የደረት ኢንፌክሽን ነው? ሳል ብቻ ነው? ወይስ የሳንባ ምች ነው? እንነጋገር!

በደረትዎ ውስጥ የመወጠር ስሜት እና የመተንፈስ ችግር ያለበት ትኩሳት አጋጥሞዎት ያውቃል? አብዛኛውን ጊዜ እነዚህን እንደ ጉንፋን ወይም ፍሉ አድርገን እናስባለን፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የከፋ ነገር ሊሆኑ ይችላሉ። የሳንባ ምች ማለት ይሄ ነው። ዛሬ፣ ስለዚህ የሳንባ ምች ስለሚባለው በሽታ በዝርዝር እንነጋገር እና በቀላሉ እሺ?

የሳንባ ምች በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሳንባ ምች የሳንባዎችዎ ኢንፌክሽን ነው። በትክክል ለመናገር፣ አልቪዮሊ የሚባሉት በሳንባዎ ውስጥ ያሉት ትናንሽ የአየር ከረጢቶች ሲቃጠሉ እና በፈሳሽ ወይም በመግል ሲሞሉ ነው። ሳንባዎን እንደ ዛፍ ቅርንጫፎች የሚበቅሉ ብሮንካይዮሎች ጀርባ የሚገኙ ትናንሽ የወይን ዘለላዎች አድርገው ያስቡ። እነዚህ የአየር ከረጢቶች የምንተነፍሰው ኦክስጅን ወደ ደም ውስጥ የሚገባበት ቦታ ናቸው። ታዲያ እነዚህ ሲበከሉ ምን ይከሰታል? ኦክስጅንን በአግባቡ መምጠጥ አይችሉም፣ የመተንፈስ ችግር አለብዎት፣ የደረት ህመም አለብዎት፣ እና አክታን ያስሉ። ይገባዎታል? ይህ በአንድ ሳንባ ውስጥ ብቻ ሊከሰት ይችላል፣ ወይም በሁለቱም ሳንባዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል።

የሳንባ ምች መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

አሁን የሳንባ ምች የሚባለው የዚህ በሽታ ዋና መንስኤዎች ምን እንደሆኑ እንመልከት። አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው ለዓይናችን የማይታዩ ትናንሽ ፍጥረታት በመኖራቸው ነው።

• ባክቴሪያ፡- የተወሰኑ የባክቴሪያ ዓይነቶች ወደ ሳንባ ሲገቡ የሳንባ ምች ሊከሰት ይችላል። ስትሬፕቶኮከስ ኒሞኒያ ለሳንባ ምች የተለመደ መንስኤ ነው። ይህ ዓይነቱ ባክቴሪያ ብዙውን ጊዜ በጉሮሮአችን እና በአፍንጫችን ላይ ምንም አይነት ጉዳት አያደርስም፣ ነገር ግን የበሽታ መከላከያ ስርዓታችን ሲዳከም ወደ ሳንባ ውስጥ ከገባ ችግር ሊሆን ይችላል።
• ቫይረሶች፡- ሁላችንም እንደ ጉንፋንና ኢንፍሉዌንዛ ያሉ በሽታዎችን የሚያስከትሉ ቫይረሶች አንዳንድ ጊዜ ወደ ኒሞኒያ ሊሸጋገሩ ይችላሉ። ይህ በተለይ በትናንሽ ልጆችና በአረጋውያን ላይ የተለመደ ነው። የቫይረሶች ምሳሌዎች `(የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ)` ('የኢንፍሉዌንዛ' ቫይረስ ብለን እንጠራዋለን)`፣ `(የመተንፈሻ አካላት ሲንሲቲያል ቫይረስ - RSV)`ን ያካትታሉ። የኮቪድ-19 (`ኮቪድ-19`) ቫይረስ ከባድ የሳንባ ምች ሊያስከትል እንደሚችል ተመልክተናል።
• ፈንገሶች ፡ ይህ ትንሽ የተለመደ አይደለም፣ ነገር ግን የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው ወይም ሌሎች ከባድ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች (ለምሳሌ ኤችአይቪ/ኤድስ) በፈንገስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሳንባ ምች ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• የምግብ ወይም የፈሳሽ ወደ አየር መተላለፊያዎች መሳብ (አፒሬሽን ኒሞኒያ): አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም ራሳቸውን ስቶክ ባደረጉ ሰዎች (ለምሳሌ፣ ስትሮክ ያጋጠመው ሰው) ወይም የመዋጥ ችግር ባለባቸው፣ ምግብ ወይም መጠጥ ወይም የሆድ ይዘት (አሲዳማ ፈሳሾች) ወደ ሳንባዎች ሊገቡ ይችላሉ፣ ይህም የሳንባ ምች ያስከትላል። ይህ የአፒሬሽን ኒሞኒያ ይባላል።

ተመልከቱ፣ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ፣ አይደል? ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ ዶክተር ከማከምዎ በፊት ምን አይነት ጀርም እንደሚያመጣ በትክክል ማወቅ ያለበት።

የሳንባ ምች ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ የሳንባ ምች እንዴት እንደሚከሰት እና የት እንደሚከሰት ላይ በመመስረት የተወሰኑ ምደባዎች አሉ። እነዚህን ማጥናት አያስፈልግዎትም ልክ እንደ ትልቅ ምርመራ ነው፣ ነገር ግን ትንሽ ማወቅ ጥሩ ነው።

• በማህበረሰብ የሚመጣ የሳንባ ምች (CAP): ይህ በዕለት ተዕለት አካባቢዎች ከሆስፒታሎች ውጭ የምንይዘው የሳንባ ምች አይነት ነው።
• በሆስፒታል የሚመጣ የሳንባ ምች (HAP): አንድ ሰው ለሌላ ሕመም በሆስፒታል ውስጥ እያለ የሚመጣ የሳንባ ምች (ብዙውን ጊዜ ወደ ሆስፒታል ከገባ በኋላ በ48 ሰዓታት ውስጥ)። ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም በሆስፒታሎች ውስጥ የሚገኙ ጀርሞች አንዳንድ ጊዜ መድኃኒቶችን የመቋቋም ችሎታ ሊኖራቸው ይችላል።
• የእግር ጉዞ የሳንባ ምች ፡ ይህ ቀለል ያለና ብዙም ከባድ ያልሆነ የሳንባ ምች አይነት ነው። አንዳንድ ሰዎች እንደያዘባቸው እንኳን አያውቁም፣ እንደ ጉንፋን ይሰማቸዋል። የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን ሊቀጥሉ ይችላሉ፣ ለዚህም ነው "የመራመጃ" የሳንባ ምች የሚባለው። ነገር ግን በአግባቡ ካልታከመ ከባድ ሊሆን ይችላል።

እንደዚህ አይነት ዓይነቶች ቢኖሩም፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ምልክቶቹ እንደታዩ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ ነው።

የሳንባ ምች እንዳለብዎ እንዴት ያውቃሉ - ምልክቶች

እሺ፣ አሁን የሳንባ ምች ሲይዝዎት ምን አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት እንደሚችሉ እንመልከት። እነዚህ ለሁሉም ሰው በተመሳሳይ መንገድ አይመጡም። አንዳንድ ሰዎች ቀስ ብለው ሊጀምሩ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ በድንገት ሊጀምሩ ይችላሉ።

• ሳል፡- ይህ ዋናው ምልክት ነው። ሳል አንዳንድ ጊዜ ቢጫ፣ አረንጓዴ፣ ቡናማ ወይም ደም አፋሳሽ አክታን ሊያመጣ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ደረቅ ሳል ሊጀምር ይችላል።
• ትኩሳት፡- እስከ 38 ዲግሪ ሴልሺየስ (100.4 ዲግሪ ፋራናይት) ወይም ከዚያ በላይ የሙቀት መጠን ሊደርስብዎት ይችላል።
• የመተንፈስ ችግር፡- ትንሽ ሲደክሙ የመተንፈስ ችግር ፣ ትንፋሽ ሲጎድልዎ ወይም ቆም ብለው እንኳን ፈጣን የመተንፈስ ችግር።
• የደረት ህመም፡- ሲተነፍሱ ወይም ሲያስሉ በአንድ በኩል ወይም በደረትዎ መሃል ላይ ስለታም የሆነ የሚወጋ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ህመም በጥልቀት ሲተነፍሱ ሊባባስ ይችላል።
• ድካም፡- ድካም እና ምንም ማድረግ አለመቻል።
• ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ፡- አንዳንድ ሰዎች በተለይም ትናንሽ ልጆች እነዚህን ምልክቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• ግራ መጋባት ወይም የንቃተ ህሊና ለውጥ፡- ይህ በተለይ በአረጋውያን (ከ65 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች) ላይ የተለመደ ምልክት ነው። እንደ ቦታና ጊዜ ያላቸውን ግንዛቤ ማጣት ያሉ አንዳንድ ግራ መጋባት ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• ላብ እና ቀዝቃዛ ስሜት።
• የምግብ ፍላጎት ማጣት።
• ራስ ምታት (ውጥረት) እና የጡንቻ ህመም።

አስፈላጊ ፡ ከትኩሳትና ከሳል በተጨማሪ የሳንባ ምች ያለበት ህፃን እንደ ደረት መሳብ፣ ፈጣን መተንፈስ፣ ጡት ማጥባት አለመቀበል፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ማስታወክ እና የሆድ መነፋት ያሉ ምልክቶችን ሊያሳይ ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህን ምልክቶች በህፃን ውስጥ ካዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ እንደ ጉንፋን ብቻ ከማየት ይልቅ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

የሳንባ ምች የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ምንም እንኳን ማንኛውም ሰው የሳንባ ምች ሊያጋጥመው ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ማለትም፣ ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

• ከ2 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት፡- የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው ገና ሙሉ በሙሉ ስላልዳበረ።
• ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች፡- ምክንያቱም የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ከእድሜ ጋር ስለሚዳከም እና ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።
• አጫሾች ፡ ማጨስ የሳንባዎችን የመከላከያ ዘዴዎች ስለሚጎዳ ለጀርሞች የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል።
• ሌሎች የሳንባ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች፡- ለምሳሌ፣ እንደ አስም፣ ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ (COPD) እና ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ያሉ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች።
• የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው ሰዎች፡- ኤችአይቪ/ኤድስ ያለባቸው ሰዎች፣ የካንሰር መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች (ለምሳሌ ኬሞቴራፒ፣ ራዲዮቴራፒ)፣ የአካል ክፍሎች ንቅለ ተከላ ተቀባዮች እና እንደ ስቴሮይድ ያሉ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት የሚያደናቅፉ የረጅም ጊዜ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች በሽታዎችን የመከላከል አቅማቸው ይቀንሳል።
• እንደ የስኳር በሽታ፣ የልብ ህመም እና የኩላሊት ህመም ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች።
• በቅርብ ጊዜ ከባድ ቀዶ ጥገና የተደረገላቸው ወይም በሆስፒታል ህክምና የሚከታተሉ ሰዎች፣ በተለይም ከአየር ማናፈሻ ጋር የተገናኙ።
• የመዋጥ ችግር ያለባቸው ሰዎች (ዲስፋጂያ)፣ ለምሳሌ በስትሮክ ምክንያት፣ የፓርኪንሰን በሽታ።

በዚህ ምድብ ውስጥ ከወደቁ፣ የሳንባ ምች ምልክቶችን ትንሽ ማወቅ እና የሳንባ ምች በሽታን ለመከላከል ስለሚረዱ መንገዶች ማሰብ ጥሩ ሀሳብ ነው።

ዶክተር የሳንባ ምች በሽታን እንዴት ይመረምራል?

ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ የሳንባ ምች እንዳለብዎት ለማወቅ በርካታ ምርመራዎችን ያካሂዳል።

• ስለ ሕክምና ታሪክዎ ይጠየቃሉ፡- ምልክቶችዎ ምንድናቸው፣ ለምን ያህል ጊዜ አጋጥመውዎታል፣ ሌሎች ሕመሞች አሉብዎት፣ ያጨሳሉ፣ በቅርቡ ተጉዘዋል፣ እና በቤትዎ ውስጥ ሌላ ሰው ታሞ ይሆን?
• የአካል ምርመራ፡- ዶክተሩ በደረትዎ ላይ ስቴቶስኮፕ በመጠቀም ያዳምጣል፣ በሳንባዎ ውስጥ ያልተለመዱ ድምጾችን (እንደ ስንጥቅ እና ሮንቺ ያሉ) ይፈልጋል። እንዲሁም ትኩሳት፣ የመተንፈሻ አካላት መጠን እና የልብ ምት መኖሩን ይመረምራል።
• የደረት ኤክስሬይ ፡ ይህ የሳንባ ምች መኖሩን ለማረጋገጥ በጣም የተለመደው ምርመራ ነው። ኤክስሬይ በሳንባዎች ውስጥ የኢንፌክሽን ቦታዎችን (እንደ ነጭ ነጠብጣቦች) በግልጽ ሊያሳይ ይችላል።
• የደም ምርመራዎች፡ሙሉ የደም ቆጠራ (ኤፍቢሲ) ኢንፌክሽን መኖሩን (የነጭ የደም ሴሎች ቁጥር መጨመር) እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያሳያል። ሲ-ሪአክቲቭ ፕሮቲን (CRP) የተባለ ምርመራ የኢንፌክሽኑን ክብደት ሊያመለክት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የደም ምርመራም ሊደረግ ይችላል፣ በተለይም ኢንፌክሽኑ ከባድ ከሆነ።
• የአክታ ባህል እና የግራም እድፍ፡ አክታ ካለብዎት፣ ይህ ምርመራ የአክታ ናሙና ወስዶ በውስጡ ምን አይነት ጀርም እንዳለ ለማወቅ ያስችላል። ይህም ለዚያ ጀርም ትክክለኛውን መድሃኒት ለመስጠት ቀላል ያደርገዋል።
• የልብ ምት ኦክሲሜትሪ፡- በደምዎ ውስጥ ያለውን የኦክስጅን ሙሌት ለመለካት ትንሽ ክሊፕ የሚመስል መሳሪያ ከጣትዎ ጋር ተያይዟል። ይህ በሳንባ ምች (በተለመደው ከ95% በላይ መሆን አለበት) ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል።

በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ እንደ ሲቲ ስካን (የደረት)፣ የፕላሬያል ፈሳሽ ክምችት ወይም ብሮንኮስኮፒ ያሉ ልዩ ምርመራዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ የሳንባ ምች ከላይ በተጠቀሱት ምርመራዎች ሊታወቅ ይችላል።

ለሳንባ ምች ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የሳንባ ምች ሕክምና እንደ መንስኤው (ባክቴሪያ ወይም ቫይራል)፣ ዕድሜዎ፣ አጠቃላይ ጤናዎ እና የበሽታ ምልክቶችዎ ክብደት ባሉ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው።

• ለባክቴሪያ የሳንባ ምች፡- ሐኪምዎ ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል። እነዚህን መድሃኒቶች ዶክተርዎ በሚነግርዎት መሰረት ሙሉ ህክምናዎን እስኪያጠናቅቁ ድረስ መውሰድ አስፈላጊ ነው ። ጥሩ ስሜት ስለሚሰማዎት ብቻ መውሰድዎን አያቁሙ። ይህን ማድረግ ኢንፌክሽንዎ እንዲባባስ ወይም አንቲባዮቲክን የመቋቋም አቅም ሊያስከትል ይችላል።
• ለቫይረስ የሳንባ ምች፡- አንቲባዮቲኮች በቫይረሶች ላይ አይሰሩም። ለአንዳንድ የቫይረስ የሳንባ ምች (እንደ ኢንፍሉዌንዛ ያሉ)፣ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች በበሽታው የመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ሊሰጡ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አብዛኛዎቹ የቫይረስ የሳንባ ምች በጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ በራሳቸው ይጠፋሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ በቂ እረፍት እና ፈሳሽ (ውሃ፣ ሾርባ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ) ማግኘት አስፈላጊ ነው።
• ለፈንገስ የሳንባ ምች ፡ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

በተጨማሪም፣ የሚከተሉትን ምልክቶች ለመቆጣጠር መድሃኒቶች ይሰጣሉ፡

• ትኩሳትን ይቀንሱ፣ ህመምን ይቀንሱ ፡ እንደ ፓራሲታሞል ያለ ነገር።
• የሳል መድሃኒት፡- አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች የሳል ማስታገሻ መድሃኒቶችን አያዝዙም ምክንያቱም ሳል ከሳንባ ውስጥ ያለውን አክታ ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። ብዙ አክታ ካለ፣ ትንሽ ለማቅለል ኤክሰቶራንቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ቤት ውስጥ? ሆስፒታል ውስጥ?

አብዛኛዎቹ ሰዎች በቤት ውስጥ ከሳንባ ምች ሕክምና ጋር ማገገም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ሁኔታዎ ከባድ ከሆነ፣ ለምሳሌ የመተንፈስ ችግር፣ የደም ኦክስጅን መጠን ዝቅተኛ (በ pulse oximeter ላይ ከ 92% በታች)፣ አዛውንት (ከ 65 ዓመት በላይ)፣ ሌሎች ከባድ የጤና እክሎች ያሉበት ሰው ወይም ትንሽ ህፃን (በተለይ ከ 6 ወር በታች)፣ ዶክተርዎ ሆስፒታል ሊያስገባዎት ይችላል። በሆስፒታል ውስጥ፣ የ IV አንቲባዮቲክ፣ የኦክስጅን ቴራፒ፣ የሳላይን መፍትሄ እና ሌሎች አስፈላጊ ህክምናዎች ሊሰጥዎት ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተሩ የሚላችሁን ማዳመጥና ትክክለኛውን ሕክምና ማግኘት ነው። ትክክለኛውን መድሃኒት ከወሰዱና በቂ እረፍት ካገኙ በጥቂት ቀናት ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ለማገገም ጥቂት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል።

የሳንባ ምች በሽታን ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶች

"ከታመመ በኋላ ከመጸጸት ይልቅ ደህንነትን መጠበቅ ይሻላል" የሚል አባባል አለ። የሳንባ ምች በሽታን ለማስወገድ ምን ማድረግ እንደምንችል እስቲ እንመልከት።

• ክትባቶችን ይውሰዱ፡- የሳንባ ምች የሚያስከትሉ አንዳንድ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን የሚከላከሉ ክትባቶች አሉ።
• የሳንባ ምች ክትባት፡- ይህ ከስትሮፕቶኮከስ ኒሞኒያ ባክቴሪያ ይከላከላል። ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች፣ ከ2 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት እና የተወሰኑ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች ይመከራል።
• የኢንፍሉዌንዛ ክትባት (የኢንፍሉዌንዛ ክትባት): ይህንን ክትባት በየዓመቱ መውሰድ የኢንፍሉዌንዛን መከላከል እና በኢንፍሉዌንዛ ምክንያት ከሚመጣ የሳንባ ምች መከላከል ይችላል።
• ሌሎች የልጅነት ክትባቶችን (እንደ Hib ክትባት እና የኩፍኝ ክትባት ያሉ) በሰዓቱ ይውሰዱ።

ስለእነዚህ ክትባቶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ለእርስዎ የሚስማማውን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።

• ጥሩ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን ይከተሉ;
• እጅዎን በሳሙናና በውሃ (ቢያንስ ለ20 ሰከንዶች) አዘውትረው ይታጠቡ፣ በተለይም ከመመገብዎ በፊት፣ መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ፣ ከታመሙ በኋላ እና ከውጭ ከመጡ በኋላ። ሳሙና ወይም አልኮል ያለው የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ።
• ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ አፍዎንና አፍንጫዎን በቲሹ ወይም በክርንዎ ይሸፍኑ። የተጠቀሙባቸውን ቲሹዎች ወዲያውኑ ወደ ቆሻሻ መጣያ ይጣሉ።
• ከታመሙ ሰዎች ለመራቅ ይሞክሩ። ከታመሙ፣ ወደ ሌሎች እንዳይተላለፍ ቤትዎ ይቆዩ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- አጫሽ ከሆኑ ለማቆም ይሞክሩ። ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲሆኑ (በማያቋርጥ ማጨስ) ጭስ ውስጥ ከመተንፈስ ይቆጠቡ። ማጨስ የሳንባዎችን ተፈጥሯዊ የመከላከያ ዘዴዎችን ይጎዳል።
• የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ጠንካራ ያድርጉት፡- ጤናማ አመጋገብ (አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች እና ሙሉ እህሎች)፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ (በቀን ከ7-8 ሰዓታት) እና አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እነዚህ ነገሮች የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል አቅም ያሳድጋሉ።
• ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ማስተዳደር፡- እንደ ስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም ወይም አስም ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት፣ በአግባቡ ለማከም የሐኪምዎን መመሪያዎች ይከተሉ።

እነዚህ ትናንሽ ነገሮች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ፣ አይደል?

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ፣ ከጉንፋን ወይም ከጥቂት ቀናት በኋላ የማይጠፋ ትኩሳት ካልሆነ በስተቀር፣ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

• ለመተንፈስ ከባድ ችግር ካለብዎት ወይም ሲተነፍሱ ደረትዎ የሚጎዳ ከሆነ።
• ከባድ የደረት ህመም ካለብዎት።
• ትኩሳቱ ከ3 ቀናት በላይ ካልቀነሰ ወይም ትኩሳቱ ከ39 ዲግሪ ሴልሺየስ (102 ፋራናይት) በላይ ከፍ ማለቱን ከቀጠለ።
• ደም ካስነጠሱ ።
• ከንፈርዎ ወይም የጣትዎ ጥፍሮችዎ ወደ ሰማያዊነት ከቀየሩ (ይህ ሲያኖሲስ የሚባል በሽታ ሲሆን ደምዎ በቂ ኦክስጅን እንደማያገኝ የሚያሳይ ምልክት ነው)።
• ግራ መጋባት ወይም የንቃተ ህሊና ለውጦች ካሉ (በተለይም በአረጋውያን ላይ)።
• ከበፊቱ እየባሰ እንደሆነ ከተሰማህ ወይም ከተለመደው ጉንፋን በጣም የከፋ እንደሆነ ከተሰማህ።
• በተደጋጋሚ የሚያስታግሱ ከሆነ እና ምንም ነገር ማስታወክ ካልቻሉ።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በተለይም በትናንሽ ልጅ (በተለይም ከ2 ወር በታች በሆነ ሕፃን)፣ በአረጋዊ ሰው ወይም ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ባለበት ሰው ላይ፣ ሳይዘገዩ ወደ ሐኪም መውሰድ ጥሩ ነው። አንዳንድ ጊዜ ህክምናውን ቀደም ብሎ መጀመር ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

ለማጠቃለል ያህል፣ ይህንን አስታውሱ፦

እሺ፣ ዛሬ ስለ ሳምባ ምች ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? የሳምባ ምች የሳንባ ኢንፌክሽን መሆኑን አስታውሱ። እንደ ባክቴሪያ እና ቫይረሶች ባሉ ጀርሞች ሊከሰት ይችላል። ዋናዎቹ ምልክቶች ሳል፣ ትኩሳት እና የመተንፈስ ችግር ናቸው።

በጣም አስፈላጊው ነገር፦

* የሳንባ ምች ምልክቶች እንዳሉዎት ከጠረጠሩ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። እራስዎን አያክሙ።

* በሐኪምዎ የታዘዙትን መድሃኒቶች፣ በተለይም አንቲባዮቲኮችን፣ ልክ ለተጠቀሰው ጊዜ እና በተጠቀሰው መጠን ይውሰዱ። ጥሩ ስሜት ስለሚሰማዎት ብቻ መውሰድዎን አያቁሙ።

* የሳንባ ምች በሽታን በክትባት፣ ጥሩ ንፅህናን በመጠበቅ (በተለይም እጅን በማጠብ) እና ማጨስን በማስወገድ በአብዛኛው መከላከል ይቻላል።

* በቂ እረፍት ያግኙ፣ ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ እና በቂ ውሃ ይጠጡ።

የሳንባ ምች የሚያስፈራ ነገር ባይሆንም ችላ ሊባል የሚገባውም ነገር አይደለም። ተገቢውን ህክምና ካገኙ በፍጥነት ማገገም ይችላሉ። ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ጤና እመኛለሁ!

የሳንባ ምች፣ የሳንባ ኢንፌክሽን፣ ሳል፣ ትኩሳት፣ የመተንፈስ ችግር፣ አንቲባዮቲኮች፣ ሳንባዎች፣ ኤክስሬይ፣ ባክቴሪያ፣ ቫይረስ