የቅዱስ ጆን ዎርት - ለድብርት በእርግጥ ጥሩ ነው? እስቲ በእርግጠኝነት እንወቅ።

አንዳንድ ጊዜ ያለምንም ምክንያት ሀዘን፣ ጭንቀት ወይም ብቸኝነት ይሰማዎታል? ወይስ በህይወት አሰልቺ እንደሆንክ ይሰማሃል? ብዙውን ጊዜ ለእነዚህ ሁኔታዎች ተፈጥሯዊ፣ የእፅዋት መፍትሄዎችን እንፈልጋለን። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ስለ "ሴንት ጆንስ ዎርት" ተክል ሰምተህ ይሆናል። እንደ ድብርት ያሉ የአእምሮ ሕመሞችን ለማከም በጣም ታዋቂ ነው። ግን ምን ያህል ጥሩ ነው? ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ዛሬ ስለሱ እንነጋገራለን።

የቅዱስ ጆን ዎርት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ቢጫ አበባ ያለው ተክል ነው። ይህ ተክል በአውሮፓ አገሮች ውስጥ ለብዙ መቶ ዓመታት ለተለያዩ በሽታዎች ሕክምና ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል። ሆኖም ግን፣ ዛሬ በዓለም ዙሪያ ለድብርት ጥቅም ላይ የሚውል የእፅዋት ማሟያ ሆኖ በጣም ታዋቂ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚወሰደው በካፕሱል፣ በታብሌቶች ወይም በፈሳሽ ጭማቂዎች መልክ ነው።

ሰዎች ይህንን ለምን ይጠቀማሉ? በእርግጥ ይሰራል?

ይህ በጣም አስፈላጊው ጥያቄ ነው።

ዋና አጠቃቀም - የመንፈስ ጭንቀት

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቅዱስ ጆን ዎርት ለቀላል እስከ መካከለኛ የመንፈስ ጭንቀት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ተክል በዶክተሮች እንደታዘዙት አንዳንድ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

ግን ችግሩ ይኸውና። በቅርብ ጊዜ ሁለት ዋና ዋና ጥናቶች የቅዱስ ጆን ዎርት ለቀላል እስከ መካከለኛ የመንፈስ ጭንቀት ውጤታማ እንዳልሆነ አረጋግጠዋል። ማለትም፣ ፕላሴቦ ወይም የቅዱስ ጆን ዎርት ቢወስዱም ተመሳሳይ ነው። ስለዚህ ሳይንሳዊ ማስረጃው የተቀላቀለ ነው። በቀላል የመንፈስ ጭንቀት ላይ የተወሰነ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል። ነገር ግን በአሁኑ መረጃ ላይ በመመስረት፣ ለድብርት ፍጹም ፈውስ አይደለም።

ሌሎች አጠቃቀሞች፡

ከድብርት በተጨማሪ፣ ይህ ተክል ለብዙ ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ጥናት ተደርጎበታል።

• የጭንቀት ችግሮች
• የማይፈለጉ ሀሳቦች እና ድርጊቶች (ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር - OCD)
• ወቅታዊ የስሜት ቀውስ (SAD)
• እንቅልፍ ማጣት
• የቅድመ-ወር አበባ ሲንድሮም (PMS)
• የወር አበባ መዛባት ምልክቶች
• ኤክዛማ

ይሁን እንጂ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ለእነዚህ በሽታዎች የተረጋገጠ ጥቅም እንዳለው የሚያሳይ ግልጽ ማስረጃ እስካሁን የለም።

በጣም የሚያስፈራው ክፍል፡- ይህንን መጠቀም ምን አደጋዎች አሉት?

እዚህ ላይ በጣም መጠንቀቅ ያለብዎት ነገር ነው። አንድ ነገር "እፅዋት" ተብሎ ስለሚጠራ ብቻ 100% ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ማለት አይደለም። የቅዱስ ጆን ዎርትን ሲጠቀሙ ማወቅ ያለብዎት አንዳንድ ከባድ አደጋዎች አሉ።

የጎንዮሽ ጉዳቶች

በተመከረው መጠን ቢወሰድም እንኳ አንዳንድ ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ምንም እንኳን በአጠቃላይ ያልተለመዱ ቢሆኑም የሚከተሉት ሊከሰቱ ይችላሉ።

ልዩ አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

ስለዚህ ተክል ደህንነት በቂ ማስረጃ ባለመኖሩ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት አጠቃቀም ለህፃናት፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለሚያጠቡ እናቶች አይመከርም ።

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር አደገኛ ችግሮች (የመድኃኒት መስተጋብር)

ይህ በሴንት ጆንስ ዎርት ውስጥ በጣም አደገኛ እና ከባድ አደጋ ነው። በዚህ ቅጠላ ቅጠል ውስጥ ያሉ አንዳንድ ኬሚካሎች ሌሎች የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች መንገድ ሙሉ በሙሉ ሊለውጡ ይችላሉ። ይህ ማለት አንዳንድ መድሃኒቶች ጥሩ ላይሰሩ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ መድሃኒቶች ለሰውነት በጣም ጠንካራ እና መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ ለልብ ሕመም ወይም ለቤተሰብ ዕቅድ መድኃኒት እየወሰዱ ነው። ለሐኪምዎ ሳይነግሩ የቅዱስ ጆን ዎርት መጠቀም ከጀመሩ፣ ያ አስፈላጊ መድኃኒት መሥራት ቢያቆም ምን ያህል ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል?

ይህ ዝርዝር ጥቂት ምሳሌዎች ብቻ ነው። ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ብዙ መድሃኒቶች አሉ። ስለዚህ፣ ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ እንደዚህ አይነት የእፅዋት ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት በእርግጠኝነት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።