ስለ ጥርስ ኤናሜል ሁሉ፡- ጥርስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

ጥርሶቻችን ምን ያህል ጠንካራ እንደሆኑ አስበው ያውቃሉ? የምንበላውንና የምንጠጣውን ነገር፣ እና አንዳንዴም የምናኘከውን ጠንካራ ነገር እንኳን እንዴት እንቋቋማለን? ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በጥርሶቻችን ዙሪያ ያለው አስደናቂና ጠንካራ መከላከያ ሽፋን ነው። በሕክምና አነጋገር፣ ይህንን የጥርስ ኢናሜል ብለን እንጠራዋለን። ልክ እንደ ጥርሶቻችን ላይ እንደ ጋሻ ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ይህ ኢናሜል ምን እንደሆነ፣ ለምን ለእኛ አስፈላጊ እንደሆነ እና እሱን ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንደምንችል እንነጋገር።

ታዲያ ይህ የጥርስ ኤናሜል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የጥርስ ኤናሜል የእያንዳንዱ ጥርስዎ ውጫዊ ሽፋን ነው። በመስታወት ውስጥ ሲመለከቱ የሚያዩት ከድድ መስመር በላይ ያለው የጥርስ ነጭ ክፍል ('ዘውዱን' ብለን እንጠራዋለን) ሙሉ በሙሉ በዚህ ኤናሜል ተሸፍኗል።

ይህንን ስትሰሙ ትገረሙ ይሆናል። የጥርስ ኢናሜል በሰውነታችን ውስጥ ካሉት አጥንቶች ሁሉ በጣም ጠንካራው ንጥረ ነገር ነው። አዎ፣ ከሰውነትዎ ውስጥ ካሉት አጥንቶች የበለጠ ጠንካራ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ምንም ያህል ጠንካራ ቢሆን፣ በጊዜ ሂደት ሊበላሽ ይችላል። በጥርስዎ ላይ የሚከማቸው የፕላክ ክምችት፣ በሚመገቡት ምግብ ውስጥ ያሉት አሲዶች እና የዕለት ተዕለት አጠቃቀም ይህንን ኢናሜል ሊጎዱት ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር አንዴ ከጠፋ በኋላ እንደገና መገንባት አይቻልም። ለዚህም ነው በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ ያለብን።

ኤናሜል ከምን የተሠራ ነው?

የጥርስ ኤናሜል 95% የሚሆነውን የካልሲየም እና የፎስፈረስ ማዕድናትን ያቀፈ ሲሆን እነዚህም በጣም ጠንካራ ክሪስታሎችን ይፈጥራሉ። የተቀረው ከውሃ (4%) እና አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን (1%) የተሰራ ነው።

የኢናሜል ዋና ተግባር ምንድነው?

የኢናሜል ዋና እና ብቸኛው ተግባር ጥርስን መጠበቅ ነው። ይበልጥ በትክክል፣ በጥርስ ውስጥ ያሉትን ሁለት ስሜታዊ ሽፋኖችን መጠበቅ ነው፡- ዴንቲን እና የጥርስ ልጣጭ።

ይህ የኢናሜል ሽፋን ቢጠፋ ምን ሊፈጠር እንደሚችል አስቡት። ከዚያም በጥርስ ውስጥ ያሉት ነርቮች ይጋለጣሉ። ይህ ከተከሰተ

• ጉድጓዶችን ማግኘት በጣም ቀላል ነው።
• ጀርሞች ወደ ጥርስ ውስጥ ገብተው ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ትኩስ ሻይ ብትጠጡ ወይም የአይስክሬም ቁራጭ ብትበሉም እንኳ ጥርሶችዎ መደንዘዝ ይጀምራሉ ።

የጥርስ ቀለም የሚታየው በኢናሜል ምክንያት ነው። ኤናሜል በእውነቱ በጣም ግልጽ ነው (በውስጡ ይታያል)። ከሱ በታች ያለው የዴንቲን ንብርብር ቀለም የምናየው ነው። ከግራጫ-ነጭ እስከ ቀላል ቢጫ ቀለም ያለው ማንኛውም ቀለም ሊሆን ይችላል።

የኢናሜል መበስበስ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የጥርስ ኢናሜል መሸርሸር የጥርስን ውስጣዊ ንብርብሮች ለአካባቢ ያጋልጣል። ይህም የጥርስ ጉዳት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ለዚህ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

እሺ፣ ታዲያ ይህንን ውድ ኤናሜል እንዴት እንጠብቃለን?

• ጥርስዎን በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ በደንብ ይቦርሹ፡- ይህም በጥርስዎ ላይ የሚከማቹትን ፕላክ እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል። ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ። በጣም ጠንክረው አይቦርሹ፣ በቀስታ ይቦርሹ።
• ፍሎራይድ የያዘ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ ፡ ፍሎራይድ ኢናሜልን የሚያጠናክር (እንደገና የሚያድስ) ማዕድን ነው። እንደ ካልሲየም እና ፎስፈረስ ሁሉ ፍሎራይድ ለጥርስ ውጫዊ ሽፋን አስፈላጊ ነው።
• በየቀኑ በጥርስዎ መካከል ክር ያድርጉ፡- ይህ የጥርስ ብሩሽ በማይደርስባቸው ቦታዎች በጥርስዎ መካከል የሚጣበቁ የምግብ ቅንጣቶችን እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
• በስኳር እና በአሲድ የበለፀጉ ምግቦችን ይገድቡ፤ ቶፊ፣ ቸኮሌት፣ ስታርች የበዛባቸው ምግቦች (እንደ ዳቦ እና ሩዝ ያሉ ነገሮችን በአፍዎ ውስጥ አያስቀምጡ) እና በተቻለ መጠን ጣፋጭ መጠጦችን ይጠቀሙ።
• ገለባ ይጠቀሙ፡- እንደ ሶዳ ያሉ አሲዳማ መጠጦችን ሲጠጡ ገለባ መጠቀም መጠጡ ጥርስዎን የመምታት እድልን ለመቀነስ ይረዳል።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ቀኑን ሙሉ ውሃ መጠጣት በአፍዎ ውስጥ ያሉትን ባክቴሪያዎችና የምግብ ቅንጣቶችን ያጸዳል።
• ስኳር የሌለው ማስቲካ ማኘክ፡- ይህም በአፍ ውስጥ የምራቅ ምርትን ይጨምራል። ምራቅ የኢናሜልን ይከላከላል።
• በጥርስዎ ላይ የሚፈጠረውን ጭንቀት ይቀንሱ፡- ጥርስዎን በእንቅልፍዎ ላይ የሚያፋጩ ከሆነ ሐኪም ያማክሩና የሚስማማ የአፍ መከላከያ ያግኙ። ጥፍሮችዎን መንከስዎን ለማቆም ይሞክሩ። የበረዶ ኩቦችን አያኝኩ።
• ለሌሎች የጤና ችግሮች ሕክምና ያግኙ፡- እንደ ደረቅ አፍ ወይም የጨጓራ ​​​​ቁስለት (GERD) ያሉ ችግሮች ካሉብዎት በሐኪም እንዲታከሙ ያድርጉ።
• የጥርስ ሀኪምን አዘውትረው ይጎብኙ፡- ጥርስዎንና ድድዎን ጤናማ ለማድረግ፣ መደበኛ የጥርስ ጽዳትና ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

የተበላሸውን የኢናሜል መጠን ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። ሙሉ በሙሉ የደረቀ ኢናሜል ተመልሶ አይበቅልም። ማለትም፣ ተመልሶ አይበቅልም።

ይሁን እንጂ፣ በትንሹ የተጎዳውንና የተዳከመውን የኢናሜል መጠን ለማጠናከር መንገዶች አሉ። የጥርስ ሐኪሞች የኢናሜልን መጠን በፍሎራይድ ሕክምናዎች እንደገና ማዕድናትን ማጠናከር እና ማጠናከር ይችላሉ።

አንድ ጥርስ በጣም ከተጎዳ፣ ዶክተሩ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስበት የጥርስ ዘውድ በጥርሱ ላይ ሊያደርግ ይችላል።

የጥርስ ነጭነት ኢንዛይምን ይጎዳል?

በአጠቃላይ፣ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል እና በዶክተር እንደታዘዘው የጥርስ ነጭ ምርቶች ኢናሜልን አያበላሹም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ምርቶች ጥርስዎን ሊያደርቁ ይችላሉ። ጥርስዎን ነጭ ለማድረግ እያሰቡ ከሆነ፣ ስለ ደህንነታቸው የተጠበቀ ምርቶች ከዶክተርዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

ለማጠቃለል ያህል፣ የጥርስ ኢናሜል የሰውነታችን አስደናቂ እና ጠንካራ ክፍል ነው። ነገር ግን የማይጠፋ አይደለም። ስለዚህ፣ እሱን መጠበቅ የእኛ ኃላፊነት ነው።