በደም ሥርህ ውስጥ ህመም ወይም መወጠር ይሰማሃል? እስቲ ስለዚህ የነርቭ ህመም እንነጋገር።

በእግርዎ ወይም በክንድዎ ላይ የመወጋት፣ የመወጋት ወይም የማቃጠል ስሜት ተሰምቶዎት ያውቃል? እነዚህ ነገሮች ትንሽ ነገር ቢመስሉም፣ ከሰውነትዎ የነርቭ ሥርዓት የሚመጣ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ የነርቭ ሥርዓት ከመተንፈስ ጀምሮ እስከ ጡንቻዎችዎን መቆጣጠር ድረስ እስከ ሙቀትና ቅዝቃዜ ድረስ በሁሉም ነገር ውስጥ ይሳተፋል። ስለዚህ እነዚህ ነርቮች ከተጎዱ ወይም ህመም ካጋጠማቸው በሕይወትዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

እስቲ በመጀመሪያ እንየው፣ እነዚህ ነርቮች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ ሥርዓቱ በሰውነታችን ዙሪያ መረጃን የሚያጓጉዘው 'የሽቦ ስርዓት' ነው። በሁለት ክፍሎች የተከፈለ ነው። አንደኛው ማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ነው። ይህም አእምሯችንን እና የአከርካሪ ገመድን ያካትታል። ሌላኛው ደግሞ የፔሪፌራል ነርቭ ሲስተም ነው። ይህ ከአንጎል እና ከአከርካሪ ገመድ የሚመጡ መልዕክቶችን ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሁሉ ያስተላልፋል።

በሰውነታችን ውስጥ ሦስት ዋና ዋና የነርቮች ዓይነቶች አሉ፤

1. ራስን የሚቆጣጠሩ ነርቮች፡- እነዚህ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን 'አውቶማቲክ' ነገሮች የሚቆጣጠሩ ናቸው። እንደ የልብ ምት ፣ የደም ግፊት፣ ላብ እና የምግብ መፈጨት ያሉ ሆን ብለን የማንቆጣጠራቸውን ነገሮች አስብ። እነዚህ ነርቮች እነዚህ ነገሮች በራስ-ሰር እንዲከሰቱ ይረዳሉ።

2. የሞተር ነርቮች፡- እነዚህ ነርቮች እንደ ክንዶቻችንንና እግሮቻችንን ማንቀሳቀስ፣ መራመድ፣ ወዘተ ያሉ እንቅስቃሴዎቻችንን ይቆጣጠራሉ። እነዚህ 'ሞተር' ነርቮች ከአንጎል ወደ ጡንቻዎች መልዕክቶችን ያደርሳሉ፣ ይህም እነዚያን እንቅስቃሴዎች ያስከትላል።

3. የስሜት ህዋሳት ነርቮች፡- እነዚህ ነርቮች ከቆዳችንና ከጡንቻዎቻችን የሚሰማንን ስሜት - እንደ ህመም፣ ንክኪ እና ሙቀት ያሉ ነገሮችን - ወደ አንጎልና ወደ አከርካሪ ገመድ ይመልሳሉ። ልክ እንደ 'መልእክተኛ'።

የነርቭ ጉዳት ምልክቶች ምንድናቸው?

የነርቭ ጉዳት ምልክቶች የሚለዩት በምን አይነት የነርቭ ጉዳት እና የት እንደሆነ ይለያያል። በእያንዳንዱ አይነት የነርቭ ጉዳት ምልክቶች ላይ እንመልከት።

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ሁለት ወይም ሶስት አይነት የነርቭ ህመም ምልክቶች በአንድ ጊዜ ሊያጋጥመው ይችላል። ለምሳሌ፣ በእግርዎ ላይ ድክመት እና የማቃጠል ስሜት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

እነዚህ ነርቮች ለምን ይጎዳሉ? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ከ100 በላይ የነርቭ ጉዳት መንስኤዎች አሉ። ምልክቶችና ሕክምናዎች እንደየሁኔታው ሊለያዩ ይችላሉ። ዋና ዋና ምክንያቶች እነሆ።

• የስኳር በሽታ፡- ለነርቭ ጉዳት ዋነኛውና በጣም የተለመደው መንስኤ የስኳር በሽታ ነው። 70% የሚሆኑት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተወሰነ ደረጃ የነርቭ ጉዳት አለባቸው። በሽታው ቁጥጥር ካልተደረገበት ይህ ሁኔታ ይባባሳል። ይህንን የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም (neuropathy) ብለን እንጠራዋለን።
• ራስን የመከላከል በሽታዎች;የራሳችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የራሳችንን ነርቮች የሚያጠቃባቸው በሽታዎች። ለምሳሌ እንደ መልቲፕል ስክለሮሲስ፣ ጊሊያን-ባሬ ሲንድሮም እና ሉፐስ ያሉ በሽታዎች ይገኙበታል።
• ካንሰር፡- እጢዎች በነርቮች ላይ ሲጫኑ ወይም የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶች በሰውነት ውስጥ የአመጋገብ እጥረት ሲያስከትሉ የነርቭ ጉዳት ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም የነርቭ ህመም ለካንሰር አንዳንድ የኬሞቴራፒ እና የጨረር ሕክምናዎች የጎንዮሽ ጉዳት ሆኖ ሊከሰት ይችላል።
• መጭመቅ/አሰቃቂ ሁኔታ፡- የነርቭ ጉዳት እንደ መቆንጠጥ ነርቭ፣ ከባድ ጉዳት ወይም የካርፓል ቱነል ሲንድሮም ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• የአመጋገብ እጥረት፡- የቪታሚኖች እጥረት፣ በተለይም የቫይታሚን B6 እና B12፣ የነርቭ ድክመት፣ ህመም እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ አልኮል በሚጠጡ ሰዎች ላይም ሊከሰት ይችላል።
• አልኮል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች፡- ለረጅም ጊዜ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት የነርቭ ጉዳት ዋነኛ መንስኤ ነው። እንዲሁም እንደ እርሳስ፣ አርሴኒክ እና ሜርኩሪ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ የነርቭ ጉዳትንም ሊያስከትል ይችላል። መርዛማ ንጥረ ነገር ሳያውቁት እንደወሰዱ ከጠረጠሩ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ መርዞች መረጃ ማዕከልን ያነጋግሩ።
• ተላላፊ በሽታዎች፡- እንደ ላይም በሽታ፣ የሄርፒስ ቫይረሶች፣ ኤችአይቪ እና ሄፓታይተስ ሲ ያሉ አንዳንድ ኢንፌክሽኖች ነርቮችን ሊጎዱ ይችላሉ።
• የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- ለኤችአይቪ የሚሆኑ አንዳንድ መድሃኒቶች እና ለካንሰር የሚሆኑ የኬሞቴራፒ መድሃኒቶች የነርቭ ህመምን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የነርቭ ጉዳት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ አስቸጋሪ ነው። ሆኖም ግን፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ብዙ ህክምናዎች አሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ምልክቶቹ እንደጀመሩ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ነው። ህክምናውን በቶሎ ሲጀምሩ፣ ዘላቂ ጉዳትን የመከላከል እድሉ ይጨምራል።

ሕክምናው በመጀመሪያ የሚያተኩረው የነርቭ ሕመም ያስከተለውን ሥር የሰደደ ሕመም በማከም ላይ ነው።

• የስኳር በሽታ ካለብዎት የደምዎን የስኳር መጠን ይቆጣጠሩ ።
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለ አስፈላጊውን ቫይታሚኖች ያቅርቡ።
• ይህ ሁኔታ በመድኃኒት ምክንያት የተከሰተ ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ እና መድሃኒቱን ይቀይሩ።
• እንደ የተቆራረጠ ነርቭ ላሉ ሁኔታዎች የአካል ሕክምና ወይም የቀዶ ጥገና።
• ለራስ-ሙሙ በሽታዎች መድሃኒቶችን መስጠት።

የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች

ህመምን ለመቀነስ ሐኪምዎ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል፡

• የተለመዱ የህመም ማስታገሻዎች።
• እንደ አሚትሪፕቲሊን እና ዱሎክሲን (ሲምባልታ) ያሉ ለድብርት የሚሆኑ አንዳንድ መድሃኒቶች።
• አንዳንድ የሚጥል በሽታ (የሚጥል በሽታ) መድኃኒቶች። እነዚህ የሚጥል በሽታ መድኃኒቶች ቢሆኑም፣ የነርቭ ሕመምን በመቆጣጠር ረገድም በጣም ውጤታማ ናቸው። ለምሳሌ፡- ጋባፔንቲን (ኒውሮንቲን) እና ፕሬጋባሊን (ሊሪካ)።
• የቆዳ ክሬሞች አይነቶች። ምሳሌዎች፡- ካፕሳይሲን እና ሊዶኬይን የያዙ ክሬሞች።

ሌሎች ሕክምናዎች

ከመድኃኒቶች በተጨማሪ ሐኪሙ የሚከተሉትን የሕክምና ዓይነቶች ሊመክር ይችላል-

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማሳጅ የጡንቻ ድክመትን ለመከላከል እና ጥሩ የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ይረዳሉ።
• ቀዶ ጥገና፡- በተቆራረጠ ነርቭ ወይም በአደጋ ምክንያት ለሚመጣ ህመም ቀዶ ጥገና በጣም ጥሩው መፍትሄ ሊሆን ይችላል።
• የነርቭ እገዳ፡- የሚያደነዝዝ መድሃኒት በህመምተኛው ነርቭ ዙሪያ መወጋት የህመም ምልክቶች ወደ አንጎል እንዳይደርሱ ለጊዜው ያቆማል።
• TENS (ትራንስካቴሪያን ኤሌክትሪክ የነርቭ ማነቃቂያ): ህመምን ለመቆጣጠር ትናንሽ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚጠቀም መሳሪያ።
• አማራጭ ሕክምናዎች፡- እንደ አኩፓንቸር፣ ማሰላሰል እና የተወሰኑ ቫይታሚኖች (በሕክምና ቁጥጥር ስር) ያሉ ነገሮች ለአንዳንድ ሰዎች እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ማንኛውንም አማራጭ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።