ስንቶቻችን የጋራ ጉንፋን ወይም ሳል ሲከሰት አንድ ኩባያ የኮሪያንደር ወይም የዝንጅብል ሻይ ለመጠጣት ደርሰናል? የእፅዋት መድኃኒቶችን መጠቀም በባህላችን ውስጥ በጥልቀት የተቀረጸ ነው። ሆኖም ግን፣ በዘመናዊው የምዕራባውያን ሕክምና፣ "የእፅዋት ሕክምና" ወይም የፊቶቴራፒ ሕክምናን መረዳት አስፈላጊ ነው። አንድ ነገር "ተፈጥሯዊ" ስለሆነ ብቻ በራስ-ሰር "ደህንነቱ የተጠበቀ" ነው ማለት አይደለም። ማወቅ ያለብዎትን ነገር በጥልቀት እንመልከት።
የፊቶቴራፒ ሕክምና ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ፊቶቴራፒ የጤና ችግሮችን ለመቆጣጠር የእፅዋትን፣ የእፅዋት ክፍሎችን ወይም የእፅዋት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ነው። እነዚህም ብዙውን ጊዜ "ፊቶሜዲሲንሶች" ወይም "የእፅዋት መድሃኒቶች" ተብለው ይጠራሉ።
ከሁሉም በላይ ይህ እንደ ተጨማሪ መድሃኒት ይቆጠራል። ይህ ማለት በሐኪምዎ ከታዘዙት የሕክምና ዓይነቶች በተጨማሪ ሊወስዱት የሚችሉት ነገር ነው። ለዋና የሕክምና ሕክምና ምትክ ሆኖ በፍፁም ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
ለምሳሌ፣ በሐኪምዎ የታዘዘልዎትን የስኳር በሽታ ለማከም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ የእፅዋት ተጨማሪ ምግብ ማከልን እያሰቡ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ፣ እንደ ተጨማሪ ሕክምና ሆኖ ያገለግላል። ሆኖም፣ ወደ ሕክምና ዕቅድዎ ማንኛውንም ነገር ከማከልዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።
በብዙ አገሮች፣ አሜሪካን ጨምሮ፣ እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ እንደ "የምግብ ማሟያዎች" ይሸጣሉ። ይህ ማለት እንደ ፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች ውጤታማነት ፣ ደህንነት ወይም ጥራት ተመሳሳይ ጠንካራ ሳይንሳዊ ሙከራ አላደረጉም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ የአውሮፓ ክፍሎች፣ እነዚህ ምርቶች በጥብቅ ቁጥጥር የሚደረግባቸው እና በጤና አጠባበቅ ባለሙያ ( በሐኪም ማዘዣ ) ሲመከሩ ብቻ ይገኛሉ። ደንቦች በዓለም አቀፍ ደረጃ ይለያያሉ።
እነዚህ በሰውነትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
የእፅዋት ሕክምናዎች ከሰውነትዎ ውስጣዊ ሂደቶች ጋር በተለያዩ መንገዶች ሊገናኙ ይችላሉ። ተመራማሪዎች አሁንም እነዚህን ዘዴዎች እያጠኑ ነው። አንዳንዶቹ የአንጎል ኬሚስትሪ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ወይም የምግብ ፍላጎት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይታመናል።
ሌላው አካሄድ የሴሉላር ጉዳትን መከላከልን ያካትታል። የሰውነትዎን ሴሎች እንደ የግንባታ ብሎኮች አድርገው ያስቡ። እንደ ካንሰር ወይም የአእምሮ ማጣት ያሉ ሁኔታዎች እነዚህን ብሎኮች ሊጎዱ ይችላሉ። ተመራማሪዎች በእፅዋት ውስጥ ያሉ የተወሰኑ ኬሚካሎች፣ ፋይቶኬሚካሎች በመባል የሚታወቁት፣ ይህንን ጉዳት ለመከላከል እንደ ጋሻ ሆነው ሊያገለግሉ እንደሚችሉ ያምናሉ።
በአሁኑ ጊዜ በጥናት ላይ ያሉ ምሳሌዎች
ከዚህ በታች ተመራማሪዎች የሚያጠኑዋቸው በርካታ የእፅዋት ሕክምናዎች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ አሁንም በምርምር ደረጃ ላይ እንዳሉ ያስታውሱ።
- ዝንጅብል ፡ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል። በእርግዝና ወቅት ለጠዋት ህመም ዝንጅብልን መጠቀምን በተመለከተ ጥናት አሁንም ቀጥሏል።
- አረንጓዴ ሻይ፡- የካንሰር ሕዋስ እድገትን በመዋጋት ወይም በስኳር በሽታ (የስኳር ህመምተኛ ሬቲኖፓቲ) ምክንያት የሚከሰቱ የአይን ችግሮችን በማሻሻል ረገድ አቅም ሊኖረው ይችላል።
- ፕሮባዮቲክስ፡- ከእፅዋት የተገኙ ባይሆኑም፣ ብዙውን ጊዜ ከእፅዋት ምርቶች ጋር ይመደባሉ። እንደ አልሰረቲቭ ኮላይትስ እና ኢሬሪቲ ቦውል ሲንድሮም (IBS) ካሉ ሁኔታዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጨጓራና ትራክት ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።
- የአኩሪ አተር ምርቶች፡- ከፍተኛ መጠን ያለው የአኩሪ አተር መጠንን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉየኮሌስትሮል መጠን ።
- የዓሳ ዘይቶች፡- በኦሜጋ-3 የሰባ አሲዶች የበለፀጉ ሲሆን ይህም የልብ በሽታን ለመከላከል ይረዳል።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ሊያስከትሉ የሚችሉ አደጋዎች ምንድናቸው?
አንድ ነገር "ተፈጥሯዊ" ስለሆነ ብቻ ምንም ጉዳት የለውም ማለት አይደለም። ከባድ አደጋዎች ሊኖሩ ይችላሉ፣ እና ሙሉ መረጃ ሊኖርዎት ይገባል።
| አደጋ | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| መርዛማነት | አንዳንድ ተክሎች በተሳሳተ መጠን ከተወሰዱ ወይም በአግባቡ ካልተዘጋጁ መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ። |
| የመድሃኒት መስተጋብር | ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች (ለምሳሌ ለደም ግፊት ወይም ለስኳር በሽታ) ጋር ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ፣ ይህም አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ወይም የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምናዎን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል። |
| ብክለት | በአግባቡ ያልተቆጣጠሩ ምርቶች ከባድ ብረቶች (እንደ እርሳስ ወይም ሜርኩሪ ያሉ) ወይም ጎጂ ባክቴሪያዎችን ሊይዙ ይችላሉ። |
| አለርጂዎች | ከቆዳ ሽፍታ እስከ ለሕይወት አስጊ የሆኑ የአለርጂ ምላሾች (አናፊላክሲስ) ድረስ ማንኛውንም ነገር ሊያስከትሉ ይችላሉ። |
| ግልጽ ያልሆነ መጠን | ግልጽ የሆነ መለያ አለመኖር ማለት በድንገት ከንቁ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ከመጠን በላይ ወይም በጣም ትንሽ ሊወስዱ ይችላሉ ማለት ነው። |
የመድሃኒት መስተጋብር
ይህ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች ከአሁኑ መድሃኒቶችዎ ጋር የመገናኘት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ዶክተርዎ ስለሚወስዱት እያንዳንዱ ተጨማሪ ምግብ፣ የእፅዋት ምርት፣ ቫይታሚኖች ወይም ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን ማወቁ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከሚከተሉት መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ
- ፀረ-ጭንቀት
- አስፕሪን እና ሌሎች የህመም ማስታገሻዎች (NSAIDs)
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች
- የደም ግፊት መድሃኒት
- የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች (ለልብ ህመም)
- ኬሞቴራፒ
- ኢሚውኖሱፕሬንቶች
- ስታቲንስ (ለኮሌስትሮል)
- የደም ማቅጠኛዎች (ለምሳሌ፣ ዋርፋሪን)
ይህ ዝርዝር ሁሉን አቀፍ አይደለም። አዲስ የእፅዋት ምርት ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።
ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መቼ መፈለግ እንዳለበት
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ ።
- የደረት ህመም
- ተቅማጥ
- ማዞር
- ራስን መሳት
- የማያቋርጥ ራስ ምታት;
- የልብ ምት
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- የትንፋሽ እጥረት
- የቆዳ ሽፍታ
እንደ የትንፋሽ ማጠር ወይም የደረት ህመም ያሉ ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ቅርብ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ወይም 911 ይደውሉ። መርዝ መኖሩ ከተጠራጠሩ፣ ወዲያውኑ የአካባቢዎን የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከል ወይም የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን ያነጋግሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ፊቶቴራፒ እፅዋትን ለህክምና ዓላማዎች ይጠቀማል፣ ነገር ግን "ተፈጥሯዊ" ማለት "ደህንነቱ የተጠበቀ" ማለት አይደለም።
- ብዙ የእፅዋት ምርቶች ስለ ደህንነታቸው እና ውጤታማነታቸው በቂ ሳይንሳዊ ማስረጃ የላቸውም።
- ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር እያሰቡት ያለውን ማንኛውንም የእፅዋት ምርት ይወያዩ።
- ለጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪ ምግቦች ሙሉ ዝርዝር ያቅርቡ።
- ከዕፅዋት የተቀመመ ምርት በሚወስዱበት ጊዜ ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ መጠቀም ያቁሙ እና የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
