በቆዳዎ ላይ የተለያዩ ነጠብጣቦች ሲታዩ አስተውለው ያውቃሉ? አንዳንዶቹ ከተወለዱ በኋላ ሌሎች ደግሞ ከጊዜ በኋላ ይከሰታሉ። እነዚህ በተለምዶ ሞሎች በመባል የሚታወቁ ሲሆን በሕክምና ኔቪ በመባል ይታወቃሉ። በዙሪያቸው ብዙ እርግጠኛ አለመሆን ስላለ፣ መጨነቅ ተፈጥሯዊ ነው። በኒሮጊ ላንካ፣ እነዚህ ነጠብጣቦች ምን እንደሆኑ እና ለደህንነትዎ እንዴት መከታተል እንደሚችሉ እንዲረዱ ልንረዳዎ እንፈልጋለን።
ሞሎች ምንድን ናቸው፣ እና ምን ይመስላሉ?
በቀላል አነጋገር፣ ሞሎች በቆዳዎ ላይ የሚበቅሉ እድገቶች ናቸው። ከተፈጥሯዊ የቆዳ ቀለምዎ ጋር ሊመሳሰሉ ወይም እንደ ቡናማ ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ። ሞሎች በአንድ ወይም በቡድን ሊታዩ ይችላሉ፣ እና እንደ አፍዎ ወይም አይኖችዎ ያሉ የ mucous membranesን ጨምሮ በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ ሊበቅሉ ይችላሉ።
ሞሎች ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ መታየት የሚጀምሩ ሲሆን አብዛኛዎቹ በ20 ዓመት ዕድሜ ላይ ያድጋሉ። አንድ አዋቂ ሰው ከ10 እስከ 40 ሞሎች መኖራቸው ፍጹም የተለመደ ነው።
አንድ የተለመደ ሞል ብዙውን ጊዜ ለ50 ዓመታት ያህል ይቆያል። ከጊዜ በኋላ እነዚህ ነጠብጣቦች ይለዋወጣሉ፤ አንዳንዶቹ ሊያድጉ ወይም ቀለማቸው ሊቀንስ ይችላል፣ እና ፀጉር ከነሱ ሲያድግ እንኳን ሊያስተውሉ ይችላሉ። አንዳንዶቹ የተረጋጋ ሆነው ሲቀሩ ሌሎቹ ደግሞ ቀስ በቀስ ሊጠፉ ይችላሉ።
የተለያዩ የሞሎች ዓይነቶች አሉ?
አዎ፣ በርካታ የተለያዩ ምድቦች አሉ። ዋና ዋናዎቹን ዓይነቶች እንመልከት፡
ኮመን ኔቪ
እነዚህ በጣም የተለመዱ እና ምንም ጉዳት የሌላቸው የቆዳ ነጠብጣቦች ናቸው። በተለምዶ ሮዝ፣ ቡናማ ወይም ጥቁር ቡናማ ቀለም ያላቸው እና ግልጽ እና በደንብ የተገለጹ ጠርዞች ያሏቸው ይመስላሉ።
ውርስ ኔቪ
እነዚህ ሲወለዱ የሚገኙ ሞሎች ናቸው። ከ100 ሰዎች ውስጥ በአንዱ ላይ የሚገኙ እነዚህ ነጠብጣቦች ከመደበኛ ሞሎች ጋር ሲነፃፀሩ ወደ ሜላኖማ (የቆዳ ካንሰር አይነት) የመጋለጥ እድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው። የተወለዱ ሞሎች ከ8 ሚሊሜትር በላይ ከሆኑ፣ የቅርብ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል።
ዲስፕላስቲክ ኔቪ
እነዚህ ከእርሳስ ማጥፊያ ይልቅ የሚበዙ መደበኛ ያልሆኑ ሞሎች ናቸው። ዲስፕላስቲክ ኔቪ ብዙውን ጊዜ ያልተስተካከሉ ቀለሞች አሏቸው - ጥቁር ቡናማ ማዕከሎች ያሉት ቀለል ያሉ እና መደበኛ ያልሆኑ ጠርዞች። ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፉ ናቸው፣ ይህም ማለት በቤተሰብ ውስጥ የመከሰት አዝማሚያ አላቸው። እነዚህ ሞሎች ያሏቸው ሰዎች በሰውነታቸው ላይ ከ100 በላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ዲስፕላስቲክ ኔቪ ካለብዎት ለሜላኖማ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው። በእነዚህ ነጠብጣቦች ላይ የሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች በቆዳ ህክምና ባለሙያ መመርመር አስፈላጊ ነው።
ሞሎች ምን ያህል የተለመዱ ናቸው፣ እና ብዙውን ጊዜ የት ይታያሉ?
ሞሎች በጣም የተለመዱ ሲሆኑ አብዛኛዎቹ ሰዎች ከ10 እስከ 40 ዓመት እድሜ አላቸው። ከፀሐይ የሚመጣው አልትራቫዮሌት (UV) ጨረር በጣም ኃይለኛ በሆነባቸው የሰውነት ክፍሎች ላይ ይታያሉ። በተደጋጋሚ ለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ ብዙ ሞሎች እንደሚታዩ አስተውለው ይሆናል።
ስለ ሞሎች የተለመዱ ጥያቄዎች
- ሞሎች ተላላፊ ናቸው?
አይ፣ አይጦች ተላላፊ አይደሉም ።
- ሞሎች ህመም ናቸው?
በተለምዶ፣ አይደለም። ሆኖም፣ በሞል ውስጥ ህመም ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር አለብዎት።
- ሞሎች ያሳክካሉ?
አንድ ሞል ማሳከክ ከጀመረ፣ ይህ የባለሙያ የሕክምና ምርመራ የሚያስፈልገው የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው።
- ሞል ደም መፍሰስ የተለመደ ነው?
አይ፣ አንድ ሞል ደም እየፈሰሰ ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት።
'በቀለም የተለበጡ ቁስሎች' ከሞሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው?
የተቀባ ቁስል የተለመዱ ሞሎችን፣ የፀሐይ ጠቃጠቆዎችን እና የዕድሜ ነጠብጣቦችን (ሌንቲጂኖችን) የሚያካትት አጠቃላይ ክሊኒካዊ ቃል ነው። አብዛኛዎቹ ጤናማ ባይሆኑም፣ ብዙ ሞሎች ወይም ያልተለመዱ መልክ ያላቸው ነጠብጣቦች ካሉዎት፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሚያማክሩ መደበኛ የቆዳ ምርመራዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው። ይህ አጠራጣሪ ለውጦችን ቀደም ብሎ ለመለየት ያስችላል። አንድ ስጋት ከተነሳ፣ ዶክተሩ የቆዳ ባዮፕሲ ሊያደርግ ይችላል።—ለማይክሮስኮፕ ትንተና ትንሽ ናሙና ማስወገድ—ቁስሉ ጤናማ መሆኑን ወይም ሜላኖማ ወይም ሌላ የቆዳ ካንሰር መሆኑን ለማወቅ።
ከ30 ዓመቴ በኋላ አዲስ ሞል ቢፈጠርስ?
ከ30 ዓመት በላይ ከሆኑ እና አዲስ ሞል ካስተዋሉ፣ በቅርበት መከታተል አለብዎት ። ብዙ ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው ቢሆንም፣ ሁልጊዜም በሐኪምዎ መመርመር አለብዎት።
ለምን ሞሎች እናገኛለን? (ምክንያቶች)
ሞሎች የሚፈጠሩት ሜላኖሳይት የሚባሉ የቆዳ ሴሎች በክላስተሮች ውስጥ ሲያድጉ ነው። እነዚህ ሴሎች ሜላኒን ለማምረት ኃላፊነት አለባቸው፤ ይህም ለቆዳዎ ቀለሙን ይሰጣል። ሲጣበቁ ሞል ይፈጥራሉ።
የሞል እድገትን ለመጨመር የሚያጋልጡ ምክንያቶች ምንድናቸው?
ዋናው ምክንያት ለፀሐይ ከመጠን በላይ መጋለጥ ነው።
ሞሎች ለምን ወደ ጨለማ ይለወጣሉ?
ሞሎች በፀሐይ መጋለጥ፣ በጉርምስና ወይም በእርግዝና ምክንያት ሊጨልሙ ይችላሉ። በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች በመጠን ወይም በቀለም ላይ ተመሳሳይ ለውጦችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሆኖም፣ ሞሎች መደበኛ ባልሆነ መንገድ ወይም በአንድ በኩል ብቻ ከቀየሩ በቆዳ ህክምና ባለሙያ መመርመር አለባቸው።
ለምን በሞሎቼ ላይ በቅርበት መከታተል አለብኝ?
ቆዳዎ የሰውነትዎ ትልቁ የአካል ክፍል ነው። እንዲሁም እራስዎን በእይታ ሊመረምሩ ከሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አንዱ ነው። በተለይ የቆዳ ጤናን በተመለከተ ቅድመ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው
- በጣም ፍትሃዊ ቆዳ አለህ።
- ብዙ ሞሎች አሉህ።
- ብዙ ሞሎች፣ ያልተለመደ ኔቪ ወይም የቆዳ ካንሰር የቤተሰብ ታሪክ አለዎት።
የፀሐይ መጋለጥን ከመገደብ እና በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ ከመተግበር በተጨማሪ፣ ሞሎችዎን አዘውትሮ መመርመር ሜላኖማ እና ሌሎች የቆዳ ካንሰሮችን ቀደም ብሎ የመለየት እና በተሳካ ሁኔታ የማከም እድልን ይጨምራል።
የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የራስ ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራሉ። አብዛኛዎቹ ሞሎች ካንሰር ባይሆኑም፣ በቀለም፣ በቅርጽ ወይም በሸካራነት ላይ ለውጥ ካስተዋሉ ሐኪም ያማክሩ። በተጨማሪም፣ ማንኛውንም የደም መፍሰስ፣ ፈሳሽ መፍሰስ፣ ማሳከክ፣ ቅርፊት ወይም ህመም ወዲያውኑ ለህክምና ባለሙያ ያሳውቁ። ድንገተኛ አደጋ ካጋጠመዎት፣ እባክዎን 911 ወይም የአካባቢዎን የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ያነጋግሩ።
ሞሎቼን ስፈትሽ ምን መፈለግ አለብኝ? (የ ABCDE ዘዴ)
አብዛኛዎቹ ሞሎች ምንም ጉዳት የላቸውም። ሆኖም ግን፣ በሕክምና ረገድ፣ ከቀሪዎቹ ሞሎችዎ (“አስቀያሚ የዳክዬ ምልክት” በመባል የሚታወቁት) የተለዩ ለሚመስሉ ሞሎች እና ከ30 ዓመት ዕድሜ በኋላ ለሚታዩ አዳዲስ ሞሎች ትኩረት መስጠት አለብዎት። በሞለኪውል ቀለም፣ ውፍረት፣ መጠን ወይም ቅርፅ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር አለብዎት። እንዲሁም፣ ደም የሚፈስሱ፣ የሚወጉ፣ የሚያሳክኩ፣ የሚሸበሸቡ ወይም ህመም የሚያስከትሉ ሞሎች ካሉዎት ይጠንቀቁ።
ቆዳዎን በመስታወት ይመርምሩ ወይም እርዳታ ይጠይቁ። እንደ ፊትዎ፣ ክንዶችዎ፣ እግሮችዎ (በተለይ ለሴቶች)፣ እና ደረትዎ እና ጀርባዎ (በተለይ ለወንዶች) ያሉ ብዙ ጊዜ ለፀሐይ ብርሃን የተጋለጡ ቦታዎችን በቅርበት ይከታተሉ።
የሚከተሉት የ ABCDE መመዘኛዎች ሞል ካንሰር ሊሆን እንደሚችል የሚያሳዩ አስፈላጊ ምልክቶች ናቸው። ሞልዎ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካሳየ ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ
- ሀ - አለመመጣጠን፡- የአንድ ሞል ግማሽ ከሌላው ጋር የማይዛመድ ከሆነ። በግማሽ ከከፈሉት፣ ሁለቱ ጎኖች የተለያዩ ይመስላሉ።
- ቢ - ድንበር ፡ የሞለኪውሉ ጠርዞች ወይም ጠርዞች ግልጽ ያልሆኑ፣ የደበዘዙ ወይም መደበኛ ያልሆኑ ከሆኑ።
- ሐ - ቀለም ፡ ቀለሙ ወጥነት የሌለው ከሆነ እና የተለያዩ ቀለሞችን (እንደ ፈዛዛ ቡናማ፣ ጥቁር ቡናማ፣ ጥቁር፣ ሰማያዊ፣ ነጭ ወይም ቀይ) የሚያሳይ ከሆነ።
- D - ዲያሜትር፡ የሞለኪው ዲያሜትር ከእርሳስ ማጥፊያ (ወደ 6 ሚሜ አካባቢ) የሚበልጥ ከሆነ።
- ኢ - ከፍታ /ዝግመተ ለውጥሞለኪውሉ ቀደም ሲል ጠፍጣፋ ከሆነ እና በድንገት ከፍ ካለ፣ ወይም የሞለኪውሉ ገጽታ፣ መጠን ወይም ቅርፅ በአጭር ጊዜ ውስጥ በፍጥነት ከተቀየረ።
በወንዶች ላይ ሜላኖማ በብዛት የሚከሰተው በጀርባ ላይ ነው። በሴቶች ላይ ብዙውን ጊዜ በታችኛው እግሮች ላይ ይታያል። ሜላኖማ ከ25-29 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የካንሰር ዓይነቶች አንዱ ሲሆን ይህም ንቁ ሆኖ መቆየት አስፈላጊ ያደርገዋል።
የቆዳ ህክምና ባለሙያ አንድ ሞል ችግር እንዳለበት ከጠረጠረ ምን ያደርጋል?
ተራ፣ ጤናማ ያልሆኑ ሞሎች መወገድ አያስፈልጋቸውም (ምክንያቱም መወገድ ጠባሳ ሊተው ይችላል)።
የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ሞል እንዳለ ከጠረጠረ የቆዳ ባዮፕሲ ያካሂዳል። ይህም አነስተኛ የሞል ናሙና በመውሰድ በማይክሮስኮፕ ምርመራ ማድረግን ያካትታል። ምርመራው ብዙውን ጊዜ በሳምንት ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ሞል ካንሰር መሆኑን ከተረጋገጠ ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት።
ሞለኪውል እየተለወጠ እንደሆነ ከተሰማዎት ወይም አጠራጣሪ ምልክቶችን ካስተዋሉ፣ ምርመራ ለማድረግ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ።
ሞሎች መወገድ አለባቸው? እንዴት ይወገዳሉ?
መደበኛ ሞል መወገድ አያስፈልገውም። ለመዋቢያነት ሲባል ለማስወገድ ከመረጡ፣ ጠባሳ ሊተው ይችላል።
ሞል እራስዎ ለማስወገድ በጭራሽ አይሞክሩ። አንዳንድ ሰዎች ሞል ወይም ኪንታሮት ያለ ማዘዣ የሚገዙ ክሬሞችን፣ የሚበላሹ ንጥረ ነገሮችን፣ የማቀዝቀዣ ኪቶችን ወይም እራስዎ የሚሰሩ የሌዘር ዘዴዎችን በመጠቀም ለማስወገድ ይሞክራሉ። እንዲህ ማድረግ ኢንፌክሽንን ብቻ ሳይሆን እንደ ሜላኖማ ያለ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን በድንገት ሊያመልጥዎት ይችላል፣ ይህም ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል ። የቆዳ ካንሰር ቀደም ብሎ ካልታወቀ ወደ ሌሎች የአካል ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል። ያልተለመደ ሞል መለየት ለመከላከል የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ስለዚህ የባለሙያ የሕክምና ምክር ግዴታ ነው ።
በቤት ውስጥ ሞሎችን ማከም እችላለሁን?
ዶክተሮች ለሞሎች የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ላለመጠቀም አጥብቀው ይመክራሉ። ስጋት ካለዎት እባክዎን የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ።
ከሞሎች ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?
በጣም አሳሳቢው ችግር አንዳንድ ሞሎች ወደ ሜላኖማ ማለትም የቆዳ ካንሰር አይነት የመቀየር እድላቸው ነው።
ሞሎችን መከላከል ይቻላል? ቆዳዬን እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?
ሞሎች ተፈጥሯዊ የቆዳ እድገቶች ናቸው፣ ስለዚህ ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም ። ሆኖም ግን፣ እራስዎን ከቆዳ ካንሰር ለመጠበቅ (ወይም ቀደም ብለው ለማወቅ) ቅድመ ጥንቃቄ ማድረግ ይችላሉ። እንዴት እንደሚደረግ እነሆ
- ለቀጥታ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥዎን ይገድቡ። በተለይ ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 4 ሰዓት ባለው ከፍተኛ የኃይለኛነት ሰዓታት ውስጥ ይጠንቀቁ።
- የፀሐይ መከላከያ በየቀኑ (ቢያንስ SPF 30) ይጠቀሙ።
- ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ ያልተለመዱ ነገሮችን ለማየት ሞሎችዎን ይፈትሹ።
እነዚህ ልማዶች ለጤናዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው፣ በተለይም ፍትሃዊ ቆዳ፣ ብዙ ሞሎች ወይም የቤተሰብ የቆዳ ካንሰር ታሪክ ካለብዎት።
የቆዳ ራስን መመርመር እንዴት ማድረግ አለብኝ?
በየወሩ የቆዳዎን የራስ ምርመራ ያድርጉ። በጣም ጥሩው ጊዜ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎ እርጥብ ሆኖ እያለ ነው።
- የሚቻል ከሆነ፣ በግልጽ ለማየት ሙሉ ርዝመት ያለው መስታወት እና በእጅ የሚይዝ መስታወት ይጠቀሙ።
- እንደ ጀርባዎ ያሉ ለማየት አስቸጋሪ የሆኑ ቦታዎችን እንዲፈትሹ የቤተሰብ አባልን ይጠይቁ።
- ምንም አይነት ቦታ እንዳያመልጥዎ በየወሩ ተመሳሳይ አሰራርን ለመከተል ይሞክሩ።
- ከራስ እስከ ጣት ድረስ ይመልከቱ። የሰውነትዎን እያንዳንዱን ክፍል (የፊት፣ የኋላ፣ የጎን እና ሌላው ቀርቶ ጥፍሮች) ይመልከቱ።
- "የተደበቁ" ቦታዎችን አትርሳ፡ በጣቶችህ መካከል፣ በጣቶችህ መካከል፣ በብብትህ አካባቢ፣ በእግሮችህ ጫማ እና በጉልበቶችህ ጀርባ።
- የራስ ቆዳዎን እና አንገትዎን በደንብ ይፈትሹ።
- በሰውነትዎ ላይ ያሉትን ሞሎች እና መልካቸውን መዝገብ ያስቀምጡ ። ከተቻለ፣ ቀኑን የያዘውን ገዢ አጠገብ ፎቶ ያንሱ። ይህም አንድ ሞል እየተለወጠ መሆኑን እንዲያስተውሉ ይረዳዎታል።
- እነሱ ከሆኑበማንኛውም መልኩ (ቀለም፣ ቅርፅ፣ መጠን፣ ድንበሮች) ወይም የማይድን ቁስል ካጋጠመዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ። የሚያሳስብዎትን አዲስ ሞሎች ለሐኪሙ ያሳዩ።
ያስታውሱ፣ ከ30 ዓመት በኋላ የሚመጣ አዲስ ሞል ሁልጊዜ ይጠራጠሩ ። ከ30 ዓመት በኋላ የሚያድጉ ብዙ እድገቶች ምንም ጉዳት የሌላቸው እና ከእድሜ ጋር የተያያዙ ቢሆኑም፣ ማንኛውም አዲስ እድገት በዶክተር መመርመር አለበት። አስፈላጊ ከሆነም ሊመረምሩት እና የቆዳ ባዮፕሲ ሊያደርጉ ይችላሉ።
ሞሎች በቆዳ ላይ በማንኛውም ቦታ እንዲሁም እንደ አፍ፣ አይኖች ወይም የብልት አካባቢ ባሉ ስሜታዊ በሆኑ የ mucous ሽፋን ላይ ሊታዩ ይችላሉ። ከመደበኛ የቆዳ ምርመራዎች በተጨማሪ የሜላኖማ ታሪክ (ወይም ጠንካራ የቤተሰብ ታሪክ) ካለብዎት፣ እነዚህን የተወሰኑ ቦታዎች በየዓመቱ በጥርስ ሀኪምዎ፣ በአይን ሀኪምዎ (በዓይን ሀኪምዎ) እና በማህፀን ሐኪምዎ መመርመር ጥሩ ሀሳብ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
ለማጠቃለል ያህል፣ ማስታወስ ያለብዎት ዋና ዋና ነጥቦች እነሆ፡-
- ሞሎች በጣም የተለመዱ ናቸው፣ እና ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም ጉዳት የላቸውም። እባክዎን አይጨነቁ፣ ምክንያቱም አብዛኛዎቹ ጤናማ ናቸው።
- በሰውነትዎ ላይ ያሉትን ሞሎች በቅርበት ይከታተሉ ። ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ እራስዎ ይፈትሹዋቸው፣ ወይም ማየት የማይችሉትን ቦታዎች እንዲመረምሩ የሚያግዝዎትን ሰው ይጠይቁ።
- የተወያየንባቸውን የ ABCDE መስፈርቶች አስታውሱ። እነዚህን ምልክቶች በሞሎችዎ ውስጥ ይፈልጉ
- ሲሜትሪ (የሞለኪው ግማሽ ከሌላው የተለየ ነው?)
- የቢ ቅደም ተከተል (ጠርዞቹ መደበኛ ያልሆኑ፣ የተበላሹ ወይም የደበዘዙ ናቸው?)
- የቀለም ቀለም (ቀለሙ ያልተስተካከለ ነው፣ ቡናማ፣ ጥቁር ወይም ሌሎች ቀለሞች ያሉት?)
- ዲአይሜትር (በእርሳስ ላይ ካለው ማጥፊያ የበለጠ ነው?)
- ኢ ዝግመተ ለውጥ (በመጠኑ፣ በቅርጹ ወይም በከፍታው ተቀይሯል ወይስ ደም መፍሰስ ጀምሯል?)
ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ፣ ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ።
- ከ30 ዓመት በኋላ ለሚታዩ አዳዲስ ሞሎች ልዩ ትኩረት ይስጡ።
- በቤት ውስጥ ሞል ለማስወገድ ፈጽሞ አይሞክሩ። እንዲህ ማድረግ ወደ ከባድ ኢንፌክሽን፣ ጠባሳ ወይም ምርመራ ሊያመራ ይችላል።
- ቆዳዎን ከፀሐይ ይጠብቁ። በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ እና ጊዜዎን በቀጥታ እና ኃይለኛ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ይገድቡ።
ስለ ሞሎችዎ ትንሽ ስጋት ወይም ጥያቄ ቢኖርዎትም፣ ለራስዎ አይደብቁት - ከጤና ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ። ይህ ሁልጊዜ በኒሮጊ ላንካ ውስጥ በጣም ጥሩው እርምጃ ነው።
ቁልፍ ቃላት ፡ ሞሎች፣ ኔቪ፣ የቆዳ ካንሰር፣ ሜላኖማ፣ የቆዳ ህክምና፣ የቆዳ ነጠብጣቦች፣ ABCDE፣ ኔቪስ፣ የቆዳ ጤና
