ ይህም ማለት በልብዎ ውስጥ መዋቅራዊ ልዩነቶች አሉ ማለት ነው። እነዚህ ሁኔታዎች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ቢኖሩም፣ እስከ ወጣትነት ወይም እስከ መካከለኛ ዕድሜ ድረስ ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ። እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ፣ የልብ ማስተላለፊያ መዘግየት የመከሰት እድሉም ይጨምራል።
አልፎ አልፎ፣ ይህ ሁኔታ በጂን ሚውቴሽን ምክንያት ሊወረስ ይችላል፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ተራማጅ የቤተሰብ የልብ እገዳ ተብሎ ይጠራል። ይህ የጄኔቲክ ልዩነት የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ እድገትን ሊያስከትል ይችላል።(ፋይብሮሲስ) ወይም የካልሲየም ክምችቶች (ካልሲየም) በልብ የኤሌክትሪክ መንገዶች ውስጥ በመከማቸት፣ ይህም ውጤታማ በሆነ መንገድ እገዳ ያስከትላል።
በተጨማሪም፣ በልብ ላይ የሚደርስ ጉዳት ወደ ባይፋሲኩላር እገዳ ሊያመራ ይችላል። የተለመዱ አስተዋፅዖ አድራጊዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ቀደም ሲል የልብ ድካም (myocardial infarction)።
- ሌሎች ሥር የሰደዱ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ።
- የልብ ቫልቭ በሽታ ።
- በደምዎ ውስጥ ከፍተኛ የፖታስየም መጠን (hyperkalemia)።
የባይፋሲኩላር ብሎክ ምልክቶች፡- እነዚህን ምልክቶች እያጋጠሙዎት ነው?
ያልተሟላ (የመጀመሪያ ወይም የሁለተኛ ዲግሪ) የልብ መዘጋት ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት ምልክት ላያሳይ ይችላል። ምልክቶቹ ሲከሰቱ በጣም የተለመደው ክሊኒካዊ ምልክት ምክንያቱ ያልታወቀ ራስን መሳት (ሲንኮፕ) ነው። ይህ የሚሆነው ልብ በጣም በዝግታ ሲመታ (ብራዲካርዲያ) ወይም መደበኛ ባልሆነ መንገድ (arrhythmia) ሲሆን በቂ ደም ወደ አንጎልዎ እንዳይደርስ ይከላከላል።
አንዳንድ ጊዜ፣ ባለ ሁለትዮሽ የልብ ጡንቻ መገጣጠሚያ ወደ ሙሉ (ሶስተኛ ዲግሪ) የልብ ጡንቻ መገጣጠሚያ ሊያድግ ይችላል። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት፣ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው
- የደረት ህመም ወይም ግፊት (angina)።
- የራስ ምታት ወይም የማዞር ስሜት።
- የማያቋርጥ፣ ያልተገለፀ ድካም።
- የልብ ምት መዛባት (የልብ ምት መዛባት) ወይም የልብ ምት መዛባት (የልብ ምት መዛባት)።
- ማቅለሽለሽ።
- የመተንፈስ ችግር (የትንፋሽ እጥረት)።
ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?
የልብ መዘጋት የልብዎን ደም ውጤታማ በሆነ መንገድ የመሳብ ችሎታ ሊያደናቅፍ ይችላል። ባለ ሁለትዮሽ መዘጋት ወደ ሙሉ የሶስተኛ ዲግሪ እገዳ ከሄደ፣ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- የልብ ምት መዛባት (ያልተለመደ የልብ ምት)።
- የልብ ድካም።
- የልብ ድካም።
- ድንገተኛ የልብ ድካም።
አትደናገጡ! እነዚህ ችግሮች በሁሉም ሰው ላይ አይከሰቱም። በኒሮጊ ላንካ ስፔሻሊስቶች ተገቢውን የሕክምና ክትትል እና ሕክምና በማድረግ፣ አደጋዎችዎ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ።
የባይፋሲኩላር ብሎክ እንዴት እንደሚታወቅ?
ዋናው የምርመራ መሣሪያ ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG/EKG) ነው። ይህ ቀላል፣ ህመም የሌለው፣ የ15 ደቂቃ ምርመራ የልብዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይመዘግባል።
ዶክተርዎ በደረትዎ፣ በክንድዎ እና በእግሮችዎ ላይ ትናንሽ የማጣበቂያ ዳሳሾችን (ኤሌክትሮዶችን) ያስቀምጣል። እነዚህ ከኢሲጂ ማሽን ጋር የተገናኙ ሲሆኑ የልብዎን የኤሌክትሪክ ምት ይሳሉ። ወደ ሰውነትዎ ምንም አይነት ኤሌክትሪክ እንደማይላክ እባክዎ ልብዎ የሚያመነጨውን የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ብቻ ይመዘግባል። ይህ ግራፍ ሐኪምዎ የኤሌክትሪክ ምልክቶች የት እንደሚታገዱ ወይም እንደሚዘገዩ በትክክል እንዲለይ ያስችለዋል።
ምን ዓይነት ሕክምናዎች ይገኛሉ?
ባይፋሲኩላር ብሎክ ካለብዎት ነገር ግን ምንም አይነት ምልክት ካላሳዩ፣ ንቁ ህክምና ላያስፈልግ ይችላል። ሆኖም፣ ዶክተርዎ የልብዎን ጤና በቅርበት ይከታተላል፣ ምናልባትም ወደ ሙሉ የልብ እገዳ የሚወስድ ማንኛውንም እድገት ለመከታተል ተደጋጋሚ የECG ምርመራዎችን በማድረግ።
እንደ ራስን መሳት ወይም የማያቋርጥ የልብ ምት መዛባት ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎ የልብ ምትዎን ለመቆጣጠር የሚከተሉትን ዘዴዎች ሊመክርዎት ይችላል፡
- የልብ ምት ሰሪዎች፡- እነዚህ ትናንሽ መሳሪያዎች የልብዎን የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ይልካሉ፤ ይህም የተረጋጋና ጤናማ የሆነ ምት እንዲኖር ይረዳል።
- የተተከሉ የልብና የደም ቧንቧ ዲፊብሪሌተሮች (ICDs): እነዚህ እንደ ፔስሜከር ሆነው የሚሰሩ ቢሆኑም ለሕይወት አስጊ የሆኑ የልብ ምት መዛባትን ይቆጣጠራሉ። ከተገኙ፣ ICD መደበኛ የልብ ምትን ወደነበረበት ለመመለስ ትንሽ እና የማስተካከያ የኤሌክትሪክ ንዝረት ያደርሳል፣ በመሠረቱ ድንገተኛ የልብ ድካምን ለመከላከል እንደ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል።
እነዚህ መሳሪያዎች በልብ ኤሌክትሮፊዚዮሎጂስት የተተከሉ ናቸው።
የባይፋሲኩላር እገዳን መከላከል ይቻላል?
እንደ የተወለዱ ችግሮች ወይም ተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደት ያሉ የልብ ድካም መንስኤዎችን መከላከል አይቻልም። ሆኖም ግን፣ የልብ ጤናን ለመጠበቅ እና አደጋዎችን ለመቀነስ ሁልጊዜ ቅድመ ጥንቃቄ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ
- የሚያጨሱ ከሆነ፣ ለማቆም ድጋፍ ለማግኘት እባክዎ ያነጋግሩ። እንዲሁም እራስዎን ከሁለተኛ እጅ ጭስ መጠበቅ አስፈላጊ ነው።
- ለልብ ጤናማ አመጋገብ ትኩረት ይስጡ እና የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ያካትቱ።
- የአልኮል መጠጥዎን ይገድቡ።
- እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ የልብዎን ጫና የሚፈጥሩ ሁኔታዎችን በጥሩ ሁኔታ ይቆጣጠሩ።
- ጭንቀትዎን ለማስተዳደር ጤናማ እና ዘላቂ የሆኑ መንገዶችን ያግኙ።
- ጤናማ ክብደት ለመጠበቅ ግብ ይኑሩ።
እነዚህ እርምጃዎች ቢፋሲኩላር ብሎክ ሙሉ በሙሉ ላያግዱ ቢችሉም፣ የልብ ጤናን ለመጠበቅ ግን አስፈላጊ ናቸው።
ከዚህ ሁኔታ ጋር መኖር ይቻላል? ተስፋው ምንድን ነው?
ብዙ ባይፋሲኩላር ብሎክ ያለባቸው ሰዎች ሕክምና አያስፈልጋቸውም። ሕክምናው አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜም እንኳ የሕመም ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የልብ ምት መቆጣጠሪያ መሳሪያ ከገባ በኋላ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይጠፋሉ።
በተገቢው የሕክምና እንክብካቤ፣ ይህ ሁኔታ ወደ ሙሉ የልብ ድካም የመድረስ እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ያልታከመ፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት (arrhythmia) ከድንጋጤው ራሱ የበለጠ አደጋን ያስከትላል። ስለዚህ፣ ወቅታዊ የሕክምና ምክር መፈለግ እና የታዘዘላቸውን ሕክምናዎች መከተል ሊወስዱት የሚችሉት በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው።
ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?
ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት፣ እባክዎን ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ ወይም የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን (911) ያነጋግሩ።
- ከመጠን በላይ ድካም።
- የልብ ምት መዛባት ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት።
- ከባድ የደረት ህመም።
- የትንፋሽ እጥረት።
- የልብ ድካም ምልክቶች (ለምሳሌ፣ በደረት መሃል ላይ ወደ ክንድ የሚሰራጭ ኃይለኛ ግፊት)።
- ያልተገለጸ የማቅለሽለሽ ስሜት።
ዶክተርዎን ለመጠየቅ አስፈላጊ ጥያቄዎች
ዶክተርዎን ሲጎበኙ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል፡
- ይህንን የቢፋሲኩላር ብሎክ ለምን አዘጋጀሁት?
- የልብ ድካም ወይም ሌሎች የልብ ሕመሞችን አደጋ ለመቀነስ ምን እርምጃዎችን መውሰድ አለብኝ?
- የልብ ምት መቆጣጠሪያ ወይም አይሲዲ (ICD) እፈልጋለሁ?
- የልብ ምት መቆጣጠሪያ ወይም ICD ከመውሰድ ጋር የተያያዙ አደጋዎች ምንድን ናቸው?
- ጥንቃቄ ማድረግ ያለብኝ የተወሰኑ ችግሮች አሉ? እነዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?
እነዚህን ጥያቄዎች መጠየቅ ስለ ሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖርዎት እና ስለሚቀጥሉት እርምጃዎችዎ ግልጽ እንዲሆኑ ያግዝዎታል።
የመጨረሻ ሀሳቦች፡ ማስታወስ ያለብዎት ነገር
ባይፋሲኩላር ብሎክ ማለት በልብ ውስጥ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ከሚያስተላልፉት ሶስት ዋና ዋና መንገዶች ውስጥ በሁለቱ ላይ የሚፈጠር መቆራረጥን ያመለክታል። ይህ የልብ ምትዎን እና የደም መምጠጥ ቅደም ተከተልን ሊለውጥ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ምንም ምልክት ላያሳዩ ቢችሉም፣ ሌሎች ደግሞ ራስን መሳት ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር መረጋጋት እና የባለሙያ የሕክምና ምክርን መከተል ነው። ይህ ሁኔታ እንደ ECG ባሉ ቀላል ምርመራዎች በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል። አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንደ የልብ ምት ማሽን ባሉ ሕክምናዎች በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላል። ልብዎን ይንከባከቡ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይምሩ እና በጥሩ ሁኔታ መኖር ይችላሉ። ከኒሮጊ ላንካ ጋር በጥሩ እጅ ውስጥ ነዎት።
