የሕፃን የመጀመሪያ ወተት አስደናቂነት - ስለ ኮሎስትረም ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

እንደ እናት ወይም ያለጊዜው የተወለደ ሕፃን እናት እንደመሆንዎ መጠን፣ ስለ ሕፃን ምግብ፣ በተለይም ስለ ጡት ወተት ብዙ ጥያቄዎች አሉዎት። በእርግጠኝነት ማወቅ ያለብዎት ነገር ኮሎስትረም ወይም በተለምዶ 'የመጀመሪያ ወተት' ብለን የምንጠራው ነው። በጣም ጠቃሚ ከመሆኑ የተነሳ ዶክተሮች "ፈሳሽ ወርቅ" ብለው ይጠሩታል። ለምን? በቀላሉ እንነጋገርበት።

ኮልስትረም በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኮልስትረም በእርግዝና ወቅት በጡቶችዎ ውስጥ መፈጠር የሚጀምረው የመጀመሪያው ወተት ነው። ይህ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ከእርስዎ የሚቀበለው የመጀመሪያው እና በጣም ጠቃሚ ምግብ ነው። አንዳንድ ጊዜ ልጅዎ ከመወለዱ በፊትም እንኳ ከጡቶችዎ ጥቂት ጠብታዎች ሲፈስ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ የተለመደ ነው።

የዚህ ኮልስትረም ቀለም ከመደበኛው ወተት ትንሽ የተለየ ነው። ብዙውን ጊዜ ጥልቅ ቢጫ ወይም ብርቱካናማ ቀለም ነው። እንዲሁም ትንሽ ወፍራም ነው። ይህ ቀለም እና ውፍረት የሚመጣው ከአመጋገብ ዋጋው ነው። በዋጋው ምክንያት "ፈሳሽ ወርቅ" የሚል ቅጽል ስም አግኝቷል። ልጅዎን ጡት ለማጥባት ቢያስቡም ባይፈልጉም፣ ለልጅዎ ይህን የመጀመሪያ ወተት መስጠት በቀሪው የሕይወት ዘመኑ ትልቅ ኢንቨስትመንት ነው።

ይህ 'ፈሳሽ ወርቅ' በተለይ ምን ይዟል?

ኮሎስትረም ወተት ብቻ አይደለም። ለልጅዎ ሰውነት የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች የያዘ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው። ከመደበኛ የጡት ወተት በጣም የተለየ ነው።

• ከፍተኛ ፕሮቲን፡- ለህፃኑ እድገት አስፈላጊ የሆነውን በጣም ከፍተኛ የፕሮቲን ክምችት ይዟል።
• ዝቅተኛ ስብ እና ስኳር፡- ይህም የሕፃኑ ሆድ በቀላሉ እንዲፈጭ ያደርገዋል።
• ፀረ እንግዳ አካላት የተሞላ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ኮሎስትረም የሕፃኑን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የሚያጠናክሩ እና ከበሽታዎች የሚከላከሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፀረ እንግዳ አካላትን ይዟል።

ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ምን እንደሆኑ እና ህፃኑን እንዴት እንደሚረዱ እንመልከት።

በኮሎስትረም እና በተለመደው የጡት ወተት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ልጅዎ ከተወለደ ከ3-5 ቀናት አካባቢ፣ ኮስትረምዎ ቀስ በቀስ ወደ "የበሰለ የጡት ወተት" ይለወጣል። ይህንን ብዙ ጊዜ "የጡት ወተት ወደ ውስጥ ይገባል" እንለዋለን። ጡቶችዎ ትንሽ ትልቅ፣ ከባድ እና ጠንካራ መሆን ይጀምራሉ። በእነዚህ ሁለት የወተት ዓይነቶች መካከል ግልጽ የሆኑ ልዩነቶች አሉ።

• ኮሎስትረም ፡ ወፍራም፣ ቢጫ፣ በፕሮቲንና ፀረ እንግዳ አካላት የበለፀገ።
• የበሰለ የጡት ወተት ፡ ቀጭን፣ ነጭ፣ ከፍተኛ ስብ እና ስኳር (ላክቶስ) ያለው። ይህም ለህፃኑ እድገት እና ክብደት ለመጨመር የሚያስፈልገውን ኃይል ይሰጣል።

በመጀመሪያዎቹ ቀናት አንድ ሕፃን ከበሽታ እና በቀላሉ ከሚፈጭ ምግብ ጥበቃ ያስፈልገዋል። ኮሎስትረም በትክክል ይህን ያደርጋል። ከዚያም የሕፃኑ ሆድ እየጨመረ ሲሄድ እና ተጨማሪ ኃይል ሲፈልግ፣ የበሰለ የጡት ወተት ያንን ፍላጎት ለማሟላት መፈጠር ይጀምራል።

ኮስትረም ለህፃናት በጣም ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?

የእነዚህ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት የወተት ጠብታዎች ለህፃኑ የሚሰጡት ጥቅም ማለቂያ የለውም።

• የበሽታ መከላከያን ይገነባል ፡ የሕፃኑ የበሽታ መከላከያ ስርዓት በመጀመሪያ የሚጠናከረው በኮሎስትረም ነው።
• አንጀትን ይከላከላል፡- በሕፃኑ አንጀት ውስጥ የመከላከያ ሽፋን ይፈጥራል፣ ይህም ጎጂ ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል።
• እንደ ማደንዘዣ ሆኖ ያገለግላል፡- ይህ የሕፃኑ የመጀመሪያ ሰገራ ሲሆን ሜኮኒየም ይባላል። ጥቁርና ወፍራም ሰገራ በፈጠነ ቁጥር የሕፃኑ የጃንዲ በሽታ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው።
• የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠራል፡- ይህ በወሊድ ወቅት በሚወለዱ ጤናማ ሕፃናት ላይ የደም ስኳር መጠን ዝቅተኛ እንዲሆን ይረዳል።
• የተሟላ የአመጋገብ ስርዓት፡- ኮሎስትረም አዲስ የተወለደ ሕፃን ለሽንትና ለሰገራ በቂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በሙሉ ይዟል።

ህፃኑ ኮሎስትረም ይይዘዋል? ተጨማሪ ፎርሙላ መስጠት አለብኝ?

ይህ ብዙ አዲስ እናቶች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። የወተት አቅርቦቱ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ቀርፋፋ ስለሆነ፣ "ልጄ በቂ ወተት አያገኝም?" ብለህ ታስብ ይሆናል።

እስቲ አስቡት፣ አዲስ የተወለደ ሕፃን ሆድ ልክ እንደ ትልቅ እብነ በረድ ነው። ይህ ማለት አንድ የሻይ ማንኪያ ሽንት ሆድን ሊሞላው ይችላል ማለት ነው። ስለዚህ ለልጅዎ የሚሰጡት ጥቂት የኮስትረም ጠብታዎች ከበቂ በላይ ይሆናሉ። የሕፃንዎ ሆድ እያደገ ሲሄድ የወተት አቅርቦቱ ለዚያ ተስማሚ ይሆናል።

ስለዚህ ፣ በሐኪም ካልታዘዘ በስተቀር፣ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ምንም ምክንያት ተጨማሪ የፎርሙላ ወተት አይስጡ ። ይህን ማድረግ ልጅዎ ከእርስዎ የሚጠባውን የወተት መጠን ይቀንሳል፣ ይህም የወተት ምርትዎን ሊጎዳ ይችላል። ልጅዎ ሽንት በደንብ እየሸና እና መደበኛ ክብደት እየጠበቀ ከሆነ፣ የሚያስፈልገውን የወተት መጠን እያገኘ ነው ማለት ነው።

ህፃኑ ከመወለዱ በፊት ኮሎስትረምን መልቀቅ እና መሰብሰብ እችላለሁን?

አዎ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ ሊከናወን ይችላል፣ "የቅድመ ወሊድ ኮሎስትረም ማጨድ" ይባላል። ግን ይህ ለሁሉም ሰው ጥሩ ነገር አይደለም ።

አብዛኛውን ጊዜ ከ37 ሳምንታት እርግዝና በኋላ ዶክተሮች ይህንን በአንዳንድ ልዩ ጉዳዮች ላይ ይመክራሉ። ለምሳሌ፡

• የስኳር በሽታ ካለብዎት።
• ህፃኑ ዝቅተኛ ክብደት ያለው ሆኖ ይወለዳል ብለው ካሰቡ።
• ቀደም ሲል ጡት በማጥባት ረገድ ችግር አጋጥሞዎት ከሆነ።

ይሁን እንጂ፣ ይህንን ከማድረግዎ በፊት በእርግጠኝነት ዶክተርዎን ማነጋገር እና ፈቃዱን ማግኘት አለብዎት ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ የጡት ማነቃቂያ ማህፀን እንዲኮማተር ሊያደርግ ይችላል፣ እና ያለጊዜው የመውለድ አደጋ አነስተኛ ነው።

ኮሎስትረምን እንዴት ይገልፃሉ?

ኮሎስትረም ወፍራም እና በጡት ፓምፕ ለማውጣት አስቸጋሪ ነው። ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ በእጅ መልቀቅ ነው።

1. በመጀመሪያ እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ።

2. ጡቱን በ"C" ቅርፅ ይያዙት። አውራ ጣትዎን ከላይ እና ሌሎቹን አራት ጣቶች ከታች ያድርጉት።

3. በጡት ጫፍ (areola) ዙሪያ ያለውን ጨለማ ቦታ በቀስታ ወደ ውስጥ ይግፉት። ጣቶችዎን አያንቀሳቅሱ።

4. ይህንን ብዙ ጊዜ በተከታታይ ያድርጉት። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቢጫ የተጨመቀ ወተት ጠብታዎች ሲወጡ ያያሉ።

5. እነዚህን የወተት ጠብታዎች በጸዳ መርፌ ወይም በትንሽ ኩባያ ውስጥ ይጨምሩ።

የተሰበሰበው ኮስትረም በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ2-3 ቀናት እና እስከ 3 ወር ድረስ በጥልቅ ማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል።