ጂንኮ እየተጠቀምክ ነው? እንግዲህ እነዚህን ነገሮች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው!

'ጂንኮ' የሚባል ነገር በቴሌቪዥን፣ በጋዜጣ ወይም ከጓደኛህ ሰምተህ ይሆናል አይደል? አንዳንዶች የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል በጣም ጥሩ ነው ይላሉ፣ ሌሎች ደግሞ የማየት ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል ይላሉ፣ ሌሎች ደግሞ በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን በተሻለ ሁኔታ እንዲፈስ ይረዳል ይላሉ። ታዲያ፣ ጂንኮ በትክክል ምንድን ነው? ለእኛ ያለው ጥቅምና ጉዳት ምንድን ነው? በዝርዝር እና ዛሬውኑ እንነጋገርበት።

ይህ ጂንኮ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ጂንክጎ ከዛፍ ቅጠሎች የሚወጣ ፈሳሽ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚወሰደው በክኒን ወይም በካፕሱል መልክ ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ የማስታወስ ችግር፣ እንደ የአእምሮ ማጣት፣ አንዳንድ የእይታ ችግሮች፣ ደካማ የደም ዝውውር እና በጆሮ ውስጥ የሚሰማ ድምጽ (ቲንኒተስ በመባልም ይታወቃል) ያሉ የማስታወስ ችግሮችን ለመርዳት ያገለግላል።

ግን፣ በጣም አስፈላጊው ነገር፣ ይህ ጂንኮ ተጨማሪ ምግብ ብቻ ነው። ማለትም፣ ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የሚያገለግል ፈቃድ ያለው መድሃኒት አይደለም። ከምግብ በተጨማሪ ለመወሰድ የሚውል ነገር ነው።

ይህንን ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪሙ መንገር ያለብኝ ነገር አለ?

አዎ፣ በእርግጥ አለ! ጂንኮ ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ ወይም አስቀድመው እየተጠቀሙበት ከሆነ፣ ስለእነዚህ ነገሮች ለሐኪምዎ ወይም ለአዋላጅዎ መንገር እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ሁሉም ነገር ለሁሉም ሰው የሚሠራ አይደለም።

ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ በእርግጠኝነት እንዲህ ይበሉ፦

• የአልዛይመር በሽታ ወይም ሌላ ከማስታወስ ጋር የተያያዘ ችግር (ዲሜንሺያ) አለብዎት?
• የደም መፍሰስ ችግር አለብዎት፣ ማለትም ደምዎ በቀላሉ አይረጋም ወይም ደም መፍሰሱን በፍጥነት ያቆማል?
• የስኳር በሽታ አለብዎት ?
• የደም ግፊት መጨመር ፣ ይህ ማለት ግፊቱ ከፍተኛ ነው ማለት ነው?
• ከዚህ በፊት እንደ የመናድ ችግር ያለ ችግር አጋጥሞዎት ያውቃል?
• ደምን የሚያቀሉ ወይም የደም መርጋትን የሚከላከሉ መድኃኒቶችን (እንደ ዋርፋሪን ወይም አስፕሪን ያሉ) እየወሰዱ ነው?
• ለጂንጎ፣ ለሌሎች ዕፅዋት፣ ለእፅዋት፣ ለሌሎች መድሃኒቶች፣ ለምግብ፣ ለአርቲፊሻል ማቅለሚያዎች ወይም ለመጠባበቂያዎች የአለርጂ ችግር አለብዎት?
• እርጉዝ ነሽ? ወይስ እርጉዝ ለመሆን ተስፋ እያደረግሽ ነው?
• እናት ልጇን የምታጠባ?

እንደዚህ አይነት ነገር ካለብዎት፣ የሕክምና ምክር ሳይሰጡ ጂንኮን አለመጠቀም ጥሩ ነው። ምክንያቱም ካገኙ አላስፈላጊ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ይህንን በአግባቡ እንዴት ትጠቀማለህ?

ይህ ብዙውን ጊዜ በአፍ የሚወስዱት ክኒን ወይም እንክብል መልክ ይመጣል። በአንድ ብርጭቆ ውሃ መውሰድ አለብዎት።

• በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ያንብቡ እና ይከተሉ። ወይም መድሃኒቱን የሚገዙበት ፋርማሲ ውስጥ ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ።
• ለተሻለ ውጤት፣ ይህንን ከምግብ ጋር መውሰድ ጥሩ ነው።
• ከሚመከረው መጠን በላይ አይጠጡ። "ብዙ ይሻላል" ብለው አያስቡ።
• ይህንን ለህፃናት የምትሰጡ ከሆነ፣ የሕክምና ምክር መፈለግ አለባችሁ። ልዩ እንክብካቤ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
• ከዚህ ውስጥ ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ማለትም ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ከጠረጠሩ፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከልን ሳይዘገዩ ይደውሉ።
• > እንዲሁም ያስታውሱ፡ ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ብቻ ነው። ከሌሎች ጋር አያጋሩት። ለእርስዎ ጥሩ የሚሰራው ለሌላ ሰው ጥሩ ላይሰራ ይችላል፣ ሌሎች በሽታዎች ሊኖሩበት ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን እየወሰዱ ሊሆን ይችላል።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

የመድኃኒት መጠን መውሰድ እንደረሱ አስቡት። ይህ ከተከሰተ፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ የሚቀጥለውን መጠንዎን ሲያስታውሱ (ለምሳሌ፣ ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ውስጥ) በጣም ቅርብ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና አዲሱን መጠን በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ። "ኦህ፣ ያንን መጠን አምልጦኛል፣ ስለዚህ ይህንንም እወስዳለሁ" ብለው በማሰብ ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ አይውሰዱ። ይህን ማድረግ ከመጠን በላይ እንደወሰዱ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

ይህ ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል? (መስተጋብሮች)

አዎ፣ ይህ በጣም በጣም አስፈላጊ ነው። ጂንኮ ከአንዳንድ መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል። ይህ ከተከሰተ ሌሎች መድሃኒቶች የሚሰሩበት መንገድ ሊለወጥ ይችላል፣ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ሊጨምሩ ይችላሉ።

ከሚከተሉት መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን የሚወስዱ ከሆነ Ginkgo ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት:

• አስፕሪን እና ሌሎች አስፕሪን የሚመስሉ መድኃኒቶች።
• ለከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ለልብ ሕመም የሚሆኑ መድኃኒቶች፣ ለምሳሌ `(ዲልቲያዜም)`፣ `(ኒፌዲፒን)`፣ `(ቬራፓሚል)`።
• የደም መርጋትን የሚከላከሉ ወይም ደሙን የሚያቃልሉ መድኃኒቶች፣ ለምሳሌ ኤኖክሳፓሪን፣ ሄፓሪን እና ዋርፋሪን።
• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እና የህመም ማስታገሻዎች (ለምሳሌ፣ ibuprofen፣ naproxen፣ ወዘተ.፣ ብዙውን ጊዜ ለራስ ምታት የሚወስዷቸው)።
• «(ትራዞዶን)» የሚባል መድሃኒት (ይህ የሚሰጠው እንደ እንቅልፍ ማጣት ላሉ አንዳንድ የአእምሮ ሕመሞች ነው)።

ይህ ዝርዝር ሊሆኑ ከሚችሉት መስተጋብሮች ውስጥ ትንሽ ናሙና ብቻ ነው። ስለዚህ፣ ለሐኪምዎ የሚወስዷቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች (በሐኪም የታዘዙ ወይም ያለ ማዘዣ የሚገዙ)፣ ቅጠላ ቅጠሎችን፣ ቫይታሚኖችን እና የሚወስዷቸውን የአመጋገብ ማሟያዎች ሙሉ ዝርዝር መስጠትዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም የሚያጨሱ፣ አልኮል የሚጠጡ ወይም ሌሎች መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ ከጂንጎ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።

Ginkgo ን ሲጠቀሙ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ሌሎች ነገሮች

• ጂንኮ መጠቀም ከጀመሩ እና ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ ወይም እየባሱ ከሄዱ፣ በቅርቡ ሐኪምዎን እንደገና ያማክሩ እና ስለሱ ይንገሩት።
• ማንኛውንም የሕክምና ሂደት (እንደ ኢንዶስኮፒ) ወይም የጥርስ ሕክምና ለማድረግ ቀጠሮ ከተያዘልዎ፣ ጂንኮ እየወሰዱ መሆኑን ለህክምና ቡድንዎ ( ዶክተር ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪም፣ የጥርስ ሐኪም) መንገርዎን ያረጋግጡ። ከሂደቱ ጥቂት ቀናት በፊት ጂንኮ መውሰድዎን እንዲያቆሙ ሊነግሩዎት ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ጂንኮ የደም መፍሰስ አደጋን በትንሹ ሊጨምር ስለሚችል ነው።
• ይህንን ያስታውሱ፡- ከዕፅዋት የተቀመሙ ወይም የአመጋገብ ማሟያዎች እንደ ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች ጥብቅ ቁጥጥር አይደረግባቸውም። ይህ ማለት ሁልጊዜ ለጥራት ቁጥጥር፣ ለንፅህና እና ለጥንካሬ ጥብቅ ደረጃዎች ተገዢ አይደሉም ማለት ነው። በዚህም ምክንያት በውስጣቸው ያሉት ንጥረ ነገሮች ብዛት እና ጥራት ከአንድ የምርት ስም ወደ ሌላ ሊለያይ ይችላል። እንዲሁም፣ ለተወሰነ ሁኔታ ምን ያህል ደህንነቱ የተጠበቀ ወይም ውጤታማ እንደሆኑ ለማረጋገጥ ሁልጊዜ በቂ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። እነዚህ ምርቶች ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰቡ አይደሉም።
• የዩኤስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ሸማቾች ራሳቸውን እንዲጠብቁ ለመርዳት እነዚህን ምክሮች ያቀርባል (እና ለእኛም አስፈላጊ ናቸው)፡
• "- ሁልጊዜ የምርት መለያውን በጥንቃቄ ያንብቡ እና መመሪያዎቹን በትክክል ይከተሉ። "
• "- አንድ ነገር 'ተፈጥሯዊ' ተብሎ መሰየሙ ብቻ ሰዎች እንዲመገቡት 100% ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ማለት አይደለም። አንዳንድ ተፈጥሯዊ ነገሮች እንኳን ለእኛ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።"
• "- ከንጥረ ነገሩ ስም በኋላ `(USP)` ያላቸውን ምርቶች ፈልጉ። `(USP)` ማለት `(US Pharmacopoeia)` ማለት ነው። ይህ ማለት አምራቹ የአሜሪካን ፋርማኮፖኢያ ደረጃዎችን ተከትሏል ማለት ነው። ይህ በራስ መተማመን ሊሰጥዎት ይችላል።"
• "-"በሀገሪቱ ውስጥ በሚታወቅ፣ ታዋቂ በሆነ የምግብ ወይም የመድኃኒት ኩባንያ የተመረቱ/የሚሸጡ ምርቶች በጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ስር ሊመረቱ ይችላሉ። ለዚያ ኩባንያ መጻፍ እና ምርቱ እንዴት እንደተመረተ እና ምን አይነት የጥራት ቁጥጥር እንዳለ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ።"

ምን አይነት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ?

እንደማንኛውም ነገር፣ ጂንኮ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ከባድ ስለሆኑ ወዲያውኑ ለሐኪም ሪፖርት መደረግ አለባቸው። ሌሎች ደግሞ ያን ያህል ከባድ አይደሉም፣ ነገር ግን የሚያስቸግሩ ወይም ዘላቂ ከሆኑ ለሐኪምዎ መንገር ጥሩ ሀሳብ ነው።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት-

• የአለርጂ ምላሾች ፡ የቆዳ ሽፍታ፣ የቆዳ ሽፍታ፣ ከባድ ማሳከክ፣ የፊት፣ የከንፈር፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት። ይህ ከተከሰተ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
• የልብ ምት፡- ልብ በድንገት በፍጥነት እየመታ፣ በደረት ውስጥ ጮክ ብሎ እየመታ ወይም የልብ ምት እየተለወጠ እና መደበኛ ባልሆነ መንገድ እየመታ መሆኑን የሚሰማ ስሜት።

እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ትልቅ ችግር አይደሉም፣ ነገር ግን ከቀጠሉ ወይም የሚያስቸግሩዎት ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ፡

• የሆድ ድርቀት
• ማዞር
• ራስ ምታት
• ማቅለሽለሽ፣ ይህ ማለት ማስታወክ እንዳለብህ የሚሰማህ ስሜት ማለት ነው።
• የተበሳጨ ሆድ፣ ሆድዎ እንደሞላ የሚሰማ ስሜት።

ይህ ዝርዝር ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አይደሉም። Ginkgo ከወሰዱ በኋላ ያልተለመደ ወይም አዲስ ነገር ካስተዋሉ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ይህንን መድሃኒት እንዴት ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግ ይቻላል?

• ከልጆች እጅ እና እጅ ያርቁ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ትናንሽ ልጆች እነዚህን እንደ መጫወቻ ሊመለከቷቸው ይችላሉ።
• በክፍል ሙቀት ወይም በማሸጊያው መለያ ላይ በተገለጸው መሰረት ያስቀምጡ። በጣም ሞቃት በሆኑ ቦታዎች ወይም በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ አያስቀምጡ።
• ከእርጥበት ይጠብቁ። ​​እንደ መታጠቢያ ቤት ባሉ ከፍተኛ እርጥበት ባለባቸው ቦታዎች ማስቀመጥ ጥሩ አይደለም።
• "የሚያበቃበት ቀን" ያለፈ ማንኛውንም መድሃኒት አይጠቀሙ ወይም አይጣሉ። በመለያው ላይ የሚያበቃበት ቀን አለ፣ ስለዚህ ያ ቀን እንዳለፈ ወዲያውኑ ይጣሉት።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ ስለ ጂንኮ ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? አሁን በደንብ እንደተረዳኸው አስባለሁ።

በቀላል አነጋገር፣ ጂንክጎ ለተወሰኑ የጤና እክሎች እንደሚረዳ የሚታወቅ ተክል ቢሆንም፣ ለሁሉም ችግሮች አስማታዊ ፈውስ ወይም መፍትሄ አይደለም።

በጣም አስፈላጊው ነገር ጂንኮ መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ወይም አስቀድመው እየተጠቀሙበት ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው።ስለጤናዎ ሁኔታ፣ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች እና ስለሚኖርዎት ማንኛውም አለርጂ ይንገሩት። ከዚያም ጂንኮ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን፣ እንዴት በአግባቡ እንደሚጠቀሙበት እና ምን ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለብዎት ዝርዝር ምክር ሊሰጥዎ ይችላል።

ተጨማሪ መድሃኒቶችን ጨምሮም ቢሆን፣ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር የጎንዮሽ ጉዳቶች እና መስተጋብር ሊፈጥሩ እንደሚችሉ ያስታውሱ። ሁልጊዜ የምርት መለያውን ያንብቡ እና ጥሩ ጥራት ያለው ምርት ከታመነ ምንጭ ይምረጡ። 'ተፈጥሯዊ' ስለሚል ብቻ ሁሉም ነገር ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ብለው አያስቡ።

ስለ ጤናዎ ውሳኔ ሲያደርጉ መረጃ ማግኘት አስፈላጊ ነው። ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት ሐኪም ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ! ጤናዎ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው።

ጂንኮ ፣ የማስታወስ ችሎታ፣ ተጨማሪ ምግቦች፣ ቅጠላ ቅጠሎች፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ የመድኃኒት መስተጋብሮች