በወጣትነት ዕድሜ ላይ ከፍተኛ ኮሌስትሮል - የማያስቡት አደጋ!

"ኮሌስትሮል" የሚለውን ቃል ስትሰሙ ምን ወደ አእምሮአችሁ ይመጣል? አብዛኛውን ጊዜ አረጋውያንን እና ትንሽ ወፍራም የሆኑ ሰዎችን የሚያጠቃ በሽታ ነው አይደል? ነገር ግን በ20ዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወጣት እንኳን ከባድ የልብ ድካም ሊያጋጥመው እንደሚችል ስታውቁ ትገረሙ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በወጣትነት ዕድሜ ላይ የሚገኘው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ከምናስበው በላይ ከባድ ነው፣ እና ብዙ ሰዎች ስለሱ አያውቁም። ዛሬ፣ ስለዚህ ያልተጠበቀ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ርዕስ እንነጋገራለን።

ብራንደን ዊልሰን የመጀመሪያውን የልብ ድካም የገጠመው ገና 29 ዓመቱ እያለ ነው። አንድ ቀን ከባድ የደረት ህመም ተሰማው። እናቱና የቅርብ ጓደኛው ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) በፍጥነት ወሰዱት። ነገር ግን መጀመሪያ ላይ ዶክተሮች በጣም ትንሽ የሆነ ሰው የልብ ድካም ሊያጋጥመው እንደሚችል ማመን አልቻሉም። በኋላ ላይ ምርመራዎች ብራንደን ደም ለልቡ ከሚያቀርቡት ዋና ዋና የደም ሥሮች ውስጥ 99% መዘጋት እንዳለበት አረጋግጠዋል። ከፍተኛ ኮሌስትሮል የሚባል በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነበረበት። ይህ ታሪክ ኮሌስትሮል የዕድሜ ጉዳይ ብቻ እንዳልሆነ ያሳየናል።

ኮሌስትሮል ምንድን ነው? ለወጣቶች አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኮሌስትሮል በሰውነታችን ውስጥ ላሉ ሴሎች እድገት እና ለተወሰኑ ሆርሞኖች ምርት አስፈላጊ የሆነ የስብ አይነት ነው። ነገር ግን ችግሮች የሚከሰቱት ከመጠን በላይ ሲኖር ነው።

ስለ ኮሌስትሮል ስንነጋገር፣ ስለ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ነው የምናወራው አይደል?

• LDL (ዝቅተኛ ጥግግት ሊፖፕሮቲን) ኮሌስትሮል፡- ይህ "መጥፎ" ኮሌስትሮል ብለን የምንጠራው ነው። ሲጨምር በደም ስሮቻችን ግድግዳ ላይ ሊከማችና ሊዘጋ ይችላል። ይህ እንደ የልብ ድካምና ስትሮክ ያሉ በሽታዎች ዋና መንስኤ ነው።
• ኤችዲኤል (ከፍተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮቲን) ኮሌስትሮል፡- ይህ "ጥሩ" ኮሌስትሮል ብለን የምንጠራው ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ከመጠን በላይ መጥፎ ኮሌስትሮልን ከደም ሥሮች ወደ ጉበት ስለሚያመጣና ከሰውነት ስለሚያስወግደው ነው። ስለዚህ ከፍተኛ የኤችዲኤል መጠን መኖሩ ለልብ ጥሩ ነው።

ብዙ ወጣቶች እድሜያቸው ሲገፋ ስለ ኮሌስትሮል መጨነቅ እንዳለባቸው ያስባሉ። ግን ይህ ትልቅ ስህተት ነው። ዋናው ችግር የኮሌስትሮል መጠንዎ ከፍተኛ ቢሆንም እንኳ ገና በለጋ ዕድሜዎ ምንም አይነት ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ። ይህ ማለት ያለምንም ችግር ከውስጥዎ ብዙ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ ማለት ነው።

በዘር የሚተላለፍ የኮሌስትሮል አደጋ - የቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ (FH)

አብዛኛውን ጊዜ ኮሌስትሮል የሚጨምረው እንደ የምንመገበው ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ባሉ የአኗኗር ዘይቤ ስህተቶች ምክንያት ነው። ሆኖም ግን፣ የቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ ወይም በአጭሩ FH የተለየ ሁኔታ ነው።

በዓለም ላይ ከ250 ሰዎች ውስጥ አንዱ የFH ቫይረስ እንዳለበት ይገመታል። ነገር ግን የሚያሳዝነው ነገር አብዛኛዎቹ እነዚህ ሰዎች በሽታው እንዳለባቸው አያውቁም።

የኮሌስትሮል መጠንዎን መቼ ማረጋገጥ አለብዎት?

ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው፣ ምክንያቱም ምንም ምልክቶች የሉም፣ እና ይህ ሊታወቅ የሚችለው በምርመራ ብቻ ነው።

ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ይመክራሉ:

• ለህፃናት ፡ የመጀመሪያው ምርመራ ከ9 እስከ 11 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ይመከራል። ከዚያ በኋላ በየ5 ዓመቱ ምርመራ ይደረጋል። ሆኖም፣ በቤተሰብ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ገና በለጋ ዕድሜው የልብ ድካም አጋጥሞት ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል ካለው፣ ዶክተሩ የልጅዎን የኮሌስትሮል መጠን በሁለት ዓመት ዕድሜው እንዲመረምር ሊመክርዎት ይችላል።
• ለወጣት ጎልማሶች፡- ከ 20 ዓመት በኋላ ቢያንስ በየ5 ዓመቱ የኮሌስትሮል ምርመራ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው። እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ (ከ55 ዓመት በኋላ ለሴቶች፣ ከ45 ዓመት በኋላ ለወንዶች)፣ እነዚህ ምርመራዎች በተደጋጋሚ መደረግ አለባቸው።

የFH ችግር ካለብዎት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብቻቸውን በቂ አይደሉም?

ይህ በFH እና በመደበኛ የኮሌስትሮል መጠን መካከል ያለው ትልቁ ልዩነት ነው። ብራንደን ቀደም ብለን የነገርናችሁን ታሪክ ታስታውሳላችሁ? የFH በሽታ እንዳለበት የታወቀው በ8 ዓመቱ ነው። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እናቱ ጤናማ እና ዝቅተኛ የኮሌስትሮል አመጋገብ ትሰጠው ነበር። ስፖርት ይጫወት ነበር፣ ንቁ ነበር። ሁሉንም ነገር "በትክክል" ያደርግ ነበር። በ20ዎቹ ዕድሜው አንድ ዶክተር የኮሌስትሮል ቅነሳ መድሃኒት (ስታቲን) እንዲወስድ አዘዘለት።

ግን እንደዚያም ሆኖ፣ በ29 ዓመቱ የልብ ድካም አጋጥሞታል።

ይህ ምን ማለት ነው?

ጥሩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለFH ላለው ሰው እጅግ በጣም አስፈላጊ ናቸው። ነገር ግን እነዚህ ነገሮች ብቻቸውን የኮሌስትሮል መጠንን መቆጣጠር አይችሉም። ምክንያቱም ችግሩ በአኗኗር ዘይቤ ሳይሆን በጂኖች ውስጥ ነው። ስለዚህ፣ FH ያለበት ሰው በቀሪው የሕይወት ዘመኑ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶችን መውሰድ ይኖርበታል።

እኔም FH ሊኖርብኝ ይችላል? እንዴት አውቃለሁ?

በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው (ወላጆች፣ ወንድሞችና እህቶች፣ አያቶች) ገና በለጋ እድሜው የልብ ድካም ወይም የስትሮክ በሽታ (ከ55 ዓመት በታች የሆኑ ወንዶች፣ ከ65 ዓመት በታች የሆኑ ሴቶች) አጋጥሞት ከሆነ፣ ይህ ለአደጋ የሚያጋልጥ ዋነኛ ምክንያት ነው።

እንዲሁም የኮሌስትሮል ምርመራ ሪፖርትዎ የኤልዲኤል (LDL) መጠን ከ190 mg/dL በላይ (ወይም በልጅ ላይ ከ160 mg/dL በላይ) ካሳየ ፣ የFH ጠንካራ ምልክት ሊሆን ይችላል።

አደጋ ላይ እንደሆኑ ካሰቡ፣ የሚከተሉትን ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡

1. ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ፡- ስለ ቤተሰብዎ የጤና ታሪክ ከዶክተርዎ ጋር ግልጽ ይሁኑ።

2. ቤተሰብዎን ይጠይቁ፡- ስለ ኮሌስትሮል እና የልብ በሽታ ዘመዶችዎን ይጠይቁ።

3.ልዩ ባለሙያተኛን ያማክሩ ፡ አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ ወደ የልብ ሐኪም ይመራዎታል።

4. ለቤተሰብዎ ያሳውቁ፡- የFH ቫይረስ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ፣ ወላጆችዎ፣ ወንድሞችዎ እና ልጆችዎም በበሽታው የመያዝ እድላቸው 50% ነው። ስለዚህ፣ ሁሉም ሰው ምርመራ ማድረግ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ብራንደን አሁን ከአምስት ልጆቹ ጋር በደስታ ይኖራል። ሴት ልጁም የFH በሽታ እንዳለባት ታውቋል። ብራንደን ግን "ልጄ ምንም አይነት ችግር እንደሌላት አውቃለሁ" ይላል። ምክንያቱም አሁን በሽታው ምን እንደሆነ እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ። ቀደም ብሎ ማወቅ እና ተገቢ ህክምና የአንድን ሰው ህይወት ሊያድን ይችላል።