ቀጭን ሰዎች ኮሌስትሮልንም ያዳብራሉ? ስለዚህ በዘር የሚተላለፍ በሽታ (ቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ) እንማር።

እስቲ አስቡት፣ በጣም ቀጭን ነህ፣ በደንብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርጋለህ፣ እና የምትበላውንና የምትጠጣውን ነገር በጣም ጠንቃቃ ነህ። የ40 ዓመት ልጅ ነህ። እንደዚህ አይነት ሰው የልብ ድካም እንደሚገጥመው ማን ያስባል? የማይታመን ነው፣ አይደል? ግን ይህ እውነተኛ ነገር ነው። ዛሬ ስለ እንደዚህ አይነት የማይታይ ነገር ግን በጣም አደገኛ የጤና ሁኔታ እየተነጋገርን ነው። ይህ ብዙ ሰዎች የማያውቁት ነገር ነው፣ ግን ሁላችንም ማወቅ ያለብን።

ይህ በዘር የሚተላለፍ የኮሌስትሮል በሽታ ምንድነው? (ቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሚያ)

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የጄኔቲክ በሽታ ነው። ማለትም፣ ከወላጆቻችን የምንወርሰው ነገር ነው። በዚህ በሽታ የተያዘ ሰው ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ በሰውነቱ ውስጥ "መጥፎ ኮሌስትሮል" ብለን የምንጠራው በጣም ከፍተኛ የሆነ የኤልዲኤል (ዝቅተኛ-መጠን ያለው ሊፖፕሮቲን) ኮሌስትሮል አለው።

ብዙውን ጊዜ ስለ ኮሌስትሮል ስንነጋገር፣ እነዚህ የሚጨምሩት በቅባትና በቅባት የበለፀጉ ምግቦችን በሚመገቡ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማይያደርጉ እና ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ ብቻ እንደሆነ እናስባለን። ይህ በተወሰነ ደረጃ እውነት ነው። ነገር ግን በዚህ የቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ (FH) በሚባል ሁኔታ፣ ምንም ያህል ቀጭን ቢሆኑም ወይም የአኗኗር ዘይቤዎ ምንም ያህል ጤናማ ቢሆን፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የመጥፎ ኮሌስትሮል መጠን በራስ-ሰር ይጨምራል። ምክንያቱም የዚህ ምክንያት የአኗኗር ዘይቤዎ ሳይሆን በጂኖችዎ ላይ ያለ ጉድለት ነው።

ከጥቂት ዓመታት በፊት፣ አንዲት የ40 ዓመት ሴት ልምዷን አካፍላ ነበር። በጣም ቀጭንና ጤናማ ነበረች። አንድ ቀን፣ ምግብ ቤት ውስጥ እያለች፣ በደረቷ ውስጥ የማይቋቋመው ክብደት ተሰማት እና በጣም ላብ ነበራት። ወዲያውኑ የECG ምርመራ ከተደረገላት በኋላ ዶክተር ጋር ስትሄድ፣ ዶክተሩ “ልብ ድካም አጋጥሞሃል” አላት። ማመን አልቻለችም።

በኋላ ላይ፣ "የልብ ካቴቴራይዜሽን" የተባለ ልዩ ምርመራ እንዳረጋገጠው ወደ ልቧ ደም የሚያቀርቡት አራቱ ዋና ዋና የደም ሥሮች በ90% ታግደዋል። በሁለት ሳምንታት ውስጥ፣ እነዚያን የደም ሥሮች ክፍት ለማድረግ "ስቴንትስ" የሚባሉ አምስት ትናንሽ ቱቦዎች ማስገባት ነበረባቸው። በመጨረሻም የቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ (FH) የሚባል በሽታ እንዳለባት ታወቀ።

ልጆቻችንም አደጋ ላይ ናቸው?

ትኩረት ልናደርግበት የሚገባ በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው። ኤፍኤች በዘር የሚተላለፍ በሽታ ስለሆነ፣ ከወላጆቹ አንዱ በሽታው ካለበት፣ ልጆቹ የመውረስ 50% ዕድል አላቸው ። ይህ ማለት ሁለት ልጆች ካሉ ቢያንስ አንዱ በሽታው የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

የዚህ አደጋ ምልክቶቹ ስለማይታዩ፣ አንድ ልጅ ይህ በሽታ እንዳለበት ላናውቅ እንችላለን። ነገር ግን በዚያ ልጅ ሰውነት ውስጥ፣ መጥፎ ኮሌስትሮል ቀስ በቀስ በደም ሥሮች ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። በዚህ ምክንያት፣ ያ ልጅበ20ዎቹ እና በ30ዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንኳን፣ የልብ ድካም ወይም የስትሮክ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።

ስለዚህ፣ በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ገና በለጋ ዕድሜው የልብ ድካም አጋጥሞት ከሆነ ወይም ከፍተኛ የኮሌስትሮል ታሪክ ያለው የቤተሰብ ታሪክ ካለ፣ ልጆችዎ የኮሌስትሮል ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ከ9 እስከ 11 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ልጆች ሁሉ የኮሌስትሮል ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራል።

የኤፍኤች ሁኔታን መቼ መጠራጠር እንዳለበት

ሁሉም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ኤች (FH) አይደለም። ነገር ግን በተለይ አጠራጣሪ እንደሆኑ ሊታሰቡ የሚገቡ አንዳንድ ምልክቶች አሉ። እነዚህን በሰንጠረዥ ውስጥ አስረዳቸዋለሁ።

የአኗኗር ዘይቤዎን መቀየር ብቻ በቂ አይደለምን?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። "በደንብ ከበላሁና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረግኩ ኮሌስትሮሌን መቀነስ አልችልም?" መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን ሲኖር የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

ነገር ግን በFH ሁኔታ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብቻቸውን በቂ አይደሉም ። ምክንያቱም ችግሩ በሰውነትዎ ውስጥ ኮሌስትሮልን የሚያመነጨው እና የሚያስወግደው በስርዓቱ ውስጥ ያለ የጄኔቲክ ጉድለት ነው። ስለዚህ፣ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ቢሆኑም፣ በደም ውስጥ ያለውን የ LDL ኮሌስትሮል መጠን ለመቆጣጠር የሕክምና ሕክምና በእርግጠኝነት አስፈላጊ ነው ።

ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ እንደ ስታቲን ያሉ የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ። እነዚህ መድኃኒቶች፣ ዝቅተኛ መጠን ላላቸው ሕፃናት እንኳን የሚሰጡት፣ ለወደፊቱ የልብ ሕመም የመጋለጥ እድላቸውን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ።

ዶክተርዎን መጠየቅ ያለብዎት ነገሮች

እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ካለው፣ ሐኪምዎን ማየት እና እነዚህን ጥያቄዎች መጠየቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

• ምን የኮሌስትሮል ምርመራዎችን ማድረግ አለብኝ? (ለምሳሌ የሊፒድ ፕሮፋይል)
• እነዚህን ምርመራዎች ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?
• የአመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኮሌስትሮል መጠኔን ለመቆጣጠር እንዴት ሊረዳኝ ይችላል?
• የልብ ሕመም የመጋለጥ ዕድሌ ምን ያህል ነው?
• በተለይ የትኞቹን ምልክቶች መጨነቅ አለብኝ? (ለምሳሌ የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር)

ይህንን መረጃ ማወቅ እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከከባድ ህመም ለመጠበቅ ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል። ያስታውሱ፣ ግንዛቤ ከሁሉ የተሻለው መከላከያ ነው።