የደረት መጨናነቅ? ስለሱ እንነጋገር! (የደረት መጨናነቅ)

በእነዚህ ቀናት የአየር ሁኔታ ብዙ ጊዜ ጉንፋንና ሳል ያጋጥመናል አይደል? ይህ በሚሆንበት ጊዜ ደረታችን የተጨናነቀና በአክታ የተሞላ ይመስላል? ለመተንፈስ ትንሽ ይከብዳል... ብዙ ሰዎች ይህንን ተሞክሮ ያውቃሉ። ዛሬ 'የደረት መጨናነቅ ' ስለሚባለው ስለዚህ ሁኔታ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚከሰተው በሳንባችን ውስጥ ያሉት የመተንፈሻ ቱቦዎች ወይም ብሮንቺዎች በቫይረስ ምክንያት ሲቃጠሉ ነው። ይህ እብጠት ሲከሰት፣ እነዚህ ቱቦዎች ንፍጥ በሚባል ወፍራም ፈሳሽ መሙላት ይጀምራሉ። ይህ ንፍጥ ሲሞላ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ይዘጋል፣ ይህም መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በተለመደው ጉንፋን ወይም የጉሮሮ ህመም ነው።

የደረት መጨናነቅ ምልክቶች ምንድናቸው?

ደረቱ የተዘጋ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማወቅ የሚረዱዎት በርካታ ምልክቶች አሉ። እነዚህ ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ፣ ነገር ግን ሳል ለብዙ ሳምንታት ሊቆይ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የብሮንካይተስ ቱቦዎች እድሳት እስኪደረግ ድረስ የተወሰነ ጊዜ ስለሚወስድ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ከሁለት ሳምንታት (14 ቀናት) በላይ የማያቋርጥ ሳል ካለብዎት፣ እንደ የሳንባ ምች ያሉ ይበልጥ ከባድ የሆኑ የጤና እክሎችን ምልክት ሊሆን ስለሚችል ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

በቤት ውስጥ ምን አይነት የሕክምና ዘዴዎች ሊደረጉ ይችላሉ?

የተለመደው ጉንፋንና የደረት መጨናነቅ የሚከሰተው በቫይረስ ነው። ለቫይረስ ኢንፌክሽኖች እውነተኛ ፈውስ የለም፣ ማድረግ የሚችሉት በቂ እረፍት ማግኘትና ሰውነትዎ ቫይረሱን በራሱ እንዲዋጋ ማድረግ ብቻ ነው። አንቲባዮቲኮች በቫይረሶች ላይ እንደማይሰሩ ያስታውሱ። የሚያክሙት የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ብቻ ነው።

ሆኖም ግን፣ በቤት ውስጥ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ፡-

• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ፡- እንደ ውሃ፣ ገንፎ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ እና ሾርባ ያሉ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። ይህም ሰውነትዎ እርጥበት እንዲይዝ እና በሳንባዎ እና በጉሮሮዎ ውስጥ ያለውን ወፍራም ንፍጥ ለማቅለል ይረዳል፣ ይህም በቀላሉ እንዲወጣ ይረዳል።
• እንፋሎት ይተንፍሱ፡- ሜንቶልን ወይም ኮሪደርን በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ በመጨመር እንፋሎት ይተንፍሱ። ይህም የአፍንጫ መጨናነቅን ይከፍታል እና ሳንባዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ይረዳል።
• ጭንቅላትዎን ከፍ አድርገው ይተኛሉ፡- በሚተኙበት ጊዜ ጭንቅላትዎን በሁለት ወይም በሦስት ትራስ ከፍ ያድርጉት። ይህም በሌሊት በደረትዎ ውስጥ ያለውን አክታ ክምችት ይቀንሳል እና መተንፈስ ቀላል ያደርገዋል።
• ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ፡- ከሞቀ ገላ መታጠብ የደረት መጨናነቅን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- የሰውነት ህመም እና ትኩሳትን ለማስታገስ እንደ አይቡፕሮፌን ወይም አሲታሚኖፌን ( ፓራሲታሞል ) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ነው።
• ለጉሮሮ የሚያረጋጋ ሎዘንጅ ፡ ለደረቅ ጉሮሮ፣ የሚያረጋጋ ሎዘንጅ ይጠቡ።
• የሳሊን የአፍንጫ ስፕሬይ፡- አፍንጫዎ ከተዘጋ፣ በአፍንጫዎ ውስጥ የጨው ጠብታዎችን በማስገባት እፎይታ ማግኘት ይችላሉ፣ እነዚህንም በፋርማሲ መግዛት ይችላሉ።

እነዚህ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ከ7 እስከ 14 ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ.

ዶክተር ማየት መቼ አስፈላጊ ነው?

አንዳንድ ጊዜ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብቻቸውን ይህንን ሁኔታ አያድኑም። ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት፡

• ከጥቂት ቀናት በኋላ ምንም መሻሻል ከሌለ።
• ትኩሳቱ ከቀጠለ።
• ሲተነፍሱ የፉጨት ድምፅ ከሰሙ፣ ይህ ማለት (ሲተነፍስ) ማለት ነው።
• ለመተንፈስ በጣም ከባድ ከሆነ።
• ከባድ የደረት ህመም ካለብዎት።
• አረጋውያን ከሆኑ ወይም ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች (እንደ የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም) ካለብዎት።

በእንደዚህ አይነት ጊዜ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ትናንሽ ልጆች የደረት መጨናነቅ ሲኖርባቸው ምን ያደርጋሉ?

ከላይ የተጠቀሱት የቤት ውስጥ መድሃኒቶች (እረፍት፣ ፈሳሽ፣ የእንፋሎት መተንፈስ) ለህፃናት በጣም ጥሩ ናቸው። ሆኖም ግን፣ ለህፃናት መድሃኒት ስንሰጥ በጣም መጠንቀቅ አለብን።

• የህመም ማስታገሻዎች፡- በተለይ ለህጻናት የተዘጋጁ ‘አይቡፕሮፌን’ ወይም ‘አሲታሚኖፌን’ (ፓራሲታሞል) ሽሮፕዎች አሉ። ሆኖም ግን፣ በሐኪምዎ የታዘዘውን መጠን በትክክል መስጠት አለብዎት። በጠርሙሱ ላይ ያለውን መመሪያ በጥንቃቄ ያንብቡ እና ትክክለኛውን መጠን እንደ ልጅዎ ክብደት መስጠትዎን ያረጋግጡ።
• የሳል ሽሮፕ፡- ልጅዎን ከፋርማሲ የሚገዙትን ማንኛውንም የሳል ሽሮፕ ከመስጠትዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪም ያማክሩ። አንዳንድ የሳል ሽሮፕዎች ለትናንሽ ልጆች ተስማሚ አይደሉም።
• ማር፡- ከአንድ አመት በላይ የሆኑ ህጻናት አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ሊሰጣቸው ይችላል። ወይም ደግሞ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ማዋሃድ ይችላሉ። ማር አክታን ሊያቃልልና ሳልን ሊቀንስ እንደሚችል ጥናቶች አረጋግጠዋል።
• በጣም አስፈላጊ፡- ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ! ይህ 'የህፃናት ቦቱሊዝም' የሚባል በጣም አደገኛ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ ሊያስከትል ይችላል።
• የጨው እና የመምጠጥ አምፖል፡- አንድ ትንሽ ሕፃን አፍንጫው ሲዘጋ የጨው ጠብታዎች በአፍንጫው ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ፣ እና አክታውን በጫማ አምፖል መርፌ በቀስታ ማስወገድ ይቻላል።
• አስፕሪን፡- ለህፃናት አስፕሪንን በፍፁም አይስጡ። ይህ 'የሬዬ ሲንድሮም' የሚባል ያልተለመደ ነገር ግን በጣም አደገኛ የሆነ በሽታ ሊያስከትል ይችላል።

ያለ ሐኪም ማዘዣ የሚገዙ የጉንፋን መድኃኒቶች በአጠቃላይ ከአራት ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አይመከሩም። ማንኛውንም መድሃኒት ከመስጠትዎ በፊት ሁልጊዜ የልጅዎን ሐኪም ያማክሩ።

የደረት መጨናነቅ፣ ሳል፣ ጉንፋን፣ አክታ፣ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች፣ የህፃናት ጤና