የአንገት ህመም እና የአንገት ጥንካሬ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው አይደል? አንዳንድ ጊዜ እንደ 'መወዛወዝ' ብቻ እንረሳቸዋለን። ግን አንገት በጣም ውስብስብ እና የሰውነታችን በጣም አስፈላጊ አካል መሆኑን ያውቃሉ? ዛሬ፣ በአንገታችን ውስጥ ስላለው ስለዚህ አስደናቂ መዋቅር እንነጋገራለን፣ ' የሰርቪካል አከርካሪ '። ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ይሆናል።
የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ምንድን ነው? የት ነው የሚገኘው?
በቀላል አነጋገር፣ የማኅጸን አጥንት አከርካሪ በአንገትዎ ውስጥ ያለው የአከርካሪ አጥንትዎ ክፍል ነው። የራስ ቅልዎ ከጀመረበት ቦታ ጀምሮ ይዘልቃል። ልክ እንደ ግንብ፣ ይህ ክፍል አከርካሪ ተብለው ከሚጠሩ 7 ትናንሽ አጥንቶች የተገነባ ነው።
እስቲ አስቡት፣ የመጀመሪያው የአከርካሪ አጥንት (C1) የጭንቅላትዎን አጠቃላይ ክብደት የሚደግፈው ነው። ከሱ በታች ያለው ሁለተኛው የአከርካሪ አጥንት (C2) በዚህ የመጀመሪያ አከርካሪ ላይ እንዲሽከረከር የተነደፈ ነው። ለዚህም ነው ጭንቅላታችንን ከጎን ወደ ጎን ማዞር የምንችለው።
እነዚህ ሰባት የአከርካሪ አጥንቶች አንገትዎን በጣም ተለዋዋጭ ለማድረግ አብረው ይሰራሉ። እንዲሁም እንደ ድንጋጤ አምጪ ሆነው አንጎልን ለመራመድ እና ለመሮጥ ከሚወስደው ድንጋጤ ይጠብቃሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ አስፈላጊ ክፍል አንዳንድ ጊዜ እንደ አርትራይተስ ባሉ በሽታዎች ሊጎዳ ይችላል።
ታዲያ በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚከሰቱት ዋና ዋና ነገሮች ምንድናቸው?
የአንገት አከርካሪ አጥንት ለሰውነታችን ከፍተኛ አገልግሎት ይሰጣል። እነዚህ ከሚያከናውናቸው ዋና ዋና ተግባራት መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።
| ዋና ተግባር | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| የአከርካሪ ገመድ ጥበቃ | የአከርካሪ ገመድ ከአንጎልዎ ወደ ሰውነትዎ መልዕክቶችን የሚያደርስ ዋናው ገመድ ነው። በአንገትዎ ውስጥ ያሉት የአከርካሪ አጥንቶች ያንን ገመድ የሚከላከል ጠንካራ ቱቦ ሆነው ያገለግላሉ። |
| የጭንቅላት ክብደትን መሸከም እና እንቅስቃሴን መፍቀድ | የአዋቂ ሰው አማካይ ጭንቅላት ከ4.5 እስከ 6 ኪሎ ግራም ይመዝናል። ይህንን ሁሉ ክብደት የሚደግፈው እና ጭንቅላቱ በነፃነት ወደላይ፣ ወደታች እና ወደ ጎን እንዲንቀሳቀስ የሚያስችለው የማህጸን አከርካሪ አጥንት ነው። |
| ደም ወደ አንጎል የሚያጓጉዙ የደም ቧንቧዎችን መንገድ ማጽዳት | እነዚህ የአንገት አከርካሪ አጥንቶች ወደ አንጎል ደም የሚያጓጉዙት ዋና ዋና የደም ሥሮች (የአከርካሪ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) በደህና እንዲተላለፉ የሚያስችል ልዩ ክፍተቶች አሏቸው። ይህ በሌላ የአከርካሪ አጥንት ክፍል ውስጥ የማይገኝ ባህሪ ነው። |
ይህ ማለት አንገትዎ የአጥንት ስብስብ ብቻ ሳይሆን ብዙ ወሳኝ ነርቮች፣ የደም ስሮች እና መገጣጠሚያዎች ያሉት በጣም ውስብስብ እና አስፈላጊ ማዕከል ነው ማለት ነው።
በአንገት ላይ የአከርካሪ አጥንትን ሊጎዱ የሚችሉ በሽታዎች የትኞቹ ናቸው?
የአንገት ህመም፣ ራስ ምታት፣ የትከሻ ህመም፣ የክንድ ህመም ወይም የእግር ህመም፣ የመደንዘዝ ወይም ድክመት እንኳን አለብዎት? እነዚህ በአንገትዎ እና በጀርባዎ ላይ የችግር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በአደጋ ወይም በእድሜ መግፋት ምክንያት የአከርካሪ አጥንት እና ተዛማጅ ክፍሎች መበላሸት ምክንያት ነው። ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ፤ ከእነዚህም መካከል ማጨስ፣ ከመጠን በላይ ጭንቀት ፣ እርጅና እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ወቅት በአንገት ላይ የሚደርሰው ተጽእኖ ይገኙበታል።
ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ፤ የሚታዩትን ዋና ዋና በሽታዎች።
| የሕክምና ሁኔታ | ከዚህ ጋር ምን ይሆናል? |
|---|---|
| የማኅጸን ራዲኩሎፓቲ | በቀላል አነጋገር፣ በአንገት ላይ ካለው የአከርካሪ አጥንት የሚወጣ ነርቭ የሚጨመቅበት ሁኔታ ነው። ይህም በእጆችና በጣቶች ላይ የመደንዘዝ፣ የህመም ወይም የድካም ስሜት ሊያስከትል ይችላል። |
| የሰርቪካል አከርካሪ ስቴኖሲስ | ይህ የሚከሰተው የአከርካሪ ገመድ የሚዘዋወርበት ዋናው ቱቦ፣ የአከርካሪ ቦይ ሲጠብ ነው። ይህም የአከርካሪ ገመድ እና የውስጥ ነርቮች እንዲጨመቁ እና መንቀሳቀስ እንዳይችሉ ያደርጋል። |
እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ መፍራት የለብዎትም እና ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።
ለእነዚህ ሁኔታዎች ሕክምናዎች ምንድናቸው?
አሁን ለብዙ የማህፀን አከርካሪ ችግሮች ውጤታማ ሕክምናዎች አሉ። ነርቮች በጣም የተጨመቁ ወይም አከርካሪው ያልተረጋጋ በሚሆንበት ከባድ ጉዳዮች ላይ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ይመከራል።
በቀዶ ጥገና የሚደረጉ ነገሮች
- የሰርቪካል አከርካሪ መጨመሪያ ቀዶ ጥገና፡- ይህ በአከርካሪ አጥንት መካከል ያለውን የ cartilage ዲስክ ትንሽ ክፍል በማስወገድ በተቆለፉ ነርቮች ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ ያካትታል።
- የሰርቪካል ላሚኔክቶሚ ፡ ይህ ለነርቮች ያለውን ቦታ መጨመርንም ያካትታል። ይህ ደግሞ የአከርካሪ አጥንት 'ላሚና' የሚባል የአጥንት ክፍልን በማስወገድ ለአከርካሪ ገመድ ቦታ መፍጠርን ያካትታል።
- የኋላ ማይክሮዲስክቶሚ ቀዶ ጥገና ፡ በዚህ ሂደት፣ በአንገት ጀርባ ላይ ትንሽ ቀዶ ጥገና ይደረጋል፣ እና በማይክሮስኮፕ በመጠቀም፣ ነርቭን የሚገፋው ዲስክ ብቻ ይወገዳል።
- የሰርቪካል አከርካሪ ውህደት፡- ይህ ህመም የሚያስከትሉ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያለውን ዲስክ ማስወገድ እና አንድ ላይ ማዋሃድን ያካትታል። ይህ የአንገት መታጠፍን ሊቀንስ ይችላል፣ ነገር ግን ህመሙ ይጠፋል እና አከርካሪው ይረጋጋል።
የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች አሉ?
አዎ፣ በፍጹም። ሁሉም ሰው ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም። ሁኔታዎ በጣም ከባድ ካልሆነ ሐኪምዎ እረፍት፣ በረዶ፣ ሙቀት ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስወገድን ሊመክር ይችላል። የፊዚዮቴራፒ ሕክምናም ለዚህ በጣም ውጤታማ ነው።
በጣም አስፈላጊው ነገር የትኛው ሕክምና ለእርስዎ እንደሚሻል ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርጉልዎታል እና ምርጡን መፍትሄ ይሰጣሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአንገትዎ አከርካሪ ጭንቅላትዎን ወደ ላይ የሚያነሳ፣ የሚንቀሳቀስ እና ወደ አንጎልዎ የሚሄዱ የደም ሥሮችን እና የአከርካሪ ገመድን የሚጠብቅ በጣም አስፈላጊ የሰውነትዎ ክፍል ነው።
- የአንገት ህመም፣ የክንድ መደንዘዝ ወይም ድክመትን ችላ አትበሉ። እንደ
Cervical RadiculopathyወይምSpinal Stenosisያሉ የጤና እክሎች ምልክት ሊሆን ይችላል። - ማጨስ፣ ውጥረት እና ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦች የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- የአንገት ህመም ወይም ያልተለመዱ ምልክቶች ካሉብዎት፣ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ብቃት ያለው ዶክተር ጋር መሄድ እና ምክር መጠየቅ ነው። እራስን መድሃኒት አይውሰዱ።
- ሁሉም ሰው ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም። ብዙ ሰዎች በእረፍት፣ በፊዚዮቴራፒ እና በሌሎች ቀላል ህክምናዎች ማገገም ይችላሉ። ስለዚህ አይጨነቁ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር