አንዳንድ ጊዜ በእግርዎ ላይ የሚወዛወዝ ስሜት፣ በእጅዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ወይም በሰውነትዎ ላይ የሚቃጠል ስሜት ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ እነዚህን እንደ መደበኛ ነገሮች አድርገን አናስብም። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ትናንሽ ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ በሰውነታችን የነርቭ ሥርዓት ውስጥ የችግር መጀመሪያ ሊሆኑ ይችላሉ። ከመተንፈስ እስከ መራመድ እስከ ስሜት፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በዚህ የነርቭ ሥርዓት ቁጥጥር ይደረግበታል። ስለዚህ ነርቮች ከተጎዱ በሕይወታችን ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ዛሬ፣ ስለ የነርቭ ህመም እና የነርቭ ጉዳት በቀላል መንገድ እንነጋገራለን።
እስቲ በመጀመሪያ እንየው፣ እነዚህ ነርቮች ምንድን ናቸው?
በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ ሥርዓቱ በሰውነታችን ውስጥ መልዕክቶችን የሚያጓጉዝ 'ሽቦ' ስርዓት ነው። በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች የተከፈለ ነው። አንደኛው ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ነው። ያም አእምሯችን እና የአከርካሪ ገመድ ነው። ሌላኛው ደግሞ የዳርቻ የነርቭ ሥርዓት ነው። ይህ ከአንጎልና ከአከርካሪ ገመድ እስከ መላው የሰውነት ክፍል የሚዘልቅ የነርቮች አውታረ መረብ ነው።
የእነዚህ ነርቮች 3 ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ። ይህንን ማወቅ በሽታውን ለመረዳት ቀላል ያደርግልዎታል።
| የነርቭ አይነት | ስራው ቀላል ነው። |
|---|---|
| አውቶማቲክ ነርቮች | መቆጣጠር የማንችላቸውን ነገሮች፣ በራስ-ሰር የሚከሰቱ ነገሮችን እንቆጣጠራለን። ለምሳሌ፣ የልብ ምት፣ የደም ግፊት፣ ላብ እና የምግብ መፈጨት ያሉ ነገሮችን። |
| የሞተር ነርቮች | እንቅስቃሴያችንን ይቆጣጠራሉ። እነዚህ ነርቮች ከአንጎልና ከአከርካሪ ገመድ የሚመጡ መልዕክቶችን ወደ ጡንቻዎች ያደርሳሉ። እጃችንን ወደ ላይ በማንሳት እንድንራመድ ያስችሉናል። |
| የስሜት ህዋሳት ነርቮች | ከቆዳችንና ከጡንቻዎቻችን የሚወጡ የስሜት ህዋሳት (ህመም፣ ሙቀት፣ ንክኪ) ወደ አንጎልና አከርካሪ ገመድ ይመለሳሉ። እነዚህ ነርቮች ህመምና የመደንዘዝ ስሜት እንዲሰማን የሚያደርጉ ናቸው። |
የነርቭ ህመም እና የነርቭ ህመም ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው?
አዎ፣ በእነዚህ ሁለት ቃላት መካከል ትንሽ ልዩነት አለ።የነርቭ ሕመም በበሽታ ወይም በአደጋ ምክንያት የሚደርስ የነርቭ ጉዳት ነው። የነርቭ ሕመም በዚያ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ ሕመም ነው። በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ ሕመም መንስኤው ሲሆን የነርቭ ሕመም ደግሞ የነርቭ ሕመም አንዱ ምልክት ነው።
የነርቭ ሕመም ምልክቶች ምንድናቸው?
የነርቭ ጉዳት ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። የሚወሰነው በየትኛው የነርቭ ዓይነት እንደተጎዳ እና በሰውነት ውስጥ የት እንዳለ ነው። አንዳንድ ሰዎች ሁለት ወይም ሶስት ዓይነት ነርቮች በአንድ ጊዜ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
| የተጎዳ የነርቭ አይነት | ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች |
|---|---|
| የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት |
|
| የሞተር ነርቮች |
|
| የስሜት ህዋሳት ነርቮች |
|
እነዚህ ነርቮች ለምን ይጎዳሉ? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?
ከ100 በላይ የነርቭ ጉዳት መንስኤዎች አሉ። እነዚህ በጣም የተለመዱ እና የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው።
- የስኳር በሽታ፡- የስኳር በሽታ የነርቭ ጉዳት ዋነኛ መንስኤ ነው። የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች 70% የሚሆኑት በተወሰነ ደረጃ የነርቭ ጉዳት አለባቸው። ይህ ሁኔታ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቁጥጥር በማይደረግበት ጊዜ ይባባሳል። ይህ የስኳር በሽታ የነርቭ ሕመም (diabetic neuropathy ) ተብሎም ይጠራል። የስኳር በሽታ ካለብዎት እና እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ራስን የመከላከል በሽታዎች፡- ይህ የሚሆነው የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የራሳችንን ነርቮች ሲያጠቃ ነው። ለምሳሌ እንደ መልቲፕል ስክለሮሲስ፣ ጊሊያን-ባሬ ሲንድሮም እና ሉፐስ ያሉ በሽታዎች ናቸው።
- ካንሰር፡- ዕጢዎች በነርቮች ላይ ሲጫኑ ወይም የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶች ነርቮች እንዲሰሩ የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች ሲያጡ የነርቭ ጉዳት ሊከሰት ይችላል። የነርቭ ህመም ለካንሰር አንዳንድ የኬሞቴራፒ እና የጨረር ሕክምናዎች የጎንዮሽ ጉዳት ሆኖ ሊከሰት ይችላል።
- የመጨመቅ/የአሰቃቂ ሁኔታ፡- በአንገት ላይ የተቆረጠ ነርቭ፣ በመኪና አደጋ ምክንያት የሚመጣ ጉዳት ወይም የካርፓል ቱነል ሲንድሮም ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት የነርቭ ጉዳት ሊከሰት ይችላል።
- የአመጋገብ እጥረት፡- እንደ ቫይታሚን B6 እና B12 ያሉ የተወሰኑ ቪታሚኖች እጥረት የነርቭ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣትም ለዚህ ምክንያት ነው።
- የመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች፡- አንዳንድ የኤችአይቪ መድኃኒቶች እና የካንሰር መድኃኒቶች እንደ የጎንዮሽ ጉዳት የነርቭ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ የአልኮል መጠጥ መጠቀምም ዋነኛው መንስኤ ነው። እንዲሁም እንደ እርሳስ፣ አርሴኒክ እና ሜርኩሪ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ነርቮችን ሊጎዱ ይችላሉ።
- ተላላፊ በሽታዎች፡- እንደ ላይም በሽታ፣ የሄርፒስ ቫይረሶች፣ ኤችአይቪ እና ሄፓታይተስ ሲ ያሉ ኢንፌክሽኖችም ነርቮችን ሊጎዱ ይችላሉ።
- የስኳር በሽታ ካለብዎት የደምዎን የስኳር መጠን በደንብ ይቆጣጠሩ።
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለ አስፈላጊውን ቫይታሚኖች ያቅርቡ።
- በመድኃኒት ምክንያት የሚከሰት ከሆነ፣ ሐኪምዎን ያማክሩ እና መድሃኒቱን ይቀይሩ።
- ነርቭ በመቆንጠጥ ምክንያት ከሆነ የፊዚዮቴራፒ ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል።
- የተለመዱ የህመም ማስታገሻዎች።
- ለድብርት የሚሆኑ አንዳንድ መድሃኒቶች (ለምሳሌ አሚትሪፕቲሊን፣ ዱሎክሴቲን (ሲምባልታ))።
- ለማይግሬን የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ጋባፔንቲን (ኒውሮንቲን)፣ ፕሬጋባሊን (ሊሪካ)) ለነርቭ ህመምም በጣም ውጤታማ ናቸው።
- ቆዳን የሚያረጋጉ ክሬሞች (ለምሳሌ ካፕሳይሲን፣ ሊዶኬይን)።
- የነርቭ እገዳ፡- የህመም ምልክቶች ወደ አንጎል እንዳይደርሱ ለጊዜው ለማስቆም ማደንዘዣ መድሃኒት በተጎዳው ነርቭ አቅራቢያ ይወጋል።
- የስሜት መጎዳት መቀነስ፡- እንደ መዳፍዎ ላሉ ከፍተኛ ስሜታዊ ለሆኑ የቆዳ አካባቢዎች፣ በመጀመሪያ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንደ ጥጥ ቁራጭ ባሉ በጣም ለስላሳ ነገሮች ይንኩት። ከጥቂት ቀናት በኋላ ትንሽ ሻካራ የሆነ ጨርቅ እና ከዚያም እንደ ቬልክሮ ያለ ነገር ይጠቀማሉ። ቀስ በቀስ ስሜቱን እየተላመዱ ሲሄዱ፣ ከነርቮች ወደ አንጎል የሚላኩ የህመም ምልክቶች ይቀንሳሉ።
- በሰውነትዎ ውስጥ የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ ወይም የማቃጠል ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ እንደ ቀላል ነገር አድርገው ችላ አይበሉት።
- የስኳር በሽታ ለነርቭ ጉዳት ትልቁ ተጋላጭነት ነው። የስኳር በሽታ ካለብዎት የደምዎን የስኳር መጠን በቁጥጥር ስር ያውሉት።
- እንደማንኛውም ሕመም፣ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። ይህ ዘላቂ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል።
- በርካታ የሕክምና አማራጮች አሉ። የትኛው ሕክምና ለእርስዎ እንደሚስማማ ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አልኮልን መገደብ) የነርቭ በሽታዎችን የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል።
በድንገት መርዛማ ነገር እንደዋጡ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ ምክር ለማግኘት በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ።
ይህ ሁኔታ እንዴት ይታከማል?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የነርቭ ጉዳት ሙሉ በሙሉ ለመዳን አስቸጋሪ ነው። ሆኖም ግን፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ የተለያዩ ህክምናዎች አሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ምልክቶቹን ቀደም ብሎ ማወቅ እና ዶክተር ማማከር ነው። ይህ ዘላቂ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል።
ሕክምናው በመጀመሪያ የሚያተኩረው የነርቭ ሕመምን ዋና መንስኤ በማከም ላይ ነው።
የመድኃኒቶች ዓይነቶች
ሐኪምዎ ህመምዎን ለመቀነስ የተለያዩ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
የፊዚካል ቴራፒ
የአካላዊ ህክምና የጡንቻ ድክመትን ለማስቆም፣ የመገጣጠሚያ ተግባርን ለመጠበቅ እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
ሌሎች ሕክምናዎች
በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሩ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችን ሊመክር ይችላል።
እንዲሁም እንደ አኩፓንቸር፣ ማሰላሰል እና TENS (ትራንስካቴኒየስ ኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ) ያሉ አማራጭ ሕክምናዎችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር