አንዳንድ ጊዜ ጨርሶ አንራብም አይደል? ወይም ደግሞ ጨርሶ መብላት አንፈልግም። እንደዚህ አይነት አንድ ወይም ሁለት ቀናት መኖራቸው የተለመደ ነው። ነገር ግን ረሃብ ካልተሰማዎት ወይም ለብዙ ቀናት ለመብላት ፍላጎት ከሌለዎት፣ ሊመረመሩበት የሚገባ ነገር ነው። ምክንያቱም ይህ የምግብ ፍላጎት ማጣት በሰውነታችን ውስጥ ያለ ችግር የመጀመሪያ ምልክት ወይም ከባድ ሕመም ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ይህ ለምን እንደሚከሰት እስቲ እንመልከት።
የምግብ ፍላጎት ማጣት የተለመዱ ምክንያቶች ምንድናቸው?
መብላት የማይፈልጉበት ብዙ ምክንያቶች አሉ። እስቲ ስለ አንዳንድ በጣም አስፈላጊዎቹ እንነጋገር።
ውጥረት ውስጥ ነህ?
ይህ ብዙ ሰዎች አጋጥሟቸዋል። ፈተና ሲኖርዎት፣ በቢሮ ውስጥ ብዙ ስራ ሲሰሩ ወይም በቤት ውስጥ ችግር ሲያጋጥምዎት እና ብዙ ጭንቀት እና ጭንቀት ሲሰማዎት ሰውነትዎ ለዚህ ምላሽ ይሰጣል። ልክ ለጦርነት እንደ መዘጋጀት ነው። በዚህ ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ የሚከሰቱት የሆርሞን እና የኬሚካላዊ ለውጦች በሆድዎ እና በምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ላይ በቀጥታ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ለዚህም ነው ብዙ ጭንቀት ሲያጋጥምዎት የምግብ ፍላጎትዎን የሚያጡት ። ነገር ግን መልካም ዜናው ዘና ብለው እና ጭንቀቱ ሲቀንስ የምግብ ፍላጎትዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ መመለስ ይጀምራል።
የሆድ ቁርጠት ሊሆን ይችላል?
እንደ ተቅማጥ ወይም ማስታወክ ያሉ የሆድ ህመም ሲሰማዎት፣ መብላት ላይፈልጉ ይችላሉ። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ የጨጓራ ቁስለት (gastroenteritis) ብለው ይጠሩታል። በዚህ ጊዜ ውስጥ በሆድዎ ውስጥ ያሉ ኬሚካላዊ ለውጦች እና ምቾት ማጣት የምግብ ፍላጎትዎን ሊያጡ ይችላሉ። በተመሳሳይ፣ የተለመደው ጉንፋን ወይም ጉንፋን ይህንን አይነት የምግብ ፍላጎት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ ሁኔታ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ ይሻሻላል። ሆኖም፣ ከጥቂት ቀናት በኋላ አሁንም ረሃብ ካልተሰማዎት ፣ በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። ህክምና የሚያስፈልገው ከባድ ኢንፌክሽን ሊሆን ይችላል።
የምትወስደው መድሃኒት መንስኤ ሊሆን ይችላል?
አዎ፣ በፍጹም። ለተወሰኑ የጤና ችግሮች የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች የምግብ ፍላጎት ማጣትን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፡
- አንዳንድ አንቲባዮቲኮች
- እንደ ADHD ላሉ በሽታዎች የሚወሰዱ መድሃኒቶች
- እንደ ኮዴይን ወይም ሞርፊን ያሉ ጠንካራ የህመም ማስታገሻዎች
እነዚህ መድሃኒቶች በሆድ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ተቀባዮች እንቅስቃሴን በመቀነስ የሚሰሩ ሲሆን ይህም የረሃብ ስሜትን ይቀንሳል።
በጣም አስፈላጊው ነገር፣ የሚወስዱት መድሃኒት የምግብ ፍላጎትዎን እያሳጣዎት እንደሆነ ቢጠራጠሩም እንኳ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ያንን መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ።በመጀመሪያ፣ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎ ይንገሩ እና ምክሩን ይከተሉ።
ሌሎች የጤና ችግሮች እና መንስኤዎች
ከላይ ከተጠቀሱት የተለመዱ ምክንያቶች በተጨማሪ ሌሎች የተለያዩ የጤና ችግሮች የምግብ ፍላጎት መቀነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። እስቲ እነዚህንም እንመልከት።
| ምክንያት/ሁኔታ | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| እርግዝና | በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች እና የጠዋት ህመም፣ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ በመጨረሻዎቹ ወራት፣ ህፃኑ እያደገ ሲሄድ፣ በሆድ ላይ ያለው ጫና ትንሽ ከተመገቡ በኋላም ቢሆን የመርካት ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። |
| እርጅና | እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የጣዕም እና የማሽተት ስሜታችን እየቀነሰ ይሄዳል፣ ይህም ምግብን በአግባቡ ለመቅመስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። አንዳንድ ሰዎች በጥርስ ችግሮች፣ በመድኃኒት አጠቃቀም እና በድብርት ምክንያት የምግብ ፍላጎት ማጣት ያጋጥማቸዋል። |
| የስኳር በሽታ | የጨጓራ ቁስለት (gastroparesis) በስኳር ህመምተኞች ላይ ሊከሰት የሚችል ችግር ነው። ይህ የሚሆነው በስኳር ህመም ምክንያት ነርቮች ሲጎዱ ሆዱ ባዶ እስኪሆን ድረስ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ያደርጋል። ይህ ደግሞ ምግብ ባይበሉም እንኳን እንዲሞሉ ሊያደርግ ይችላል። |
| የካንሰር እና የካንሰር ሕክምና | የምግብ ፍላጎት ማጣት በጣም የተለመደ ነው ምክንያቱም በካንሰር እና የጎንዮሽ ጉዳቶች (ማቅለሽለሽ፣ የአፍ ቁስለት፣ የጣዕም ለውጦች) የካንሰር ሕክምናዎች (ለምሳሌ ኬሞቴራፒ፣ ጨረር)። |
| የጭንቅላት ጉዳት | በጭንቅላቱ ላይ የሚደርስ ከባድ ድብደባ፣ በተለይም የጭንቅላት መኮማተር፣ ድህረ-ኮከስ ሲንድሮም የሚባል በሽታ ሊያስከትል ይችላል። ከምልክቶቹ አንዱ የጣዕም እና የማሽተት ስሜት ለውጥ ነው። ይህ በቀጥታ የምግብ ፍላጎት ማጣትን ያስከትላል። |
አሁን ምን ላድርግ?
እንደምታየው የምግብ ፍላጎት ማጣት ቀላል ጉዳይ አይደለም። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
- ታጋሽ ሁን፡- የማቅለሽለሽ ስሜትህ ጊዜያዊ በሆነ ነገር ምክንያት ከሆነ፣ ለምሳሌ እንደ ጉንፋን ወይም የሆድ ህመም፣ በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ ሊጠፋ ይገባል።
- ምክንያቱን አስቡበት፡- ብዙ ጭንቀት ውስጥ ነዎት? አዲስ መድሃኒት ጀምረዋል? እንደዚህ አይነት ነገሮችን ያስቡ።
- የሕክምና ምክር ይፈልጉ ፡ የምግብ ፍላጎትዎ ከጥቂት ቀናት በላይ ከቀጠለ ወይም ያለምንም ግልጽ ምክንያት ክብደትዎን ከቀነሱ፣ ዶክተርዎን ወዲያውኑ ማየትዎን ያረጋግጡ። እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርጉልዎታል እና አስፈላጊ ከሆነ ትክክለኛውን መንስኤ ለማግኘት የሚረዱዎትን አንዳንድ ምርመራዎችን ያካሂዳሉ።
ምግብ ሰውነታችን የሚፈልገውን ንጥረ ነገርና ጉልበት የሚያቀርብ ነዳጅ እንደሆነ አስታውሱ። ያለዚያ ነዳጅ ሰውነታችን በአግባቡ ሊሠራ አይችልም። ስለዚህ የምግብ ፍላጎት ምልክትን አቅልላችሁ አትመልከቱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት የምግብ ፍላጎት ማጣት የተለመደ ቢሆንም፣ ለብዙ ቀናት የምግብ ፍላጎት ማጣት ከቀጠለ ችላ አትበሉት።
- ጭንቀት፣ ኢንፌክሽኖች፣ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች እና እንደ ስኳር በሽታ እና ካንሰር ያሉ ከባድ የጤና እክሎች እንኳን የምግብ ፍላጎትን ሊያጡ ይችላሉ።
- የምትወስዱት መድሃኒት የምግብ ፍላጎትዎን እያሳጣዎት እንደሆነ ከጠረጠሩ፣ ሐኪምዎን ሳያማክሩ መድኃኒቱን ከማቆም ይቆጠቡ።
- የምግብ ፍላጎትዎ ሳይገለጽ የጠፋ ከሆነ እና ክብደትዎ የሚቀንስ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር