ዶክተርዎ እናትዎ፣ አባትዎ ወይም የሚወዱት ሰው የአልዛይመር በሽታ እንዳለባቸው ሲነግርዎት ምን እንደሚሰማዎት ተረድቻለሁ። መላው ዓለምዎ በድንገት እንደወደቀ ያህል ከባድ እና ግራ የሚያጋባ ሊመስል ይችላል። "አሁን ምን ላድርግ?" "ይህ ሁሉ የጀመረው የት ነው?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ግን ያስታውሱ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። ይህ ጽሑፍ በዚህ ጉዞ ውስጥ እርስዎን ስለመርዳት እና እርስዎን ስለማጠናከር ነው።
የአልዛይመር በሽታ ተራማጅ በሽታ ነው። መጀመሪያ ላይ የማስታወስ ችሎታ ማጣት እና ግራ መጋባት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ከጊዜ በኋላ በዕለት ተዕለት ተግባራት ላይ እርዳታ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን አዲስ ኃላፊነት ለመውሰድ ጥሩ እቅድ ሊኖርዎት ይገባል። ያንን እቅድ እንዴት ማውጣት እንደሚቻል እንመልከት።
ደረጃ አንድ፡- ጥሩ ቡድን እንገንባ
ይህ ትልቅ ኃላፊነት ነው። ይህንን ሸክም ብቻህን አትሸከም። ማድረግ የምትችለው ነገር አይደለም። ስለዚህ፣ የቤተሰብ አባላትን፣ የቅርብ ጓደኞችን እና ሊረዱህ የሚችሉ ጥቂት ሰዎችን ሰብስብ።
እስቲ አስቡት፣ እህትህ በየቀኑ ልታናግርህ ትችል ነበር። ወንድምህ የግሮሰሪ እቃዎችን ሊያመጣልህ ይችላል። የቅርብ ጓደኛህ በሳምንት አንድ ጊዜ እረፍት ሊሰጥህና ከምትወደው ሰው ጋር የተወሰነ ጊዜ ሊያሳልፍ ይችላል። የሁሉም ሰው ጥንካሬ፣ ድክመት እና ሌሎች ኃላፊነቶች አስብና ስራውን አጋራ። ስራውን በዚህ መንገድ ስታካፍል፣ ብዙ እፎይታ ይሰማሃል።
ደረጃ ሁለት፡ የዕለት ተዕለት ሕይወትን እንረዳ
የሚወዱትን ሰው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በደንብ ተመልከቱ። በራሳቸው ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና በምን ላይ እርዳታ እንደሚያስፈልጋቸው በትክክል ይረዱ። እንዲሁም ለዚህ ከዶክተሮች እና ከማገገሚያ ባለሙያዎች እርዳታ ማግኘት ይችላሉ።
ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ። ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ ምን ያህል በራሱ ማድረግ እንደሚችል ይመልከቱ።
| ዕለታዊ እንቅስቃሴ | እርዳታ የሚያስፈልግዎ ከሆነ ይወቁ። |
|---|---|
| ምግብ ማብሰል እና መመገብ | ጋዝና ምድጃ ሲጠቀሙ ለደህንነት ትኩረት ይሰጣሉ? በሰዓቱ ይመገባሉ? |
| ገላ መታጠብ፣ ሰውነትን ማጽዳት፣ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ | ብቻዬን ሻወር መውሰድ እችላለሁ? የመንሸራተትና የመውደቅ አደጋ አለ? |
| አለባበስ | ተስማሚ ልብሶችን መምረጥና መልበስ ይቻላል? |
| በእግር መሄድ እና መንቀሳቀስ | ብዙ ጊዜ ትወድቃለህ? ስትራመድ እርዳታ ያስፈልግሃል? |
| የሂሳብ ክፍያ እና የገንዘብ አስተዳደር | ገንዘብ መቁጠር እና ሂሳቦችን በሰዓቱ መክፈልን የመሳሰሉ ነገሮችን ትረሳለህ? |
| መድሃኒት በሰዓቱ መውሰድ | ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። መድሃኒትዎን በሰዓቱ እና በአግባቡ ይወስዳሉ? ወይስ የመድኃኒት ሳጥን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል? |
| የቤት ሥራ | ቤቱንና ግቢውን ማጽዳትን የመሳሰሉ ነገሮችን ማድረግ ትችላለህ? |
ደረጃ ሶስት፡ የሕክምና ታሪክን በፋይል ውስጥ ያስገቡ
ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። የሚወዱት ሰው ምን ሌሎች ሕመሞች አሉት? ምን ዓይነት መድኃኒቶችን ይወስዳል? ዶክተሮቹ እነማንን እያከሙት ነው? ምን ዓይነት አለርጂዎች አሉት? ቀደም ሲል የነበሩትን ቀዶ ጥገናዎች፣ ሕክምናዎች እና የምርመራ ሪፖርቶቹን ሁሉ ያውቃሉ?
ካላወቁ፣ ይህንን ሁሉ መሰብሰብ እና ዛሬውኑ ትልቅ ፋይል መፍጠር ይጀምሩ። አሁን ሁሉም ነገር በኮምፒዩተር ላይ ስለተሰራ፣ ይህንን ሁሉ መረጃ የያዘ ፋይል በኮምፒውተርዎ ላይ ይፍጠሩ።
እንዲሁም የዚያን ፋይል ቅጂ በጣት አንፃፊ (ብዕር አንጻፊ) ላይ ያስቀምጡ። ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መሄድ ካለብዎት ይህ ትልቅ እገዛ ይሆናል። እንዲሁም፣ ታካሚው የሕክምና መረጃውን ለማግኘት ፈቃድ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ፣ ወደፊት ውሳኔ ማድረግ የማይችሉበት ሁኔታ ካለ፣ የሕክምና ውሳኔዎችን የማድረግ ኃይል የሚሰጥዎትን ሕጋዊ ሰነድ ('የጤና እንክብካቤ ወኪል') ስለማዘጋጀት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ደረጃ አራት፡ የገንዘብ እና የሕግ ጉዳዮችን ማቀናጀት
ይህ ጉዳይ ስሜታዊ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ገንዘብ በቤተሰብ ውስጥ የግጭት ምንጭ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ስለወደፊቱ ማሰብ እና እነዚህን ነገሮች በቅደም ተከተል ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው።
ፋይናንስ
የታካሚው የማስታወስ ችሎታ እየቀነሰ ሲሄድ፣ እንደ የባንክ ሂሳቦች፣ ኢንቨስትመንቶች እና ቁጠባዎች ያሉ ዝርዝሮችን ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ስለሚከተሉት ዝርዝሮች ይሰብስቡ፡
- የባንክ አካውንት ቁጥሮች
- ኢንቨስትመንቶች እና አክሲዮኖች (የኢንቨስትመንት ይዞታዎች)
- የኢንሹራንስ ፖሊሲዎች
- ጠቅላላ ንብረቶች
- ያልተከፈሉ ዕዳዎች
- ቀጣይ ወጪዎች
ይህንን ለማድረግ፣ የሚወዱት ሰው የገንዘብ ውሳኔ የማድረግ ሥልጣኑን ለእርስዎ ሊሰጥ ይችላል። ይህ “ዘላቂ የውክልና ሥልጣን” ይባላል። ስለዚህ ጉዳይ ጠበቃ ማማከር ይችላሉ።
የህግ እቅድ
- ዊል ፡ የኑዛዜያቸውን ወቅታዊ ቅጂ ያግኙ። ካልተደረገ ወይም መዘመን ከሚያስፈልገው በተቻለ ፍጥነት ያድርጉት። ታካሚው አሁንም ውሳኔ ማድረግ በሚችልበት ጊዜ ይህንን ማድረግ አስፈላጊ ነው።
- ሕያው ኑዛዜ፡- ይህ ደግሞ ህጋዊ ሰነድ ነው። “ሕያው ኑዛዜ” ማለት አንድ ሰው ለሞት በሚዳርግ ሕመም ቢታመም እና ፍላጎቱን መግለጽ በማይችልበት ጊዜ ምን ዓይነት የሕክምና ሕክምና መሰጠት እንዳለበት የሚገልጽ የጽሑፍ ሰነድ ነው። እንዲሁም ውሳኔ ለማድረግ ከሐኪምዎ እና ከጠበቃዎ ጋር መወያየት ይችላሉ።
ደረጃ አምስት፡ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ሰነዶች በአንድ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ያስቀምጡ
ይህ እንደ ሀብት ፍለጋ ነው። ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ሰነዶች ወደፊት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ይሆናሉ። ሁሉንም ፈልገው በፋይል ውስጥ ያስቀምጡዋቸው እና እንደ የባንክ ካዝና (የመያዣ ሳጥን) ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ያስቀምጡዋቸው።
| የሰነድ አይነት | ይህ ለምን አስፈላጊ ነው? |
|---|---|
| የልደት የምስክር ወረቀት፣ የብሔራዊ መታወቂያ ካርድ | ለህጋዊ ዓላማዎች እና ማንነትን ለማረጋገጥ። |
| የጋብቻ የምስክር ወረቀት | ለንብረት እና ለህጋዊ ጉዳዮች። |
| የመኪና መዝገቦች፣ የመሬት ሰነዶች | የንብረት ባለቤትነትን ለማረጋገጥ። |
| የባንክ ሂሳቦች፣ የኤቲኤም/ክሬዲት ካርድ ቁጥሮች ዝርዝር | ለገንዘብ አስተዳደር። |
| የኢንሹራንስ ፖሊሲዎች (ጤና፣ የሕይወት ኢንሹራንስ) | የሕክምና ወጪዎችን እና ሌሎች ጥቅማ ጥቅሞችን ለማግኘት። |
| ሁሉም የሕክምና መዝገቦች | የሕክምና ዕቅድ ማውጣት እና ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም። |
| እንደ የመጨረሻ ኑዛዜ እና ኑዛዜ፣ የውክልና ሥልጣን፣ ወዘተ ያሉ የሕግ ሰነዶች። | የወደፊት የውሳኔ አሰጣጥ እና የንብረት አስተዳደር። |
ይህንን ሁሉ በአንድ ጊዜ ለማድረግ ከሞከሩ ድካም ይሰማዎታል። ስለዚህ እነዚህን ተግባራት አንድ በአንድ፣ አንድ በአንድ ያድርጉ። እራስዎንም ሆነ የሚወዱትን ሰው መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው። እረፍት ይውሰዱና ስለ ስሜቶችዎ የሚያወሩትን ሰው ያግኙ። ጠንካራ ሲሆኑ ብቻ የሚወዱትን ሰው በተሻለ ሁኔታ መርዳት ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የምትወዱት ሰው የአልዛይመር በሽታ እንዳለበት ሲያውቁ መበሳጨትና ማዘን የተለመደ ነው። ነገር ግን እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ።
- ይህንን ኃላፊነት ብቻህን አትውሰድ። ከቤተሰብህና ከታመኑ ጓደኞችህ እርዳታ ጠይቅና እንደ ቡድን ተሳተፍ።
- የታካሚውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ የሕክምና መረጃ፣ የፋይናንስ እና የሕግ ጉዳዮችን በተመለከተ ግልጽ የሆነ ዕቅድ ያውጡ።
- ሁሉንም አስፈላጊ ሰነዶች ሰብስቡ እና የኮምፒውተር ፋይል እና ቅጂውን በጣት ድራይቭ ላይ ያስቀምጡ። ይህ ድንገተኛ አደጋ ሲከሰት በጣም ጠቃሚ ይሆናል።
- የምትወደውን ሰው በምትንከባከብበት ጊዜም ራስህን ጠብቅ። አካላዊና አእምሯዊ ጤንነትህን መንከባከብ አስፈላጊ ነው።











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር