በሌሊት በሚመጣ ሳል ምክንያት ለመተኛት ይቸገራሉ? (የሌሊት ሳል) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ቀኑን ሙሉ ሳልን መቋቋም ችግር የለውም አይደል? ግን ከከባድ ቀን ስራ በኋላ ማታ ወደ መኝታ ሲሄዱ የሚጀምር ሳል የከፋ ነገር የለም። ዓይንዎን እንኳን መዝጋት በማይችሉበት ጊዜ እና ያለማቋረጥ በሚያስሉበት ጊዜ የሚሰማዎት ቁጣ እና አቅመ ቢስነት መናገር አያስፈልግም። አንዳንድ ጊዜ ሳል እየባሰ ይሄዳል እና ደረትዎ ይጎዳል፣ ይህም ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ታዲያ ይህንን የሚያበሳጭ የሌሊት ሳል እንዴት መቆጣጠር እና ጥሩ እንቅልፍ ማግኘት እንችላለን? አይጨነቁ፣ ስለሱ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። እስቲ እንነጋገርበት።

ሳልን ለማስታገስ ቀላል መንገዶች

በመጀመሪያ፣ ወደ ሐኪም ከመሮጥዎ በፊት ይህንን ሳል በቤት ውስጥ ለመቆጣጠር የሚያስችሉዎትን አንዳንድ ቀላል ግን በጣም ውጤታማ መንገዶችን እንመልከት።

የቤት ውስጥ ህክምና በቂ ካልሆነስ? በፋርማሲ ውስጥ መግዛት የሚችሏቸው መድሃኒቶች

እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሳልዎን የማይረዱ ከሆነ፣ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸው በርካታ ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች አሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ ማንኛውንም ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር ሁልጊዜ ብልህነት ነው። እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በአንድ ካፕሱል ወይም ታብሌት ውስጥ ከብዙ መድኃኒቶች ጋር ጥምረት ይመጣሉ።

በሌሊት ለምን ብዙ እንሳል? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

እሺ፣ አሁን ይህ ሳል በሌሊት ከቀን ይልቅ ለምን እንደሚባባስ እንመልከት። በጣም ቀላሉ እና በጣም የተለመደው መንስኤ ከአፍንጫ በኋላ የሚወጣ ጠብታ ነው። ጉንፋን፣ የሳይነስ ኢንፌክሽን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ሲኖርብዎት፣ በአፍንጫዎ ውስጥ ያለው ንፍጥ በጉሮሮዎ ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል። ይህ ንፍጥ በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ እንደተጣበቀ ሲሰማ፣ ሰውነትዎ ሳል ይጀምራል። ግን ያ ብቻ አይደለም። በሌሊት ሳል የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• አስም ፦ በአስም በሽታ፣ በሳንባዎች ውስጥ ያሉት የአየር መተላለፊያዎች ይጠበባሉ እና ከመጠን በላይ የሆነ አክታ ይፈጠራል። ይህ ደግሞ በሌሊት ሳል ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ አቧራ ያሉ ነገሮች ይህንን ሁኔታ ሊያባብሱት ይችላሉ።
• አለርጂዎች ፡- እንደ አቧራ እና የአበባ ዱቄት ላሉ ነገሮች አለርጂዎች የአፍንጫ መታፈን እና የአፍንጫ ፍሳሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የጨጓራ ቁስለት ወይም የሆድ ህመም ( GERD ): ይህ ብዙ ሰዎች ስለሱ የማያውቁት በሽታ ነው። በትክክል ለመናገር የጨጓራ ​​ህመም (GERD) ነው። የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ የሚወጣበት ጊዜ ይህ ነው። ይህ አሲድ በጉሮሮዎ ውስጥ ያሉትን ነርቮች ሊያበሳጭ እና ሳል ሊያስከትል ይችላል። የልብ ምት ላያጋጥምዎት ይችላል፣ ነገር ግን ሳል ብቻ ሊሆን ይችላል።
• ማጨስ ፡- አጫሾች ብዙውን ጊዜ በሳንባቸው ውስጥ አክታ ይኖራቸዋል። ሰውነታቸው መርዛማ ነገሮችን ከመተንፈሻ ቱቦዎች ለማጽዳት ሲሞክርም ሳል ያስሉ።
• አንዳንድ የደም ግፊት መድሃኒቶች፡- አንዳንድ የደም ግፊት መድሃኒቶች፣ በተለይም የACE አጋቾች ተብለው የሚጠሩ፣ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የማያቋርጥ ደረቅ ሳል ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ዶክተርዎ ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ የትኛው ሳልዎን እንደሚያመጣ ሊወስን ይችላል። ያ የተወሰነው መንስኤ ሲታከም፣ ሳል ብዙውን ጊዜ በራሱ ይጠፋል። ሳል፣ የሌሊት ሳል፣ የሳል መድኃኒት፣ የሳል መፍትሄዎች፣ አክታ፣ ከአፍንጫ በኋላ የሚወጣ ጠብታ፣ የጂአርዲ (GERD)፣ አስምታዊ ሳል