ስሜትዎ በተደጋጋሚ ይለዋወጣል? እስቲ ስለ ሳይክሎቲሚያ እንነጋገር።

እንደዚህ ተሰምቶህ ያውቃል? አንዳንድ ጊዜ በጣም ጉልበትና ደስታ ይሰማሃል። ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንደምትችል ይሰማሃል። ነገር ግን ያለምክንያት በጣም የምታዝንበት፣ የምትጨነቅበት እና ከባድ የምትሆንበት ጊዜ አለ። በህይወትህ እንደሰለቸህ ይሰማሃል። ስሜትህ ያለማቋረጥ እንዲህ እየወጣና እየወረደ ከሆነ፣ ሌላ ነገር ላይሆን ይችላል። ዛሬ ስለ አንድ እንደዚህ አይነት ሁኔታ እየተነጋገርን ነው፣ ሳይክሎቲሚያ ።

በቀላል አነጋገር፣ ሳይክሎቲሚያ ምንድን ነው?

ሳይክሎቲሚያ በአንጻራዊ ሁኔታ መለስተኛ የስሜት መቃወስ አይነት ነው። ስለ ባይፖላር ዲስኦርደር አስብ፣ ስሜቱ በከፍተኛ የማኒያ እና በከባድ የመንፈስ ጭንቀት መካከል የሚለዋወጥበት። ነገር ግን ሳይክሎቲሚያ ቀለል ያለ የስሜት መቃወስ አይነት ነው ።

የሚሆነው ነገር ስሜትዎ በአጭር ጊዜ፣ በቀላል የመንፈስ ጭንቀት እና ሃይፖማኒያ በሚባሉ መለስተኛ የማኒክ ክፍሎች መካከል እየተለዋወጠ መምጣቱ ነው። አስፈላጊው ነገር፣ እነዚህ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ሁኔታዎች በባይፖላር ዲስኦርደር ውስጥ ወደሚታዩት ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ሙሉ የማኒያ ደረጃዎች በጭራሽ አይሸጋገሩም። ይህ ማለት ምልክቶቹ በጣም መለስተኛ ናቸው ማለት ነው።

ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ ብዙም የተለመደ አይደለም። ከ0.4% እስከ 1% የሚሆነውን የሕዝቡን ክፍል ይጎዳል። በወንዶችም በሴቶችም ላይ እኩል ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት በጉርምስና ወይም በወጣትነት ዕድሜ ላይ ነው። ነገር ግን መቼ እንደጀመረ በትክክል ለማወቅ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው። ምልክቶቹ ቀላል ስለሆኑ ብዙ ሰዎች "እኔ እንደዚህ ነኝ" ብለው ያስባሉ።

የሳይክሎቲሚያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ሳይክሎቲሚያ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የስሜት ሁኔታ የሚያስከትል የስሜት መቃወስ ነው። ሆኖም ግን፣ ለብዙ ሰዎች ይህ ሁኔታ መደበኛ ያልሆነ ነው፣ ይህም ማለት ስሜታቸው መቼ ወይም እንዴት እንደሚለወጥ መተንበይ አይችሉም ማለት ነው። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ከፍተኛ (ሃይፖማኒክ) ወይም ዝቅተኛ (ዲፕሬሲቭ) ስሜቶች ለቀናት ወይም ለሳምንታት እንኳን ሊቆዩ ይችላሉ።

በእነዚህ ሁለት የስሜት መለዋወጥ መካከል፣ ምንም አይነት ችግር ሳይኖርብዎት ከአንድ ወር በላይ መደበኛ ስሜት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። ወይም ደግሞ መደበኛ የወር አበባ ሳይኖርዎት ሁልጊዜ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ በሆነ ስሜት መካከል እየተቀያየሩ ሊሆን ይችላል።

ይህንን የበለጠ ግልጽ ለማድረግ፣ እነዚህን ምልክቶች በሁለት ክፍሎች እንከፋፍላቸው።

ይህ ሁኔታ ለምን ይከሰታል?

ብዙ ባለሙያዎች ሳይክሎቲሚያ ቀለል ያለ የባይፖላር ዲስኦርደር አይነት እንደሆነ ይናገራሉ። የሁለቱም ሁኔታዎች ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አይታወቅም፣ ነገር ግን የጄኔቲክስ ዋና ሚና እንደሚጫወት ይታሰባል ።

በቀላል አነጋገር፣ ሳይክሎቲሚያ ባለበት ሰው ቤተሰብ ውስጥ ያለ ሰው ባይፖላር ዲስኦርደር የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። እና ባይፖላር ዲስኦርደር ባለበት ሰው ቤተሰብ ውስጥ ያለ ሰው ሳይክሎቲሚያ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ለዚህ የሚሆን ሕክምና አለ? እርዳታ እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

ሳይክሎቲሚያ ብዙውን ጊዜ ሳይታወቅ ወይም ሳይታከም ይሄዳል። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ ሰዎች የአእምሮ ጤና እርዳታ ስለማይፈልጉ ምልክቶቹ ቀላል ስለሆኑ ነው። እንዲያውም፣ አንዳንድ ሰዎች ሕክምና 'ጥሩ' የወር አበባቸውን ማለትም ጉልበት ሲኖራቸው 'ሃይፖማኒያ' የሚባለውን የወር አበባቸውን እንደሚቀንስ ስለሚያምኑ ሕክምና ለመጠየቅ ፈቃደኛ አይደሉም።

በተለምዶ ሰዎች እርዳታ የሚሹት በእነዚህ 'ሃይፖማኒያ' ምልክቶች ምክንያት ሳይሆን በድብርት ምልክቶች ምክንያት ነው። ዶክተር እንዲያዩ የሚያነሳሳቸው የማያቋርጥ ሀዘን፣ ጭንቀት እና በህይወት ውስጥ ያለመረጋጋት ስሜት ነው።

የሕክምና ዘዴዎች

ለሳይክሎቲሚያ በተለይ የተፈቀዱ መድሃኒቶች የሉም። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ እንደ ላሞትሪጂን ወይም ሊቲየም ያሉ የስሜት ማረጋጊያዎችን ያዝዛሉ። እነዚህም የስሜት መለዋወጥን ለመቀነስ ይረዳሉ።

ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ለዚህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ አይመከሩም። ይህ የሆነበት ምክንያት ለአንዳንድ ሰዎች እነዚህ መድሃኒቶች ሊያባብሱ ወይም አዲስ የማኒያ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ነው። እንዲሁም የሳይክሎቲሚያ ዋና ባህሪ የሆነውን የስሜት መለዋወጥ ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማ እንደሆኑ አይታሰቡም።

ከሳይክሎቲሚያ ጋር መኖር ፈታኝ ነው?

አዎ፣ ይህ አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ፈተና ሊሆን ይችላል። ይህ ያልተረጋጋ ስሜት የግል እና የስራ ቦታ ግንኙነቶችን ሊያውክ ይችላል። የተረጋጋ ስራ ወይም የፍቅር ግንኙነትን መጠበቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም በሃይፖማኒያ ወቅት የሚከሰት ግድየለሽነት ባህሪ ወደ ህጋዊ ችግሮች እንኳን ሊያመራ ይችላል።

ሌላው አሳሳቢ ጉዳይ ሳይክሎቲሚያ ያለባቸው ሰዎች አደንዛዥ እጾችንና አልኮልን አላግባብ የመጠቀም እድላቸው ከፍተኛ መሆኑ ነው።የተጋላጭነት መጨመር። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ካሉት ሰዎች ውስጥ 50% የሚሆኑት የዕፅ ወይም የአልኮል ችግር አለባቸው።

ከጊዜ በኋላ፣ ሳይክሎቲሚያ ያለበት ሰው ሙሉ በሙሉ ባይፖላር ዲስኦርደር የመያዝ ዕድሉ ይጨምራል ። በተወሰነ ደረጃም ቢሆን ራስን የማጥፋት አደጋ አለ። ስለዚህ፣ ምልክቶቹ ቀላል ቢሆኑም እንኳ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።