ለስኳር በሽታ ጥቅም ላይ ስለሚውሉ የኢንሱሊን ዓይነቶች ሁሉንም ነገር በቀላል መንገድ እንማር።

የስኳር በሽታ አለብዎት? ወይስ የቤተሰብ አባልዎ ወይም ጓደኛዎ ለስኳር ህመም ኢንሱሊን በዶክተር ታዝዞልዎታል? ስለዚህ ምናልባት ኢንሱሊን ምን እንደሆነ፣ ምን አይነት የኢንሱሊን ዓይነቶች እንዳሉ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ብዙ ሰዎች ኢንሱሊን የሚለውን ቃል ትንሽ ይፈራሉ። ግን የሚያስፈራ ነገር የለም። ዛሬ፣ በአእምሮዎ ውስጥ ላለዎት ጥያቄዎች ሁሉ መልስ ለማግኘት በጣም ቀላል በሆነ መንገድ ስለዚህ ሁሉ እንነጋገራለን።

በመጀመሪያ ደረጃ ኢንሱሊን ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኢንሱሊን በሰውነታችን የሚመረተው ሆርሞን ነው። የሚመረተው ቆሽት በሚባል የአካል ክፍል ነው። ስለዚህ የዚህ ኢንሱሊን ዋና ተግባር ከምንመገበው ምግብ ወደ ደም ውስጥ የሚጨመረውን ስኳር (ግሉኮስ) መርዳት፣ ወደ ሰውነታችን ሴሎች ውስጥ መግባት እና እነዚያ ሴሎች የሚያስፈልጋቸውን ኃይል እንዲያገኙ መርዳት ነው። ኢንሱሊን የቤትን በር የሚከፍት ቁልፍ ሆኖ ይሰራል።

ነገር ግን የስኳር በሽታ ባለበት ሰው (የስኳር በሽታ ሜሊተስ) ሰውነት በቂ ኢንሱሊን ላያመነጭ ይችላል፣ ወይም የሚመረተው ኢንሱሊን በአግባቡ ላይሰራ ይችላል። ኢንሱሊንን እንደ መድኃኒት ከውጭ መውሰድ ያለብን በዚህ ጊዜ ነው። ይህ የሚደረገው የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ነው።

• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የሰውነታቸው የኢንሱሊን ምርት ሙሉ በሙሉ ስለቆመ ኢንሱሊን መውሰድ አለባቸው።
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ኢንሱሊን ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች በሌሎች ዓይነት ክኒኖች እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የደም ስኳራቸውን መቆጣጠር ይችላሉ።

የተለያዩ የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ የስኳር በሽታን ለማከም የሚያገለግሉ በርካታ የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ። እነዚህ የሚመደቡት በሰውነት ውስጥ ምን ያህል በፍጥነት መሥራት እንደሚጀምሩ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ነው። ዶክተርዎ የትኛው አይነት ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስናል።

እነዚህን ዓይነቶች ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ በግልጽ እንረዳቸው።

ኢንሱሊን ወደ ሰውነት የሚደርስባቸው መንገዶች ምንድናቸው?

ኢንሱሊን ለመውሰድ በርካታ ዋና ዋና መንገዶች አሉ። ዶክተርዎ ለእርስዎ በጣም ምቹ እና ተስማሚ የሆነውን ዘዴ እንዲመርጡ ሊረዳዎት ይችላል።

• ሲሪንጅስ፡- ይህ አብዛኛው ሰው የሚጠቀምበት ባህላዊ ዘዴ ነው። ይህም ትክክለኛውን የኢንሱሊን መጠን ከብልት ወደ መርፌ መውሰድ እና ከቆዳው ስር መርፌ ማስገባትን ያካትታል።
• ብዕሮች፡- እነዚህ እንደ ብዕሮች ናቸው። በውስጣቸው የኢንሱሊን ካርትሪጅ አላቸው። ከብልት ውስጥ መድሃኒት መውሰድ አያስፈልግዎትም። ትክክለኛውን መጠን በቀላሉ መርፌ ማስገባት ይችላሉ። ከመርፌዎች ትንሽ የበለጠ ውድ ናቸው፣ ነገር ግን ለመጠቀም በጣም ቀላል ናቸው።
• ፓምፖች፡- እነዚህ ትናንሽ፣ የሚለበሱ መሳሪያዎች ሲሆኑ አነስተኛ መጠን ያለው ኢንሱሊን በየጊዜው ወደ ሰውነት ያደርሳሉ። ከምግብ በኋላም የኢንሱሊን ቦለስ ለማድረስ ሊያገለግሉ ይችላሉ።
• የመተንፈሻ አካላት ፡ ይህ በስሪላንካ የተለመደ አይደለም። ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ኢንሱሊን ወደ ውስጥ ሊገባ የሚችል የኢንሱሊን አይነት ነው። አፍሬዛ ከእነዚህ ዓይነቶች አንዱ ነው።

ኢንሱሊን ለመወጋት በጣም ጥሩ ቦታዎች ምንድናቸው?

ኢንሱሊን ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገባበት ፍጥነት በመርፌው ቦታ ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል። ኢንሱሊን ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገባው በተመሳሳይ መንገድ ስለሆነ በጣም ጥሩው እና በጣም የሚመከረው ቦታ የሆድ ክፍል (የሆድ አካባቢ) ነው። ሆኖም ግን፣ ከጡት ጫፍ ቢያንስ ሁለት ኢንች ርቀት ላይ መወጋት አለበት።

ቀጥሎ ያሉት ምርጥ ቦታዎች የላይኛው ክንዶች (የላይኛው ክንዶች)፣ ጭኖች እና መቀመጫዎች ናቸው።

ለእኔ የሚስማማውን የኢንሱሊን አይነት እንዴት መምረጥ እችላለሁ?

ይህ እርስዎ እራስዎ መወሰን የሚችሉት ነገር አይደለም። ዶክተርዎ ሁኔታዎን በጥንቃቄ ይመረምራል እና ለእርስዎ የሚስማማውን የኢንሱሊን አይነት ወይም የአይነቶች ጥምረት ያዛል። እሱ ወይም እሷ ይህንን ውሳኔ ሲያደርጉ ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገባሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• ሰውነትዎ ለኢንሱሊን እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ።
• የአኗኗር ዘይቤዎ (ምን እንደሚበሉ እና እንደሚጠጡ፣ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርጉ)።
• በቀን ስንት ጊዜ መርፌ መውሰድ ይችላሉ?
• የደምዎን የስኳር መጠን ምን ያህል ጊዜ ይመረምራሉ?
• ዕድሜህ።
• የስኳር ቁጥጥር ግቦችዎ።

የኢንሱሊን የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ኢንሱሊን አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል፣ ነገር ግን እነዚህ ብዙውን ጊዜ ሊታከሙ ይችላሉ።

• የደም ስኳር በጣም ዝቅተኛ (ሃይፖግላይሴሚያ);ይህ ጥንቃቄ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነገር ነው። እንደ ላብ፣ መንቀጥቀጥ፣ ከመጠን በላይ ረሃብ፣ እረፍት ማጣት እና ፈጣን የልብ ምት ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ጣፋጭ ነገር (ስኳር፣ ግሉኮስ፣ ጣፋጭ መጠጥ) መውሰድ አለብዎት።
• የክብደት መጨመር፡- ኢንሱሊን መጠቀም ሲጀምሩ የተወሰነ ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ።
• በመርፌ ቦታ ላይ እብጠቶች ወይም ጠባሳዎች፡- መርፌውን በተመሳሳይ ቦታ ላይ ከቀጠሉ ይህ ሊከሰት ይችላል።
• በመርፌ ቦታ ላይ ሽፍታ ወይም ማሳከክ።

ኢንሱሊን በትክክል እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል?

የኢንሱሊን ውጤታማነትን ለመጠበቅ፣ በትክክል ማከማቸት በጣም አስፈላጊ ነው።

• ሁልጊዜ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ብልቃጦችን ወይም እስክሪብቶችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ነገር ግን በማቀዝቀዣ ውስጥ በፍጹም አያስቀምጡ። ኢንሱሊን እንዲቀዘቅዝ አይፍቀዱለት።
• የአሁኑን ብልቃጥዎን ወይም ብዕርዎን በክፍል ሙቀት (ከ28-30 ቀናት አካባቢ) ማከማቸት ይችላሉ ፣ ነገር ግን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን እና ከመጠን በላይ ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡት።
• የኢንሱሊን ብልቃጡን ከመጠቀምዎ በፊት ይመልከቱ። ፈጣን እና አጭር እርምጃ የሚወስዱ ዓይነቶች ግልጽ የሆነ ፈሳሽ መሆን አለባቸው። መካከለኛ እርምጃ የሚወስዱ ዓይነቶች ወተት እና ደመናማ መሆን አለባቸው፣ ነገር ግን ምንም አይነት እብጠት ሊኖራቸው አይገባም።
• የኢንሱሊንዎ ገጽታ ከተቀየረ ወይም ጊዜው ካለፈበት አይጠቀሙበት።