የምትመገቡትን በአግባቡ አትመገቡም? ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር (ማላብሶርፕሽን)!

ብዙ ጊዜ የሆድ ችግር አለብዎት? አንዳንድ ጊዜ የመጥገብ እና የጋዝ መፈጠር ስሜት ይሰማዎታል? ወይስ ብዙውን ጊዜ የሆድ መነፋት ችግር ይደርስብዎታል? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የተለመዱ ነገሮች ናቸው ብለን እናስባለን፣ ምግብ ትንሽ ቅመም ሲኖረው የሚከሰት ነገር ነው። ሆኖም፣ እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ፣ ሰውነትዎ ከሚመገበው ምግብ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ስለማይቀበል ሊሆን ይችላል። በሕክምና ውስጥ፣ ይህንን ሁኔታ (ማላብሶርፕሽን) ብለን እንጠራዋለን።

ይህ ምንድን ነው (ማላብሶርፕሽን)?

በቀላል አነጋገር፣ የሰውነትዎ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ውስጥ በአግባቡ ለመምጠጥ አለመቻልን የሚያመለክት አጠቃላይ ቃል ነው። ይህ አንድም በሽታ አይደለም፣ ነገር ግን በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት የሚችል ሁኔታ ነው። እስቲ አስቡት፣ ምግብ ስንመገብ ለሰውነታችን ኃይልና አመጋገብ ለመስጠት በአግባቡ መፈጨትና መምጠጥ ያስፈልገዋል፣ አይደል?

የምግብ መፈጨት ሂደቱን በሦስት ክፍሎች ልንከፍለው እንችላለን፡-

1. ክፍል አንድ፡- ምግብን በደንብ መቁረጥ እና ወደ ሊፈጩ የሚችሉ ቁርጥራጮች መከፋፈል።

2. ክፍል ሁለት፡- ሰውነት ከተፈጨው ምግብ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ሁሉ መምጠጥ።

3. ክፍል ሶስት፡- ሁሉንም መልካም ነገሮች ከወሰዱ በኋላ የሚቀሩትን ቆሻሻዎች ማስወገድ።

አሁን፣ የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎት፣ ችግሩ በእነዚህ ደረጃዎች ውስጥ በማንኛውም ሊሆን ይችላል። ማምብሶርፕሽን የሁለተኛው ደረጃ አካል ነው። ይህ ማለት ምግብ ቢፈጭም እንኳ ንጥረ ነገሮቹ ወደ ሰውነት ውስጥ አይገቡም ማለት ነው። ይህ ሊሆን የሚችለው ሰውነት የተወሰኑ ምግቦችን (ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች ወተት መፈጨት አይችሉም) እና የምግብ መፈጨት ስርዓትዎን የሚነኩ የተለያዩ የአንጀት በሽታዎች ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ማምከን ሲኖር ምን ይከሰታል?

የምግብ አለመምጠጥ ችግር ካለብዎት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለመምጠጥ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል፣ ወይም ጥቂት የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ለመምጠጥ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል። የማይወስዷቸው ነገሮች በሰገራዎ ውስጥ ሳይፈጩ ይለቃሉ። የምግብ አለመምጠጥ ችግር ያለባቸው ብዙ ሰዎች እንደ ተቅማጥ ያሉ በሽታዎች ያጋጥሟቸዋል፣ ይህም የመምጠጥ ችግርን ሊያባብሰው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ተቅማጥ ሲኖርዎት ምግብ በአንጀትዎ ውስጥ በጣም በፍጥነት ስለሚያልፍ ንጥረ ነገሮች ለመምጠጥ ጊዜ ስለሌላቸው ነው።

በአጭር ጊዜ ውስጥ፣ አንዳንድ ምግቦች መፈጨት ስለማይችሉ የሆድ መምጠጥ እና ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ሰውነትዎ ሊወስዷቸው በማይችሏቸው ንጥረ ነገሮች ላይ ጉድለት ማሳየት ይጀምራል። እንደ ፕሮቲን፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬት ባሉ ማክሮ ንጥረ ነገሮች እጥረት ካለብዎት እንደ ጡንቻ መሟጠጥ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓት መዳከም ያሉ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምልክቶች ማየት ይጀምራሉ። በተመሳሳይ፣ እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ባሉ ማይክሮ ንጥረ ነገሮች እጥረት ካለብዎት - አይኖችዎ፣ አጥንቶችዎ፣ ቆዳዎ እና ጸጉርዎ ሊጎዱ ይችላሉ።

ዋና ዋና የማምከን ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

እንደ ሴሊያክ በሽታ እና የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (IBD) ያሉ አንዳንድ የአንጀት በሽታዎች ሁሉንም አይነት ንጥረ ነገሮች ከመምጠጥ ጋር በተያያዘ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ። በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ የተወሰነ ንጥረ ነገር ብቻ በመምጠጥ ላይ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል። ከእነዚህ ዓይነቶች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ፡

ካርቦሃይድሬትስ በሰውነት ውስጥ በትክክል አይዋጥም።

አንዳንድ ሰዎች ለአንድ ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ካርቦሃይድሬቶች (ስኳሮች) ስሜታዊ ናቸው። ይህንን በዋነኝነት በሆድዎ ውስጥ እንደ ጋዝ፣ የሆድ እብጠት እና ህመም ሊያስተውሉ ይችላሉ። በትንሽ አንጀትዎ ውስጥ በትክክል የማይዋጡ ካርቦሃይድሬቶች በትልቁ አንጀትዎ ውስጥ ባሉ ባክቴሪያዎች ይቦካሉ። እነዚህ ባክቴሪያዎች ወደ ጋዝ እና አጭር ሰንሰለት ፋቲ አሲዶች ይለውጣሉ። ያ ጋዝ በሆድዎ ውስጥ ጋዝ ያስከትላል፣ እና አጭር ሰንሰለት ፋቲ አሲዶች ሰገራዎን የበለጠ ወፍራም ሊያደርጉት ይችላሉ።

ስብ በሰውነት ውስጥ በትክክል አይዋጥም

ይህ የተለመደ የመምጠጥ ችግር አይነት ነው። ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። በትንሽ አንጀት ውስጥ የማይዋጥ ስብ ወደ ትልቁ አንጀት ውስጥ ይገባል፣ ይህም ወፍራም እና ተቅማጥ የሚመስል ሰገራ ያስከትላል። ይህንንም ስቴቶሪያ ብለን እንጠራዋለን። ይህ ዓይነቱ ሰገራ ዘይት ያለው፣ ውሃማ እና መጥፎ ሽታ ያለው ነው ። ቀለል ያለ ቀለም ሊኖረው እና በውሃ ውስጥ ሊንሳፈፍ ይችላል። ስብ በአግባቡ ስለማይዋጥ፣ ስብ የሚሟሟ ቫይታሚኖች (ቫይታሚን ኤ፣ ዲ፣ ኢ እና ኬ) መምጠጥም ይጎዳል።

የቢል አሲድ አለመምጠጥ

አንዳንድ ጊዜ የሐሞት ከረጢት፣ የሐሞት ቱቦዎች ወይም ጉበት በቂ የሐሞት ከረጢት ስለማያመነጩ ስብ ሊዋጥ አይችልም። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ መንስኤው ሌላ ነገር ሊሆን ይችላል። ከዚያም ያልተዋጡት የሐሞት ከረጢት አሲዶች በትንሿ አንጀት ውስጥ ይቀራሉ እና ወደ ትልቁ አንጀት ይገባሉ። ይህ የጎንዮሽ ጉዳት የሐሞት ከረጢት አሲድ ማምብሶርፕሽን ይባላል። በዚህ መንገድ የሚቀሩት የሐሞት ከረጢት ጨዎች ከትልቁ አንጀት የሚወጣውን የውሃ ፈሳሽ ይጨምራሉ፣ ይህም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ተቅማጥ ያስከትላል።

ፕሮቲን በሰውነት ውስጥ በአግባቡ አይዋጥም

በአጠቃላይ፣ ለአንድ የተወሰነ የፕሮቲን አይነት አለመቻቻል ከሌለዎት በስተቀር፣ ማለትም ለመፈጨት አለመቻልዎ፣ ፕሮቲንን ብቻውን የመምጠጥ ችግር ሊያጋጥመው ይችላል። የዚህ ምሳሌዎች በወተት ውስጥ ያለውን ፕሮቲን የመፍጨት አለመቻል እና ግሉተን የያዙ ምግቦችን የመፍጨት አለመቻል ናቸው።

ማምጠጥ ካለ ምልክቶቹ ምንድናቸው?

መጀመሪያ ላይ፣ ከመጠን በላይ የመምጠጥ ችግር ቀላል የምግብ አለመፈጨት ሊመስል ይችላል። ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የሆድ ህመም።
• የሆድ እብጠት፣ የሆድ ዕቃ መሙላት።
• በተደጋጋሚ የአየር (ጋዝ) መተላለፍ።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
• ተቅማጥ።
• (ስቴቶሪያ) - ወፍራም፣ ቅባት የበዛበት፣ አንዳንድ ጊዜ ቀለም የተቀባ፣ ተንሳፋፊ ሰገራ።

ከጊዜ በኋላ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ።

የዋና ዋና ንጥረ ነገሮች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንደሚከተለው ሊመስል ይችላል-

• ሆን ተብሎ የሚደረግ የክብደት መቀነስ ።
• የጡንቻ መወጠር፣ የክብደት መቀነስ።
• ተደጋጋሚ በሽታዎች (በዝቅተኛ የበሽታ መከላከያ ምክንያት)።
• ቆዳው በትንሽ ቁስል እንኳን ወደ ሰማያዊ ይለወጣል።
• ደረቅ ቆዳ፣ የቆዳ ቁስሎች።
• ደረቅ ፀጉር፣ የፀጉር መርገፍ።
• የሰውነት መሟጠጥ (በሰውነት ውስጥ የውሃ እጥረት)።
• (ኤዴማ) - የሰውነት እብጠት (በፈሳሽ ማቆየት ምክንያት)።
• የደም ማነስ - ሽፍታ፣ ድክመት፣ ማዞር።
• የማያቋርጥ ብስጭት፣ ፍላጎት ማጣት፣ ድካም።
• በሴቶች ላይ የወር አበባ ማቆም ወይም መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ (አሜኖርራ)።
• በልጆች ላይ የዘገየ እድገት።

የማይክሮኑኑረንት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንደሚከተለው ሊመስል ይችላል፡

• በሌሊት የእይታ መቀነስ (የቫይታሚን ኤ እጥረት)።
• የአጥንት ህመም፣ የአጥንት ህመም (የቫይታሚን ዲ እጥረት)።
• የድድ መድማት፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ (የቫይታሚን ኬ እጥረት)።
• የምላስ መቅላት፣ የምላስ ቁስለት (የቫይታሚን B12 እጥረት)።
• ሽፍታ፣ ድክመት፣ ማዞር (የቫይታሚን እጥረት የደም ማነስ)።

የመምጠጥ ችግር ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ማላብሶርፕሽን ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል፣ ለምሳሌ የሆድ ትኋን ወይም የሆድ ጉንፋን ሲኖርብዎት። ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ማላብሶርፕሽን የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ ሲያጋጥምዎት በነበረው መሰረታዊ የጤና እክል ምክንያት ነው። ማላብሶርፕሽን ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ ነገር ግን በአጠቃላይ በጥቂት ምድቦች ይከፈላሉ።

የትንሹ አንጀት ሽፋን ላይ የሚደርስ ጉዳት

አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮችዎ በትንሽ አንጀት ውስጥ ይዋጣሉ (አንዳንዶቹም በትልቁ አንጀት ውስጥም ይዋጣሉ)። የአንጀት ግድግዳዎችዎ የ mucous ሽፋን የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን በማምረት እና ፈሳሽ ምግብን ወደ ደምዎ ውስጥ በመምጠጥ ላይ ይሳተፋል። ሆኖም፣ ይህ የ mucous ሽፋን በእብጠት (ኢንቴራይተስ) እና በጉዳት ሊጎዳ ይችላል። ይህ ጉዳት ጊዜያዊ (አጣዳፊ) ወይም ለረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) ሊሆን ይችላል። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• እንደ ዊፕል ዲዝዝ እና ትሮፒካል ስፕሩ ያሉ ተላላፊ በሽታዎች።
• እንደ አልሰርሬቲቭ ኮላይትስ እና ክሮንስ በሽታ ያሉ የአንጀት እብጠት በሽታዎች (IBD)።
• እንደ ሴሊያክ ዲዚዝ ያሉ ራስን የመከላከል በሽታዎች።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከመጠን በላይ መጠቀም።
• የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር።
• የጨረር ሕክምና እና ኬሞቴራፒ።
• (የአጭር የአንጀት ሲንድሮም) - የትንሹ አንጀት አጭርነት።
• (ትንሽ የአንጀት ባክቴሪያ ከመጠን በላይ እድገት - SIBO) - በትንሽ አንጀት ውስጥ የባክቴሪያ ከመጠን በላይ እድገት።
• እንደ ዞሊንገር-ኤሊሰን ሲንድሮም ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ከመጠን በላይ የሆድ አሲድ ማምረት።

የፓንክሪያስ፣ የሐሞት ከረጢት፣ የጉበት በሽታዎች

ቆሽትዎ፣ ጉበትዎ እና የሐሞት ከረጢትዎ ከትንሽ አንጀትዎ ጋር በመተባበር ምግብን ለመፍጨት ይረዱዎታል። ቆሽት አስፈላጊ የሆኑ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ያመነጫል። ጉበት እና የሐሞት ከረጢት ቢል ያመርታሉ እና ያከማቻሉ። ይህ ቢል ስብን ለመፈጨት አስፈላጊ ነው። ምግብ ሲበላ፣ እነዚህ የአካል ክፍሎች ፈሳሾቻቸውን ወደ ትንሹ አንጀት ይለቃሉ። ሆኖም፣ እነዚህ የአካል ክፍሎች በአንዳንድ በሽታዎች ምክንያት በትክክል የማይሰሩ ከሆነ፣ ትንሹ አንጀት ምግብን በአግባቡ መፈጨት እና መምጠጥ አይችልም። ምሳሌዎች፡

• የፓንቻይተስ እጥረት።
• (ሲስቲክ ፋይብሮሲስ)።
• የቢል ቱቦ መዘጋት።
• የሐሞት ፊኛ በሽታዎች።
• የጉበት በሽታ።

የሊምፋቲክ ሲስተም በሽታዎች

ስብ ከትንሽ አንጀትዎ ወደ ደም ስርዎ በሊምፍ መርከቦች በኩል ይወሰዳል። እነዚህ መርከቦች በሊምፋቲክ ሲስተም በሽታዎች ምክንያት ከተዘጉ የስብ መምጠጥ ሊስተጓጎል ይችላል። የአንጀት ሊምፋንጂክታሲያ እና ሊምፎማ የዚህ ሁለት ምሳሌዎች ናቸው።

የተወሰኑ ምግቦችን የመፍጨት አለመቻል (የምግብ አለመቻቻል)

የተወሰኑ ካርቦሃይድሬትን ወይም ፕሮቲኖችን የመፍጨት አለመቻል የአንጀት በሽታዎች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል። (ለምሳሌ ፍሩክቶስን የመፍጨት አለመቻል ነው)። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ለመፈጨት የሚያስፈልጉ ኢንዛይሞች ሳይኖሯቸው ይወለዳሉ። (ለዚህ በጣም ጥሩው ምሳሌ ላክቶስን የመፍጨት አለመቻል ነው - የላክቶስ አለመቻቻል)።

ማምብሶርፕሽን እንዳለቦት እንዴት ያውቃሉ?

ልክ እንደሌሎች የአንጀት በሽታዎች፣ malabsorptionን መመርመር በተወሰነ ደረጃ ቀስ በቀስ የሚከናወን ሂደት ነው። ሐኪምዎ በመጀመሪያ ይመረምራል እና የህክምና ታሪክዎን እና ምልክቶችን ግምት ውስጥ ያስገባል። ሥር የሰደደ የአንጀት በሽታ ካለብዎት ወይም ቀዶ ጥገና ካደረጉ Malabsorption ሊጠረጠር ይችላል።

እንደ ከላይ የተጠቀሰው ስቴቶሪያ (የስብ ሰገራ) እና የማያቋርጥ ተቅማጥ፣ ወይም ግልጽ የደም ማነስ እና የጡንቻ መሟጠጥ ያሉ የተወሰኑ ምልክቶች ካሉ አለመምጠጥ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በጥብቅ ሊጠረጠር ይችላል። ሆኖም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ይህ ብዙም ግልጽ አይደለም። ሐኪምዎ የህመምዎን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ ተገቢውን ምርመራ ያደርጋል።

የአለርጂ ችግርን ለመመርመር ምን ዓይነት ምርመራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

• የመተንፈስ ሙከራዎች ፡ የሃይድሮጂን ትንፋሽ ምርመራ እንደ ላክቶስ አለመቻቻል፣ የተወሰኑ የካርቦሃይድሬት የምግብ መፈጨት ችግሮች እና SIBO (ትንሽ የአንጀት ባክቴሪያ ከመጠን በላይ እድገት) ያሉ ሁኔታዎችን ለመመርመር ይረዳል።
• የሰገራ ምርመራዎች ፡ የሰገራ ምርመራ በሰገራዎ ውስጥ ያለውን የስብ መጠን ሊለካ የሚችል ሲሆን የስብ አለመምጠጥን ለመለየት ይረዳል። እንዲሁም እንደ ጥገኛ ኢንፌክሽኖች እና የፓንጀራ ችግር ያሉ ነገሮችን ለይቶ ማወቅ ይችላል።
• የደም ምርመራዎች፡- እነዚህ በደም ውስጥ በሚፈጠር የምግብ እጥረት እና እንደ ሴሊያክ በሽታ ባሉ የተወሰኑ የጤና ችግሮች ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ የተወሰኑ የንጥረ ነገር እጥረት ምልክቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ።
• የላብ ምርመራ፡- ይህ ሁኔታውን (ሲስቲክ ፋይብሮሲስ) ለመመርመር የሚያስችል ልዩ ምርመራ ነው።
• የምስል ምርመራዎች፡- ሐኪምዎ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን የአካል ክፍሎች ለማየት ምልክቶች ካሉ ለማየት ሊፈልግ ይችላል። ይህም የጂአይኤክስሬይ ምርመራ፣ የኢንዶስኮፒክ አልትራሳውንድ ወይም የቪዲዮ ካፕሱል ኢንዶስኮፒን ሊያካትት ይችላል።
• የትንሽ አንጀት ባዮፕሲ;ዶክተሩ በላብራቶሪ ውስጥ ለምርመራ ከትንሽ አንጀትዎ የቲሹ ናሙና መውሰድ ሊፈልግ ይችላል። ይህ ባዮፕሲ በአንጀትዎ ሽፋን ላይ የደረሰ ጉዳት (mucosa) ማስረጃ መፈለግ ይችላል። ይህ ናሙና በኢንዶስኮፒ ወቅት ሊወሰድ ይችላል።

ማምብሶርፕሽን እንዴት ይታከማል?

ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ መሰረታዊ ምክንያቶች አሉ፣ እና ሊያስከትል የሚችለው ተጽእኖ ሰፊ ነው። ሕክምናዎ የሚወሰነው በእነዚህ ምክንያቶች ላይ በመመስረት ነው።

የማምከን ችግር የሚያስከትለውን ውጤት ለማከም የአመጋገብ ማሟያዎች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ። በአፍ፣ በቱቦ (በቱቦ መመገብ) ወይም በደም ሥር (በደም ሥር ውስጥ) (በደም ሥር ውስጥ IV - በደም ሥር) እንደ ፈሳሽ ሊሰጡ ይችላሉ። እንዲሁም ልዩ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የተወሰነ ምግብ መፈጨት ስለማይችሉ ወይም ቆሽትዎ በትክክል ስለማይሰራ ሊሆን ይችላል። የቢሊ አሲድ አለመምጠጥ ችግር ካለብዎት፣ ተቅማጥን ለመከላከል የሚረዳ የቢሊ አሲድ ሴኬስትራንት የሚባል ነገር ሊሰጥዎት ይችላል።

የምግብ አለመምጠጥን ዋና መንስኤ ማከም ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ይችላል። በቀላሉ የምግብ አለመቻቻል ከሆነ፣ አመጋገብዎን መቀየር ብቻ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ቀላል ኢንፌክሽኖች በአንቲባዮቲክ ሊታከሙ ይችላሉ። ነገር ግን የረጅም ጊዜ ሁኔታዎች የበለጠ ልዩ ህክምና ያስፈልጋቸዋል። አንዳንድ ጊዜ ፈጣን ፈውስ የለም፣ ነገር ግን የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።

ማምብሶርፕሽን ይፈውሳል?

ይህ የሚወሰነው ትክክለኛውን መንስኤ በመለየት እና በአግባቡ በማከም ላይ ነው። አንዳንድ መንስኤዎች ከሌሎቹ በበለጠ ለማከም ቀላል ናቸው። ምርመራ ከተደረገልዎ በኋላ ሐኪምዎ ስለ ሁኔታዎ ዝርዝር ሁኔታ ያብራራልዎታል። በብዙ አጋጣሚዎች የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሁኔታውን (የመምጠጥ ችግር) እና ምልክቶቹን ለማከም ሊረዱዎት ይችላሉ።

ብዙ ሰዎች አልፎ አልፎ የምግብ አለመፈጨት፣ የሆድ መነፋት፣ የጋዝ መፈጠር እና ተቅማጥ ያጋጥማቸዋል። የሚመገቡት ነገር ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ጊዜያዊ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ይጠፋሉ። ይህ ዓይነቱ የምግብ አለመፈጨት ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም። ነገር ግን እነዚህን ምልክቶች አዘውትረው ካዩ፣ የበለጠ ከባድ የሆነ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል። የቀጠለ ተቅማጥ ሁልጊዜ ሊያሳስብዎት የሚገባ ነገር ነው።

የምግብ አለመምጠጥ ድብቅ ምክንያት ሊሆን ይችላል። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ቀስ በቀስ ስለሚከሰት፣ በተለይም በደንብ የተመገብክ ሰው ከሆንክ በጣም ከባድ እስኪሆን ድረስ ላያስተውሉት ይችላሉ። ይህ በተለይ ለልጆች አደገኛ ነው። ለእድገትና ለእድገት ተጨማሪ ምግብ ያስፈልጋቸዋል፣ እና ስለ ምልክቶቻቸው ሊነግሩህ ላይችሉ ይችላሉ። ልጅዎ ተደጋጋሚ የሆድ ህመም ምልክቶች፣ በተለይም ሰገራ ልቅ፣ የማምጠጥ ችግር እንደሌለበት ለማረጋገጥ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።

ከዚህ ጽሑፍ ወደ ቁም ነገሩ ልንወስደው የምንፈልገው መልእክት ምንድን ነው?

እሺ፣ አሁን የሰውነት መምጠጥ ችግር ከምንመገበው ምግብ ውስጥ ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ አለመቻልን የሚያመለክት አጠቃላይ ቃል መሆኑን እናውቃለን። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ እና ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ።

• እንደ ተደጋጋሚ የሆድ ቁርጠት፣ ተቅማጥ፣ የሆድ መነፋት እና ያልታሰበ ክብደት መቀነስ ያሉ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ የምግብ አለመፈጨት ብቻ እንደሆነ አድርገው አያስቡት።
• ማምብሶርፕሽን የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም በሰውነት ላይ ብዙ አሉታዊ ተጽዕኖዎችን ሊያስከትል ይችላል።
• እርስዎ ወይም ልጅዎ እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ፣ የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ ።
• ይህ ሁኔታ በትክክል ከታወቀ እና በአግባቡ ከታከመ ብዙውን ጊዜ ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል።

ሰውነትዎ የሚነግርዎትን ማዳመጥ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ። ምንም እንኳን ትንሽ ነገር ቢመስልም፣ አንዳንድ ጊዜ የአንድ ትልቅ ነገር መጀመሪያ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጤናዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።

የምግብ አለመፈጨት፣ የምግብ እጥረት፣ የምግብ መፈጨት ችግር፣ ተቅማጥ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ የቫይታሚን እጥረት፣ የሆድ ህመም