ልጅዎ ጡት ከጠባ በኋላም ይተኛል? ስለዚህ ልማድ እንነጋገር! (ከእንቅልፍ ጋር የተያያዘ ግንኙነት)

ጡት እያጠባች ትንሿን ልጅህን ከማሳረፍ የበለጠ ፍቅር የተሞላበት እና የሚያምር ተሞክሮ የለም። በእናትና በሕፃን መካከል ያለው የቆዳ ለቆዳ ግንኙነት በሁለቱ መካከል ያለውን ትስስር ያጠናክራል። በዚያን ጊዜ የሚመነጩት ጤናማ ሆርሞኖችም ህፃኑ ጤናማ እንቅልፍ እንዲተኛ ይረዳሉ። ነገር ግን ህፃኑ እያደገ ሲሄድ ይህ ልማድ አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ፣ የዚህ ውጤት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ውጤቶች እና ይህንን ሁኔታ በፍቅር እንዴት መቋቋም እንደምንችል እንነጋገር።

ህፃን ከጡት ወተት ጋር እንዲተኛ ማድረግ እውነተኛው ውጤት ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሕፃናት፣ ልክ እንደ ሁላችንም፣ በተወሰኑ ነገሮች ልማዶችን ያዳብራሉ። እስቲ አስቡት፣ እንደ አዋቂዎችም ቢሆን፣ መጽሐፍ ማንበብ ወይም ማታ ከመተኛታችን በፊት ዘፈን ማዳመጥ ያሉ ልማዶች አሉን፣ አይደል? ሕፃናትም እንዲሁ ናቸው። መተኛትን ከሌላ ነገር ጋር ማያያዝ ይጀምራሉ።

ልጅዎን እንዲተኛ መምጠጥ አደገኛ አይደለም፣ ነገር ግን ይህ ልማድ ሲሆን ህፃኑ እንቅልፍንና ጡት ማጥባትን እንደ አንድ አድርጎ ማያያዝ ይጀምራል። ይህ “ለእንቅልፍ የሚጠጣ መምጠጥ” ይባላል። ይህ ህፃኑ በራሱ እንቅልፍ እንዳይተኛ ሊያደርግ ይችላል፣ ማለትም ጡት ሳያጠባ።

ይህ ልማድ ወደፊት ሊያመጣቸው የሚችላቸው አንዳንድ ችግሮች እነሆ፡

• ለመተኛት የጡት ወተት ያስፈልጋል፡- ህፃን ለመተኛት የጡት ወተት መጠቀም ሲጀምር፣ በእኩለ ሌሊት ሊነቁ እና እንደገና ለመተኛት ሊፈልጉ ይችላሉ። ይህ እናት ጥሩ እንቅልፍ እንዳታገኝ ሊያደርጋት ይችላል። እንዲሁም ህፃኑ ትንሽ ከፍ ካለ በኋላ ህፃኑን ከጡት ወተት ጡት ማጥባት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
• ህፃኑን በመንከባከብ ረገድ ችግር፡- ወደ ሥራ መመለስ ካለብዎት ወይም ከባለቤትዎ ጋር አጭር ጉዞ ማድረግ ካለብዎት ያስቡ። ህፃኑ የሚተኛው ጡት ካጠቡ በኋላ ብቻ ከሆነ፣ እንደ አባት ወይም አያት ላሉ ሌሎች ሰዎች ህፃኑን ማስተኛት ትልቅ ፈተና ይሆናል።
• በእናቲቱ የአእምሮ እና የአካል ጤንነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ፡- አዲስ ሕፃን ከተወለደ በኋላ ለእናቶች እንቅልፍ ትልቅ ስጋት ነው። ከዚህም በላይ እናትየው ህፃኑን ለመተኛት ብቻ ኃላፊነት ስትወስድ፣ ይህ በአእምሮ እና በአካላዊ ጤንነቷ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ይህንን ኃላፊነት በሁለታችሁ መካከል መጋራት በእናቲቱ ላይ የሚፈጠረውን ጭንቀት ሊቀንስ እና ለመላው ቤተሰብ ትልቅ እፎይታ ሊያመጣ ይችላል።

ይህንን ልማድ ለማቆም ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ?

ልጅዎ እያደገ ሲሄድ፣ የጡት ማጥባት ልማድን ወደ እንቅልፍ ለመቀየር ጊዜው አሁን መሆኑን ለመረዳት የሚረዱዎት ጥቂት ምልክቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ስለዚህ ልጅዎ ብቻውን መተኛትን እንዴት ይለምዳል?

እሺ፣ ስለዚህ አሁን ይህንን ልማድ ለመቀየር እና ልጅዎ በራሱ በሰላም እንዲተኛ ለመርዳት አንዳንድ መንገዶችን እንነጋገር።

1. የተረጋጋ አካባቢ ይፍጠሩ

የቀን ስራዎን ቀደም ብለው ይጨርሱ። ማታ ከመተኛታችሁ በፊት እርስዎም ሆኑ ልጅዎ ዘና ለማለት ጊዜ መመደብ አስፈላጊ ነው። ከተቻለ ልጅዎን በሌሊት በጓሮው ውስጥ ለአጭር ጊዜ ይራመዱ ወይም በሩ አጠገብ ቆመው ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። ያ ንጹህ አየር ሁለታችሁንም ያረጋጋችኋል። በሌሊት የቤት ውስጥ አካባቢ ጸጥታ የሰፈነበት ያድርጉት። ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ጸጥታ የሰፈነበት አያድርጉት። መደበኛ ውይይት እና ከቤት የሚወጡ የተለመዱ ድምፆች ልጅዎ እንዲተኛ ሊረዱት ይችላሉ።

2. ጡት ማጥባት ምግብ መሆኑን ልጅዎ እንዲረዳ ያድርጉ።

ጡት እያጠቡ ሳለ፣ ልጅዎ በቂ ምግብ እንደበላ እንደተሰማዎት (እንደ የመምጠጥ ፍጥነት መቀነስ፣ የእጅና የእግር ብልቶችን ማቃለል፣ ወዘተ)፣ ህፃኑን በቀስታ ያስወግዱት። ከዚያም ህፃኑን በጀርባው ላይ አዙረው ያቅፉት። ይህ ለልጅዎ "እናቴ እዚህ አለች፣ አሁን ግን የመመገብ ጊዜ ነው" የሚል ረጋ ያለ መልእክት ነው።

3. የተወሰነ የመኝታ ሰዓት ልማድ ይኑርዎት

በየምሽቱ አንዳንድ ነገሮችን በተመሳሳይ ጊዜ እና በተመሳሳይ መንገድ ማድረግ ይጀምሩ። ይህንን “የመኝታ ሰዓት ልማድ” ብለን እንጠራዋለን።

• የሕፃኑን ድድ ወይም ጥርስ በእርጥብ ጨርቅ ማጽዳት ።
• ሁለታችሁም አንድ መጽሐፍ አብራችሁ ትመለከታላችሁ (ስዕሎች ቢኖሩትም)።
• የሕፃኑን ተወዳጅ ሉላቢ ወይም ዘፈን መዘመር።
• ልጅዎን በደረትዎ አጠገብ ያቆዩት። ይህም በሁለቱም ሰውነትዎ ውስጥ የሚያረጋጉ ሆርሞኖችን ይለቃል።

በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህን ነገሮች በየቀኑ በተመሳሳይ ቅደም ተከተል እና በተመሳሳይ መንገድ ማድረግ ነው። ከተቻለ አባትን በዚህ ውስጥ ያሳትፉ። ከዚያም እናት ብቻ ሳይሆን አባትም ህፃኑን እንዲተኛ ማድረግ ይችላል።

4. ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ እና ይህንን ያድርጉ።

ልጅዎ ለመረዳት በቂ እድሜ ካለው፣ ስለምታደርጉት ነገር ልታወሩት ትችላላችሁ። ለተወሰነ ጊዜ መመገብ፣ "እማዬ፣ ያንን ነገር አገኛለሁ" በሉና ተዉት። ነገር ግን ተመልሳችሁ የመምጣት ቃል የገባችሁትን ቃል ፈጽሞ አታጥፉ። የእረፍት ጊዜያችሁን ቀስ በቀስ ጨምሩ። ይህ ልጅዎ እምነት እንዲያገኝ ይረዳዋል፣ እና እርስዎ እየጠበቁት እያለ ብቻውን የመተኛት ዕድሉ ሰፊ ይሆናል።

ለልጅዎ ነገሮችን በፍቅር ያስረዱ፣ ለምሳሌ "አሁን ማታ ነው፣ ​​እና ጡት ማጥባት አብቅቷል። ማታ አንድ ጊዜ ብቻ ነው የምታጠቡት።" እነዚህ ነገሮች በአንድ ሌሊት አይሰሩም፣ ነገር ግን በትዕግስት ከሞከሩ፣ በእርግጠኝነት ውጤት ያገኛሉ።