የጭንዎን ቅርፅ መቅረጽ ይፈልጋሉ? ስለ ጭን ማንሳት (የጭን ጫፍ) ቀዶ ጥገና እንማር!

ጠንክረህ ሰርተሃል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርግ ነበር፣ አመጋገብህን ተቆጣጥረህ ብዙ ክብደት ቀንሰሃል እንበል። ይህ በጣም ጥሩ ስኬት ነው! አሁን ግን በመስታወት ስትመለከት፣ ጭኖችህ ላይ ያለው ቆዳ እየተወዛወዘ ነው፣ ስትራመድ ያማል፣ እና ሽፍታ ይይዘሃል፣ ያ ምን ያህል ያበሳጫል? የጭን ሊፍት ቀዶ ጥገና እንደዚህ አይነት ችግር ላጋጠማቸው ብዙ ሰዎች መፍትሄ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በግልጽ እና በቀላሉ እንነጋገር።

የጭን ጡንቻ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የጭን ሊፍት ወይም የጭን ፕላስቲ ( Thigh Lift) ከጭኖችዎ ላይ ከመጠን በላይ ስብን እና የሚንጠባጠብ ቆዳን የሚያስወግድ፣ እንደገና የሚቀርጽ እና የበለጠ ውብ መልክ የሚሰጥ የውበት ቀዶ ጥገና ሂደት ነው። ይህ ጭኖችዎ ውብ ቅርፅ እንዲኖራቸው ከማድረጉም በላይ እንደ ህመም፣ መቅላት እና ጭኖች እርስ በርስ ሲተያዩ የሚከሰቱ ሽፍታዎችን የመሳሰሉ ምቾት ማጣትንም ያስታግሳል።

ይህ ቀዶ ጥገና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?

ብዙውን ጊዜ፣ ብዙ ክብደት የቀነሰ ሰው ይህንን ቀዶ ጥገና ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላል። ብዙ ክብደት በአንድ ጊዜ ሲቀንሱ፣ እንደ ጭኖች ባሉ አካባቢዎች ያለው ቆዳ የመለጠጥ ችሎታውን ሊያጣ እና ሊወዛወዝ ይችላል። ይህ እንደሚከተሉት ላሉ ሁኔታዎች ሊዳርግ ይችላል፡

• የቆዳ መወጠር፣ እንደ ብርቱካናማ ልጣጭ እንዲመስል ያደርገዋል። ይህ ደግሞ ሴሉላይት ይባላል።
• ጭኖች አንድ ላይ መፋቅ ቆዳው ቀይ እንዲሆንና ሽፍታ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።
• አንዳንድ ጊዜ ቆዳው ይሰበራል፣ ይደበዝዛል እና ቀለሙ ይለወጣል።
• በቆዳ መንሸራተት ምክንያት የሚመጣ ምቾት ማጣት እና ስለ መልክ መጨነቅ።

ለዚህ ቀዶ ጥገና ተስማሚ እጩ ነዎት?

የሚከተሉትን መስፈርቶች የሚያሟሉ ከሆነ ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ፦

• የማያጨስ ሰው ከሆንክ።
• እንደ ስኳር በሽታ ያለ የረጅም ጊዜ የጤና እክል ካለብዎት እና በጥሩ ሁኔታ ቁጥጥር የሚደረግበት ከሆነ እና ከቀዶ ጥገና በኋላ በማገገምዎ ላይ ጣልቃ የሚገቡ ሌሎች ዋና ዋና የጤና እክሎች ከሌሉዎት።
• የሚፈልጉትን የክብደት ግብ ላይ ከደረሱ እና ቢያንስ ለአንድ አመት ክብደትዎን ከቀጠሉ እና ተጨማሪ ክብደት ለመቀነስ ምንም እቅድ ከሌለዎት።

ይህንን ሁሉ ካጤኑ በኋላ፣ ጤናዎን ከመረመሩ እና ለዚህ ቀዶ ጥገና ተስማሚ መሆንዎን የመጨረሻ ውሳኔ ካደረጉ በኋላ፣ የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ የሚከተሉትን ያደርጋል

በቀዶ ጥገናው ወቅት ምን ይሆናል?

ይህ ቀዶ ጥገና የሚከናወነው በሆስፒታል ወይም በተፈቀደ የቀዶ ጥገና ክፍል ውስጥ ነው። በቀዶ ጥገናው ቀን የሚከተሉት ነገሮች ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ፡

1. ምልክት ማድረግ፡- ቀዶ ጥገናው ከመደረጉ በፊት፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በጭኖችዎ ላይ የተቆረጡትን መስመሮች ቆሞ ምልክት ያደርጋል።

2. ማደንዘዣቀጥሎ፣ የማደንዘዣ ባለሙያው አጠቃላይ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል። ስለዚህ በቀዶ ጥገናው ወቅት ምንም አይነት ህመም አይሰማዎትም፣ ይተኛሉ።

3. መቆረጥ እና ማስወገድ፡- ዶክተሩ ቀደም ሲል እንደተገለጸው በብብት አካባቢ ላይ መቆረጥ ያደርጋል። ይህ ቀዶ ጥገና በሚደረግልዎት የቀዶ ጥገና አይነት ላይ በመመስረት፣ ይህ መቆረጥ ከጭኑ ጀርባ፣ ወደ ጉልበት ወይም ወደ ዳሌው እና ወደ ኋላ ሊወርድ ይችላል።

4. ቅርፅ መስጠት፡- ቀጥሎ፣ ከመጠን በላይ ስብ እና ቆዳ ይወገዳሉ። ከስር ያሉት ሕብረ ሕዋሳት እና ጡንቻዎች እንደገና ቅርፅ ይይዛቸዋል እና ይጠበባሉ።

5. ስፌት፡- በመጨረሻም፣ የውስጠኛው ሕብረ ሕዋስ አዲሱን ቅርፅ ለማረጋጋት በጥልቀት የተሰፋ (ስፌት) ነው። የውጪው ቆዳ በልዩ ስፌቶች፣ ክሊፖች ወይም በቆዳ ማጣበቂያ ተዘግቷል።

ይህ ቀዶ ጥገና አብዛኛውን ጊዜ ሁለት ሰዓት ያህል ሊወስድ ይችላል።

የቀዶ ጥገና ዓይነቶች እና የጠባሳ ቦታዎች

አዎ፣ ይህ የቀዶ ጥገና ሂደት ሲሆን ጠባሳዎችን ይተዋል። ሆኖም ግን፣ እነዚያ ጠባሳዎች በጊዜ ሂደት ይጠፋሉ። የጠባሳው መጠን እና ቦታ የሚወሰነው እርስዎ በሚያደርጉት የቀዶ ጥገና አይነት ላይ ነው።

የቀዶ ጥገና ጥቅሞች እና አደጋዎች

ልክ እንደሌሎች ቀዶ ጥገናዎች፣ ይህ ቀዶ ጥገና ጥቅሞችን እና አንዳንድ አደጋዎችን ያካትታል።

ጥቅማ ጥቅሞች

• ለስላሳ፣ ቅርጽ ያላቸው ጭኖች።
• በቆዳ መወጠር ምክንያት የሚፈጠሩ የመለጠጥ ምልክቶች መቀነስ።
• በቆዳ ንክኪ ምክንያት የሚመጣ ሽፍታ እና ህመም ማስወገድ።
• ጠንካራ፣ ጠንካራ የሚመስሉ ጡንቻዎች።
• የሚንጠባጠብ ቆዳ መቀነስ።
• ስለ መልክዎ የበለጠ በራስ መተማመን።

አደጋዎች

ከዚህ ቀዶ ጥገና ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ አደጋዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል።

• አለመመጣጠን ፡ የጭኖቹ ቅርፅ እርስ በእርስ አይጣጣምም።
• መድማት።
• በቆዳ ስሜት ወይም በመደንዘዝ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ።
• ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ (DVT): በእግሮች ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ የደም መርጋት።
• ሴሮማ፡- ከቆዳ ስር የሚወጣ ፈሳሽ ክምችት።
• ኢንፌክሽን።
• ደካማ የቁስል ፈውስ ወይም የስፌት ማስወገጃ።
• እብጠት (ኤዴማ)።

ከቀዶ ጥገና በኋላ የማገገሚያ ጊዜ

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ጥሩ እረፍት ያስፈልግዎታል.

• የመጀመሪያዎቹ 7-10 ቀናት፡- እግርዎን በተቻለ መጠን ያሳርፉ። ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት መሄድ አይችሉም።
• የመጀመሪያዎቹ 6 ሳምንታት፡- ዶክተርዎ እስኪነግርዎት ድረስ ከባድ እንቅስቃሴ ከማድረግ መቆጠብ አለብዎት። በዚህ ጊዜ ውስጥ ልዩ የሆነ የመጭመቂያ ልብስ እንዲለብሱ ይጠየቃሉ።
• 6 ወራት፡- እብጠቱ ሙሉ በሙሉ እስኪቀንስ እና የቀዶ ጥገናው የመጨረሻ ውጤት እስኪታይ ድረስ አብዛኛውን ጊዜ 6 ወራት ያህል ይወስዳል።

የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገናዎች ትልቅ ስለሆኑ፣ ለእንቅስቃሴ፣ ለሙቀት እና ለንክኪ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው።

ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ!

ከቀዶ ጥገና በኋላ የችግሮች ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። የሚከተሉትን ነገሮች ልብ ይበሉ፡

• ያልተለመደ የደም መፍሰስ ።
• ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት (የኢንፌክሽን ምልክት)።
• በተቆረጠው ቦታ ላይ ያልተለመደ ከባድ ህመም ።
• የእግሮች እብጠት ።
• በመድኃኒት እንኳን መቆጣጠር የማይቻል ህመም ።
• በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ በቁስል ፈውስ ላይ ጉልህ የሆነ መሻሻል የለም ።