አንዳንድ ጊዜ የመደንዘዝ ስሜት፣ "የፒን እና የመርፌ ስሜት" ወይም በእግርዎ ላይ የማያቋርጥ ህመም ይሰማዎታል? ይህ አልፎ አልፎ በአቋምዎ ምክንያት ሊሆን ቢችልም፣ እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ ግን የበለጠ ጉልህ የሆነ ነገርን ሊያመለክት ይችላል። የተቆለፈ ነርቭ እያጋጠመዎት ሊሆን ይችላል። በኒሮጊ ላንካ ይህ ለጤናዎ ምን ማለት እንደሆነ በጥልቀት እንመልከት።
የተቆራረጠ ነርቭ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የተቆነጠጠ ነርቭ የሚከሰተው በሰውነትዎ ውስጥ ያለ ነርቭ እንደ አጥንቶች፣ ጅማቶች ወይም ጡንቻዎች ባሉ በዙሪያው ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ሲጨመቅ ነው። እንደ የአትክልት ቱቦ አድርገው ያስቡት፡ አንድ ሰው ቢረግጠው የውሃ ፍሰቱ የተገደበ ነው። ነርቭ ሲጨመቅ፣ በውስጡ የሚጓዙት ምልክቶች ይቋረጣሉ፣ ይህም ወደ መደንዘዝ፣ የመደንዘዝ ስሜት ወይም ህመም ያስከትላል።
"የተቆረጠ ነርቭ" የሚለው ቃል የተወሰነ የሕክምና ምርመራ ከማድረግ ይልቅ አጠቃላይ ቃል ነው። በምትኩ፣ ዶክተሮች የግፊቱን መንስኤ የሚለየው መሰረታዊ ሁኔታ ይለያሉ። ለምሳሌ፣ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያለው የነርቭ መጭመቂያ እንደ ስፒናል ስቴኖሲስ ወይም ራዲኩሎፓቲ ሊታወቅ ይችላል። ክሊኒኮችም ብዙውን ጊዜ የነርቭ መቆንጠጥ የሚለውን ቃል ይጠቀማሉ።
ምልክቶቹ እንደ ክብደቱ እና መንስኤው ጊዜያዊ ወይም ሥር የሰደዱ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ብዙ ጉዳዮች በእረፍት፣ ያለ ማዘዣ በሚታዘዝ (OTC) መድሃኒት እና በአካላዊ ህክምና ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ ።
የተቆነጠጡ ነርቮች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
የነርቭ መጨመቂያው እንደ ቦታው እና እንደ ተጎዳው የተወሰነ ነርቭ ይለያያል። በመገጣጠሚያዎቻችን ውስጥ ባሉ ጠባብ ዋሻዎች ወይም ቦዮች ውስጥ የሚያልፉ ነርቮች በተለይ ተጋላጭ ናቸው። በዙሪያው ያሉ ሕብረ ሕዋሳት ሲያብጡ ወይም ሲጎዱ፣ በነርቭ ላይ ጫና ይፈጥራሉ፣ ይህም ምልክቶችን ያስከትላል።
የአከርካሪ ነርቭ መጭመቂያ
ከአከርካሪ ገመድዎ የሚወጡት የዳርቻ ነርቭ ሥሮች በዙሪያው ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ሲጨመቁ፣ ህመም፣ የመደንዘዝ እና በሰውነት ውስጥ የመወጠር ስሜት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሁኔታ ራዲኩሎፓቲ በመባል ይታወቃል።
ራዲኩሎፓቲ በተጎዳው የአከርካሪ ክፍል ይመደባል-
- የሰርቪካል ራዲኩሎፓቲ፡- በአንገት ላይ የሚከሰት መጭመቂያ፣ ይህም ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት ወደ ክንድዎ ሊሰራጭ ይችላል።
- የቶራሲክ ራዲኩሎፓቲ ፡ ብዙም የተለመደ አይደለም፤ በደረት ወይም በሆድ አካባቢ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
- ላምባር ራዲኩሎፓቲ፡- ለሳይያሲያ የተለመደ መንስኤ ሲሆን ይህም ከታችኛው ጀርባ የሚመጣ እና በእግር ላይ የሚሄድ ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል።
የፔሪፌራል ነርቭ መጭመቂያ
ነርቮች በሌሎች የሰውነት ክፍሎችም ሊጨመቁ ይችላሉ። የተለመዱ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- መካከለኛ ነርቭ (የእጅ አንጓ):- ብዙውን ጊዜ እንደ ታይፕ ባሉ ተደጋጋሚ ተግባራት በሚሰሩ ግለሰቦች ላይ የሚታየውን የካርፓል ቱነል ሲንድሮም ያስከትላል።
- ራዲያል ነርቭ (ክርን): ወደ ራዲያል ቱነል ሲንድሮም ይመራል።
- በአንገትና በደረት ላይ ያሉ ነርቮች፡- ወደ ቶራሲክ አውትሌት ሲንድሮም ይመራሉ።
- የኡልናር ነርቭ (ክርን ወይም የእጅ አንጓ): ወደ ኡልናር ነርቭ መጠላለፍ ይመራል። ክርንዎን ሲመቱ የሚሰማዎት "አስቂኝ አጥንት" ስሜት የዚህ ነርቭ ጊዜያዊ መጭመቂያ ነው።
- የጎን የፌሞራል ቆዳ ነርቭ (ጭን): ወደ ሜራልጂያ ፓሬስቴቲክያ ይመራል።
- የፔሮኔል ነርቭ (የታችኛው እግር): ወደ ፋይቡላር ቱነል ሲንድሮም ይመራል።
- የፑደንዳል ነርቭ (የዳሌ ክልል): ወደ ፑደንዳል ነርቭሊያ ይመራል።
- ሳይቲክ ነርቭ (የታችኛው ጀርባ፣ ዳሌ፣ መቀመጫ):- ብዙዎች የሚያውቁት ሳይሲያሲያ የሚባለውን በሽታ ያስከትላል።
- የቲቢያል ነርቭ (ቁርጭምጭሚት/እግር): ወደ ታርሳል ቱነል ሲንድሮም ይመራል።
እነዚህ ሁሉ በነርቭ ኮምፕሬሽን ሲንድሮም ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ።
ክንድዎ ወይም እግርዎ "እንቅልፍ ሲወስዱ" የሚሰማዎትን ስሜት ሊያስታውሱ ይችላሉ። ይህ የነርቭ መጭመቂያ ትንሽ ምሳሌ ነው። ለረጅም ጊዜ ደካማ አኳኋን ወይም አስቸጋሪ በሆነ ቦታ መተኛት ነርቭን ለጊዜው ሊጭን ይችላል፣ ይህም የሚያቆስል ስሜት ያስከትላል፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ቦታዎን ከቀየሩ በኋላ ይጠፋል።
የተቆራረጠ ነርቭ ምን ያህል የተለመደ ነው?
የነርቭ መጨመቅ በጣም የተለመደ ነው፣ በተለይም እንደ ጊዜያዊ የመደንዘዝ ያሉ ጊዜያዊ ክፍሎች፣ አብዛኞቻችን በሆነ ወቅት ላይ አጋጥመውናል።
ይሁን እንጂ እንደ ራዲኩሎፓቲ ያሉ ይበልጥ ከባድ እና ሥር የሰደዱ ጉዳዮች እምብዛም አይከሰቱም።
የተቆራረጠ ነርቭ ምልክቶች ምንድናቸው?
የነርቭ መጨመቅ በተለምዶ ፓሬሸሲያ ወይም ያልተለመዱ ስሜቶችን ያስከትላል፣ ለምሳሌ
- ቲንጊንግ
- ማቃጠል
- የፒን እና የመርፌ ስሜት
- ማሳከክ
- የመደንዘዝ ስሜት
- "የእንቅልፍ ማጣት" ስሜት
በተጨማሪም፣ የነርቭ መጭመቅ ህመም ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ስለታም ወይም እንደ አሰልቺ እና የማያቋርጥ ህመም ሊሰማ ይችላል። ከመካከለኛ እስከ ከባድ መጭመቅ የጡንቻ ድክመትንም ሊያስከትል ይችላል።
አንድ ነርቭ ብዙ ጊዜ በርካታ ቦታዎችን ስለሚሰጥ፣ ምልክቶቹ ሊፈነዱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የሳይቲካል ነርቭ በታችኛው ጀርባዎ ላይ ከተጨመቀ፣ በዳሌዎ፣ በዳሌዎ ወይም በእግርዎ ታች ላይ ምልክቶች ሊሰማዎት ይችላል።
የተቆራረጠ ነርቭ ምን ያስከትላል?
በዙሪያው ያሉ አጥንቶች፣ ጅማቶች ወይም ጡንቻዎች ጫና ሲፈጥሩባቸው ነርቮች ይቆነጣሉ። ከመጠን በላይ እብጠት እና እብጠት ይህንንም ሊያስከትሉ ይችላሉ። በነርቮች ላይ ያልተለመደ ጫና ሊያስከትሉ የሚችሉ የተወሰኑ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ
- የሩማቶይድ አርትራይተስ ፡- ይህ የእብጠት ሁኔታ የመገጣጠሚያ እብጠት ሊያስከትል ስለሚችል በአቅራቢያው ባሉ ነርቮች ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል።
- ኦስቲዮካርቴስ ፡- ብዙውን ጊዜ "መበላሸት እና መቀደድ" ተብሎ የሚጠራው ይህ ሁኔታ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለው የ cartilage መበላሸት ያስከትላል። አጥንቶች እርስ በእርስ ሲተፋፉ፣ ሰውነት የአጥንት መወጠር ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም በአቅራቢያው ያሉ ነርቮችን ሊጭን ይችላል።
- ጉዳት፡- በአጥንትዎ፣ በመገጣጠሚያዎችዎ፣ በጅማቶችዎ ወይም በጡንቻዎችዎ ላይ የሚደርስ ጉዳት በቲሹ መፈናቀል ወይም ከጉዳት በኋላ በሚከሰት እብጠት ምክንያት ነርቮችን ሊጨምቅ ይችላል። ለምሳሌ፣ ከባድ የእጅ አንጓ መወጠር በዚያ አካባቢ የነርቭ መጨመቅ ሊያስከትል ይችላል።
የአከርካሪ ችግሮች
የነርቭ መጨናነቅን ሊያስከትሉ የሚችሉ የአከርካሪ አጥንት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ልዩ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሄርኒየትድ ዲስክ፡- ብዙውን ጊዜ "የተንሸራተተ ዲስክ" ይባላል። ይህ የሚከሰተው በአከርካሪዎ መካከል ያለው ለስላሳ ትራስ ወደ ውጭ ሲገፋ እና በነርቮችዎ ላይ ጫና ሲፈጥር ነው።
- የአከርካሪ ዕጢዎች
- የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ፡ የአከርካሪ ቦይ መጥበብ።
- የአከርካሪ አጥንት ስብራት፡- የአከርካሪ አጥንትዎን ይሰብራል።
የተቆራረጠ ነርቭ የመያዝ እድልዎን የሚጨምረው ምንድን ነው?
የተወሰኑ ምክንያቶች የተቆራረጠ ነርቭ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት፡
- ዕድሜ ፡ ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ የተቆረጠ ነርቭ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአርትራይተስ እና ከእድሜ ጋር በተያያዙ እርጅናዎች ምክንያት ነው።
- ከመጠን በላይ ውፍረት፡- ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት በነርቮችዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና ሊፈጥር ይችላል።
- እርግዝና፡- በእርግዝና ወቅት፣ እያደገ ያለው ህፃንዎ ቦታ ይወስዳል፣ ሌሎች የአካል ክፍሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ያንቀሳቅሳል። ይህ፣ ከህፃኑ እና ከእንግዴ ተጨማሪ ክብደት ጋር ተዳምሮ የነርቭ መጭመቂያ ሊያስከትል ይችላል።
- ተደጋጋሚ የእንቅስቃሴ ተግባራት፡- ተመሳሳይ መገጣጠሚያን በተደጋጋሚ መጠቀም እብጠት ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ነርቭን ሊጎዳ ይችላል። በተወሰኑ ሙያዎች (ለምሳሌ፣ የታይፕ ባለሙያዎች፣ የመገጣጠሚያ መስመር ሰራተኞች) ወይም የተወሰኑ አትሌቶች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
የተቆራረጠ ነርቭ እንዴት ይገለጻል?
ቤት ውስጥ እረፍት በማድረግ ያለ ማዘዣ የሚወሰድ የህመም ማስታገሻ ለመጠቀም ሞክረው ከሆነ፣ ነገር ግን ምልክቶችዎ ከአንድ ሳምንት ገደማ በኋላ ካልተሻሻሉ፣ የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው ። ነርቭዎ የት እንደተጨመቀ በትክክል ለማወቅ፣ ሐኪምዎ የአካል ምርመራ ያደርጋል። የጡንቻ ድክመት መኖሩን ያጣራል፣ በሪፍለክስዎ ላይ የሚደረጉ ማናቸውንም ለውጦች ይገመግማል፣ እና ስለሚያጋጥሙዎት ስሜቶች ይጠይቃል።
"ዶክተር፣ በቀኝ እጄ ያሉት የጣቶቼ ጫፎች ይደክማሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የኤሌክትሪክ ንዝረት ይሰማኛል። አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው ለተወሰነ ጊዜ ስጽፍ ነው።" ምን እንደሚሰማዎት በትክክል ግልጽ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ ከሚከተሉት ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊመክርዎ ይችላል-
- ኤክስሬይ፡- ይህ እንደ የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ወይም ስብራት ያሉ የአጥንት ለውጦችን ለመለየት ይረዳል፣ እነዚህም በነርቮችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- አልትራሳውንድ፡- የነርቭ መጭመቂያ ወይም በዙሪያው ባሉ ጅማቶች ላይ የደረሰ ጉዳት ለመፈተሽ የሚያገለግል።
- የኮምፒውተር ቶሞግራፊ (ሲቲ ስካን)፦ የሲቲ ስካን የአጥንትዎን እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትዎን 3D ምስሎች ያቀርባል፣ ይህም ከመደበኛው የኤክስሬይ መጠን የበለጠ ዝርዝር መረጃ ይሰጣል።
- ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ):- የነርቭ መጭመቅ ሊያስከትል የሚችል ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጉዳትን ለመለየት ኤምአርአይ በጣም ጥሩ ነው፣ እና ከአከርካሪ ጋር ለተያያዙ ችግሮች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
- ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG) እና የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናት፡- እነዚህ ምርመራዎች ነርቮችዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ እንደሆነ ይገመግማሉ። ይህም ዶክተርዎ ምልክቶችዎ በአከርካሪዎ ውስጥ ካለው የነርቭ ሥር መጭመቅ ወይም ከሌላ ሁኔታ የመጡ መሆናቸውን ለማወቅ ይረዳል።
ለተሰነጠቀ ነርቭ ሕክምናው ምንድን ነው?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ለተቆረጠ ነርቭ ቀዶ ጥገና አያስፈልግም ። በምትኩ፣ እፎይታ ለመስጠት ሐኪምዎ ከሚከተሉት ሕክምናዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊመክር ይችላል
- ጊዜና እረፍት፡- ለብዙዎች፣ የተቆረጠ የነርቭ ሕመም ያለ የሕክምና ጣልቃ ገብነት በጊዜ ሂደት በራሱ ይፈውሳል። ምልክቶችዎ በጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ ሊጠፉ ይችላሉ።
- በረዶና ሙቀት፡- ልክ እንደ ማንኛውም እብጠት፣ በረዶና ሙቀት መቀባት ጊዜያዊ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
- ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች፡- እንደ አይቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ አሲታሚኖፌን እና ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ያሉ መድኃኒቶች የሕመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እነዚህን መድኃኒቶች ሲጠቀሙ ሁልጊዜ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።
- የእንቅስቃሴ መቆንጠጥ መሳሪያዎች፡- እንደ ቦታው እና መንስኤው ሁኔታ፣ ዶክተርዎ እንቅስቃሴን ለመገደብ እንደ የእጅ አንጓ ስፕሊንት ወይም አንገት ላይ የአንገት አንገትጌ ያለ ማሰሪያ እንዲለብሱ ሊመክርዎ ይችላል። ይህም የነርቭ ህመሙ ለመፈወስ ጊዜ ይሰጠዋል።
- ኮርቲኮስቴሮይድ፡- ከባድ ህመምንና እብጠትን ለመቀነስ ሐኪምዎ እንደ ፕሬድኒሶን ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ መድኃኒቶች በአፍ የሚወሰዱ ታብሌቶች ወይም መርፌዎች ሊሰጡ ይችላሉ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፡- መዘርጋትና ረጋ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በነርቮችዎ ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስና ቀላል የሆነ ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ። ለህመምዎ የትኞቹ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንደሚሻል ዶክተርዎን ወይም የፊዚካል ቴራፒስትዎን ይጠይቁ።
ሌሎች ሕክምናዎች እፎይታ ካላገኙ ቀዶ ጥገና የመጨረሻ አማራጭ እንደሆነ ይቆጠራል። የቀዶ ጥገናው ዓይነት የሚወሰነው በመጭመቂያው ቦታ እና በዋናው ምክንያት ላይ ነው።
የተቆጡ ነርቮች በራሳቸው ይሄዳሉ?
በመጠኑ የተቆነጠጡ ነርቮች ብዙውን ጊዜ በእረፍት እና በቤት ውስጥ እንክብካቤ ብቻቸውን ይፈታሉ። በመጠኑ የተቆነጠጡ ነርቮች እንደ ፊዚካል ቴራፒ ወይም ኮርቲኮስትሮይድ ያሉ የሕክምና ሕክምናዎችን ሊፈልጉ ይችላሉ። እንደ ስፒናል ስቴኖሲስ ባሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምክንያት የሚከሰቱ ከባድ ጉዳዮች ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ።
ሐኪምዎ ስለ ልዩ የማገገሚያ ጉዞዎ ግልጽ የሆነ ግምት ሊሰጥዎ ይችላል።
የተቆረጠው ነርቭዬ እየፈወሰ መሆኑን የሚያሳዩት ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የምልክቶችዎ ጥንካሬ መቀነስ እየተፈወሱ መሆኑን የሚያሳይ ዋና ምልክት ነው። እነዚህን አመልካቾች ይፈልጉ፡
- አጠቃላይ ህመም ቀንሷል።
- በሰውነትዎ ትንሽ ክፍል ላይ የሚደርስ ህመም።
- ያልተለመዱ ስሜቶች ድግግሞሽ ወይም ጥንካሬ መቀነስ (እንደ መነጫነጭ ወይም የመደንዘዝ ስሜት)።
- በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ የተሻሻለ የእንቅስቃሴ ክልል።
- በተጎዳው አካባቢ የጡንቻ ጥንካሬ መጨመር።
- ምልክቶችዎ እንዲባባሱ የሚያደርጉ "ቀስቅሴዎች" ያነሱ ናቸው።
የነርቭ ፈውስ ጊዜ ይወስዳል። ያስታውሱ፣ ትንሽ መሻሻል እንኳን አዎንታዊ ምልክት ነው። ከሁለት ሳምንታት በኋላ ምንም እድገት ካላዩ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
የተቆራረጠ የነርቭ መወጠርን እንዴት መከላከል እችላለሁ?
ሁሉም የተቆራረጡ ነርቮች መከላከል ባይቻልም፣ ጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎችን በማድረግ አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ፡
- ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
- የጡንቻዎችዎን ጡንቻዎች ጠንካራ እና ተለዋዋጭ እንዲሆኑ በማድረግ የመለጠጥ ልምምዶችን ያድርጉ።
- በተመሳሳይ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ከመቆየት ወይም እግሮችዎን ለረጅም ጊዜ በማጣመር ከመቀመጥ ይቆጠቡ።
- ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን (እንደ መተየብ ያሉ) ይገድቡ እና ተደጋጋሚ እረፍት ይውሰዱ።
የጤና አጠባበቅ አቅራቢን መቼ ማየት አለብኝ?
ከአንድ ሳምንት በላይ የቤት ውስጥ እንክብካቤን በተመለከተ የማይሻሻሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ እባክዎን የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያማክሩ ። ዋናውን መንስኤ ለይተው ማወቅ እና ትክክለኛውን የሕክምና ዕቅድ ሊመክሩ ይችላሉ።
ከባድ ህመም ወይም ድንገተኛ የጡንቻ ድክመት ካጋጠመዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። ለእነዚህ ምልክቶች እርዳታ ከመፈለግ ወደኋላ አይበሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
የተቆረጠ ነርቭ የተለመደ ችግር ነው። ሰውነትዎ በመቶዎች የሚቆጠሩ የዳርቻ ነርቭ ቅርንጫፎችን እንደያዘ ሲያስቡ፣ አንድ ሰው እንዴት ሊጨመቅ እንደሚችል ማየት ቀላል ነው። ሆኖም፣ ይህ ማለት የማያቋርጥ ህመም ወይም ያልተለመዱ ስሜቶችን መቋቋም አለብዎት ማለት አይደለም። የተቆረጠ ነርቭ እንዳለብዎ ከጠረጠሩ እና ምልክቶችዎ እየተሻሻሉ እንዳልሆነ ከጠረጠሩ፣ እባክዎን ሐኪምዎን ያማክሩ። እርስዎን ለመደገፍ እዚህ አሉ። እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ በኒሮጊ ላንካ ቀላል እና ውጤታማ እንክብካቤ በተሳካ ሁኔታ ስለሚታከሙ አይጨነቁ።
የተቆረጠ ነርቭ፣ መደንዘዝ፣ የነርቭ ህመም፣ ራዲኩሎፓቲ፣ ሳይቲያካ፣ የካርፓል ቱነል ሲንድሮም
