ክብደት ከቀነሰ በኋላ የቆዳ መንሸራተትን በተመለከተ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? (ከመጠን በላይ የቆዳ ማስወገጃ ቀዶ ጥገና)

ምናልባት ለዓመታት ጠንክረህ እንደሠራህና ከፍተኛ ክብደት እንዳጣህ አስብ። እንዴት ድንቅ ነው! ነገር ግን በመስታወት ስትመለከት ለዚያ ደስታ ትንሽ እንቅፋት አለ... እና ያ የሚንጠባጠብ ቆዳ ነው። ሰውነትን የማያጨናንቁ ልብሶችን ማግኘት አስቸጋሪ ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይህ የሚንጠባጠብ ቆዳ በራስ መተማመንዎንም ይቀንሳል። ይህ ለእርስዎ የተለመደ ችግር ከሆነ፣ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው። በዝርዝር እንነጋገርበት።

ቆዳው እንደዚህ ለምን ይራባል?

ይህ ለመረዳት በጣም ቀላል ነው። በጣም ወፍራም ስንሆን ቆዳችን በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የጨመረውን ቦታ ለማስተናገድ ይዘረጋል እና ይሰፋል። የጎማ ባንድ ለረጅም ጊዜ ሲዘረጋ ምን እንደሚፈጠር አስብ። ወደ መጀመሪያው ቅርፁ አይመለስም፣ አይደል? እንደዚያ ነው። በድንገት ብዙ ክብደት ስንቀንስ፣ ቀደም ሲል የተዘረጋው ቆዳ ከሰውነታችን አዲስ ቅርፅ ጋር ሊስማማ አይችልም። ለዚህም ነው ቆዳው መወዛወዝ የሚጀምረው።

በዚህ የተወዛወዘ ቆዳ ምክንያት የሚከሰቱት ችግሮች በመልክ ብቻ የተገደቡ አይደሉም።

• የስነልቦና ተጽእኖ፡- በአንድ ሰው መልክ ላይ ያለው በራስ መተማመን ሊቀንስ ይችላል።
• ምቾት፡- የሚስማሙ ልብሶችን ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
• ህመም፡- አንዳንድ ጊዜ የሚንገዳገድ ቆዳ ክብደት ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• የቆዳ ኢንፌክሽኖች፡- ላብ ቆዳ በሚታጠፍባቸው ቦታዎች ላይ ይከማቻል፣ ይህም የፈንገስ ኢንፌክሽን ፣ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን እና የቆዳ ሽፍታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።

ይህ ቀዶ ጥገና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?

የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የቆዳ ማስወገጃ ቀዶ ጥገናዎችን ያካሂዳሉ። ዶክተርዎ ለዚህ ሂደት ጥሩ እጩ መሆንዎን ለማወቅ ጥልቅ ምርመራ ያደርጋል። በአጠቃላይ ለዚህ ሂደት ጥሩ እጩ ለመሆን የሚከተሉትን መስፈርቶች ማሟላት አለብዎት፡

• የተረጋጋ ክብደት፡- ከፍተኛ መጠን ያለው ክብደት ካጡ በኋላ፣ ቢያንስ ለ6 ወራት የታለመውን ክብደትዎን መጠበቅ አለብዎት።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፡- የጠፋብዎት ክብደት እንዳይመለስ ለመከላከል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል የተመጣጠነ ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ የቁስል ፈውስን ስለሚያዘገይ እና ከቀዶ ጥገና የሚመጡ ችግሮችን የመጋለጥ እድልን ስለሚጨምር፣ ከቀዶ ጥገናው በፊት ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት።
• ጥሩ ጤና፡- በአጠቃላይ በጥሩ ጤንነት ላይ መሆን አለብዎት፣ ቀዶ ጥገናን የማይቻል የሚያደርጉ ሌሎች ከባድ ሕመሞች የሉም።
• ተጨባጭ ግምቶች፡- ስለእነዚህ የቀዶ ጥገና ውጤቶች ተጨባጭ ግምቶች ሊኖሩዎት ይገባል። ይህ መልክዎን የሚያሻሽል ቢሆንም፣ እንደ ሞዴል ያለ ፍጹም አካል መጠበቅ አይችሉም።

የተንሸራተተ ቆዳን ለማስወገድ ምን ዓይነት የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ?

እንደፍላጎትዎ ሊከናወኑ የሚችሉ በርካታ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ። ብዙውን ጊዜ ምርጡን ውጤት ለማግኘት የእነዚህን የቀዶ ጥገናዎች ጥምረት ያስፈልጋል። ዶክተርዎ የትኛው ቀዶ ጥገና ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስናል።

ይህ በክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ሊከናወን አይችልም?

በመጀመሪያ፣ ክብደት መቀነስ ያስፈልግዎታል። የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና ከተደረገልዎ በኋላ፣ ግብዎ ላይ ለመድረስ አንድ ወይም ሁለት ዓመት ሊወስድ ይችላል። ከዚያም ፣ ያንን ክብደት ቢያንስ ለ6 ወራት ከቆዩ በኋላ ብቻ የቆዳ ማስወገጃ ቀዶ ጥገናን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ምን መጠበቅ አለብኝ?

ጠባሳ ያስከትላል?

አዎ፣ የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገናዎች ጠባሳ መተው አይቀሬ ነው። ነገር ግን ዶክተርዎ የፀጉር መስመር፣ የቆዳ ተፈጥሯዊ እጥፋቶች ወይም የውስጥ ልብስ በማይታዩ ቦታዎች ላይ ቀዶ ጥገና ለማድረግ ይሞክራል። ለምሳሌ፣ የሆድ መገጣጠሚያ ቀዶ ጥገና በቢኪኒ መስመር ላይ ይደረጋል።

ምን ያህል ህመም አለ?

እነዚህ ዋና ዋና ቀዶ ጥገናዎች ስለሆኑ፣ ለጥቂት ሳምንታት የተወሰነ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ሐኪምዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ያዝዛል። ሲራመዱ፣ ደረጃ ሲወጡ ወይም ከአልጋ ሲነሱ የበለጠ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ስለዚህ በመጀመሪያው የማገገሚያ ሳምንት ውስጥ የሚረዳዎት ሰው መኖሩ አስፈላጊ ነው።

የእነዚህ ቀዶ ጥገናዎች አደጋዎች ምንድናቸው?

እንደማንኛውም ቀዶ ጥገና፣ እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች አንዳንድ አደጋዎችን ይይዛሉ። ለዚህም ነው እነዚህን ቀዶ ጥገናዎች በብቃት ባለው እና ልምድ ባለው ዶክተር ማድረጉ አስፈላጊ የሆነው። ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• መድማት።
• የደም መርጋት፣ በተለይም በእግሮች ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች (ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ - DVT)።
• ቁስሎች እና እብጠት።
• በነርቭ ጉዳት ምክንያት የቆዳ ስሜት ወይም የመደንዘዝ ለውጥ።
• የቁስሎች ኢንፌክሽን።
• ጠባሳ።

ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት እነዚህን አደጋዎች ከሐኪምዎ ጋር መወያየትዎን ያረጋግጡ።

የመልሶ ማግኛ ጊዜ እና ውጤቶች

የማገገሚያ ጊዜ እንደ ቀዶ ጥገናው አይነት ይለያያል። ሙሉ በሙሉ ለማገገም ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል። ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚጠበቁ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ከቁስሉ ውስጥ ፈሳሽ ለማስወገድ የፍሳሽ ማስወገጃዎች ለጊዜው ሊቀመጡ ይችላሉ። ከእነዚህ ጋር ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት ቤት ውስጥ መቆየት ያስፈልግዎታል።
• የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይኖርብዎታል።
• ቁስሎች መታሰር እና ቅባት መቀባት አለባቸው።
• በመጀመሪያው ሳምንት መኪና መንዳት አይችሉም።
• ቢያንስ ለስድስት ሳምንታት ክብደት ማንሳት ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይችሉም።
• በቀዶ ጥገናው ላይ በመመስረት፣ ከ1-3 ሳምንታት ውስጥ ወደ ሥራዎ መመለስ ይችሉ ይሆናል።
• የሆድ ቀዶ ጥገና ተደርጎልዎት ከሆነ ለጥቂት ቀናት ቀጥ ብለው መቆም አስቸጋሪ ይሆናል።
• በታችኛው የሰውነት ክፍልዎ ላይ ቀዶ ጥገና ተደርጎልዎት ከሆነ፣ ከጉልበቶችዎ በታች ትራስ ይዘው መተኛት ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• የደም መርጋትን ለመከላከል ብዙ ውሃ መጠጣት እና ትንሽ መራመድ ያስፈልግዎታል ።

በመጨረሻው ቀዶ ጥገና ወቅት እና በኋላ ሰውነትዎ እንዲድን ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል። የመጨረሻ ውጤቱን ለማየት እስከ ሁለት ዓመት ሊወስድ ይችላል። እነዚህ ውጤቶች የሚቆዩበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ክብደትዎን የመጠበቅ ችሎታዎ ላይ የተመሠረተ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት እንደገና ከጨመሩ ቆዳው እንደገና ሊዘረጋ ይችላል።