⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ለሕይወት ለውጦች እቅድ እናውጣ።
ዳውን ሲንድሮም ያለበት ወጣት ትምህርት ቤት ለቅቆ ወደ ጉልምስና ሲገባ፣ ከሌሎች ወጣቶች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ብዙ ተግዳሮቶችን ያጋጥመዋል። የት እንደሚኖሩ፣ ለሥራ ምን እንደሚሠሩ እና ከትምህርት ቤት ውጭ አዳዲስ ጓደኞችን እንዴት እንደሚያፈሩ ማሰብ አለባቸው። ይህ ለማንኛውም ሰው አስጨናቂ ጊዜ ሊሆን ይችላል። ዳውን ሲንድሮም ላለበት ሰው፣ ይህ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው በተቻለ ፍጥነት ለእነዚህ ነገሮች ማቀድ አስፈላጊ የሆነው። እነዚህ ልጆች በትምህርት ዘመናቸው የግል የትምህርት ፕሮግራም (IEP) አላቸው። የዚህ ዋና ዓላማ አንዱ እንደ አዋቂዎች የሚያስፈልጋቸውን ክህሎቶች እና አገልግሎቶች በማሰብ ለወደፊቱ ማቀድ ነው። ጥሩ እቅድ ለመፍጠር ከመምህራን፣ ከዶክተሮች እና ከቴራፒስቶች ጋር አብረው ከሰሩ፣ ወደ ዓለም ሲገቡ የሚሰማቸውን ጭንቀት መቀነስ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ እነዚህ ለውጦች ሲቃረቡ፣ በልጅዎ ባህሪ ላይ ለውጥ፣ ትንሽ ግርግር ወይም በትምህርት ቤት ስራ ላይ መሰናክል ሊያስተውሉ ይችላሉ። ያስታውሱ፣ ትምህርት ቤት ለመማር ብቻ ሳይሆን፣ ከጓደኞች ጋር ዘወትር የሚገናኙበት፣ ከመምህራን ድጋፍ የሚያገኙበት እና ከአካባቢያቸው ጋር የሚተዋወቁበት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ነው። በድንገት ያንን አካባቢ ለቀው ለመውጣት ሲያስቡ መፍራት የተለመደ ነው። ከእነዚህ ለውጦች ውስጥ አንዳቸውንም ካስተዋሉ፣ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ወይም ትምህርት ቤትዎን ተጨማሪ እርዳታ መጠየቅዎን ያረጋግጡ ።የተለያዩ የኑሮ መንገዶች
ዳውን ሲንድሮም ያለባቸው አዋቂዎች ሙሉ በሙሉ በፍላጎታቸው እና በምርጫዎቻቸው ላይ በመመስረት መኖር የሚችሉባቸው ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ።| የሕይወት መንገድ | የዚህ መግለጫ |
|---|---|
| ከቤተሰቡ ጋር ቤት ውስጥ | ብዙውን ጊዜ፣ ከቤተሰባቸው ጋር ቤት ውስጥ መቆየት ለእነሱም ሆነ ለቤተሰባቸው በጣም ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነገር ነው። |
| በተማሪዎች መኝታ ቤት ውስጥ | በኮሌጅ ወይም በዩኒቨርሲቲ ከተመዘገቡ፣ እዚያው በተማሪዎች ማረፊያዎች ውስጥ መቆየት እና መማር ይችላሉ። |
| ብቻውን ከድጋፍ ጋር | አንዳንድ ሰዎች ቤት ወይም አፓርታማ በመከራየት ብቻቸውን መኖር ይችላሉ፣ ነገር ግን አስፈላጊውን ድጋፍ የሚሰጡ አገልግሎቶች አሏቸው። |
| በቡድን ቤት ውስጥ | እነዚህ ሌሎች የአካል ጉዳተኞች አብረው የሚኖሩባቸው ልዩ ቤቶች ናቸው። በቀን ለ24 ሰዓታት የሚንከባከቧቸው ሰራተኞች አሉ። |
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ስለ ስራዎች እና ከፍተኛ ትምህርት
አንዳንድ የዳውን ሲንድሮም ያለባቸው አዋቂዎች ወደ ኮሌጅ፣ የሙያ ማሰልጠኛ ትምህርት ቤቶች ወይም ዩኒቨርሲቲዎች ይሄዳሉ። ሌሎች ደግሞ በተለያዩ ስራዎች ይሰራሉ። ሊፈልጓቸው የሚችሏቸው ሶስት አይነት ስራዎች አሉ።| የሥራ ዓይነት | እዚህ ምን እየተካሄደ ነው? |
|---|---|
| ተወዳዳሪ | እነዚህ ማንኛውም ሰው ሊያመለክትባቸው የሚችሉ አጠቃላይ ስራዎች ናቸው። እዚህ ምንም ልዩ ድጋፍ የለም። |
| የተደገፈ | ይህ በጣም የተለመደው ዘዴ ነው። እዚህ ላይ፣ ልዩ አሰልጣኝ (የስራ አሰልጣኝ) ስራውን እንዲማሩ እና ከስራ አካባቢ ጋር እንዲላመዱ ይረዳቸዋል። ከሌሎች የአካል ጉዳተኛ ሰዎች ጋር አብረው ይሰራሉ። |
| ተጠልሎ የተቀመጠ | እዚህ፣ ከሌሎች የአካል ጉዳተኞች ጋር አብረው ይሰራሉ። ብዙውን ጊዜ እንደ እቃዎችን መገጣጠም ያሉ ተግባራት ለእነሱ ይሰጡታል። |
ማህበራዊ ግንኙነቶች እና የአእምሮ ጤና
ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ለማንኛውም ሰው ሕይወት እርካታን ያስገኛሉ። ሥራ የዚያን ፍላጎት በከፊል ሊያሟላ ቢችልም፣ ዳውን ሲንድሮም ላለባቸው ሰዎች በስፖርት፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በሌሎች ፍላጎቶች መሳተፍም በጣም አስፈላጊ ነው።ብዙ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ናቸው እና ያገባሉ፣ ስለዚህ እንደ ወሲብ ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች (STDs) ካሉ ጉዳዮች ጋር በግልጽ መነጋገር አስፈላጊ ነው።አንዳንድ ሰዎች ቤተሰብ መመስረት ይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ግን፣ ዳውን ሲንድሮም ያለባቸው ወንዶች ብዙውን ጊዜ ልጆች መውለድ አይችሉም። ሆኖም፣ ሴቶች ልጆች መውለድ ይችላሉ። ሆኖም፣ የፅንስ መጨንገፍ እና ያለጊዜው የመውለድ አደጋ ከፍተኛ ነው። ወላጅ መሆን ለማንኛውም ሰው ፈታኝ ነው፣ ስለዚህ ዳውን ሲንድሮም ያለበት ሰው በእርግጠኝነት ተጨማሪ ድጋፍ ያስፈልገዋል።
በጉልምስና ወቅት የሚከሰቱ የጤና ችግሮች
ዳውን ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ፣ የአእምሮ ጤና ችግሮች በተለይም የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህም በትክክለኛ መድሃኒቶች ሊረዱ ይችላሉ። ከእድሜ ጋር የተያያዙ የጤና ችግሮች ከሌሎቹ ቀደም ብለው ሊታዩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደ ዲሜኒያ፣ ውሳኔ የማድረግ ችግር እና የባህሪ ለውጦች ያሉ ከአልዛይመር በሽታ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ምልክቶች ቀደም ብለው ሊታዩ ይችላሉ።እነዚህ ምልክቶች የአልዛይመር በሽታ ምልክት መሆናቸውን ወይም እንደ ውጥረት ወይም ድብርት ባሉ ሌሎች ነገሮች ምክንያት የሚከሰቱ መሆናቸውን ወዲያውኑ መለየት ከባድ ነው። ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር እነዚህ ለውጦች መቼ እንደጀመሩ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰቱ መዝግቦ መያዝ እና ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው።ዳውን ሲንድሮም ያለባቸው አዋቂዎች ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸው ሌሎች የጤና ችግሮች ከዚህ በታች ቀርበዋል።
| የጤና ችግሮች እየጨመረ የመጣው አደጋ |
|---|
| ከባድ ውፍረት |
| የስኳር በሽታ |
| የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና ሌሎች የእይታ እክሎች |
| ቀደምት የወር አበባ ማረጥ |
| ከፍተኛ ኮሌስትሮል |
| የታይሮይድ በሽታ |
| የሉኪሚያ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ዳውን ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች የራሳቸው ልዩ ሕልሞች፣ ተስፋዎች እና ችሎታዎች አሏቸው። በአክብሮት ይይዟቸው።
- ከትምህርት ቤት ወደ አዋቂነት የሚደረገውን ሽግግር በተቻለ መጠን አስቀድመህ እቅድ አውጣ። ይህ የሚሰማቸውን ጭንቀት ይቀንሳል።
- ፍላጎታቸውንና ችሎታቸውን የሚያሟሉ የተለያዩ ስራዎችን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ያስሱ።
- ስለ ግንኙነቶች፣ ስለ ወሲብ እና ስለ ጤና በግልጽ እና በሐቀኝነት ከእነሱ ጋር ተነጋገሩ።
- ወደ ጉልምስና ዕድሜ ሲደርሱ ሊከሰቱ የሚችሉ የጤና ለውጦችን ልብ ይበሉ። ሁልጊዜ የሕክምና ምክርና ምርመራ ይፈልጉ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.