የሁለት ዓመት ልጅዎ የጤና እንክብካቤ ጉብኝት (የጤና እንክብካቤ ጉብኝት - 2 ዓመታት): ምን እንደሚሆን እስቲ እንመልከት።

ትንሹ ልጅዎ አሁን ሁለት ዓመት ሆኖታል አይደል? እያደገ ሲሄድ፣ ጤንነቱን ለመመርመር ዶክተር ወይም ነርስን ማየት አስፈላጊ ነው። ዛሬ፣ ብዙውን ጊዜ በጤናማ ልጅ ጉብኝት ወቅት ስለሚሆነው ነገር፣ ዶክተሩ ምን እንደሚፈልግ እና ማወቅ ስለሚያስፈልግዎ ነገር እንነጋገራለን። ይህ በእርስዎ እና በዶክተሩ መካከል የሚደረግ ውይይት ነው።

ከዚህ ዶክተር ጋር ሲገናኙ ምን መጠበቅ አለብዎት?

ልጅዎን ሲወስዱ፣ ዶክተሩ እና/ወይም ነርሷ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ መጠበቅ ይችላሉ፡

1. የሕፃኑን እድገት መለካት

የመጀመሪያው ነገር የልጅዎን ክብደት፣ ቁመት እና የጭንቅላት ዙሪያ መለካት እና እነዚያን መለኪያዎች በእድገት ገበታ ላይ መመዝገብ ነው። ልጅዎ በትክክል እያደገ መሆኑን ማየት የሚችሉት በዚህ መንገድ ነው። እንዲሁም የልጅዎ የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ ወይም የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI) በገበታው ላይ ይሰላል እና ይመዘገባል። ይህ ልጅዎ ለቁመቱ ጤናማ ክብደት እንዳለው ለማየት ይረዳዎታል።

2. ልዩ ምርመራ ('የማጣሪያ ምርመራ'):

አንዳንድ ጊዜ፣ በልጅ እድገት መጀመሪያ ላይ መለየት የሚያስፈልጋቸው የተወሰኑ ሁኔታዎች አሉ። ለምሳሌ፣ እንደ " ኦቲዝም " ያሉ በሽታዎችን ቀደም ብለው ለመለየት የሚረዱ ምርመራዎች በዚህ ዕድሜ ሊደረጉ ይችላሉ። ይህ ማለት እንደዚህ አይነት ነገር ካለ፣ ቀደም ብለን መርዳት መጀመር እንችላለን ማለት ነው።

3. ስለ ትንሹ ልጅዎ ማውራት

ዶክተሩ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል፣ ስለእርስዎ ስጋቶች ይነጋገራሉ፣ እና የሁለት ዓመት ልጅዎ እነዚህን ነገሮች እንዴት ማድረግ እንደሚችል መመሪያ ይሰጥዎታል፡

• ምግብ እና መጠጥ፦

ልጅዎ አንዳንድ ጊዜ ምግብ ቢዘል ወይም አንድ ቀን የሚወደውን ነገር ባይበላና በሚቀጥለው ጊዜ ባይበላው አትደነቁ። ይህ በዚህ ዕድሜ የተለመደ ነው። ልጅዎን በቀን 3 ዋና ዋና ምግቦችን እና 2-3 ገንቢ መክሰስ ለመመገብ ያቅዱ። ምን መመገብ እንዳለበት መወሰን የእርስዎ ኃላፊነት ነው፣ ነገር ግን ልጅዎ ምን ያህል እንደሚመገብ እንዲወስን ይፍቀዱለት።

• ሽንት እና መሽናት ፦

አብዛኛዎቹ ልጆች ከ2-3 ዓመት እድሜያቸው የጡት ማጥባት ስልጠና ለመጀመር ዝግጁ ናቸው። ልጅዎ የጡት ማጥባት ስልጠና ለመጀመር መቼ ዝግጁ እንደሆነ በሚከተሉት ምልክቶች ማወቅ ይችላሉ

• በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ፍላጎት ማሳየት (እናት፣ አባት ወይም ወንድም ወይም እህት በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የሚያደርጉትን መመልከት፣ በትንሽ የድስት ወንበር ላይ መቀመጥ)።
• ዳይፐር እርጥብ ሳይሆን ለረጅም ጊዜ ደረቅ ሆኖ ማቆየት ይችላሉ።
• ሱሪዎን ወደታች እና ወደላይ በእገዛ መጎተት ይችላሉ።
• የሽንት /የመጸዳዳት ፍላጎት ስሜት እና የሽንት /የመጸዳዳት ስሜት መካከል ያለውን ግንኙነት ይረዱ።
• ዳይፐር እርጥብ ወይም ቆሻሻ ሲሆን ይባላል።

• እንቅልፍ፡

በአማካይ፣ የሁለት ዓመት ልጅ በቀን ከ11-14 ሰዓት መተኛት ያስፈልገዋል፣ ይህም በቀን ውስጥ እንቅልፍን ጨምሮ።

• የልጅ እድገት ('እድገት'):

ሁለት ዓመት ሲሞላቸው፣ አብዛኛዎቹ ልጆች የሚከተሉትን ነገሮች ያደርጋሉ፦

• ሁለት ቃላት አንድ ላይ ተቀላቅለው አንድ ዓረፍተ ነገር ይፈጥራሉ (ለምሳሌ "ወተት እፈልጋለሁ")።
• ከማውለብለብና ከመጠቆም (ለምሳሌ፣ መሳም ከማንፋት) ውጪ አዳዲስ ምልክቶችን ይጠቀማል።
• በመጽሐፍ ውስጥ ነገሮችን እንዲያገኝ ሲጠየቁ፣ ወደ እነሱ ይጠቁማሉ።
• ቢያንስ ሁለት የሰውነት ክፍሎችን መጠቆም።
• ሌሎች ሲጎዱ ወይም ሲያዝኑ አያለሁ.
• እንደ `switches`፣ `knobs`፣ `buttons` ያሉ ነገሮችን ለመጠቀም መሞከር።
• ከአንድ ጊዜ በላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ መጫወቻዎችን መጫወት (ለምሳሌ፣ የአሻንጉሊት ምግብ በአሻንጉሊት ሳህን ላይ ይቀመጣል)።
• ኳሱን መሮጥ እና መወርወር።
• በእርዳታም ሆነ ያለእርዳታ ጥቂት ደረጃዎችን ይወጣል (ሳይዘል)።

ትንሹ ልጅዎ ከእነዚህ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ የማያሟላ ከሆነ ወይም ቀደም ሲል የነበሩትን ችሎታዎች እያጡ መሆኑን ካስተዋሉ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

4. የተሟላ የአካል ምርመራ

ልጅዎ ከፊትዎ ልብሱን አውልቆ ሙሉ የአካል ምርመራ ይደረግለታል። ይህም ዓይኖቹን፣ ጥርሳቸውን መመርመር፣ ልባቸውንና ሳንባዎቻቸውን ማዳመጥ እና ለሞተር እንቅስቃሴ ችሎታቸው፣ ለቋንቋ አጠቃቀማቸው እና ለባህሪያቸው ትኩረት መስጠትን ያካትታል።

5. የክትባት ዝመና

ክትባቶች ልጆችን ከከባድ በሽታዎች ለመጠበቅ አንዱ መንገድ ናቸው። ስለዚህ ልጅዎን በሰዓቱ ክትባት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። የክትባት መርሃ ግብሮች ከዶክተር ቢሮ ወደ ሌላ ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ። ስለዚህ ምን እንደሚጠብቁ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ።

6. አስፈላጊ ከሆነ ሌሎች ምርመራዎች

ዶክተርዎ አስፈላጊ ነው ብሎ ካሰበ፣ እንደ እርሳስ መመረዝ፣ የደም ማነስ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና የሳንባ ነቀርሳ ያሉ ምርመራዎችን ማዘዝ ይችላል።

እስቲ ወደፊት እንመልከት።

ልጅዎ እስከሚቀጥለው የ30 ወር ምርመራ ድረስ፣ የሚከተሉትን ነገሮች ማስታወስ ጥሩ ሀሳብ ነው፡

ምግብና መጠጥ እንንከባከብ።

• በዚህ እድሜ ላይ ያሉ ትንንሽ ልጆች ተመሳሳይ አይነት ምግብ ('የምግብ ጅራፍ') መመገብን መለማመዳቸው የተለመደ ነው። ልጅዎ በአንድ አይነት ምግብ ላይ የተጣበቀ ቢመስልም የተለያዩ ምግቦችን ማቅረብዎን ይቀጥሉ።
• ልጅዎ ሲጠግብ ምን መብላት እንዳለበት እና መቼ መብላት ማቆም እንዳለበት እንዲወስን ያድርጉ። ገንቢ መክሰስ ያቅርቡለት፣ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸውን መጠጦች ከመጠጣት ይቆጠቡ።
• ወደ ዝቅተኛ ቅባት ወይም ቅባት የሌለው ወተት ይቀይሩ ወይም የተጠናከረ፣ ጣፋጭ ያልሆነ የአኩሪ አተር መጠጦችን ያቅርቡ። እንደ እርጎ ያሉ ሌሎች ዝቅተኛ ቅባት ወይም ቅባት የሌላቸው የወተት ተዋጽኦዎችን ያቅርቡ።
• በቀን ከ4 አውንስ (120 ሚሊ ሊትር) በላይ 100% የፍራፍሬ ጭማቂ አይስጡ።
• ከፍተኛ ስኳር፣ ጨው፣ ዘይት እና ዝቅተኛ ንጥረ ነገሮች ያላቸውን ምግቦች ከመመገብ ይቆጠቡ።
• እንደ ሆትዶግ፣ ሙሉ ወይን፣ ጥሬ አትክልቶች፣ ለውዝ እና ጠንካራ ፍራፍሬዎች ወይም ከረሜላዎች ያሉ የመታፈን ስሜት ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ከመስጣት ይቆጠቡ ።

እንድትማሩ እንርዳችሁ።

• ትናንሽ ልጆች ከወላጆቻቸው፣ ከተንከባካቢዎቻቸው እና ከአካባቢያቸው ጋር አብረው ሲሰሩ በተሻለ ሁኔታ ይማራሉ። የስክሪን ጊዜን (ማለትም ቴሌቪዥን፣ ኮምፒውተሮች፣ ታብሌቶች ወይም ሌሎች ስክሪኖች ላይ የሚያሳልፉትን ጊዜ) በቀን ከ1-2 ሰዓት ይገድቡ። ይህ እርስዎ እና ልጅዎ አብረው ማየት የምትችሉት ጥሩ የልጆች ፕሮግራም መሆን አለበት።
• ደህንነቱ የተጠበቀ የመጫወቻ ቦታ ያቅርቡ ፣ እና ልጅዎ ለማሰስ፣ ለመሮጥ እና ለመጫወት በቂ ጊዜ ይስጡት ('ንቁ ጨዋታ')። ብዙ ጊዜ አብረው ይጫወቱ።
• በየቀኑ ለልጅዎ መጽሐፍትን ያንብቡ።

እንዲሁም ስለ ዕለታዊ እንክብካቤ እና ደህንነት እናስብ።

• ልጅዎ በእርስዎ መመሪያ መሰረት ጥርሱን እንዲቦርሽ ያድርጉ። በቀን ሁለት ጊዜ ትንሽ የጥርስ ሳሙና (የአተር መጠን ያህል) እና ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ። የሚያመልጣቸውን ቦታዎች ይቦርሹ። እስካሁን የጥርስ ሀኪም ካላዩ፣ ማድረግዎን ያረጋግጡ። የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ዶክተርዎ ወይም የጥርስ ሀኪምዎ በዓመት ከ2-4 ጊዜ በልጅዎ ጥርሶች ላይ የፍሎራይድ ቫርኒሽ መቀባት ይችላሉ።
• ልጅዎ የድስት ስልጠና ለመጀመር ዝግጁ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶችን ይመልከቱ። ፍላጎት ከሌለው እንደገና ከመሞከርዎ በፊት ትንሽ መጠበቅ ጥሩ ነው። በቀን ውስጥ ድስት የሚጠቀም እና ምንም ችግር የሌለበት ልጅ እንኳን ማታ ላይ ዳይፐር ሊፈልግ ይችላል።
• ልጅዎ ሊረዳቸው የሚችላቸውን ወጥ የሆኑ ደንቦችን ያዘጋጁ። ጥሩ ባህሪን ያበረታቱ፣ ያወድሱ እና የማይፈለጉ ባህሪያትን ሲቀይሩ አዎንታዊ ይሁኑ።
• ልጆች በዚህ እድሜያቸው ብስጭት መሰማታቸው የተለመደ ነው። በተለይም ሲደክሙ ወይም ሲራቡ የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ብስጭት ከመከሰቱ በፊት ለማስቆም ይሞክሩ - ልጅዎን ትኩረት እንዳይሰጥ ወይም ከሁኔታው እንዲያስወግዱት ያድርጉ።
• ልጅዎን አይምቱ። ልጆች በመምታት እና ለማስተካከል እየሞከሩት ባለው የተሳሳተ ባህሪ መካከል ያለውን ግንኙነት አይረዱም። በምትኩ፣ አጭር የጊዜ ማቆያ መጠቀም ይችላሉ።
• ህፃኑን በመኪና ሲወስዱት፣ልጅዎ የመኪና መቀመጫ አምራቹ የሚመክረውን ከፍተኛ ክብደት ወይም ቁመት እስኪደርስ ድረስ የኋላ ተሽከርካሪ ወንበር ላይ ያስቀምጡት። የድሮው ምክር ከ2 ዓመት በኋላ ወደ ፊት እንዲያዞሩ ማድረግ ነበር። አሁን ግን የደህንነት ባለሙያዎች በልጁ መጠን ላይ በመመስረት ማድረግ ጥሩ ነው ይላሉ፣ ዕድሜ ላይ ሳይሆን። ስለዚህ ትናንሽ ልጆች እስከ 3 ወይም 4 ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ የኋላ ተሽከርካሪ ወንበር ላይ መቆየት ይችላሉ።
• ልጅዎ ከቤት ውጭ ወይም በመጫወቻ ስፍራ መሳሪያዎች ላይ ሲጫወት ይቆጣጠሩ። ልጅዎ ባለሶስት ጎማ ሲነዳ ወይም በአዋቂ ሰው ብስክሌት ወንበር ላይ ሲነዳ ሁልጊዜ የራስ ቁር መልበስዎን ያረጋግጡ።
• ልጅዎን ሽጉጥ ቤት ውስጥ ባለማስቀመጥ ከሽጉጥ አደጋዎች ይጠብቁ። ​​ሽጉጥ ካለዎት፣ ያለጥይት ተቆልፈው ያስቀምጡት። ጥይቶች ለብቻቸው መቀመጥ አለባቸው። ቁልፎቹን ከልጆች እጅ ያርቁ።
• ስለ ኑሮዎ ሁኔታ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ልጅዎን ለመንከባከብ የሚያስፈልጉዎት ነገሮች አሉዎት? በቂ ምግብ፣ ለመኖር የሚያስችል አስተማማኝ ቦታ እና የጤና መድህን አለዎት? ሐኪምዎ ስለ ማህበረሰብ ሀብቶች ሊነግርዎት ወይም ወደ ማህበራዊ ሰራተኛ ሊመራዎት ይችላል።

እነዚህ የቼክ መረጃ ወረቀቶች ከአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (AAP)/ብራይት ፊውቸርስ መመሪያዎች ጋር የሚጣጣሙ ናቸው።

ወደ ቤት ለመውሰድ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ የሁለት ዓመት የዶክተር ጉብኝት ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? በቀላል አነጋገር፣ ይህ በእርስዎ፣ በልጅዎ እና በዶክተሩ መካከል አስፈላጊ ስብሰባ ነው።

• ህፃኑ በትክክል እያደገ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። የ'የእድገት ገበታ' እና 'የቢኤምአይ' በዚህ ላይ ያግዛሉ።
• ምግብ አያስገድዱ፣ ነገር ግን ገንቢ ምግቦችን ያቅርቡ። ትንሹ ልጅዎ ለድስት ስልጠና ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ።
• ለልጅዎ ችሎታዎች፣ ለንግግር እና ለጨዋታ ትኩረት ይስጡ። ችግር የሚመስል ነገር ካለ ለሐኪሙ ይንገሩ።
• ክትባቱን በሰዓቱ ይስጡ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ደህንነት ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው! ሁልጊዜም ልጅዎ በቤት ውስጥ፣ ከቤት ውጭ እና በመኪና ውስጥ ስላለው ደህንነት ያስቡ።
• ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አይፍሩ። እነሱ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።

እነዚህን ነገሮች በአእምሯችሁ ይዘህ፣ ከትንሽ ልጅዎ ጋር ወደዚህ አስፈላጊ የዶክተር ጉብኝት ሂዱ። ከዚያም እርስዎም ምቾት ይሰማዎታል!

የህፃናት ጤና፣ የሁለት አመት ምርመራ፣ የህፃናት ጤና ጉብኝት፣ የህፃናት እድገት፣ የድስት ስልጠና፣ የህፃናት ክትባት፣ የህፃናት ደህንነት