ልጅ ከመውለዳችሁ በፊት ሁለታችሁም በእርግጥ ዝግጁ ናችሁ? (ከእርግዝና በፊት ዝግጅት)

ልጅ ልትወልድ ስትል ወይም ልጅ ለመውለድ ስታስብ፣ ትንሽ ፍርሃትና ጭንቀት መሰማት የተለመደ ነው። "ጥሩ እናት/አባት እሆናለሁ?"፣ "ይህንን ኃላፊነት በአግባቡ መወጣት እችላለሁን?"፣ "ምንም ጉዳት ሳላደርስበት ህፃኑን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?" ብዙ ጥያቄዎች ወደ አእምሯችን ሊመጡ ይችላሉ። ብዙ ጊዜ ስለ ህፃን በጣም አፍቃሪና ውብ ህልም እናስባለን። ነገር ግን በዚያ ህልም ውስጥ ትልቅ ልዩነት እና እንደ ሁለት ሰዎች ልንጋፈጠው የሚገባ ትልቅ ኃላፊነት እንዳለ በእርግጥ እንረዳለን?

እውነት ነው ማንም ሰው እናት ወይም አባት የመሆንን ጥልቅ ተሞክሮ 100% ዝግጁ ሊሆን አይችልም። ይሁን እንጂ ባለሙያዎች እንደሚሉት እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት እናት እና አባት መሆን ምን ማለት እንደሆነ በተናገሩ ቁጥር ልጅ ከወለዱ በኋላ ከአዲሱ ሕይወትዎ ጋር መላመድ ቀላል ይሆንልዎታል። ስለዚህ፣ ዛሬ፣ ልጅ ለመውለድ ከመወሰናችሁ በፊት እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ መነጋገር ስለሚኖርባቸው ነገሮች እንነጋገር።

'የእርግዝና ምርመራ' ከመደረጉ በፊት ሊታሰቡባቸው የሚገቡ ነገሮች 'አዎንታዊ' ናቸው

"ብዙ ጥንዶች ልጅ ከመውለዳቸው በፊት ልጅ መውለድ ስለሚኖረው እውነታ አያስቡም" ይላሉ የፅንስና የማህፀን ሐኪም ዶክተር ጆን ኩዊንያን። "ነፃነታቸውን ስለማጣት፣ የወጪ ጭማሪ እና ሁለቱም ቢሰሩ ህፃኑ ቢታመም ምን እንደሚያደርጉ አያስቡም።"

ግን ያ እየተለወጠ ነው። ዶክተሮች አሁን እርግዝናን የሚመለከቱት እንደ ዘጠኝ ወር ክስተት ብቻ ሳይሆን እንደ አንድ ዓመት የሚፈጅ ሂደት ነው። ይህ ማለት እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት በአካልም ሆነ በአእምሮ መዘጋጀት አስፈላጊ ነው ማለት ነው። ስለ እርግዝና ከማሰብዎ በፊት እንኳን እንደ ወላጅ በአእምሮ ዝግጁ መሆን አለመሆንዎን ማሰብ አስፈላጊ ነው ይላሉ የቤተሰብ ሕክምና ባለሙያ የሆኑት ዶክተር ላሪ ኩልፔፐር።

በአሁኑ ጊዜ፣ አንዳንድ ሆስፒታሎችና የእናቶች እንክብካቤ ማዕከላት ሥራንና ቤተሰብን ማመጣጠን፣ ልጅ መውለድ በግንኙነትዎ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ እና ልጆችዎን እንዴት መገሠጽ እንደሚችሉ ያሉ ርዕሶችን የሚሸፍኑ ልዩ የቅድመ-ፅንስ ትምህርቶችን እንኳን ይሰጣሉ።

ከዚህ ውይይት በኋላ የሚወሰኑት ውሳኔዎች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ።

• አንዳንድ ሰዎች "እሺ፣ ሁለታችንም ለእነዚህ ነገሮች አሁን መዘጋጀት አለብን" ብለው ያስቡ ይሆናል።
• ሌሎች ደግሞ "አይ፣ እስካሁን ለእንደዚህ አይነት ትልቅ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ዝግጁ አይደለንም" ብለው ይገነዘባሉ።
• ሌሎች ደግሞ አዲስ የተወለደ ሕፃን ኃላፊነት ከመውሰዳቸው በፊት እንደ ወላጅ መሠረታዊ እውቀት ማግኘት እንዳለባቸው ይሰማቸዋል።

ወላጅ ለመሆን የሚደረገው ጉዞ እርስዎ እንደሚያስቡት ቀላል አይደለም።

የወላጅነት ጉዞ ፈታኝ ነው፣ ስለዚህ ህፃኑ ከመወለዱ በፊት መወያየት እና መፍታት የሚችሉት ማንኛውም ጉዳይ አዲስ በተወለደ ሕፃን ማለቂያ በሌለው ተግባር ወቅት ሊፈታው ከሚችለው ችግር ያነሰ ይሆናል።

አዲስ ወላጆች ብዙ የገንዘብ፣ የስሜት፣ የአካል እና የጾታዊ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። ነገር ግን መጀመሪያ ላይ ተጨባጭ የሆኑ ግምቶችን የሚያስቀምጡ ወላጆች ይህንን ሽግግር እንዲያሸንፉ ሊረዷቸው ይችላሉ። በፕሮፌሰር ጄይ ቤልስኪ የተደረገ አንድ ጥናት እንዳመለከተው 50% የሚሆኑ ጥንዶች ልጅ ከወለዱ በኋላ ይራወጣሉ። ከ12%-13% የሚሆኑ ጥንዶች በጣም ብዙ ግጭት ስለሚያጋጥማቸው እርስ በርስ እና በትዳራቸው ላይ ያላቸውን እምነት ማጣት ይጀምራሉ። 30% የሚሆኑ ጥንዶች ግንኙነታቸውን ይቀጥላሉ፣ ነገር ግን 19% የሚሆኑት ጥንዶች ብቻ ይቀራረባሉ።

"ብዙ ሰዎች ልጅ መውለድ ባልና ሚስትን የበለጠ ትስስር እንደሚፈጥር ያስባሉ፣ ግን ይህ እምብዛም አይደለም" ይላል ቤልስኪ። "ብዙውን ጊዜ በሁለታችሁ መካከል ያለውን አለመግባባት የመጨመር ጉዳይ ነው። አዲስ የዳንስ ልማድ መማር እና የዘፈኑን ፍጥነት በድንገት መጨመር ነው።"

ስለዚህ፣ ሁለታችሁም “ለምን ልጅ መውለድ እንፈልጋለን?” እና “አስተያየታችን ምን ያህል የተለያየ ነው?” ስለሚሉ ጉዳዮች በሐቀኝነት ካልተነጋገረ፣ የመግባባትና የግፊት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ለመገረም ተዘጋጁ!

ምንም ያህል ብትነጋገሩና ቢያቅዱ፣ ያልተጠበቁ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ለዚያም መዘጋጀት አለብዎት። ልጅ መውለድ የሕፃኑን ባህሪ ወይም እንደ ወላጅ ለአዳዲስ ልምዶች እንዴት ምላሽ እንደምትሰጡ ዋስትና አይደለም።

ለዚህም ነው አስቀድመው መቆጣጠር ስለሚችሏቸው ነገሮች መነጋገርና መስማማት በጣም አስፈላጊ የሆነው። በዚህ መንገድ፣ መቆጣጠር የማትችላቸውና የማትጠብቃቸው ነገሮች ሲመጡ፣ በሁሉም ነገር አትሸበርም።

ሁለት ሰዎች ተስማምተው ብቻ ሁሉም ነገር በተቀላጠፈ ሁኔታ ይሄዳል ማለት አይደለም። ለምሳሌ፣ ከባልደረባዎቹ አንዱ ህፃኑን ለመንከባከብ ቤት ውስጥ መቆየት አስፈላጊ እንደሆነ ወስኗል እንበል። የባልየው ሥራ ተጨማሪ ገቢ ያስገኛል፣ ስለዚህ ሚስት ከቤት ለመሥራት ትወስናለች። ህፃኑ ሲታመም፣ ሚስት የጊዜ ሰሌዳዋን ማስተካከል አለባት። ይህ አስቀድሞ ውይይት ተደርጎበት እና ውሳኔ ቢደረግም፣ አንዳንድ ጊዜ "የጊዜ ገደብ ሲኖረኝ ሁሉንም ነገር ራሴ ማድረግ አለብኝ" የሚል ስሜት ሊሰማት ይችላል። እንደዚህ መሰማት የተለመደ ነው። አስፈላጊው ነገር ስለዚህ ጉዳይ በሁለታችሁ መካከል ግልጽ የሆነ ግንኙነት መኖሩ ነው።

ጥሩ ወላጅ መሆን በራስ-ሰር የሚከሰት ነገር አይደለም። መማር የሚያስፈልገው ነገር ነው። ልጅ ከመውለድዎ በፊት ስለእነዚህ ነገሮች ማሰብ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን ወላጅ ለመሆን ምን ያህል ጊዜ፣ ጉልበት እና ምን ያህል ቁርጠኝነት እንደሚያስፈልግ በቁም ነገር ማሰብ አለብን።

ይህ ሁሉ ከተባለ፣ ሁሉም መልሶች እንደሌሉዎት አይጨነቁ። ህፃኑ ከመወለዱ በፊት ይህንን ሂደት ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው። ግን ሂደት ነው። "እንደ እድል ሆኖ፣ አዲስ የተወለደ ሕፃን ጥቂት ነገሮችን ይፈልጋል። መብላት፣ ፍቅርና እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል፣ ንፁህ መሆን አለባቸው" ትላለች የሕፃናት ጤና አስተማሪ ባርባራ ሾፊልድ። "ውበቱ ይህ ነው። ሁሉንም መልሶች ወዲያውኑ ማግኘት አያስፈልገንም። ስለእነዚህ ጥያቄዎች ቀደም ብለን ማውራት በመጀመራችን የመጀመሪያ አመታችንን ትንሽ ቀላል ማድረግ እንችላለን።"