አእምሮህ በአንድ ቦታ ላይ አይደለም? ስሜትህን መቆጣጠር ይከብዳል? ስለ Borderline Personality Disorder (BPD) እንነጋገር

አንዳንድ ጊዜ ስሜትህን መቆጣጠር እንደማትችል እና ነገሮች በፍጥነት ወደ አንተ እየመጡ እንደሆነ ይሰማሃል? ወይስ ስሜቱ በድንገት የሚለዋወጥ እና ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት የሚያበላሽ ሰው ታውቃለህ? ምናልባት የእነዚህ ስሜቶች ዋና መንስኤ ዛሬ ስለምንነጋገረው የአእምሮ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ይህ የቦርደርላይን ስብዕና መዛባት (BPD) ይባላል።

ይህ የድንበርላይን ስብዕና መዛባት (BPD) የሚባለው ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የድንበር ላይን የስብዕና መዛባት (BPD) የአእምሮ ጤና ሁኔታ ሲሆን ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ፣ በሰዎች መካከል ባሉ ግንኙነቶች አለመረጋጋት እና በስሜታዊነት የሚገለጽ ነው።

የቢፒዲ (BPD) በሽታ ያለባቸው ሰዎች የመተው ከፍተኛ ፍርሃት አለባቸው። እንዲሁም ስሜታቸውን በተለይም ቁጣቸውን ለመቆጣጠር ይቸገራሉ። እንዲሁም በግዴለሽነት፣ አንዳንድ ጊዜ በአደገኛ ሁኔታ (ለምሳሌ፣ በግዴለሽነት መኪና መንዳት፣ ራሳቸውን ለመጉዳት ማስፈራራት) ሊያደርጉ ይችላሉ ። እነዚህ ሁሉ ባህሪያት ከሌሎች ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዳይኖራቸው አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ።

የድንበር ላይን የስብዕና መዛባት "ክላስተር ቢ" የሚባል የስብዕና መዛባት አይነት ነው። ይህ "ክላስተር ቢ" የስብዕና መዛባት በአስደናቂ፣ ብዙውን ጊዜ እንግዳ በሆነ የባህሪ ዘይቤ ይታወቃል። የስብዕና መዛባት ሥር የሰደደ፣ በዕለት ተዕለት ተግባር ላይ ጣልቃ የሚገባ የባህሪ ቅጦች ናቸው። እነዚህ ባህሪያት ለመለወጥ አስቸጋሪ ናቸው፣ በሁሉም ቦታ የሚገኙ ናቸው፣ እና ወደ ማህበራዊ ችግሮች እና የስነልቦና ጭንቀት ሊያመሩ ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ፣ የቢፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ይህ ችግር እንዳለባቸው አያውቁም፣ እና ከሌሎች ጋር ጤናማ በሆነ መንገድ መምራት እና መግባባት እንደሚችሉ አይገነዘቡም።

እነዚህ ሁለት በሽታዎች BPD እና ባይፖላር ዲስኦርደር ይባላሉ?

አዎ፣ በሁለቱ መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት አለ። ባይፖላር ዲስኦርደር በስሜትና በባህሪ ላይ ከፍተኛ ለውጦችን የሚያካትት ቢሆንም፣ ከቢፒዲ የተለየ ነው።

በቢፒዲ (BPD)፣ በተለይም ከሌሎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ከፍተኛ ጭንቀት ሲያጋጥማቸው ስሜትና ባህሪ በፍጥነትና በድንገት ሊለወጡ ይችላሉ። ባይፖላር ዲስኦርደር ውስጥ፣ ስሜታቸው የበለጠ ዘላቂ ሲሆን ለውጫዊ ክስተቶች በፍጥነት ምላሽ አይሰጡም። ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች በኃይልና በእንቅስቃሴ ረገድ ከፍተኛ ለውጥ ያጋጥማቸዋል፣ ይህም ከቢፒዲ ጋር ካሉ ሰዎች የተለየ ነው።

በዚህ ሁኔታ በጣም የተጎዳው ማን ነው?

ብዙ የባህሪ መዛባት የሚጀምረው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲሆን፣ ስብዕናዎ ገና እያደገና እየበሰለ ባለበት ወቅት ነው።ስለዚህ፣ የቦርደርላይን የስብዕና መታወክ በሽታ እንዳለባቸው የተረጋገጡት አብዛኛዎቹ ሰዎች ከ18 ዓመት በላይ ናቸው።

ምንም እንኳን ማንኛውም ሰው የቢፒዲ በሽታ ሊያጋጥመው ቢችልም፣ በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የቢፒዲ በሽታ ካለበት (የቢፒዲ የቤተሰብ ታሪክ) ካለበት በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ አደጋ እንደ ጭንቀት፣ ድብርት ወይም የአመጋገብ መዛባት ያሉ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎችም ከፍተኛ ነው።

በ BPD ከተያዙ ሰዎች ውስጥ 75% የሚሆኑት ሴቶች ናቸው ፣ ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወንዶችም በዚህ በሽታ ሊጠቁ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ከአሰቃቂ የጭንቀት በኋላ የሚከሰት የጭንቀት መዛባት (PTSD) ወይም የመንፈስ ጭንቀት እንዳለባቸው በስህተት ሊታወቁ ይችላሉ።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

የቦርደርላይን የስብዕና መዛባት በአንጻራዊ ሁኔታ ያልተለመደ ሁኔታ ሲሆን በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ካሉት የአዋቂዎች ቁጥር 1.4% ብቻ ይጎዳል።

የቦርደርላይን ስብዕና መዛባት (BPD) ምልክቶች ምንድናቸው?

የቢፒዲ (BPD) ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሚታዩት በአሥራዎቹ ዕድሜ መጨረሻ ወይም በጉልምስና ዕድሜዎ ላይ ነው። እነዚህ ምልክቶች በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በጭንቀት በተሞላ ተሞክሮ ሊቀሰቀሱ ወይም ሊባባሱ ይችላሉ።

ከጊዜ በኋላ እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ይቀንሳሉ እና ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ ይችላሉ።

ምልክቶቹ ከሕክምና እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። የሚከተሉትን ምልክቶች ጥምረት ሊያዩ ይችላሉ፡

• የመተው ፍርሃት፡- የBPD ችግር ያለባቸው ሰዎች ብቻቸውን መሆን አለመመቸታቸው የተለመደ ነው። የተተዉ ወይም ችላ ተብለው ሲሰማቸው ከፍተኛ ፍርሃት ወይም ቁጣ ሊሰማቸው ይችላል። የሚወዷቸውን ሰዎች ፈልገው እንዳይሄዱ ለማድረግ ሊሞክሩ ይችላሉ። ወይም ደግሞ አንድን ሰው በጣም ከመጠጋታቸው በፊት ሊገፉት ይችላሉ፣ ውድቅ በመፍራት። መልእክት ሲመልሱ ትንሽ ዘግይተው "ጥለኸኛል" የሚል ጓደኛ ያስቡ።
• ያልተረጋጉ እና ጠንካራ ግንኙነቶች፡- የBPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ስለ ሌሎች ያላቸውን አመለካከት በድንገት እና በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀይሩ ስለሚችሉ ጤናማ የግል ግንኙነቶችን ለመጠበቅ ይቸገራሉ። አንድን ሰው እንደ አምላክ አድርገው ሊመለከቱት እና በሚቀጥለው ጊዜ ዋጋ ቢስ አድርገው ሊቆጥሩት ይችላሉ። ይህ ደግሞ በተቃራኒው ሊሆን ይችላል። ጓደኝነታቸው፣ ትዳራቸው እና ከቤተሰብ ጋር ያላቸው ግንኙነት ብዙውን ጊዜ ትርምስ እና ያልተረጋጋ ነው።
• ያልተረጋጋ የራስ ምስል ወይም የራስ ስሜት፤የቢፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የተዛባ እና ግልጽ ያልሆነ የራስ ምስል አላቸው። ብዙውን ጊዜ የጥፋተኝነት እና የኀፍረት ስሜት ይሰማቸዋል፣ እና እራሳቸውን "መጥፎ" አድርገው ይቆጥራሉ። በድንገት የራሳቸውን ምስል በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀይሩ፣ ግቦቻቸውን፣ አስተያየቶቻቸውን፣ ስራዎቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን ሊቀይሩ ይችላሉ። እንዲሁም የራሳቸውን እድገት ሊያበላሹ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ፈተናን "ለማጣት"፣ ግንኙነቶችን ለማበላሸት ወይም ከስራ ሊባረሩ ይችላሉ።
• ፈጣን የስሜት ለውጦች፡- የቢፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ስለሌሎች፣ ስለራሳቸው እና በዙሪያቸው ስላለው ዓለም በሚሰማቸው ስሜት ላይ ድንገተኛ ለውጦች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። እንደ ቁጣ፣ ፍርሃት፣ ጭንቀት፣ ጥላቻ፣ ሀዘን እና ፍቅር ያሉ ምክንያታዊ ያልሆኑ ስሜቶች በፍጥነት እና በድንገት ሊለወጡ ይችላሉ። እነዚህ ለውጦች ብዙውን ጊዜ የሚቆዩት ለጥቂት ሰዓታት ብቻ ነው፣ አልፎ አልፎም ከጥቂት ቀናት በላይ ነው።
• ግዴለሽነት እና አደገኛ ባህሪ፡- በስሜት መነዳት፣ ድብድብ፣ ቁማር መጫወት፣ አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም፣ ከመጠን በላይ መብላት እና/ወይም አደገኛ የሆነ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ በቢፒዲ በሽተኞች ዘንድ የተለመደ ነው።
• ተደጋጋሚ ራስን የመጉዳት ወይም ራስን የማጥፋት ባህሪ፡- የBPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች እራሳቸውን ሊቆርጡ፣ ሊያቃጥሉ ወይም እራሳቸውን ሊጎዱ ወይም እንደዚያ ለማድረግ ሊያስፈራሩ ይችላሉ። እንዲሁም ራስን የማጥፋት ሀሳብ ሊኖራቸው ይችላል። እነዚህ ራስን የመጉዳት ባህሪያት ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት አንድ ሰው እነሱን ሲከለክላቸው፣ እንደተተወ ሲሰማው ወይም በተንከባካቢ ወይም በሚወዱት ሰው ሲበሳጩ ነው።
• የማያቋርጥ የባዶነት ስሜት፡- ብዙ የቢፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሀዘን፣ መሰላቸት፣ እርካታ ማጣት እና "ባዶነት" ይሰማቸዋል። የዋጋ ቢስነት እና ራስን መጥላትም የተለመዱ ናቸው።
• የቁጣ አያያዝ ችግሮች፡- የቢፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ቁጣቸውን ለመቆጣጠር ይቸገራሉ፣ እናም በጣም ይናደዳሉ። ቁጣቸውን በከባድ ቀልዶች፣ በጭካኔ ቃላት ወይም ያለማቋረጥ በመጮህና በመሳደብ ሊገልጹ ይችላሉ። ከእነዚህ ጊዜያት በኋላ፣ ሊያፍሩና የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።
• ጊዜያዊ የፓራኖይድ ሀሳቦች፡- አንዳንድ ጊዜ የመከፋፈል ክስተቶች ፣ የፓራኖይድ ሀሳቦች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እዚያ የሌሉ ነገሮችን (ቅዠቶች) ሊያዩ ወይም ሊሰሙ ይችላሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ሲሆኑ፣ በተለይም መተውን ሲፈሩ ነው። እነዚህ ምልክቶች ጊዜያዊ ናቸው እና ብዙውን ጊዜ እንደ የተለየ በሽታ ለመቆጠር በቂ ከባድ አይደሉም።

ዋናው ነገር የድንበር ላይን የስብዕና መታወክ ያለበት ሁሉም ሰው እነዚህ ሁሉ ምልክቶች የሉትም። የሕመሙ ክብደት፣ ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰቱ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።

ለዚህ ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?

ዶክተሮች የተለያዩ ምክንያቶች ጥምረት ለቢፒዲ እድገት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ያምናሉ። ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• የልጅነት ጥቃት እና የስሜት ቀውስ፡- 70% የሚሆኑት የቢፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በልጅነታቸው ወሲባዊ፣ ስሜታዊ ወይም አካላዊ ጥቃት ደርሶባቸዋል። ከእናታቸው መለየት፣ ከእናታቸው ጋር ያላቸው ግንኙነት ደካማ መሆን፣ በቤተሰብ ውስጥ ተገቢ ያልሆኑ ገደቦች እና የወላጅ የዕፅ ሱሰኝነት ከቢፒዲ ጋር የተያያዙ ናቸው።
• ጄኔቲክስ፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት የድንበርላይን የስብዕና መዛባት በቤተሰብ ውስጥ ይከሰታል። በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የቢፒዲ በሽታ ካለበት፣ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው፣ ነገር ግን ይህ እርስዎ እንደሚይዙት ዋስትና አይደለም።
• የአንጎል ለውጦች፡- በ BPD በሽታ በተያዙ ሰዎች ላይ ስሜቶችን እና ባህሪን የሚቆጣጠሩ የአንጎል ክፍሎች እርስ በእርስ በትክክል አይግባቡም። እነዚህ ችግሮች አእምሯቸው የሚሰራበትን መንገድ ይነካሉ።

ይህንን ሁኔታ እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

በልጅነትና በጉርምስና ወቅት ስብዕና መፈጠሩን ስለሚቀጥል፣ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የቦርደርላይን የስብዕና መዛባት ያለበትን ሰው ከ18 ዓመት በፊት አይመረምሩም። ሆኖም ግን፣ አልፎ አልፎ፣ ከ18 ዓመት በታች የሆነ ሰው ምልክቶቹ በጣም ከባድ ከሆኑ እና ቢያንስ ለአንድ ዓመት ከቆዩ የቢፒዲ (BPD) ምርመራ ሊደረግበት ይችላል።

የቦርደርላይን የስብዕና መዛባት፣ ሌሎች የስብዕና መዛባቶችን ጨምሮ፣ ለመመርመር ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ብዙ የስብዕና መዛባቶች ያለባቸው ሰዎች ሌሎችን የሚያስጨንቁ ባህሪያትን እና የአስተሳሰብ መንገዶችን አያውቁም።

እርዳታ ቢፈልጉም እንኳ፣ በስብዕና መዛባት ምክንያት አይደለም። በምትኩ፣ እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ላሉ ሁኔታዎች እርዳታ እየፈለጉ ነው፣ እነዚህም ከስብዕና መታወክ ጋር በተያያዙ ችግሮች (ለምሳሌ ፍቺ፣ ግንኙነቶችን ማጣት) ምክንያት ለሚመጡ ችግሮች።

ፈቃድ ያለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ - የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የክሊኒካል ማህበራዊ ሰራተኛ - BPDን መመርመር ይችላል። በአሜሪካ የአእምሮ ህክምና ማህበር የምርመራ እና የስታቲስቲክስ የአእምሮ መዛባቶች መመሪያ (DSM) ውስጥ የ BPD መስፈርቶችን ይጠቀማሉ።

ይህንን ለማድረግ፣ የሚከተሉትን ያደርጋሉ፦

• ሙሉ ቃለ መጠይቅ ይደረጋል እና ምልክቶቹም ይብራራሉ።
• የግል የሕክምና ታሪክ እና የቤተሰብ የሕክምና ታሪክ ይጠየቃሉ፣ በተለይም ስለአእምሮ ጤና ሁኔታዎች።
• ስለቀድሞ ስራዎች መጠየቅ።
• ድንገተኛ ሀሳባቸውን መቆጣጠር ይችሉ እንደሆነ ይጠይቃሉ።

የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ባህሪያቸውና ስለ ታሪካቸው የበለጠ መረጃ ለመሰብሰብ ከግለሰቡ ቤተሰብና ጓደኞች ጋር ይወያያሉ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በታሪክ፣ የቢፒዲ (BPD) ሕክምና ፈታኝ ነበር። ሆኖም፣ በአዳዲስ፣ በማስረጃ ላይ በተመሰረቱ ሕክምናዎች፣ ብዙ የቢፒዲ (BPD) ያለባቸው ሰዎች የሕመም ምልክቶች መቀነስ፣ የክብደት መቀነስ፣ የአሠራር መሻሻል እና የኑሮ ጥራት መሻሻል አጋጥሟቸዋል።

ይሁን እንጂ ውጤታማ ሕክምናዎች ጊዜ፣ ትዕግስት እና ቁርጠኝነትን ይጠይቃሉ።ሕክምናው የስነልቦና ሕክምና (የንግግር ሕክምና)፣ መድሃኒት ወይም ሁለቱንም ሊያካትት ይችላል።

ብዙ ጭንቀት ውስጥ ከሆኑ ወይም እራስዎን ወይም ሌሎችን የመጉዳት አደጋ ላይ ከሆኑ፣ ዶክተርዎ ለአጭር ጊዜ ሆስፒታል እንዲገቡ ሊመክርዎት ይችላል። በሆስፒታል ቆይታዎ ወቅት ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር የሕክምና ዕቅድ ለማውጣት አብሮ ይሰራል።

የድንበር ላይን የስብዕና መታወክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል፤

• የስሜት መቃወስ (ከ80% እስከ 96% የሚሆኑ የቢፒዲ በሽተኞች)
• የጭንቀት መታወክ (88%)
• የአደገኛ ዕፅ አጠቃቀም ችግር (64%)
• የአመጋገብ ችግሮች (53%)
• የትኩረት ጉድለት/ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት (ADHD) (ከ10% እስከ 30% መካከል)
• ባይፖላር ዲስኦርደር (15%)
• የሶማቶፎርም መዛባት (10%)

እንደዚህ አይነት ሌላ ችግር ካለባቸው፣ ለዚያም ህክምና ማግኘት አለባቸው።

ለቢፒዲ የስነ-ልቦና ህክምና

ሳይኮቴራፒ ለቢፒዲ (BPD) ዋናው ሕክምና ነው። የሕክምናው ዓላማ ከአስተሳሰቦችዎና ከባህሪዎችዎ በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶችና ፍርሃቶች ለይተው እንዲያውቁ እና ከሌሎች ጋር የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚገናኙ እንዲማሩ መርዳት ነው።

ለ BPD የሚረዱ በርካታ ሕክምናዎች አሉ፡

• የዲያሌክቲካል ባህሪ ቴራፒ (DBT): ይህ ዓይነቱ ቴራፒ በተለይ ለቢፒዲ ላለባቸው ሰዎች የተዘጋጀ ነው። DBT የሚያተኩረው የሕይወትዎን እና የባህሪዎችዎን እውነታ እንዲቀበሉ እና ሕይወትዎን ለመለወጥ መማርን ጨምሮ ጠቃሚ ያልሆኑ ባህሪያትን በመማር ላይ ነው። ጠንካራ ስሜቶችን ለመቆጣጠር፣ ራስን የሚጎዱ ባህሪያትን ለመቀነስ እና ግንኙነቶችን ለማሻሻል የሚረዱ ክህሎቶችን ያስተምራል።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (CBT) ፡ ይህ የተዋቀረ፣ የታለመ ህክምና ነው። ቴራፒስትዎ ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያዎ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን እንዲመለከቱ ይረዳዎታል። ሀሳቦችዎ በድርጊቶችዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይማራሉ። በCBT አማካኝነት አሉታዊ ሀሳቦችን እና ባህሪያትን መተው እና ጤናማ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን እና ልምዶችን ማዳበር ይችላሉ።
• የቡድን ሕክምና፡- ይህ የሳይኮቴራፒ ዓይነት ነው። በዚህ ውስጥ፣ የሰዎች ቡድን አንድ ላይ ተሰባስቦ ችግሮቻቸውን በቴራፒስት ወይም በስነ-ልቦና ባለሙያ ቁጥጥር ስር ያብራራል እና ይወያያል። የቡድን ሕክምና የቢፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከሌሎች ጋር የበለጠ አዎንታዊ ግንኙነት እንዲኖራቸው እና ራሳቸውን በብቃት እንዲገልጹ ሊረዳቸው ይችላል።

ለቢፒዲ የሚሰጡ መድሃኒቶች

ለድንበርላይን የስብዕና መዛባት የመድኃኒት ጥቅሞች ግልጽ ስላልሆኑ፣ ዶክተሮች ለቢፒዲ ዋና ሕክምና አድርገው መድሃኒት አያዝዙም።

ይሁን እንጂ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የሥነ አእምሮ ሐኪም የተወሰኑ ምልክቶችን ወይም ሌሎች አብሮ የሚሄዱ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማከም መድኃኒት ሊያዝዝ ይችላል። መድሃኒቶች ጭንቀትንና ድብርትን ለማከም፣ የስሜት መለዋወጥን ለመቆጣጠር ወይም የስሜታዊነት ባህሪን ለመቆጣጠር ሊረዱ ይችላሉ። ፀረ-ሳይኮቲክ/ኒውሮሌፕቲክ መድኃኒቶች አንዳንድ የቢፒዲ በሽተኞችን ይረዳሉ።

የዚህ በሽታ ትንበያ ምንድነው? (ትንበያ)

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የቢፒዲ ምልክቶች ቀስ በቀስ እየባሱ ይሄዳሉ። የአንዳንድ ሰዎች ምልክቶች በ40ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያልፋሉ። በትክክለኛው ህክምና፣ ብዙ የቢፒዲ ህመምተኞች ምልክቶቻቸውን እንዴት መቆጣጠር እና የኑሮ ጥራትን ማሻሻል እንደሚችሉ ይማራሉ።

ሕክምና ከሌለ - ወይም ሕክምናው ካልተሳካ - የቦርደርላይን የስብዕና መዛባት ያለባቸው ሰዎች ለሚከተሉት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡

• የዕፅ አጠቃቀም መዛባት እና የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም መዛባት።
• የመንፈስ ጭንቀት።
• ራስን መጉዳት።
• ራስን ማጥፋት።

በቢፒዲ (BPD) በተያዙ ሰዎች ላይ ራስን የማጥፋት አደጋ ከጠቅላላው ሕዝብ በ40 እጥፍ ይበልጣል። ከቢፒዲ በተያዙ ሰዎች መካከል ከ8% እስከ 10% የሚሆኑት ራሳቸውን በማጥፋት ይሞታሉ።

ብዙ ህክምና ያልተደረገላቸው የBPD ችግር ያለባቸው ሰዎች ያልተረጋጉ እና ትርምስ ያለባቸው የግል ግንኙነቶች አሏቸው፣ እና ስራቸውን ለመያዝ ይቸገራሉ። ለፍቺ፣ ከቤተሰብ ለመገለል እና ጓደኝነት ለመፍረስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። የህግ እና የገንዘብ ችግሮችም የተለመዱ ናቸው።

ይህንን ሁኔታ መከላከል ይቻላል?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ የድንበር ላይን የስብዕና መዛባትን ለመከላከል ምንም መንገድ የለም።

BPD ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ይከሰታል፣ ይህ ማለት በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው BPD ካለበት፣ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው። በተቻለ ፍጥነት ህክምና ማግኘት እንዲችሉ ዶክተርዎን የዚህን በሽታ ምልክቶች እንዴት እንደሚያውቁ ይጠይቁ።

BPD ያለበትን ሰው እንዴት መርዳት ይችላሉ?

የቦርደርላይን ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር ያለበትን ሰው የሚያውቁ ከሆነ፣ ሊረዷቸው የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ፡

• የምትወዱት ሰው ምን እያጋጠመው እንዳለ ለመረዳት ስለ BPD ለመማር ጊዜ ይውሰዱ።
• የምትወዱት ሰው ለቢፒዲ ሕክምና እንዲፈልግ ያበረታቱት። ዘመድ ከሆኑ ስለቤተሰብ ሕክምና ይጠይቁ።
• ስሜታዊ ድጋፍ፣ ግንዛቤ እና ትዕግስት ይስጡ። ለ BPD ችግር ላለባቸው ሰዎች ለውጥ አስቸጋሪ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ህክምና ሲደረግላቸው፣ ምልክቶቻቸው ከጊዜ በኋላ ሊሻሻሉ ይችላሉ።
• እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች ካሉብዎት ወይም እንደ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ቴራፒ መፈለግን ያስቡበት። ከሚወዱት ሰው ውጭ ቴራፒስትዎ የሆነ ሌላ ሰው ይምረጡ።

ራስን የመጉዳት እና ራስን የማጥፋት ባህሪያት ከጠቅላላው ህዝብ ይልቅ በቢፒዲ በሽተኞች ላይ በእጅጉ ከፍ ያለ ነው።

ራሳቸውን ለመጉዳት ወይም ራሳቸውን ለማጥፋት የሚሞክሩ የBPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች በፍጥነት እርዳታ ያስፈልጋቸዋል።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ወዲያውኑ ጭንቀት እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም እራሳቸውን ለመጉዳት እያሰቡ ከሆነ፣ በ1926 (የስሪላንካ ራስን የማጥፋት መከላከያ የስልክ መስመር) ይደውሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

የድንበር ላይን የስብዕና መዛባት (BPD) የዕድሜ ልክ የአእምሮ ጤና ችግር መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ግን፣ እንደ መድሃኒት እና የንግግር ቴራፒ ያሉ የረጅም ጊዜ እና ቀጣይነት ያላቸው ህክምናዎች ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ሊረዱዎት ይችላሉ። የሕክምና ዕቅድዎን እና ምልክቶችን ለመገምገም ከጤና አጠባበቅ ቡድንዎ ጋር በየጊዜው መገናኘት አስፈላጊ ነው። ዶክተሮችዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች እርስዎን ለመደገፍ ዝግጁ መሆናቸውን ይወቁ።

የቦርደርላይን ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር ያለባቸው የቤተሰብ አባላት እና የሚወዷቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ውጥረት፣ ድብርት፣ ሀዘን እና ብቸኝነት ያጋጥማቸዋል። እነዚህን ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ የራስዎን የአእምሮ ጤና መንከባከብ እና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው።

` ቢፒዲ፣ የቦርደርላይን የስብዕና መዛባት፣ የአእምሮ ጤና፣ የስብዕና መዛባት፣ የስሜት ቁጥጥር፣ የግንኙነት ችግሮች፣ የባህሪ ችግሮች