የአፋችን ድንቅ ዓለም፡ ስለማታውቋቸው ነገሮች እንማር (የአፍ ውስጥ ክፍተት)

በቀን ስንት ጊዜ አፋችንን እንጠቀማለን? እስቲ አስቡት... እነዚህን ሁሉ ያለ አፋችን ማድረግ አንችልም። ግን በዚህ አፍ ውስጥ ስላለው ነገር፣ እንዴት እንደሚሰራ እና ጤናማ ሆኖ እንዴት እንደሚቆይ በትክክል እናስባለን? ዛሬ የምንነጋገረው ይህንን ነው። እንደ ጓደኛ ሁሉ የሰውነታችንን በጣም አስፈላጊ ክፍል በጥልቀት እንመልከት።

አፍ ምንድን ነው? ዋና ዋና ተግባሮቹ ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ አፉ ከአፍንጫችን በታች የሚገኝ ሞላላ ቅርጽ ያለው ቀዳዳ ነው። ከከንፈሮች ይጀምራል እና በጉሮሮ ውስጥ ባሉት ቶንሲሎች ያበቃል። አፋችን በአንድ በኩል የምግብ መፍጫ ሥርዓት መጀመሪያ ሲሆን በሌላኛው በኩል ደግሞ የመተንፈሻ አካላት አካል ነው።

ይህ ማለት በአፍ የሚሠራው ሥራ ቀላል አይደለም ማለት ነው። እነዚህን ነገሮች ተመልከቱ።

• መተንፈስ፡- አየርን በአፍንጫችን እንዲሁም በጉሮሮአችን በኩል ወደ ሳንባችን መውሰድ እንችላለን።
• ንግግር፡- ቃላትና ድምፆች ያለ አፍ ሊፈጠሩ ይችላሉ።
• ማኘክ፡- በአፍ ውስጥ ያሉት ጥርሶች ምግብን በቀላሉ ለመፈጨት እንዲቻል ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይከፋፍሏቸዋል።
• መቅመስ፡- በምላሳችን ላይ ባለው የጣዕም ቡቃያ በኩል ምግብን እንቀምሳለን።
• መዋጥ፡- ምላስና ሌሎች የአፍ ክፍሎች የተታኘከ ምግብ ወደ ጉሮሮው እንዲዘዋወር ይረዳሉ።
• ምግብና መጠጥ፡- ይህ ምንም አያስደንቅም።

አፍ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር ያለው ግንኙነት

የምንመገበውን ምግብ የመፍጨት ሂደት የሚጀምረው በአፋችን ነው፣ በሌላ ቦታ አይደለም። ምግባችንን ስናኝክ፣ በአፋችን ውስጥ ያሉት የምራቅ እጢዎች ምራቅ ያመነጫሉ። በዚህ ምራቅ ውስጥ ያሉት ኢንዛይሞች እንደ ስታርች ያሉ ነገሮችን መፈጨት ይጀምራሉ። ከዚያም ምላሳችን ምግቡን ወደ ጉሮሮአችን ይገፋል፣ ከዚያም ወደ ጉሮሮአችን ወደ ሆዳችን ይገፋል።

የአፍ ግንኙነት ከመተንፈሻ አካላት ጋር

በአፍንጫችንም ሆነ በአፋችን መተንፈስ እንችላለን። ነገር ግን ትንሽ ልዩነት አለ። አፉ ከአፍንጫው ስለሚበልጥ በአንድ ጊዜ ተጨማሪ አየር መውሰድ እንችላለን። እንዲሁም አየሩ ወደ ሳንባ ለመጓዝ አጭር ርቀት ስላለው ሰውነት በፍጥነት ሊጠቀምበት ይችላል።

ይሁን እንጂ አፉ እንደ አፍንጫ የማጣሪያ ስርዓት የለውም። በአፍንጫችን ስንተነፍስ፣ ቀጭን ፀጉሮች (ሲሊያ) እና በአፍንጫ ውስጥ ያለው ንፍጥ በአየር ውስጥ ያለውን አቧራ እና ጀርሞችን ያጣራሉ፣ አየሩን ያሞቁታል፣ እና ወደ ውስጥ ከመላክዎ በፊት እርጥበት ይጨምራሉ። ነገር ግን በአፋችን ስንተነፍስ ይህ አይከሰትም። በአፋችን ያለማቋረጥ መተንፈስ እንደ ደረቅ ድድ፣ መጥፎ የአፍ ጠረን እና ደረቅ አፍ ያሉ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

የአፍን ዋና ዋና ክፍሎች እንወቅ።

አፋችን በሚባለው በዚህ ትንሽ ቦታ ውስጥ ብዙ ነገሮች እየተከናወኑ ነው። እነዚህ ሁሉ ክፍሎች አንድ ላይ ሆነው እንድንነጋገር፣ እንድንበላ እና እንድንተነፍስ ይረዱናል።

• ከንፈር እና ጉንጭ፤እነዚህ የአፍ ውጫዊ ጠርዞች ናቸው። ምግብን በአፍ ውስጥ ለማቆየት እና ቃላትን ለመጥራት ይረዳሉ።
• ጥርስ፡- ምግብን ለመስበርና ለመፍጨት ይረዳል።
• ድድ፡- ጥርሶቹን የሚከበው ሮዝ ቲሹ። ጥርሶቹን ይከላከላል እና እንዲረጋጉ ይረዳል።
• ፓሌት፡- ይህ የአፍ ጣሪያ ነው። ሁለት ክፍሎች አሉት፤ ከፊት ለፊት ያለው ጠንካራ ምላስ እና ከኋላ ያለው ለስላሳ ምላስ።
• የአፍ ሙኮሳ፡- የአፍን ውስጠኛ ክፍል የሚሸፍን እርጥብና ሮዝ ቲሹ። ይህም የአፍን ውስጠኛ ክፍል እርጥበት እንዲይዝና ከጀርሞች እንዲከላከል ያደርጋል።
• የምራቅ እጢዎች ፡ ምራቅ የሚያመነጩ እጢዎች።
• ምላስ፡- ጣዕምን፣ ማኘክን፣ መዋጥን እና መናገርን የሚረዳ ጡንቻ።
• የጣዕም ቡቃያዎች፡- እነዚህ በምላስ ወለል ላይ የሚገኙ ሲሆኑ የጣፋጭ፣ የአሲድ፣ የጨዋማ፣ የመራራ እና የኡማሚን ጣዕም የመለየት ኃላፊነት አለባቸው።

ጤናማ አፍ እንዴት እንደሚኖር?

አፍዎ ጤናማ መሆኑን ለማወቅ የሚከተሉትን ምልክቶች ይፈልጉ፦

• ጠንካራና ያልተፈቱ ጥርሶች፡- ጥርሶችዎ ከተፈቱ ችግር ነው።
• የተቀነሰ ፕላክ፡- በጥርስ ላይ የሚፈጠረው ቢጫ ወይም ነጭ ፊልም መቀነስ አለበት።
• ያበጠ፣ ህመም የሌለው፣ ሮዝ፣ ጠንካራ ድድ፡- ድድዎ ቀይ፣ ያበጠ እና ደም የሚፈስ ከሆነ ጤናማ አይደለም።
• መጥፎ የአፍ ጠረን፡- መጥፎ የአፍ ጠረን ካለብዎት ለዚህ ምክንያት ሊኖር ይችላል።

በአፍ ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ በሽታዎች እና ሁኔታዎች

በአፋችን ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ የተለያዩ በሽታዎችና የጤና ችግሮች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ጥቃቅን ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። እስቲ በምድቦች እንከፋፍላቸው።

አሁን የአፍን እያንዳንዱን ክፍል የሚነኩ የተወሰኑ በሽታዎችን እንመልከት።

የአፍ ካንሰር ሁኔታዎች

ይህ ሁላችንም የምንፈራው ነገር ነው። ነገር ግን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ካንሰር በአፍ ውስጥ በየትኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል።

• የአፍ ካንሰር
• የከንፈር ካንሰር
• የጭንቅላት እና የአንገት ካንሰር
• የምራቅ እጢ ካንሰር
• የቡካል ሙኮሳ ካንሰር
• ጠንካራ የላንቃ ካንሰር

አፋችንን ጤናማ እንዴት እንጠብቃለን?

እነዚህን ሁሉ በሽታዎች 100% መከላከል ባይቻልም፣ ጤናማ ልማዶችን መከተል አደጋዎን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። እነዚህን ነገሮች በህይወትዎ ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ።

• ማጨስና ትምባሆ ማኘክ ያስወግዱ። እነዚህ የአፍ ካንሰር ዋና መንስኤዎች ናቸው።
• ጥርስዎን፣ ምላስዎን እና የአፍዎን ክፍል በቀን ሁለት ጊዜ በደንብ ይቦርሹ።
• ፍሎራይድ የያዘ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
• ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። በተቻለ መጠን ስኳር ያላቸውን መጠጦች (ለስላሳ መጠጦች፣ ሶዳዎች) ይቀንሱ።
• ገንቢ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ። በተቻለ መጠን ሰው ሰራሽ ምግቦችንና ጣፋጮችን ይገድቡ።
• ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በጥርስዎ መካከል ያለውን ክር ይቦርሹ። የጥርስ ብሩሽዎ ሊደርስባቸው የማይችላቸውን ቦታዎች ለማጽዳት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
• በዓመት ቢያንስ ሁለት ጊዜ ለምርመራ የጥርስ ሀኪምን ይጎብኙ።

ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም በአፍዎ ውስጥ ካሉ፣ ችላ አይበሏቸው። ወዲያውኑ ዶክተር ወይም የጥርስ ሀኪም ያማክሩ።

• የማይፈወሱ ወይም በተደጋጋሚ የማይመለሱ ቁስሎች ወይም እብጠቶች።
• የማያቋርጥ ህመም ወይም ህመም።
• ከድድ የሚመጣ ተደጋጋሚ የደም መፍሰስ።
• በጥርስ እና በድድ መካከል ያሉ ክፍተቶች።
• ከአፍ የሚወጣ ኃይለኛ ሽታ።
• ጥርሶች መፈታት ይጀምራሉ።
• የማያቋርጥ ደረቅ አፍ።

በግንባሬ ላይ እብጠት አለብኝ። ምን ሊሆን ይችላል?

በግንባር ላይ እብጠት እንዲታይ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ምንም ጉዳት የሌለው ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ የበለጠ ከባድ የሆነ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፡

• ምንም ጉዳት የሌለው የአጥንት እድገት (ፓላታል ቶሪ)።
• የካንከር ቁስሎች።
• ከድድ ስር የተደበቀ ተጨማሪ ጥርስ (ሃይፐርዶንቲያ)።
• የአፍ ካንሰር።

አፋችን ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር እንድንደሰት፣ ፈገግ እንድንል እና እንድንገናኝ የሚረዳን አስደናቂ የአካል ክፍል ነው። ስለዚህ፣ በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ ለጥርስ ጤንነታችን ብቻ ሳይሆን ለመላው ሰውነታችንም በጣም አስፈላጊ ነው።