የምትወዱት ሰው በአልዛይመር በሽታ ብቻውን ይሰቃያል? ማህበራዊ እናድርጋቸው!

እናትህ፣ አባትህ ወይም የምትወደው ሰው በአልዛይመር በሽታ ምክንያት ቀስ በቀስ እየተለወጠ መሆኑን አስተውለሃል? እንደበፊቱ እያወራ አይደለም? ብቸኝነት ይሰማዋል እና ቤት ውስጥ ተጣብቆ ይሆን? ይህ በእርግጥ በጣም ስሜታዊ እና ከባድ ነገር ነው። ነገር ግን እንደዚህ አይነት የሚወዱትን ሰው መንከባከብ፣ ስለዚህ ጉዳይ ማውራት እና እውነታውን ማወቅ ትልቅ ጥንካሬ ይሆናል። ስለዚህ ዛሬ፣ የአልዛይመር በሽታ ያለባቸውን የምንወዳቸውን ሰዎች ከብቸኝነት እንዴት ነፃ ማውጣት እንደምንችል እና ደስተኛ እንዲሆኑ እንዴት እንደምንረዳቸው እንነጋገር።

የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው ማህበራዊ ግንኙነት መጠበቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ እንደ ሰዎች ሁላችንም የሌሎችን ፍቅርና ጓደኝነት እንፈልጋለን። ይህ ፍላጎት በታመምን ጊዜ የበለጠ ነው። የአልዛይመር ወይም ሌላ ዓይነት የአእምሮ ማጣት ችግር ያለበት ሰው በቀላሉ ብቸኝነትና ብቸኝነት ሊሰማው ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ እናትህ፣ ፈገግ ብላ ከሁሉም ሰው ጋር ትነጋገር የነበረችው፣ አሁን ቃላትን ለማግኘት ተቸግራለች እና ተገልላለች። ይህ ብቸኝነት ድብርትንና ጭንቀትን ሊያባብሰው ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን ዶክተሮች ይህ ማህበራዊ መገለል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መውደቃቸውን እንኳን ሊያፋጥን እንደሚችል ይናገራሉ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ርቀው በሚሆኑበት ጊዜ፣ ከበሽታው ጋር የተያያዙ አንዳንድ ባህሪያት ሊጨምሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ያለምንም ምክንያት እየተንከራተተ
• ጠበኝነት
• እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት (ቅዠቶች)

ለእነሱ ተስማሚ የሆኑ ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ምንድናቸው?

ይህ በእርግጥ በበሽታው ደረጃ እና በታካሚው ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር አስቀድመው የሚደሰቱባቸውን ነገሮች በተቻለ መጠን እንዲቀጥሉ ማበረታታት ነው። በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ እነዚያን እንቅስቃሴዎች ከችሎታቸው ጋር በሚስማማ መልኩ ትንሽ ማስተካከል ሊኖርብን ይችላል።

ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ ስለዚህ ጉዳይ ጥሩ ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ።

ማህበራዊ እንዳይሆኑ የሚያደርጋቸው እንቅፋቶች ምንድን ናቸው?

ይህ ቀላል ነገር አይደለም። በአንድ በኩል፣ ታካሚው በበሽታው ምክንያት መጥፎ ነገር ይደርስበታል ወይም ሲናገር ቃላቱን ያዛባል በሚል ፍርሃት ከማህበረሰቡ ለማራቅ ሊሞክር ይችላል።

በሌላ በኩል ደግሞ፣ አንዳንድ ጊዜ ጓደኞችና ዘመዶች እንኳን ትንሽ ሊርቁ ይችላሉ። ይህን የሚያደርጉት በክፋት ምክንያት ስለሆነ አይደለም። ምናልባት "እነዚህን ነገሮች አሁን አያስታውስም" ወይም "ምናልባት አሁን ብቻውን መሆን ይፈልጋል" ብለው ያስቡ ይሆናል። እንደዚህ ያሉ የተሳሳቱ ግንዛቤዎች ታካሚውን የበለጠ ብቸኛ እና የተገለለ እንዲሰማው ሊያደርጉት ይችላሉ።

የምትወዱት ሰው በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ከሆነ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ያበረታቱ፦

• ምን አይነት ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን ምቾት እንደሚሰማዎት እና እንደሚደሰቱ ለሌሎች ይንገሩ።
• እርዳታ በሚያስፈልጋቸው ጊዜ ለመጠየቅ እንዳይፈሩ ንገሯቸው።
• ደጋፊ እና እምነት የሚጣልባቸው ግንኙነቶችን በማጠናከር ላይ ያተኩሩ።
• አሉታዊ በሆነ መንገድ ስለሚናገሩ እና ድጋፍ ስለሌላቸው ሰዎች ብዙ አታስቡ። ስለ በሽታው ለማወቅ ጊዜ ሊወስድባቸው ይችላል።

እንዲሁም እራስዎን እንደ ጠባቂ አድርገው ማሰብ አለብዎት።

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ቀኑን ሙሉ ስለምትወደው ሰው ስታስብ ስለራስህ ልትረሳ ትችላለህ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመካከለኛ እና በእርጅና ዕድሜ ላይ ብቸኝነት ለወደፊቱ የመርሳት በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምር ነገር ነው።

በተለይ የትዳር ጓደኛን ሲያጣ የዕለት ተዕለት ማኅበራዊ ግንኙነታችን ይጠፋል። በአገራችን ሚስቶች ብዙውን ጊዜ ከባሎቻቸው በፊት መበለቶች ስለሚሆኑ፣ ሴቶች የዚህ የብቸኝነት ተጽዕኖ የበለጠ ሊሰማቸው ይችላል።

ስለዚህ፣ ስለራስዎ የአእምሮ ጤና ያስቡ። ጤናማ ከሆኑ ብቻ የሚወዱትን ሰው በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ ይችላሉ።

• ጓደኛ ሲደውል "አይሆንም" አትበልና ለጥቂት ጊዜ ወደ ውጭ ውጣ። ሄደህ ቡና ጠጣ፣ ትንሽ ምግበህ በላና ከጓደኛህ ጋር እራስህን አነጋገር።
• ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ከጓደኞች፣ ከልጆች እና ከልጅ ልጆች ጋር የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ልማድ ያድርጉት።
• ለምትወደው ነገር በፈቃደኝነት ኑር። ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ታገኛለህ።
• እንደ ቤተ መቅደሱ ዳያክ ሳባ ያለ የመጽሐፍ ንባብ ቡድን ወይም የሆነ ነገር ይቀላቀሉ።

ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ መረጃ ከፈለጉ ወይም እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የስነልቦና ድጋፍ የሚያስፈልጋቸው ከሆነ፣ እባክዎን የቤተሰብ ዶክተርዎን ወይም ሀኪምዎን ያነጋግሩ። ትክክለኛውን መመሪያ ሊሰጡዎት ይችላሉ።