ትንሹን ልጅዎን ወይም ልጅዎን ወደዚህ ዓለም በቄሳሪያን ቀዶ ጥገና አምጥተኸዋል? ወይስ ለማድረግ አቅደሃል? በመጀመሪያ ደረጃ፣ እርስዎን እና ትንሹን ልጅዎን እንኳን ደስ ለማለት እንፈልጋለን! የቄሳሪያን ቀዶ ጥገና ከተለመደው የወሊድ ጊዜ ትንሽ የተለየ ተሞክሮ ነው። ከባድ ቀዶ ጥገና ስለሆነ፣ ሰውነትዎ ከቀዶ ጥገናው በኋላ በፍጥነት እንዲያገግም ትንሽ እገዛ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ስለሱ በቀላል አነጋገር እንነጋገር እና ማወቅ ያለብዎትን እና መጨነቅ የሌለብዎትን ነገር እንመልከት።
ከቀዶ ጥገና በኋላ በሆስፒታል ውስጥ ምን ይሆናል?
አብዛኛውን ጊዜ፣ በቄሳሪያን ቀዶ ጥገና ወቅት ማደንዘዣ ስር ነዎት፣ ነገር ግን አሁንም ንቃተ ህሊናዎ አለ። ስለዚህ እንደተወለዱ ልጅዎን መያዝ ይችላሉ። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወደ ማገገሚያ ክፍል ይወሰዳሉ። እዚያም ነርሶች የደም ግፊትዎን፣ የልብ ምትዎን እና የመተንፈስዎን ሁኔታ ይቆጣጠራሉ።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ትንሽ የማቅለሽለሽ፣ የማዞር ወይም የራስ ምታት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። የህመም ማስታገሻ መድሃኒት የሚሰጠው ህመሙን ለመቆጣጠር በደም ስርዎ ውስጥ በተቀመጠ ቀጭን ቱቦ በኩል ነው። አንዳንድ ጊዜ የሚወስዱትን የህመም ማስታገሻ መጠን ለመቆጣጠር የሚያስችል ትንሽ ፓምፕ ሊሰጥዎት ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ወይም ነርስዎን ለመጠየቅ አይፍሩ።
ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች
ልጅ ከወለዱ በኋላ በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ ለውጦችን ያስተውላሉ። ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ የተለመዱ ናቸው። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።
| የሰውነት ለውጥ | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| የሴት ብልት ፈሳሽ | ከወለዱ በኋላ ለጥቂት ሳምንታት ከሴት ብልትዎ የሚወጣ ደም የሚመስል ፈሳሽ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ ማለት በእርግዝና ወቅት ህፃኑን የሚመግበው ማህፀን ውስጥ ተጨማሪ ቲሹ እና ደም መወገድ ነው። በመጀመሪያዎቹ ቀናት ጥቁር ቀይ ይሆናል፣ ከዚያም ቀስ በቀስ ሮዝ፣ ቡናማ እና ከዚያም ቢጫ ወይም ነጭ ይሆናል እና ይቆማል። |
| የታችኛው የሆድ ህመም (ከኋላ ህመም በኋላ) | ከወሊድ በኋላ ለጥቂት ቀናት፣ በወር አበባ ወቅት ከሚደርሰው ጋር ተመሳሳይ የሆነ የሆድ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በማህፀን ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች ስለሚኮማተሩ ከፍተኛ የደም መፍሰስን ስለሚከላከሉ ነው። ለዚህ ህመም ሊወስዱ ስለሚችሉ የህመም ማስታገሻዎች ሐኪምዎን ይጠይቁ። |
| የጡት እብጠት እና ህመም | ወተትዎ ከመውሰዱ በፊት ባሉት የመጀመሪያዎቹ 3-4 ቀናት ውስጥ፣ ጡቶችዎ "ኮልስትረም" የሚባል ገንቢ ፈሳሽ ያመነጫሉ፣ ይህም የሕፃኑን የበሽታ መከላከያ ይገነባል። ከዚያም ጡቶችዎ በወተት ይሞላሉ እና ማበጥ ይጀምራሉ። ጡት በማጥባት ወይም ጡትዎን በማጥባት እና በመመገብ መካከል ቀዝቃዛ ጨርቆችን በማስቀመጥ ይህንን ህመም መቀነስ ይችላሉ። ጡት እያጠቡ ካልሆነ፣ ጥብቅ እና ደጋፊ የሆነ ጡት ማጥባት ያድርጉ። |
| የፀጉር እና የቆዳ ለውጦች | በመጀመሪያዎቹ 3-4 ወራት ውስጥ የፀጉር መርገፍ ሊጨምር ይችላል። ይህ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት የተለመደ ነው። በሆድዎ እና በጡቶችዎ ላይ ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው የመለጠጥ ምልክቶች ሊያስተውሉ ይችላሉ። ሙሉ በሙሉ አይጠፉም፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ወደ ነጭ/ብር ቀለም ይለወጣሉ። |
| የሐዘንና የጭንቀት ስሜቶች ("ቤቢ ብሉዝ") | ልጅዎን ወደ ቤት ካመጡ በኋላ የተለያዩ ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ሀዘን፣ ቁጣ ወይም ድካም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ "የህፃን ብሉዝ" ይባላል። ይህ በሆርሞን ለውጦችም ይከሰታል። ነገር ግን ይህ ሁኔታ ከሁለት ሳምንት በላይ ከቀጠለ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት የሚባል ከባድ በሽታ ሊሆን ይችላል። ለእሱ ሕክምና አለ። |
ቁስሉን እንዴት መንከባከብ?
ከቄሳሪያን ቀዶ ጥገና በኋላ ትኩረት መስጠት ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የተሰፋው ቁስል ነው። ከሆስፒታል ወደ ቤት ሲመለሱ ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ መመሪያ ይሰጥዎታል። ነገር ግን እነዚህን ነገሮች በአእምሮዎ ይያዙ።
- ንፅህና፡- ቁስሉ በስፌት፣ በስቴፕል ወይም በሙጫ ከተዘጋ፣ ፋሻውን አውጥተው ገላዎን መታጠብ ይችሉ እንደሆነ ዶክተርዎን ያማክሩ። ገላዎን ሲታጠቡ ውሃው ቁስሉን እንዲያፈስ ማድረግ ጥሩ ነው።
- እንዴት መታጠብ እንደሚቻል ፡ ቁስሉን በቀላል ሳሙናና ውሃ በደንብ ያጽዱ። ቁስሉን በጠንካራ መንገድ አይቧጩ ወይም አይቧጩት፣ በተለይም በስቴሪ-ስቲፕስ።ስቴሪስትሪፕስ ወይም ማስቲካ ካለ፣ በንጹህ ጨርቅ ይጥረጉት።
- ማስወገድ ያለብዎት ነገሮች፡- ሐኪምዎ እስኪፈቅድልዎ ድረስ ወደ መታጠቢያ ገንዳ ወይም መዋኛ ገንዳ ውስጥ ከመግባት ይቆጠቡ።
- ለህመም ምን ማድረግ አለብዎት፡- በተቆረጠው አካባቢ ለሚደርስ ህመም እንደ ፓራሲታሞል ወይም አይቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ይችላሉ። ነገር ግን ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። እንዲሁም የማሞቂያ ፓድ ወይም ሞቅ ያለ ጨርቅ በሆድዎ ላይ ማስቀመጥ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
በጣም አስፈላጊው ነገር በቁስሉ ውስጥ የኢንፌክሽን ምልክቶችን መከታተል ነው። ማንኛውም ካዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያሳውቁ።
የቁስል ኢንፌክሽን ምልክቶች
እነዚህን ባህሪያት በጣም ይጠንቀቁ፦
- በቁስሉ ዙሪያ ያለው ቦታ ቀይ፣ ያበጠ ወይም ሲነካው የሚሞቅ ከሆነ።
- ከቁስሉ ውስጥ መግል የሚመስል ፈሳሽ እየፈሰሰ ከሆነ።
- ትኩሳት ካለብዎት።
- ህመሙ ከመቀነስ ይልቅ እየባሰ ከሄደ ።
- ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ ካለ።
ማገገምን ለማፋጠን ተጨማሪ ምክሮች
- እረፍት አስፈላጊ ነው፡- የቄሳሪያን ቀዶ ጥገና ዋና ቀዶ ጥገና ነው። ስለዚህ በቂ እረፍት ያግኙ። በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ከሕፃንዎ ክብደት በላይ የሆነ ማንኛውንም ነገር አያንሱ። እርስዎ እና ልጅዎ የሚያስፈልግዎትን ሁሉ በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ።
- ሆድዎን ይደግፉ፡- ሲያስነጥሱ፣ ሲያስሉ ወይም ሲስቁ በሁለቱም እጆችዎ ሆድዎን በሁለቱም በኩል ይያዙ። ይህ በስፌቱ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በወሊድ ጊዜ የጠፋውን ፈሳሽ ለመሙላት እና ልጅዎን ጡት ለማጥባት ብዙ ውሃ ያስፈልግዎታል።
- ስለ አመጋገብዎ ይጠንቀቁ፡- ፋይበር የያዙ ምግቦችን (ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ጥራጥሬ) ይመገቡ። የሆድ ድርቀት ካለብዎት በአንድ ጊዜ ብዙ ምግብ አይብሉ፣ ነገር ግን ብዙ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ እና የፋይበር ማሟያ ይውሰዱ።
ከቄሳሪያን ቀዶ ጥገና በኋላ ህፃን ጡት ማጥባት
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወዲያውኑ ልጅዎን ጡት ማጥባት መጀመር ይችላሉ።
የህመም ማስታገሻዎች እና ጡት ማጥባት
በቀዶ ጥገና ወቅት የሚሰጠው ማደንዘዣ (ለምሳሌ፣ ኤፒዱራል) በህፃኑ ላይ ብዙም ተጽእኖ የለውም። ህፃኑ ትንሽ እንቅልፍ ሊሰማው ይችላል፣ ነገር ግን ይህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋል። በህመሙ ምክንያት ጡት ማጥባትዎን አያቁሙ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ህመም ሲሰማዎት ወተት ለማምረት የሚረዱዎት ሆርሞኖች ሊቀንሱ ይችላሉ።ስለዚህ ህመምዎን ለመቆጣጠር በሐኪምዎ የታዘዙልዎትን የህመም ማስታገሻዎች በአግባቡ ይጠቀሙ። በመድኃኒትዎ ላይ ችግር ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አይፍሩ።
ቀላል የጡት ማጥባት ቦታዎች
በስፌት ምክንያት ልጅዎን ጡት ለማጥባት ምቹ ቦታ ማግኘት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ትራስ በሆድዎ ላይ ማስቀመጥ ልጅዎ በስፌቱ ላይ የሚፈጥረውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል። እነዚህን ሁለት አቀማመጦች ይሞክሩ።
- የእግር ኳስ መያዝ ፡ የሕፃንዎን አንገት በእጅዎ ይያዙት፣ እጅዎን በጀርባው ላይ ያድርጉት። የሕፃኑን እግሮች ከብብትዎ በታች ያስቀምጡት እና ህፃኑን ወደ ጡትዎ ያንሱት።
- ጎን ለጎን መተኛት ፡ ልጅዎን ወደ እርስዎ እያዞሩ በጎንዎ መተኛት። ጡትዎን ወደ ልጅዎ አፍ ለማምጣት እጅዎን ይጠቀሙ። ልጅዎ እንዳይንከባለል ለመከላከል ትራስ ከጀርባዎ ጀርባ ያስቀምጡ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን እንደገና መጀመር
ከቀዶ ጥገናው በኋላ በ24 ሰዓታት ውስጥ ከአልጋ ተነስቶ ትንሽ መራመድ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህም በጋዝ ምክንያት የሚመጣ የሆድ ህመምን ይቀንሳል፣ ሰገራ በቀላሉ እንዲወጣ ያደርጋል፣ እንዲሁም የደም መርጋትን ይከላከላል።
ከጥቂት ቀናት በኋላ እንደዚህ አይነት ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መሞከር ይችላሉ-
- በደንብ ይተንፍሱ፡- በየግማሽ ሰዓቱ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። ይህ በሳንባዎች ውስጥ አክታ እንዳይከማች ለመከላከል ይረዳል።
- የትከሻ ሽክርክሪቶች ፡ ቀጥ ብለው ቁጭ ይበሉ እና ትከሻዎን በሁለቱም አቅጣጫዎች 20 ጊዜ ያህል ያሽከርክሩ።
- ረጋ ያለ መወጠር፡- ግድግዳ ላይ ዘንበል ብለው እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ የሆድ ጡንቻዎችዎ ላይ ውጥረት እስኪሰማዎት ድረስ ያንቀሳቅሱ። ለ5 ሰከንዶች ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ዘና ይበሉ።
ነገር ግን ያስታውሱ፣ እንደ ከባድ ስራ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መኪና መንዳት ያሉ እንቅስቃሴዎችን ከመጀመርዎ በፊት በእርግጠኝነት ከሐኪምዎ ፈቃድ ማግኘት አለብዎት።
ብዙውን ጊዜ፣ ለእነዚህ ነገሮች የተወሰነ ጊዜ መጠበቅ አለብዎት፦
- ሳምንታት 4-6 ፡ የሆድ ጡንቻዎችን የሚነኩ እና ከህፃኑ የበለጠ ከባድ የሆኑ ነገሮችን የሚያነሱ ከባድ ልምምዶች።
- ሳምንት 2 ፡ መንዳት።
- ሳምንት 3 (ቁስሉ ሙሉ በሙሉ ከዳነ በኋላ): መታጠብ ወይም መዋኘት።
- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ የሐኪምዎን ምክር ይፈልጉ።
ወዲያውኑ ዶክተር ማየት መቼ ነው
የሚከተሉት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
| የማስጠንቀቂያ ምልክት |
|---|
| ቁስሉ ቀይ፣ ያበጠ፣ ሲነካው የሚሞቅ ወይም መግል የሚያፈስስ ነው። |
| ከ100.4 ፋራናይት (38 ዲግሪ ሴልሺየስ) በላይ ትኩሳት። |
| ከመጠን በላይ የሆነ የሴት ብልት ደም መፍሰስ፣ መጥፎ ሽታ ወይም ያልተለመደ ትልቅ የደም መርጋት መፍሰስ። |
| ህመሙ እየባሰና እየባሰ ይሄዳል። |
| ፀጉር በሚሽከረከርበት ቦታ እብጠት፣ እብጠቶች፣ ህመም ወይም ሙቀት (እነዚህ የደም መርጋት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ)። |
| የማያቋርጥ ከባድ ራስ ምታት። |
| የእጅ፣ የእግር ወይም የፊት እብጠት። |
| የእይታ ለውጦች ወይም ብዥ ያለ እይታ። |
| ሳል፣ የመተንፈስ ችግር ወይም የደረት ህመም (ይህ የደም መርጋት ምልክት ሊሆን ይችላል)። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የቄሳሪያን ቀዶ ጥገና ዋና ተግባር ስለሆነ እረፍት ማድረግ አስፈላጊ ነው። ቤተሰብዎን ወይም ጓደኞችዎን እንዲረዱዎት ለመጠየቅ አይፍሩ።
- የተቆረጠውን ክፍል ንጹህና ደረቅ ያድርጉት። ሁልጊዜም የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይጠብቁ።
- ህመሙ የተለመደ ነው። ነገር ግን አይታገሱት። ለእርስዎ እና ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በተመለከተ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- በአካልም ሆነ በአእምሮ እራስዎን ይንከባከቡ። "የቤቢ ብሉዝ" ከሁለት ሳምንት በላይ ከቀጠለ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተጠቀሱትን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካስተዋሉ ችላ አይበሉ። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር