ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ሕይወት በሚያስደንቅ ሁኔታ ይለወጣል፣ አይደል? ከእንቅልፍ መርሃ ግብሮች እስከ ዕለታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ፣ መላ ሕይወትዎ አሁን በሕፃን ልጅዎ ላይ ያጠነጥናል። በእነዚህ ሁሉ ማስተካከያዎች መካከል፣ በሰውነትዎ ላይም ጉልህ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ብዙ እናቶችን ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቅ አንድ የተለመደ ስጋት የቆዳ ምልክቶች መታየት ነው፣ በተለምዶ 'የመለጠጥ ምልክቶች' በመባል ይታወቃሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ልክ ዳይፐር መቀየር ወይም ልጅዎን መመገብ፣ እነዚህ ምልክቶች ወደ እናትነት ጉዞዎ ተፈጥሯዊ አካል ናቸው።
የመለጠጥ ምልክቶች እንዴት ይፈጠራሉ?
በቀላል አነጋገር፣ በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎ - በተለይም ሆድዎ - በፍጥነት ይስፋፋል። ቆዳዎ ይህንን እድገት ለመከተል በበቂ ፍጥነት መዘርጋት በማይችልበት ጊዜ፣ እነዚህ ምልክቶች ይታያሉ። በጣም በፍጥነት የተዘረጋ የጎማ ባንድ እንደሆነ አድርገው ያስቡት፤ መበጣጠስ ሊጀምር ይችላል። ከቆዳዎ ወለል በታች፣ ተለዋዋጭነትን የሚሰጡ የላስቲክ ፋይበር አውታረ መረብ አለ። ሰውነት በጣም በፍጥነት ሲያድግ፣ እነዚህ ክሮች ሊዘረጉና ሊሰበሩ ይችላሉ፣ ይህም የመለጠጥ ምልክቶች ብለን የምንጠራቸውን የሚታዩ መስመሮች ያስከትላል።
ጤናማ የዘጠኝ ወር እርግዝና በሚኖርበት ጊዜ ከ11-16 ኪ.ግ መጨመር የተለመደ ነው። ይህ ፈጣን እድገት የመለጠጥ ምልክቶችን የመጋለጥ እድልን በእጅጉ ይጨምራል። እነዚህ ቦታዎች በጣም ጉልህ የሆኑ ለውጦችን ስለሚያደርጉ በሆድ እና በጡቶች ላይ በብዛት ይገኛሉ፣ ነገር ግን በጭኖች፣ በመቀመጫዎች እና በላይኛው ክንዶች ላይም ሊታዩ ይችላሉ።
መጀመሪያ ላይ እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ቀይ ወይም ሐምራዊ ጅረቶች ይታያሉ። ሆኖም፣ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ፣ አብዛኛውን ጊዜ በጊዜ ሂደት ይጠፋሉ፣ በመጨረሻም ወደ ፈዛዛ፣ ብርማ-ግራጫ ቀለም ይለወጣሉ።
የሕክምና ባለሙያዎች እንደሚያሳዩት በእርግዝና ወቅት የክብደት መጨመር በፍጥነት ከመጨመር ይልቅ ቀስ በቀስ እና በተከታታይ መጨመር የመለጠጥ ምልክቶችን እድገት በተወሰነ ደረጃ ለመቆጣጠር ይረዳል። በጣም አስፈላጊው ነገር የተገኘውን አጠቃላይ ክብደት ብቻ ሳይሆን የዚያ የክብደት መጨመር መጠን ነው።
የመለጠጥ ምልክቶችን የሚያገኘው ማነው?
የመለጠጥ ምልክቶች ካሉብዎት፣ እባክዎን አይጨነቁ - ብቻዎን አይደሉም። እንደ አሜሪካን የቆዳ ህክምና አካዳሚ ገለጻ፣ ወደ 90% የሚጠጉ ነፍሰ ጡር ሴቶች እነዚህን ምልክቶች የሚይዙት በስድስተኛው ወይም በሰባተኛው ወር እርግዝና ወቅት ነው።
ጄኔቲክስም ትልቅ ሚና ይጫወታል። በቀላል አነጋገር፣ እናትህ የመለጠጥ ምልክቶች ቢኖሯት፣ እነሱንም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ ባህሪ ነው።
የቆዳዎ ቀለም እነዚህ ምልክቶች እንዴት እንደሚታዩ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል፦
- ቀለል ያሉ የቆዳ ቀለሞች ያሏቸው ሰዎች ሮዝ ቀለም ያላቸው ምልክቶች የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ጥቁር የቆዳ ቀለም ያላቸው ሰዎች ከተፈጥሮ የቆዳ ቀለማቸው ይልቅ ቀለል ያሉ ምልክቶችን በብዛት ያስተውላሉ።
በእርግጥ መከላከል ይቻላል?
ይህ ብዙ ሰዎች የሚያነሱት ጥያቄ ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአሁኑ ጊዜ እነሱን 100% ለመከላከል የሚያስችል የታወቀ መንገድ እንደሌለ ልነግርዎ እፈልጋለሁ።
በገበያ ላይ "የመለጠጥ ምልክቶችን ይከላከላል" የሚሉ የተለያዩ ክሬሞችን ፣ ሎሽኖችን እና ዘይቶችን አይተው ይሆናል። ሆኖም ግን፣ እውነታው ግን ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዳቸውም ሙሉ በሙሉ መከላከል አይችሉም። በመለያዎቹ ላይ ባሉ ደማቅ የይገባኛል ጥያቄዎች አትታለሉ።
ይሁን እንጂ ይህ ማለት እነዚህ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ጥቅም የላቸውም ማለት አይደለም።
- ቆዳዎ እርጥበት እንዲኖረው ያድርጉ፡- በየቀኑ ጥሩ እርጥበት አዘል ወይም እርጥበት አዘል ሎሽን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው። ሆድዎ እያደገ ሲሄድ ብዙውን ጊዜ ለሚፈጠረው የማይቋቋመው ማሳከክ ከፍተኛ እፎይታ ይሰጣል። እንዲሁም ቆዳዎ ለስላሳ እና ጤናማ እንዲሆን ይረዳል።
- እርጥበት ይኑርዎት፡- ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ መጠጣት ለሰውነትዎ እና ለቆዳዎ ጤና በጣም ጥሩ ነው። ይህ ደግሞ ደረቅ ቆዳን ለመከላከል ይረዳል።
የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶች
አንዳንድ የመለጠጥ ምልክቶች በጊዜ ሂደት በተፈጥሮ እየጠፉ ይሄዳሉ፣ ወደ ደካማ የብር መስመሮች ይለወጣሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንዶቹ ጨለማ እና የሚታዩ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ። እነሱን ለማከም በጣም ጥሩው ጊዜ አዲስ እና አሁንም ቀይ ወይም ወይንጠጅ ሲሆኑ ነው። ህክምናው በአጠቃላይ በዚህ ደረጃ ላይ ከእርጅና እና ነጭ ከሆኑ በኋላ የበለጠ ስኬታማ ነው።
የአሁኑ የሕክምና አማራጮች ከዚህ በታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ ተዘርዝረዋል።
| የሕክምና ዘዴ | ማወቅ ያለብዎት ነገር |
|---|---|
| ልዩ ጄል | የሽንኩርት ማውጣት እና ሃያሉሮኒክ አሲድ የያዙ ጄሎች ለአንዳንድ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለ12 ሳምንታት በየቀኑ ያለማቋረጥ መጠቀም የእነዚህ ምልክቶች ገጽታን ለመቀነስ ይረዳል። |
| ሬቲኖይድ ክሬም | እነዚህ በሐኪም የታዘዙ መሆን አለባቸው። የቆዳ ሴሎችን ማዞር ያፋጥናሉ እንዲሁም የኮላጅን ምርትን ያበረታታሉ። እጅግ በጣም አስፈላጊ፡- እነዚህ በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው። |
| የሌዘር ቴራፒ | ይህ በቆዳ ህክምና ክሊኒክ ውስጥ የሚከናወን አሰራር ነው። የኮላጅን እድገትን ለማነቃቃት ከቆዳ በታች ያለውን ሙቀት ይጠቀማል። ለተሻለ ውጤት ብዙ ጊዜ ክፍለ ጊዜዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ። |
| ደርማብራዥዮን | ይህ አሰራር የቆዳውን የላይኛው ክፍል ቀስ ብሎ በማስወገድ አዲስ የቆዳ እድገትን ያበረታታል። ሆኖም ግን፣ ጉልህ ለውጦችን አይጠብቁ። |
ሕክምና ከመወሰንዎ በፊት...
ማንኛውንም ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን በተለይም የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር አስፈላጊ ነው። ለቆዳዎ አይነት፣ ለመለጠጥ ምልክቶችዎ ሁኔታ እና ለአጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ የሚስማማውን ምርጥ ህክምና ሊመክር የሚችለው የሕክምና ባለሙያ ብቻ ነው።
በመጨረሻም፣ አንዳንድ እናቶች እነዚህን ሐረጎች እንደ አዲሱ ሕይወታቸውና አካላቸው ኩራት አድርገው በመቁጠር በፍጹም ላለማስተናገድ ይመርጣሉ። የአመለካከትዎን እንደገና በማጤን የአዳዲስ ኃላፊነቶችዎን እንደ ውብ ምልክት ማየት ትልቅ የአእምሮ ሰላም ሊያመጣ ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች መፈጠር በጣም የተለመደ እና የተለመደ ነው። ለማፈር ወይም ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም።
- እነዚህ የሚከሰቱት ቆዳ ፈጣን የሰውነት እድገትን ለማስተናገድ በፍጥነት መዘርጋት ስለማይችል ነው።
- የመለጠጥ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ መከላከል የሚችል ተአምር ክሬም ወይም ሎሽን የለም።
- እርጥበት አዘል መሆን በእርግዝና ወቅት እንደ የቆዳ ማሳከክ ያሉ ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ይረዳል።
- እነዚህን መስመሮች ለማደብዘዝ የሚረዱ ሕክምናዎች አሉ፣ ይህም በአዳዲስ ቀይ/ሐምራዊ ምልክቶች ላይ ምርጥ ውጤቶችን ያሳያል።
- ማንኛውንም ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- እነዚህን ሐረጎች በፍቅር መቀበል ወደ እናትነት ጉዞዎ እንደ ውብ ምልክት አድርጎ መቀበል ለአእምሮዎ ደህንነት አስፈላጊ ነው።
የመለጠጥ ምልክቶች፣ እርግዝና፣ የቆዳ መስመሮች፣ ከወሊድ በኋላ፣ የቆዳ ጤና፣ ኒሮጊ ላንካ
