ዶክተርዎ የጡት ካንሰር እንዳለብዎ ሲነግርዎት፣ ጥያቄዎች ወደ አእምሮዎ መምጣታቸው የተለመደ ነው። ስለወደፊቱ፣ ስለ ሕክምናዎቹ እና ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ማወቅ ይፈልጋሉ። ለብዙ ሰዎች ትልቁ ስጋት የፀጉር መርገፍ ነው። ለሴቶች ፀጉር የማንነታቸው አካል ነው። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።
በኬሞቴራፒ ወቅት ፀጉር ለምን ይወጣል?
ኬሞቴራፒ ለጡት ካንሰር ዋናው ሕክምና ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ሕክምና በፍጥነት የሚከፋፈሉ ሴሎችን ያጠፋል። የካንሰር ሴሎች በጣም በፍጥነት የሚከፋፈሉ የሴል ዓይነቶች ናቸው። ነገር ግን በፀጉራችን ሥሮች ውስጥ ያሉት ሴሎች ማለትም በፀጉር ቀረጢቶቻችን ውስጥ ያሉት ሴሎችም በፍጥነት ይከፈላሉ።
ስለዚህ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች በካንሰር ሴሎች እና ጤናማ እና በፍጥነት የሚከፋፈሉ ሴሎችን መለየት አይችሉም። ስለዚህ እነዚህ መድኃኒቶች የፀጉርን ሥሮች ይጎዳሉ። በዚህም ምክንያት ፀጉር መውደቅ ይጀምራል። ጸጉርዎን ሲያበጥሩ ወይም ገላዎን ሲታጠቡ፣ ጸጉርዎ በስብስብ ውስጥ እየወጣ መሆኑን ሊያስተውሉ ይችላሉ።
ግን ይህንን ማስታወስ አስፈላጊ ነው ፡ በኬሞቴራፒ ምክንያት የሚመጣ የፀጉር መርገፍ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ነው ። ፀጉርዎ ህክምናው ካለቀ በኋላ ብዙም ሳይቆይ እንደገና ማደግ ይጀምራል።
አንዳንድ ሰዎች ፀጉራቸውን ሙሉ በሙሉ ያጣሉ፣ ሌሎች ደግሞ የፀጉር መሳሳት ያጋጥማቸዋል፣ እና አንዳንድ ጊዜ የፀጉር መሳሳት ላይኖር ይችላል። ይህ ከሰው ወደ ሰው የሚለያይ ሲሆን በተሰጠው የኬሞቴራፒ አይነት ላይ የተመሰረተ ነው። የፀጉር መሳሳት ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከመጀመሪያው የኬሞቴራፒ ሕክምና በኋላ ከ1 እስከ 3 ሳምንታት ነው።
የተጠማዘዘ እና ሞገድ የበዛበት ፀጉር ልዩ ተግዳሮቶች
አንዳንዶቻችን የተወለድነው ጠመዝማዛ ወይም ሞገድ ያለበት ፀጉር ይዘን ነው። እንደዚህ አይነት የፀጉር ክር በአጉሊ መነጽር ከተመለከትን፣ የተጠማዘዘ ባህሪ እንዳለው ማየት ትችላለህ። እነዚህ የተጠማዘዙ ቦታዎች በቀላሉ ሊሰበሩ የሚችሉ ተለዋዋጭ ቱቦዎች ይመስላሉ።
በተጨማሪም፣ በጭንቅላታችን ውስጥ ባሉ የዘይት እጢዎች በተፈጥሮ የሚወጣው ሴቡም የተባለው ዘይት እንዲህ ባለ የፀጉር ዘንግ ውስጥ ለመጓዝ አስቸጋሪ ነው፣ ይህም ፀጉር በፍጥነት እንዲደርቅ እና እንዲሰበር ያደርገዋል።
ፀጉር እንደ ጠባብ ሹራብ፣ ዊግ እና ሽመና ያሉ ነገሮችን በመጠቀም ሊዳከም ይችላል። ስለዚህ በኬሞቴራፒ ወቅት ጸጉርዎ ቀድሞውኑ ከተዳከመ የመውደቁ እድሉ ከፍተኛ ነው።
ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ምን ማድረግ አለብዎት?
ኬሞቴራፒ ሊጀምሩ ከሆነ፣ የራስ ቆዳዎ በዚህ ጊዜ በጣም ስሜታዊ ሊሆን ይችላል። ሊጎዳ እና ሊያሳክክ ይችላል። ሹራብ ወይም ሌላ የፀጉር አሠራር ካለዎት፣ ይህ ምቾት ማጣት የራስ ቆዳዎ ላይ በመጎተት ምክንያት ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ፣ ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ማንኛውንም የፀጉር ማራዘሚያ ማስወገድ ብልህነት ነው።
ፀጉርን ለመጠበቅ የ'ማቀዝቀዣ ካፕ' ዘዴ
የራስ ቆዳ ማቀዝቀዣ ወይም የራስ ቆዳ ሃይፖሰርሚያ በኬሞቴራፒ ወቅት የፀጉር መርገፍን ለመቀነስ የሚያገለግል ዘዴ ነው። በዚህ ውስጥ፣ በህክምና ወቅት በጭንቅላትዎ ላይ ቀዝቃዛ ፈሳሽ የያዘ የበረዶ ከረጢት ወይም ልዩ ክዳን ይለብሳሉ።
ይህ በራስ ቆዳ ላይ ያሉትን ትናንሽ የደም ሥሮች ለጊዜው ያጥባል። ይህም ወደ ፀጉር ሥሮች የሚደርሱ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን መጠን ይቀንሳል። ይህ ደግሞ በፀጉር ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው እኩል አይሰራም። በተለይም በጣም ወፍራምና ጠመዝማዛ ፀጉር ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ በምርምር ላይ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ።
ይህንን ዘዴ ለመሞከር እያሰቡ ከሆነ እነዚህን ነገሮች ያስታውሱ።
| እውነታ | መግለጫ |
|---|---|
| አዘገጃጀት | ከህክምናው በፊት ማንኛውንም የፀጉር ዊግ ወይም የፀጉር ማራዘሚያ ያስወግዱ። ጸጉርዎ በትንሹ የተጠለፈ ከሆነ ምንም ችግር የለውም። |
| ግንዛቤ | የፀጉርዎን ተፈጥሯዊ ሸካራነት (ጥቅጥቅ ያለ ወይም ወፍራም) ለሚታከምዎት ነርስ ይንገሯቸው፤ ስለዚህ አስፈላጊውን ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ። |
| የተጠማዘዘ ፀጉር | በጣም ወፍራምና የተጠማዘዘ ፀጉር በደንብ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ስለዚህ የማቀዝቀዣ ክዳኑን ረዘም ላለ ጊዜ መልበስ ሊኖርብዎ ይችላል። |
| ከህክምና ቡድኑ ጋር እየተነጋገርን ነው | ስለዚህ አማራጭ የካንሰር እንክብካቤ ቡድንዎን ያነጋግሩ እና ምርጫዎችዎን ያሳውቋቸው። |
ዊግ የምትጠቀም ከሆነ...
በሕክምናው ወቅት ወይም በኋላ ዊግ መልበስ ስለ መልክዎ የሚሰማዎትን ጭንቀት ለመቀነስ እና ጸጉርዎ እስኪያድግ ድረስ እንደተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመቀጠል የሚያስችል የአእምሮ ጥንካሬ ይሰጥዎታል።
"ፀጉርህን መንከባከብ ውበት ብቻ አይደለም። መቆጣጠር በማትችልበት ሁኔታ ውስጥ መደበኛ ኑሮህን ለመጠበቅ መሞከር ነው።"
ለካንሰር ታማሚዎች የሚዘጋጁ ዊጎች ከመደበኛው የፋሽን ዊጎች ትንሽ የተለዩ ናቸው። ከራስ ቅሉ ጋር በጥብቅ እንዲጣበቁ የሚያረጋግጡ ልዩ ማጣበቂያዎች አሏቸው።
ይሁን እንጂ፣ ከተፈጥሮ የፀጉር ቀለምዎ እና ሸካራነትዎ ጋር የሚስማማ ዊግ ማግኘት አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ትንሽ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ። ሰው ሰራሽ የፀጉር ዊጎች ከሰው ፀጉር ዊጎች ያነሱ ናቸው። በዚህ ጉዳይ ላይ ማንኛውንም እርዳታ ማግኘት ከቻሉ ሐኪምዎን ወይም የሆስፒታሉን የማህበራዊ አገልግሎት ክፍል ይጠይቁ።
የራስ ቆዳን እና አዲስ ፀጉርን እንዴት መንከባከብ?
በሕክምናው ወቅት እና በኋላ፣ የራስ ቆዳዎ እና አዲስ የሚበቅለው ፀጉርዎ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል።
- የፀሐይ መከላከያ፡- ጸጉርዎ ሲረግፍ የራስ ቆዳዎ ለቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ይጋለጣል። በቆዳችን ውስጥ ያለው የሜላኒን ቀለም ከፀሐይ የተወሰነ መከላከያ ቢሰጥም፣ ይህ በቂ አይደለም። ስለዚህ፣ ወደ ውጭ ሲወጡ፣ ቢያንስ SPF 30 ያለው የፀሐይ መከላከያ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። እንዲሁም ጭንቅላትዎን በኮፍያ ወይም በስካርፍ ይሸፍኑ።
- የዘይት አጠቃቀም፡- እንደ የኮኮናት ዘይት ያሉ ተፈጥሯዊ ዘይቶችን በፀጉርዎ ላይ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ በትንሹ ይጠቀሙባቸው ምክንያቱም የራስ ቆዳ ዘይቱን ለመምጠጥ አስቸጋሪ ስለሆነ እና በውስጡ የሚበቅለው አዲስ ፀጉር የተለጠፈ ሊመስል ይችላል።
- የፀጉር አሠራር፡- ከኬሞቴራፒ በኋላ ፀጉርዎ እንደገና ማደግ ሲጀምር በጣም ደካማ እና ደካማ ነው። ስለዚህ ዘና የሚያደርግ፣ ማቅለሚያዎችን እና ማራዘሚያዎችን ለመጠቀም አይቸኩሉ። ፀጉርዎ ቢያንስ ከ2-4 ኢንች እስኪያድግ ድረስ በትዕግስት ይጠብቁ።
ይህ ጉዞ ፈታኝ ነው። ግን እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። የሕክምና ቡድንዎ፣ ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ በዚህ ጊዜ ውስጥ ትልቅ የጥንካሬ ምንጭ ይሆናሉ። ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በኬሞቴራፒ ምክንያት የሚከሰት የፀጉር መርገፍ የተለመደ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ነው። ህክምናው ካለቀ በኋላ ፀጉርዎ እንደገና ያድጋል።
- ስለ ፀጉርዎ እና የራስ ቆዳዎ ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ስጋት ከሐኪምዎ ወይም ከካንሰር ህክምና ቡድንዎ ጋር ይወያዩ።
- የፀጉር መርገፍን ለመቀነስ እንደ 'የማቀዝቀዣ ካፕ' ያሉ ዘዴዎችን ዶክተርዎን ይጠይቁ።
- እንደ ዊግ፣ ኮፍያ ወይም ሻርፕ ያሉ እቃዎችን መጠቀም በዚህ ጊዜ ውስጥ በአእምሮዎ ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ ሊረዳዎት ይችላል።
- በህክምናው ወቅት እና በኋላ የራስ ቆዳዎን ከፀሐይ ይጠብቁ። ስስ የሆነውን አዲስ ፀጉር ሊጎዱ የሚችሉ ኬሚካሎችን እና የቅጥ ምርቶችን ያስወግዱ።











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር