በእግርዎ ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ የደም መርጋት ደርሶብዎት ያውቃል? እስቲ ስለ (ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ - DVT) እንነጋገር!

«(ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ)» ወይም DVT የሚባል በሽታ ሰምተው ያውቃሉ? ምናልባት እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው በድንገት እግርዎ ያበጠ፣ የሚያም እና ወደ ሐኪም ሄደው ይሆናል። ዛሬ፣ በትክክል ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት፣ አደገኛ እንደሆነ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት እንነጋገር፣ እሺ?

በትክክል DVT ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ DVT (`(ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ)`) በደም ስሮች ውስጥ፣ በሰውነታችን ውስጥ ጥልቅ በሆነ ቦታ ላይ የሚፈጠር የደም መርጋት (`(thrombus)`) ነው። በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደተጣበቀ ቆሻሻ አስቡት። እነዚህ የደም መርጋት እንዲፈጠሩ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ። አንደኛው ደም ስሮች በሆነ መንገድ መጎዳታቸው ነው። ሌላኛው ደግሞ በደም ስሮች ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ፍጥነት መቀነስ ሲሆን ይህም ማለት ደም በጣም በዝግታ ይጓዛል ማለት ነው።

የደም መርጋት ሲፈጠር፣ በደም ሥር ውስጥ የሚፈሰውን የደም ፍሰት ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ሊዘጋ ይችላል። ብዙውን ጊዜ፣ DVT የሚከሰተው በታችኛው እግር (ቁርጭምጭሚት)፣ በጭኑ ወይም በዳሌ ላይ ባሉ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ነው። ሆኖም፣ DVT እንደ ክንድ፣ አንጎል፣ አንጀት፣ ጉበት እና ኩላሊት ባሉ በሰውነት ውስጥ ባሉ ሌሎች ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥም ሊከሰት ይችላል።

DVT ምን ያህል አደገኛ ነው?

አሁን ምናልባት የደም መርጋት ብቻ ነው ብለህ ታስብ ይሆናል፣ ታዲያ ለምን አደገኛ ይሆናል? እሺ፣ DVT ባለበት ከቀጠለ ከባድ አደጋ ላያመጣ ይችላል። ነገር ግን በጣም አደገኛው ነገር በእነዚህ ደም ስሮች ውስጥ የሚፈጠረው የደም መርጋት ሊፈርስና ከደም ጋር በመላው ሰውነት ውስጥ ሊዘዋወር ይችላል።

የሚሰበር የደም መርጋት (ኢምቦለስ) በሳንባ ውስጥ ባለ የደም ሥር ውስጥ ተጣብቆ እንደሆነ አስቡት፤ ይህ ደግሞ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው። በሕክምና ውስጥ "የሳንባ እብጠት" ወይም ፒኢ ብለን እንጠራዋለን። ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ስለሚችል ምልክቶቹን ማወቅ፣ ምርመራ ማድረግ እና ህክምናውን በፍጥነት መጀመር አስፈላጊ ነው።

ይህ ብቻ ሳይሆን፣ በእግራቸው ላይ የዲቪቲ (DVT) ካለባቸው ሰዎች መካከል ግማሽ ያህሉ ወይም ከሁለት ሰዎች አንዱ ለወራት ወይም ለዓመታት አልፎ አልፎ በእግራቸው ላይ ህመም እና እብጠት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ሁኔታ “ድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም” ይባላል። ይህ የሚከሰተው ዲቪቲ በደም ስሮች ውስጥ ያሉትን ስስ ቫልቮች እና የደም ስሮች ውስጠኛ ግድግዳ ላይ ጉዳት ሲያደርስ ሲሆን ይህም ደም ወደ ላይ በትክክል ከመሄድ ይልቅ በአንድ ቦታ እንዲከማች ያደርጋል። ይህ ህመም እና እብጠት የሚከሰተው በደም ስሮች ውስጥ ባለው ግፊት መጨመር ነው።

የድህረ-ቲምብሮቦቲክ ሲንድሮም የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያካትት ይችላል-

• በእግር ውስጥ የደም ክምችት።
• እግሮቹ ማበጣቸውን የቀጠሉበት እውነታ።
• በደም ስሮች ውስጥ የሚፈጠረውን ግፊት መጨመር።
• በእግሮች ላይ የቆዳ ቀለም መቀየር፣ አንዳንድ ጊዜ ቡናማ መሆን።
• የቬነስ ስቴሲስ ቁስሎች በእግሮች ላይ ለመፈወስ አስቸጋሪ የሆኑ ቁስሎች ናቸው።

በዲቪቲ (DVT) እና በጥልቅ የደም ሥር (ጥልቅ ደም ሥር) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ምናልባት የሚያብጥ፣ ሰማያዊ እና ሲነካ የሚያም የደም ሥር ሰምተህ ይሆናል። `(ገጽታ ላይ የሚገኝ የደም ሥር ቲምቦሲስ)` ይባላል (አንዳንድ ሰዎች `(ፍሌቢቲስ)` ወይም `(ገጽታ ላይ የሚከሰት ቲምቦፍሌቢቲስ)` ብለው ይጠሩታል)። ልክ ከቆዳህ ስር ነው፣በአቅራቢያው ባለ የደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት ይፈጠራል። እንደዚህ አይነት የደም መርጋት ተቆርጦ ወደ ሳንባ መጓዙ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ሆኖም ግን፣ የደም መርጋት ወደ ጥልቅ የደም ሥር ስርዓት ከተጓዘ፣ ሊከሰት የሚችልበት ዕድል አነስተኛ ነው።

አንድ ዶክተር አብዛኛውን ጊዜ በቆዳው አቅራቢያ ባሉት ደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት መኖሩን በመዳሰስና ሰውነትን በመመርመር መለየት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ስለ DVT፣ ማለትም በጥልቅ ደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት መኖሩን ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ለመሆን፣ የአልትራሳውንድ ምርመራ በእርግጠኝነት ያስፈልጋል።

ይህ DVT ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህንንም ማወቅ አስፈላጊ ነው። እንደ አሜሪካ ባለ አገር ውስጥ ያለውን ስታቲስቲክስ ከተመለከቱ፣ በየዓመቱ ከ1,000 አዋቂዎች ውስጥ ከአንድ እስከ ሶስት የሚሆኑት DVT ወይም በዚህም ምክንያት የሚመጣው `(የሳንባ ምች)` (PE) እንደሚያጋጥማቸው ይነገራል። በየዓመቱ በDVT/PE ምክንያት ወደ ሦስት መቶ ሺህ የሚጠጉ ሰዎች እንደሚሞቱም ይነገራል። እስቲ አስቡት፣ DVT/PE ከልብ ድካም እና ከስትሮክ በኋላ ሦስተኛው በጣም የተለመደ የደም ሥር በሽታ ነው።

ምንም እንኳን DVT/PE በማንኛውም እድሜ ሊከሰት ቢችልም፣ በልጆችና በወጣቶች ላይ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። ከ60 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ሌላው አስፈላጊ እውነታ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት DVTዎች የሚከሰቱት በህመም ምክንያት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ በሆስፒታል ውስጥ ሲታከሙ ነው። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በሆስፒታል ውስጥ በምንሆንበት ጊዜ እንደተለመደው ብዙ ጊዜ አለመንቀሳቀስ እና ለረጅም ጊዜ በአልጋ ላይ መቆየታችን ነው፣ ይህም ወደ እግሮች የሚፈሰውን የደም ፍሰት ይቀንሳል።

የ DVT ምልክቶች ምንድናቸው?

DVT ብዙውን ጊዜ በእግር ወይም በክንድ ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ ይከሰታል። በሚገርም ሁኔታ፣ 30% የሚሆኑት የDVT ሕመምተኞች ወይም ከሶስት ሰዎች አንዱ ምንም አይነት ምልክት አይታይባቸውም! አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ በጣም ቀላል ከመሆናቸው የተነሳ አንዳንድ ሰዎች ላያስተውሉት ይችላሉ።

ሆኖም፣ ድንገተኛ (አጣዳፊ) የDVT ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የእግር ወይም የክንድ እብጠት (አንዳንድ ጊዜ ይህ በድንገት ይከሰታል)።
• በእግር ወይም በክንድ ላይ ህመም ወይም ርህራሄ (ይህ ሊሰማ የሚችለው ሲቆም ወይም ሲራመድ ብቻ ነው)።
• የእግር ወይም የክንድ እብጠት፣ የሚያም ቦታ ከሌሎቹ በበለጠ ሞቃት እንደሆነ ይሰማዎታል።
• በዚያ አካባቢ የቆዳ መቅላት ወይም ቀለም መቀየር።
• ከቆዳው አጠገብ ያሉ የደም ስሮች ከተለመደው በላይ ትልቅ እና የሚያብጡ ይመስላሉ።
• በሆድ በኩል የሆድ ህመም ወይም ህመም (ይህ የሚከሰተው በሆድ ውስጥ ባለው ጥልቅ የደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት ከተፈጠረ)።
• ከባድ የራስ ምታት (ብዙውን ጊዜ በድንገት የሚከሰት) እና/ወይም የሚጥል በሽታ (ይህ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ የደም መርጋት ከተፈጠረ)።

አንዳንድ ሰዎች የደም መርጋት ከእግራቸው ወይም ከክዳቸው እስኪወጣ ድረስ የደም መርጋት (DVT) እንዳለባቸው አያውቁም። በዚህ ጊዜ የሳንባ ምች (PE) ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ፤ እነዚህም ድንገተኛ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ ማጠር፣ የደም ሳል፣ የማዞር ስሜት እና ምናልባትም የንቃተ ህሊና ማጣትን ያካትታሉ።

ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና፡- አንድ ወይም ከዚያ በላይ የDVT ምልክቶች ካሉብዎት፣ እባክዎን ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ አይጠብቁ። ​​ወዲያውኑ ዶክተር ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። ፈጣን ህክምና ከባድ ችግሮችን ይከላከላል።

የ DVT መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

አሁን የDVT በጣም የተለመዱ መንስኤዎችን ወይም የአደጋ ምክንያቶችን እንመልከት። እነዚህ ለእርስዎ የሚመለከቱ ከሆኑ ስለ DVT ትንሽ ንቁ መሆን ጥሩ ሀሳብ ነው፡

• የደም መርጋት አደጋን የሚጨምሩ የጄኔቲክ ሁኔታዎች የቤተሰብ ታሪክ መኖር።
• ካንሰር እና አንዳንድ ሕክምናዎቹ (እንደ ኬሞቴራፒ)።
• እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ከዚህ በፊት የDVT ምርመራ ተደርጎለት ከሆነ።
• በጉዳት፣ በቀዶ ጥገና ወይም ለረጅም ጊዜ በማይንቀሳቀስበት ጊዜ ምክንያት በጥልቅ ደም ስር የደም ፍሰት መገደብ።
• ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ መቆየት፣ ሳይንቀሳቀሱ መቆየት። ለምሳሌ ረጅም አውቶቡስ፣ ባቡር ወይም አውሮፕላን ላይ ሲጓዙ፣ ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም ከባድ ጉዳት ከደረሰ በኋላ አልጋ ላይ ሲቆዩ።
• እርጉዝ መሆን ወይም በቅርቡ ልጅ መውለድ (አደጋው በመጀመሪያዎቹ 6 ሳምንታት ውስጥ ከፍተኛ ነው)።
• ከ40 ዓመት በላይ መሆን (ነገር ግን DVT በማንኛውም እድሜ ሊከሰት እንደሚችል ያስታውሱ)።
• ከመጠን በላይ ክብደት/ውፍረት ።
• እንደ ሉፐስ፣ ቫስኩላይትስ ወይም የሆድ እብጠት በሽታ (IBD) ያሉ ራስን የመከላከል በሽታ ያለባቸው።
• የትምባሆ ምርቶችን (እንደ ሲጋራ፣ ቢዲስ) መጠቀም።
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ያለባቸው ሰዎችም ለ DVT የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ወይም አንዳንድ የሆርሞን ሕክምናዎችን መውሰድ።
• ማዕከላዊ የደም ሥር ካቴተር (በትልቅ የደም ሥር ውስጥ የሚገባ ቱቦ) ወይም የልብ ምትን የሚቆጣጠር መሣሪያ (የልብ ምትን የሚቆጣጠር መሣሪያ) በሰውነት ውስጥ ማስገባት።
• በቅርቡ በኮቪድ-19 መያዙ የDVT ተጋላጭነትን ይጨምራል።

DVT እንዳለቦት እንዴት ያውቃሉ?

የDVT ምልክቶች ያለበትን ዶክተር ሲጎበኙ፣ በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ፣ ስለሌሎች የጤና ችግሮችዎ እና በቤተሰብዎ ውስጥ ተመሳሳይ በሽታዎች ያጋጠሙት ሰው ካለ ይጠይቁዎታል። ከዚያም ምርመራ ያደርጉልዎታል። ከዚያ በኋላ፣ የDVT በሽታ እንዳለብዎት ለማረጋገጥ ከሚከተሉት ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያደርጉ ይችላሉ፡

የDVT ማወቂያ ሙከራዎች

• ዱፕሌክስ ቬይን አልትራሳውንድ ፡ ይህ DVTን ለመለየት በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል፣ ህመም የሌለው እና ለማከናወን ቀላል የሆነ ምርመራ ነው።ይህ በደም ስሮች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ለመመልከት እና የደም መርጋት ካለ ለማየት አልትራሳውንድ የሚባሉ የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ይህንን ምርመራ የሚያደርገው ሰው በእግርዎ ወይም በክንድዎ ላይ የአልትራሳውንድ ምርመራ በማድረግ ረጋ ያለ ግፊት ያደርጋል። ሲጫኑት ደም ስሩ በትክክል ካልተኮማተረ፣ ዶክተሩ እዚያ የደም መርጋት ሊኖር እንደሚችል ሊጠራጠር ይችላል። የዚህ የአልትራሳውንድ ውጤት ብዙም ግልጽ ካልሆነ፣ ዶክተሩ ሌላ ምርመራ ሊያደርግ ይችላል።
• `(ቬኖግራፊ)` ፡ ይህ በሰውነት ውስጥ የሚደረግ ምርመራ ነው። በእነዚህ ቀናት በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላል። እዚህ፣ በአንገት ወይም በብብት ቆዳ ላይ ትንሽ ቀዶ ጥገና ይደረጋል፣ ቀጭን ቱቦ (`(ካቴተር)`) በውስጡ ወደ ደም ስር ይገባል፣ እና ልዩ ፈሳሽ (የንፅፅር ቁሳቁስ) ወደ ደም ስር ውስጥ ይገባል። ከዚያም፣ በደም መርጋት ምክንያት በደም ስር ውስጥ ያለው የደም ፍሰት መዘጋቱን ለማየት የኤክስሬይ ምስሎች ይወሰዳሉ።
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ወይም ማግኔቲክ ሬዞናንስ ቬኖግራፊ (ኤምአርቪ) ፡- ኤምአርአይ በሰውነት ውስጥ ያሉትን የአካል ክፍሎች እና መዋቅሮች በጣም ግልጽ የሆኑ ፎቶዎችን ሊወስድ ይችላል። ኤምአርቪ የደም ሥር ሥዕሎቹን በተለይም በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ ማንሳት ይችላል። ኤምአርአይ እና ኤምአርቪ ብዙውን ጊዜ ከአልትራሳውንድ ወይም ከሲቲ ስካን የበለጠ ዝርዝር መረጃ ሊሰጡ ይችላሉ።
• የኮምፒውተር ቶሞግራፊ (ሲቲ) ቅኝት ፡- ይህ የኤክስሬይ ቴክኖሎጂን በመጠቀም የሰውነትን ውስጣዊ ክፍል ፎቶግራፎችን ለማንሳት ሌላኛው መንገድ ነው። አንድ ዶክተር በሆድ፣ በዳሌ ወይም በአንጎል ውስጥ DVT ለማግኘት የሲቲ ስካን እንዲሁም በሳንባ ውስጥ የደም መርጋት (የሳንባ ምች) ለመፈለግ የሲቲ ስካን ሊጠቀም ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ፣ ዶክተርዎ የደም መርጋት ችግር እንዳለብዎት ከጠረጠረ፣ በዘር የሚተላለፍም ይሁን የተገኘ፣ ልዩ የደም ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ይህ በተለይ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ በጣም አስፈላጊ ነው

• ከዚህ በፊት የደም መርጋት ችግር ካለብዎት ሌላ ግልጽ ምክንያት ከሌለዎት።
• እንደ አንጀትዎ፣ ጉበትዎ፣ ኩላሊትዎ ወይም አንጎልዎ ባሉ ባልተለመደ ቦታ ላይ የደም መርጋት ካለብዎት።
• ቤተሰብዎ ጠንካራ የደም መርጋት ታሪክ ካለው።
• በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው አስቀድሞ የተወሰነ የዘር ውርስ የደም መርጋት ችግር እንዳለበት ከተረጋገጠ።

የዕለት ተዕለት ሕይወት ከዲቪቲ ጋር እንዴት ነው?

የDVT በሽታ ሲኖርብዎት፣ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት በእግርዎ ላይ የተወሰነ ህመም እና እብጠት ሊኖርብዎት ይችላል፣ ይህም ለመንቀሳቀስ እና የተለመዱ እንቅስቃሴዎችዎን ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎችዎ መመለስ ይችላሉ ።

እግሮችዎ ካበጡ እና ከባድ ከሆኑ፣ አንድ ወይም ሁለት ትራሶችን ከእግሮችዎ በታች በማድረግ አልጋ ላይ ለመተኛት ይሞክሩ እና ተረከዝዎን ከጭንቅላትዎ በላይ ከ5-6 ኢንች ያህል ያርቁ። ይህ ከእግርዎ ወደ ልብዎ የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።

በተጨማሪም፣ እነዚህን ነገሮች አስቡባቸው፦

• ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ካለብዎት (ለምሳሌ፣ በቢሮ ውስጥ ሲሰሩ፣ ቴሌቪዥን ሲመለከቱ)፣ ቢያንስ በየግማሽ ሰዓቱ አንድ ጊዜ ዳሌዎን ወደኋላና ወደ ፊት ማንቀሳቀስን የሚያካትቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
• ቢያንስ በየሰዓቱ ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ለጥቂት ደቂቃዎች ይራመዱ። ይህ በተለይ ረጅም በረራ ላይ ወይም እንደ አውቶቡስ፣ ባቡር ወይም መኪና ባሉ ተሽከርካሪዎች ውስጥ ረጅም ጉዞ ሲያደርጉ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ዶክተርዎ ያዘዙለት ከሆነ፣ እስከ ጉልበቶችዎ የሚደርሱ ልዩ የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ያድርጉ። እነዚህን ስቶኪንጎች በየቀኑ ጠዋት እና ማታ መልበስ የእግር ህመምን እና እብጠትን እስከ 50% እንደሚቀንስ ተረጋግጧል።
• ለተወሰነ ጊዜ ከባድ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ (ለምሳሌ፣ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሩጫዎች ወይም የመዝለል ስፖርቶች)።
• በተለይ በጉዞ ላይ ሲሆኑ ሁል ጊዜ ብዙ ውሃ ይጠጡ፤ ሰውነትዎ እንዲደርቅ አይፍቀዱ።

ለ DVT የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

አንዳንድ የDVT ሕመምተኞች ለህክምና በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች በቤት ውስጥ መታከም፣ በሐኪማቸው የታዘዘላቸውን መድሃኒት መውሰድ እና ወደ ክሊኒኮች (ከሆስፒታል ውጪ) መሄድ ይችላሉ።

ለ DVT ዋና ዋና ሕክምናዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የደም መርጋትን ለመከላከል የደም መርጋትን የሚያቀጭጩ (ፀረ-ደም መርጋት) መድኃኒቶችን መስጠት።
• ቀደም ብዬ የጠቀስኩት ነገር የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን መልበስ ነው።
• የተጎዳውን እግር(ዎች) በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከፍ ማድረግ።

በጣም አልፎ አልፎ፣ DVT በጣም በስፋት ከተሰራጨ፣ ልዩ ህክምናዎች (በካቴተር ላይ የተመሰረቱ ሂደቶች) ሊያስፈልጉ ይችላሉ።

እነዚህ ሕክምናዎች በርካታ ዋና ዋና ግቦች አሏቸው፤

• ግቡ አሁን ያለው የደም መርጋት መጠን እየጨመረ ወደ ሌሎች የደም ሥር ሥሮች እንዳይሰራጭ መከላከል ነው።
• የደም መርጋት ከደም ሥር እንዳይወጣ እና ከደም ጋር ወደ ሳንባ እንዳይጓዝ መከላከል (የሳንባ ምች እንዲፈጠር ያደርጋል)።
• ለወደፊቱ የዚህ አይነት የደም መርጋት አደጋን መቀነስ።
• በዚህ የደም መርጋት ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ የረጅም ጊዜ ችግሮችን (ለምሳሌ፣ ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት፣ በእግሮች ላይ እብጠት እና የቆዳ ቀለም መቀየርን የሚያስከትል ሁኔታ) መከላከል።

ስለ መድሃኒት እነዚህን ነገሮች አስታውሱ

ዶክተርዎ ለ DVT መድሃኒት ካዘዘልዎ፣ በሚከተሉት ነገሮች ላይ በጣም ይጠንቀቁ፡

• መድሃኒትዎን ዶክተርዎ እንዳዘዘው፣ በትክክለኛው ጊዜ፣ በትክክለኛው መጠን ይውሰዱ። አንድም ቀን እንዳያመልጥዎት።
• የደም ምርመራዎን ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል ያድርጉ ፣ እና የላብራቶሪ ቀጠሮዎችዎን እንዳያመልጥዎት። (አንዳንድ የደም ማቅጠኛዎች የደም መርጋት ችሎታዎን ለማረጋገጥ መደበኛ የደም ምርመራ ያስፈልጋቸዋል።)
• አዲስ መድሃኒት (ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎችን፣ ቫይታሚኖችን እና የአዩርቬዲክ መድኃኒቶችን ጨምሮ) አይጀምሩ ወይም ዶክተርዎን ሳያማክሩ በአሁኑ ጊዜ የሚወስዱትን ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ አያቁሙ።
• ስለ አመጋገብዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አንዳንድ የደም ማቅጠኛዎች (እንደ ዋርፋሪን ያሉ) የሚበሉትን የተወሰኑ ምግቦች መጠን ሊገድቡ ይችላሉ (እንደ ጥራጥሬዎች)። ስለዚህ ይህንን ልብ ይበሉ።

ስለ DVT ሕክምና ትንሽ ተጨማሪ

የደም መርጋትን የሚከላከሉ መድኃኒቶች (Anticoagulants)

ይህ መድሃኒት በዋናነት ደምዎ በቀላሉ እንዳይረጋ ይከላከላል። እንዲሁም አሁን ያሉ የደም መርጋት እንዳይጨምር ይከላከላል፣ እንዲሁም እንዳይሰበሩ እና እንዳይንቀሳቀሱ ይከላከላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር፣ እነዚህ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች የደም መርጋትን "አያፈርሱም"። የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ዘዴዎች ቀስ በቀስ የደም መርጋትን ያሟሟሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ የደም መርጋት ሙሉ በሙሉ አይሟሟም። ከተከሰቱ ይጠንቀቁ እና በደም ስሮች ውስጥ እንደ ትናንሽ "ጠባሳዎች" ሆነው ይቆያሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ "አሮጌ" የደም መርጋት የማያቋርጥ የእግር እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ምንም አይነት ዋና ዋና ምልክቶችን አያስከትሉም።

የተለያዩ አይነት ፀረ-ንጥረ-ምግቦች አሉ። ለምሳሌ፣ ዋርፋሪን (እንደ ኩማዲን ባሉ ስሞች የሚሸጥ)፣ ሄፓሪን (እንደ መርፌ የሚሰጥ)፣ እና አዲሶቹ ቀጥተኛ የአፍ ውስጥ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች (DOACs) ወይም አዲስ የአፍ ውስጥ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች (NOACs) (ለምሳሌ ሪቫሮክሳባን፣ አፒዛባን፣ ዳቢጋትራን)። ሐኪምዎ የትኛው አይነት መድሃኒት ለእርስዎ በጣም ጥሩ እንደሆነ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይነግርዎታል።

የደም መርጋት መከላከያ መድሃኒት መውሰድ ከፈለጉ፣ ምን ያህል ጊዜ መውሰድ እንደሚያስፈልግዎ እንደ ሁኔታዎ ይወሰናል። አንዳንድ ሰዎች ለጥቂት ወራት ብቻ (ብዙውን ጊዜ ከ3-6 ወራት) መውሰድ አለባቸው፣ ሌሎች ደግሞ በቀሪው የሕይወት ዘመናቸው መውሰድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ይህ እንደሚከተሉት ባሉ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው፡

• እንደዚህ አይነት የደም መርጋት ከዚህ በፊት አጋጥሞህ ያውቃል?
• እንደ ካንሰር ወይም ራስን የመከላከል በሽታ ላለ የረጅም ጊዜ ሕመም እየታከሙ ቢሆንም (ካለ፣ ለረጅም ጊዜ የደም መርጋት አደጋን የሚጨምር የደም መርጋት መከላከያ መድሃኒት መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል)።

የደም መርጋት ችግር በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት ደም መፍሰስ ነው። እነዚህን መድሃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ ጥርስዎን ሲቦርሹ፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ወይም ጥቁር ሰገራ ሲያጋጥምዎ ቀላል የሆነ ቁስል፣ ከድድዎ የሚመጣ ከፍተኛ የደም መፍሰስ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

`(የመጭመቂያ ስቶኪንጎች)` (ልዩ ጥብቅ ካልሲዎች)

ሐኪምዎ በእግርዎ ላይ እብጠትን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ ልዩ የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን እንዲለብሱ ሊያዝዝዎት ይችላል። የዚህ እብጠት ዋና መንስኤ በDVT ምክንያት በደም ሥርዎ ውስጥ ባሉ ስስ ቫልቮች ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው። በደም ሥርዎ ውስጥ ያለው የደም ፍሰት በDVT ስለሚዘጋ እብጠት ሊከሰት ይችላል።

አብዛኛዎቹ የመጭመቂያ ስቶኪንጎች ከጉልበት በታች በሚለብሱ ቅርጾች ይመጣሉ። እነዚህ ስቶኪንጎች በቁርጭምጭሚት ላይ ትንሽ ጥብቅ ናቸው፣ እና እግርዎን ወደ ላይ ሲያንቀሳቅሱ ቀስ በቀስ ጠባብ ይሆናሉ። ይህ በእግር ላይ ዘገምተኛ፣ ወጥ የሆነ ግፊት (መጭመቂያ) ይፈጥራል፣ የደም ክምችትን ይቀንሳል እና ወደ ላይ እንዲሄድ ይረዳል። አንዳንድ ሰዎች ለሁለት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ መልበስ አለባቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህን ስቶኪንጎች በየቀኑ ከጠዋት እስከ ማታ (እና በሌሊት ሲተኙ ሳይሆን) መልበስ በእግር ላይ ህመምን እና እብጠትን እስከ 50% ሊቀንስ ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ፣ ከከባድ ቀዶ ጥገና በኋላ፣ ልዩ መሳሪያዎችን (`(ያልተቋረጠ የአየር ግፊት መጭመቂያ መሳሪያዎች)`) የለበሱ ሰዎችን በሆስፒታል ውስጥ እያሉ DVTን ለመከላከል በእግርዎ ዙሪያ የተቀመጡ እና በየጊዜው የሚጣበቁ እና የሚላጡ ሰዎችን ሊያዩ ይችላሉ። እነዚህ መሳሪያዎች ከሆስፒታል ውጭ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከሩም። እንዲሁም፣ እነዚህ መሳሪያዎች ቀድሞውኑ በእግራቸው ላይ DVT ላለባቸው ሰዎች አይመከሩም።

ለ DVT የተወሰኑ ሂደቶች

DVT ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት ሊታከም ይችላል። ሆኖም ግን፣ በሆነ ምክንያት የደም ማቅጠኛዎችን መውሰድ ካልቻሉ ወይም በትክክል ቢወስዱም የደም መርጋት መከሰትዎን ከቀጠሉ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪም በሰውነትዎ ውስጥ ባለው ትልቁ የደም ሥር (ቬና ካቫ) ውስጥ ልዩ መሣሪያ (ኢንፌርሻል ቬና ካቫ ማጣሪያ ወይም IVC ማጣሪያ) ለማስቀመጥ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልገው ይችላል።

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ቦታውን በማደንዘዝ ነው። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ይህንን `(IVC ማጣሪያ)` በቀጭን ቱቦ (`(ካቴተር)`) በኩል በብብትዎ ወይም በአንገትዎ ውስጥ ወዳለ ትልቅ ደም ሥር ያስገባል፣ ከዚያም ወስዶ `(ቬና ካቫ)` ውስጥ ያስቀምጠዋል፣ ይህም ደም ከሰውነት የታችኛው ክፍሎች ወደ ልብ የሚያጓጉዘው ዋናው ደም ሥር ነው። የዚህ ማጣሪያ ዓላማ በእግሮችዎ ደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት እንዳይሰበር እና ወደ ላይ እንዳይሄድ እና ትላልቅ የደም መርጋት (`(ኢምቦሊ)`) ወደ ሳንባዎ እንዳይጓዝ እና `(የሳንባ ምች)` እንዳያመጣ ለመከላከል ነው። ነገር ግን `(IVC ማጣሪያ)` `(የሳንባ ምች)` አደጋን ቢቀንስም፣ በደም ሥርዎ ውስጥ አዳዲስ የደም መርጋት እንዳይፈጠር አያግደውም።

የDVT በሽታ የመያዝ እድሌን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

«መከላከል ከመፈወስ ይሻላል» ይላሉ። ስለዚህ ስለ DVTም እውነት ነው።

የDVT ምርመራ ተደርጎልዎት ከሆነ እና ህክምናውን ካጠናቀቁ፣ ወደፊት ሌላ የDVT/PE የደም መርጋት አደጋን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት

• መድሃኒትዎን በሐኪምዎ የታዘዘውን በትክክል ይውሰዱ፣ ለተወሰነ ጊዜ።
• የዶክተርዎን ቀጠሮዎችና የላብራቶሪ ምርመራዎች እንዳያመልጥዎት። እነዚህ ቀናት ዶክተርዎ ሕክምናዎ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ እና የመድኃኒት መጠንዎ መለወጥ እንዳለበት የሚወስንባቸው ቀናት ናቸው።
• እንደ የተመጣጠነ አመጋገብ መመገብ፣ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ትምባሆ መጠቀምን ሙሉ በሙሉ ማቆም ያሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ያድርጉ ።

ከዚህ በፊት DVT ተጠቅመው የማያውቁ ከሆነ፣ ነገር ግን ከላይ ከተጠቀሱት የአደጋ ምክንያቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለዎት፣ DVTን ለመከላከል የሚከተሉትን ጥንቃቄ ያድርጉ

• ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ መቀመጥ ካለብዎት (ለምሳሌ፣ በቢሮ ውስጥ፣ ረጅም ጉዞ ላይ)፣ ቢያንስ በየግማሽ ሰዓቱ አንድ ጊዜ ዳሌዎን ወደ ላይና ወደ ታች ማንቀሳቀስ እና ቁርጭምጭሚቶችዎን ማዞር ያሉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
• ረጅም በረራ ላይ ከሆኑ፣ ቢያንስ በየሰዓቱ አንድ ጊዜ ተነስተው በመተላለፊያው ዙሪያ ይራመዱ። ረጅም የመኪና ጉዞ (አውቶቡስ፣ መኪና) ላይ ከሆኑ፣ ቢያንስ በየሰዓቱ አንድ ጊዜ ከመኪናው ወርደው እግሮችዎን ትንሽ እያራዘሙ ትንሽ ይንቀሳቀሱ።
• ከህመም ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ በተቻለ ፍጥነት ከአልጋዎ ተነስተው መራመድ ይጀምሩ። መንቀሳቀስ በጀመሩ ቁጥር የDVT የመያዝ እድሉ ይቀንሳል።
• ከከባድ ቀዶ ጥገና በኋላ፣ ዶክተርዎ መድኃኒቱን ካዘዘልዎ፣ መድሃኒቱን (ለምሳሌ፣ ትናንሽ የሄፓሪን መርፌዎች) ይውሰዱ ወይም የደም መርጋት አደጋን ለመቀነስ የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ያድርጉ።
• በተጠቀሰው ጊዜ ዶክተርዎን ያማክሩ እና የDVT አደጋዎን ለመቀነስ መመሪያዎቹን በትክክል ይከተሉ።

የDVT ምርመራ ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

የደም መርጋት ከዲቪቲ (DVT) ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ከወራት እስከ አንድ ዓመት ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ፣ ዶክተርዎ እስኪያቆሙ ድረስ የደም ማቅጠኛዎችን መውሰድ እና የታዘዘልዎትን የኮምፕሬሽን ስቶኪንጎችን መልበስዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው።

የደም ማቅጠኛዎችን (በተለይም ዋርፋሪን) ሲወስዱ፣ ትክክለኛውን መጠን እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ መደበኛ የደም ምርመራ (INR ምርመራዎች) ማድረግ ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ሐኪምዎ የደም መርጋትዎ አሁንም እዚያው እንዳለ፣ መጠኑ እንደቀነሰ ወይም እየሰፋ መሆኑን እና የደም ሥርዎ እንዴት እየተንቀሳቀሰ እንደሆነ ለማረጋገጥ በኋላ ላይ ተጨማሪ የአልትራሳውንድ ምርመራዎችን ማድረግ ሊፈልግ ይችላል።

ዶክተሬን መቼ እንደገና ማየት አለብኝ?

በሕክምና ወቅት ምልክቶችዎ (እንደ የእግር ህመም እና እብጠት ያሉ) ካልተሻሻሉ ወይም ካልተባባሱ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። እንዲሁም የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ በቀላሉ የሚጎዱ ከሆነ ወይም ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ ካለብዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው። የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ የሚከተሉትን ካጋጠሙዎት፣ ይህም ማለት ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ ምልክቶች እያዩ ነው ማለት ነው፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ፡

• ትውከቱ ደም ያለበት ደማቅ ቀይ ከሆነ ወይም ትውከቱ እንደ ቡና መረቅ ጥቁር ከሆነ።
• ሰገራው ደም ያለበት ደማቅ ቀይ ከሆነ፣ ወይም ሰገራው ጥቁር እና የሚጣበቅ ከሆነ።
• ከአፍንጫዎ፣ ከአፍዎ ወይም ከሌላ ቦታ ያለማቋረጥ ደም መፍሰስዎን ከቀጠሉ።
• እንደ ድንገተኛ፣ ከባድ ራስ ምታት፣ የእይታ ለውጦች፣ የመናገር ችግር ወይም በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ ድክመት ያሉ የስትሮክ ምልክቶች ካጋጠሙዎት።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

የDVT በሽታ እንዳለብዎት ሲታወቅ፣ በአእምሮዎ ውስጥ ብዙ ጥያቄዎች መኖራቸው የተለመደ ነው። ዶክተርዎን ስለሚከተሉት ነገሮች ለመጠየቅ አይፍሩ፡

• ይህንን የደም ማቅጠኛ ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?
• መቼ ነው እንደገና መደበኛ ጉዞ ማድረግ የምችለው (በተለይም ረጅም ጉዞዎች፣ በረራዎች)?
• ዶክተርን ምን ያህል ጊዜ ማየት አለብኝ (`(የክትትል ቀጠሮዎች)`)?
• በአመጋገብዬ ላይ ልዩ ለውጦችን ማድረግ ያስፈልገኛል?
• ይህንን ሕክምና በምወስድበት ጊዜ ምን አይነት እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝ?

እንግዲህ፣ ከዚህ ታሪክ ምን ወደ ቁም ነገሩ መውሰድ አለብን?

DVT የሚፈራ ነገር ባይሆንም፣ በቀላሉ የሚታይ ነገር አይደለም። በዓለም ዙሪያ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ እና በተሳካ ሁኔታ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር፣ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩና ህክምናውን እሱ/እሷ እንደሚመክሩት በትክክል ይውሰዱ። የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶች የታዘዙልዎት ከሆነ በሰዓቱ ይውሰዱትና ዶክተርዎ የሚመክረውን ምርመራ ያድርጉ። ዶክተርዎ ስለ ጤናዎ ሊኖርዎት ለሚችሉ ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች መልስ ለመስጠት ምርጡ ሰው ነው። ስለዚህ በግልጽ ከእሱ/እሷ ጋር ይነጋገሩ እና ለበሽታዎ በጣም ጥሩውን ህክምና ያግኙ። ጤናማ ይሁኑ!

ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ፣ DVT፣ የደም መርጋት፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ የሳንባ ኢምቦሊዝም፣ PE፣ የእግር እብጠት፣ የደም ማቅጠኛዎች፣ የመጭመቂያ ስቶኪንጎች፣ የደም መርጋት፣ የደም ሥር ቲምብሮሲስ