ዶክተርዎ የታይፕ 2 የስኳር በሽታ ሜሊተስ እንዳለብዎ ሲነግርዎት ኢንሱሊን እንዲወስዱ ሊነገርዎት ይችላል። ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ የታይፕ 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሁሉም ሰዎች ኢንሱሊን አያስፈልጋቸውም። ነገር ግን ኢንሱሊን መውሰድ ካለብዎት ለጤናዎ ትክክለኛውን መጠን መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ የአኗኗር ዘይቤዎ ሲለወጥ ይህንን መጠን እራስዎ ማስተካከል ሊኖርብዎ ይችላል። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር።
የኢንሱሊን ሕክምና እንዴት ይታቀዳል?
እዚህ ላይ ያለው ቁልፍ ነገር የደምዎን የስኳር መጠን በአስተማማኝ ክልል ውስጥ ማቆየት ነው። ይህ ምናልባት አንድ ወይም ሁለት የኢንሱሊን ዓይነቶችን መጠቀም ሊጠይቅዎት ይችላል። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት በአንድ ዓይነት ነው።
1. ለረጅም ጊዜ የሚሰራ ኢንሱሊን
ለዚህ ሌላኛው ስም ቤዛል ኢንሱሊን ነው። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ መርፌውን አንዴ ከወሰዱ በኋላ በሰውነትዎ ውስጥ ለ24 ሰዓታት ያህል ይሰራል፣ አንዳንዴም ከዚያ በላይ። ልክ እንደ የደም ስኳር መጠንዎን ከበስተጀርባ መቆጣጠር ነው። ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳል፣ ነገር ግን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው።
የመድኃኒቱን መጠን እንዴት ይወስናሉ?
የዚህ አይነት ኢንሱሊን የተለያዩ አይነቶች አሉ፣ እና የእያንዳንዳቸው መጠን ሊለያይ ይችላል።
- የተለመደው የመነሻ መጠን፡- አብዛኛዎቹ ሰዎች በቀን 10 ዩኒት በመጠጣት ይጀምራሉ።
- በክብደት ላይ የተመሰረተ የመድኃኒት መጠን፡- አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ የሰውነትዎን ክብደት መሰረት በማድረግ የሚወስነው መጠን ይወስናል። ለምሳሌ፣ የሰውነትዎ ክብደት በ1 ኪሎ ግራም (2.2 ፓውንድ) 0.2 የኢንሱሊን ዩኒት ሊሰላ ይችላል።
የመጀመሪያው መጠን ከሚያስፈልግዎ ያነሰ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ጥሩ ጅምር ነው። ከዚያም፣ የጾም የደም ስኳርዎ ወደ ዒላማዎ ደረጃ እስኪደርስ ድረስ ሐኪምዎ ቀስ በቀስ መጠኑን በሁለት እስከ አራት ክፍሎች ይጨምራል (ብዙውን ጊዜ ከ80-130 mg/dL )። ለእርስዎ የሚስማማውን የኢንሱሊን አይነት መምረጥ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፣ ይህም ክብደትዎ፣ የደም ስኳር መጠንዎ፣ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉዎት፣ የኢንሱሊን ዋጋ እና ምርጫዎችዎ ላይ የተመሠረተ ነው።
2. በምግብ ላይ የተመሰረተ ኢንሱሊን (አጭር ወይም ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ኢንሱሊን)
ዶክተርዎ ይህንን ቦለስ ኢንሱሊን ወይም ፕራንዲያል ኢንሱሊን ብሎ ሊጠራው ይችላል። እነዚህ የሚወሰዱት ሰውነትዎ በሚመገቡት ምግብ ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት መጠን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎት ከዋናው ምግብ በፊት ነው። ከላይ የተጠቀሰው ሙሉ ቀን ኢንሱሊን በቂ ካልሆነ ይህ ዓይነቱ ኢንሱሊን ይጨመራል።
የመድኃኒቱን መጠን እንዴት ይወስናሉ?
የሚወሰደው መጠን በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው፡- በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን፣ በሚመገቡት ምግብ ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬት መጠን እና የእንቅስቃሴዎ መጠን።
- የተወሰነ መጠን፦በተለምዶ፣ የስኳር መጠንዎ ቁጥጥር እስኪደረግበት ድረስ በየ 3 ቀኑ ከ4-6 ዩኒቶች መጀመር እና በየ 3 ቀኑ በ 2-3 ዩኒቶች መጨመር ይችላሉ።
- የካርቦሃይድሬት ቆጠራ፡- ይህ ትንሽ የላቀ ዘዴ ነው። እዚህ ላይ የኢንሱሊን መጠን የሚሰላው በሚመገቡት የካርቦሃይድሬት መጠን ላይ በመመስረት ነው።
- ሆን ተብሎ ከመጠን በላይ መውሰድ።
- የአጭር ጊዜ እና የረጅም ጊዜ የኢንሱሊን ዓይነቶችን ማዋሃድ ።
- ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ያለው ምግብ መመገብ እና ለእሱ ተጨማሪ ኢንሱሊን መውሰድ።
- ኢንሱሊን ከወሰዱ በኋላ መብላትን መርሳት ።
- ከተለመደው በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የኢንሱሊን መጠንዎን ሳይቀንሱ ማካካሻ።
- የኢንሱሊን አይነት እና መጠን ለእርስዎ የተለየ ነው። ሁልጊዜ የዶክተርዎን መመሪያ ይከተሉ። የሚወስዱትን መጠን ከሌሎች ሰዎች ጋር አያወዳድሩ።
- በረጅም ጊዜ በሚሠራ እና በአጭር ጊዜ በሚሠራ ኢንሱሊን መካከል ያለውን ልዩነት ይረዱ።
- የደም ስኳር መጠን መቀነስ (ሃይፖግላይሴሚያ) ምልክቶችን ይወቁ። አይጨነቁ እና በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ምን ማድረግ እንዳለብዎት በትክክል ይወቁ።
- የኢንሱሊን መጠን ለማስላት ፈቃድ በሌላቸው፣ እምነት በሌላቸው የስልክ መተግበሪያዎች (መተግበሪያዎች) ላይ አይተማመኑ።
- የደምዎን የስኳር መጠን በየጊዜው ያረጋግጡ። ስለ ማንኛውም ለውጥ እና ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።
በዚህ መንገድ አስቡት፡- አንድ የፒዛ ቁራጭ ትበላለህ፣ እና 60 ግራም ካርቦሃይድሬት አለው። በተለምዶ፣ አንድ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ኢንሱሊን ከ10-15 ግራም ካርቦሃይድሬትን "ይሸፍናል።" 10 ግራም እንበል። ከዚያ ለዚያ የፒዛ ቁራጭ 6 ያህል የኢንሱሊን ዩኒት ያስፈልግዎታል።
ይህ የኢንሱሊን-ወደ-ካርቦሃይድሬት ጥምርታ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በቀን ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት እንኳን ሊለወጥ ይችላል። ስለዚህ፣ ለእርስዎ የሚስማማውን ቀመር ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።
የኢንሱሊን መጠን ቢጨምር ምን ይሆናል?
ከመጠን በላይ ኢንሱሊን ከወሰዱ፣ የደምዎ የስኳር መጠን በድንገት በአደገኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። ይህ ሃይፖግላይሴሚያ ይባላል። ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል ከባድ በሽታ ነው።
የኢንሱሊን መጠን መጨመር ምን ያስከትላል?
| የደም ስኳር መጠን መቀነስ (ሃይፖግላይሴሚያ) የተለመዱ ምልክቶች | |
|---|---|
| ጭንቀት | ራስ ምታት |
| ማዞር | ማቅለሽለሽ |
| ፈጣን የልብ ምት | መንቀጥቀጥ |
| ላብ ወይም ረግረጋማ ቆዳ | ከፍተኛ ረሃብ |
ዋናው ነገር እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ስለሚችሉ ሰውነትዎ ምን እንደሚሰማው ትኩረት ይስጡ።
የደም ስኳርዎ ቢቀንስ ወዲያውኑ ምን ማድረግ እንዳለበት
የስኳር መጠንዎ ዝቅተኛ መሆኑን እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ የስኳር መጠንዎን ወዲያውኑ በግሉኮሜትር መለካት ነው።
1. የደምዎ የስኳር መጠን ከ70 ሚ.ግ./ዲኤል በታች ከሆነ ፣ በተቻለ ፍጥነት ስኳር ያለበት ነገር ይመገቡ። ለምሳሌ፣ የግሉኮስ ታብሌት፣ ግማሽ ብርጭቆ ስኳር የሌለው የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይበሉ። ይህ ወደ 15 ግራም ፈጣን ካርቦሃይድሬት ይሰጣል።
2. ለ15 ደቂቃዎች ይጠብቁ።
3. የደምዎን የስኳር መጠን እንደገና ያረጋግጡ።
4. አሁንም ዝቅተኛ ከሆነ (ከ70 ሚ.ግ./ዲኤል በላይ)፣ እንደገና ስኳር ያለበት ነገር ይበሉ። የስኳር መጠንዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ ከተመለሰ፣ ትንሽ መክሰስ (ለምሳሌ፣ የዳቦ ቁራጭ) መመገብ ጥሩ ነው።
ይህ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ወይም በጣም ከባድ ከሆነ ንቃተ ህሊናዎን ከሳቱ፣ ወዲያውኑ አንድ ሰው ወደ ቅርብ ወደሆነው የድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) ይወስድዎታል።
ለዚህ ተግባር አፕሊኬሽኖች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ?
የኢንሱሊን-ወደ-ካርቦሃይድሬት ጥምርታዎን ለማወቅ ወይም የኢንሱሊን መጠንዎን ለማስላት የሚረዱዎት ብዙ መተግበሪያዎች አሉ። ነገር ግን በ2015 የተደረገ ጥናት አብዛኛዎቹ በትክክል እንደማይሰሩ አረጋግጧል። በጣም አደገኛ ነው። የተሳሳተ መጠን ከታዘዘልዎ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።
ስለዚህ፣ መተግበሪያ መጠቀም ካለብዎት፣ በዶክተርዎ ወይም በስኳር በሽታ ክሊኒክዎ የሚመከር የታመነ መተግበሪያ ብቻ ይጠቀሙ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር