እናትህ፣ አባትህ ወይም የአልዛይመር በሽታ ያለበት የምትወደው ሰው በድንገት እረፍት ማጣትና እረፍት ማጣት ይሰማሃል? ሌሊት ላይ እንቅልፍ እንዲወስዱህና እንዲዞሩ ያደርግሃል? ይህንን ሁኔታ 'መነቃቃት' ብለን እንጠራዋለን። በቀላል አነጋገር፣ የሚያጋጥማቸው እረፍት ማጣትና እረፍት ማጣት ስሜት ነው። ይህ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሊያስተጓጉልና ለታካሚው እና ለተንከባካቢው በጣም ሊያስጨንቅ ይችላል። የእርስዎ ጥፋት አይደለም፣ የበሽታው አካል ነው። ስለዚህ ለዚህ መንስኤ ምን እንደሆነ እና ምን ማድረግ እንደምንችል እንመልከት።
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ለምን በድንገት በጣም ተበሳጩ?
በአልዛይመር በሽታ ምክንያት በአንጎል ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት፣ ስሜታቸውን ለመቆጣጠር እና አካባቢያቸውን ለመረዳት ይቸገራሉ። ለዚህ አስጨናቂ ባህሪ ዋነኛው ምክንያት ለውጦቹ ናቸው።
አስቡት፣ የተለመደው የዕለት ተዕለት ተግባራቸው በድንገት ቢለወጥ፣ የመኖሪያ ቦታቸው ቢለወጥ ወይም የሚንከባከባቸው ሰው ቢለወጥ፣ ለመቋቋም አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል። እንዲሁም ይህ ሁኔታ ከበሽታው ጋር ተያይዞ በሚመጣው ፍርሃትና ድካም ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
አንዳንድ ጊዜ የዚህ ግራ መጋባት መንስኤ የአልዛይመር በሽታ ራሱ አይደለም። በሰውነት ውስጥ ሌላ ኢንፌክሽን፣ ህመም ወይም የሚወስዱት መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል።
ስለዚህ፣ የሚወዱት ሰው ያለምንም ግልጽ ምክንያት ጭንቀት ከተሰማው፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩና ስለሱ ይንገሯቸው። እንደ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ያለ ቀላል ነገር ሊሆን ይችላል። አንዴ ከታከመ በኋላ ጭንቀቱ ይጠፋል።
ታካሚውን ለማረጋጋት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች
መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ልንሞክራቸው የምንችላቸው ብዙ ቀላል ነገሮች አሉ። እነዚህ ብቻቸውን ሊያረጋጉዋቸው ይችላሉ።
| ሊሞከር የሚችል ዘዴ | መግለጫ |
|---|---|
| ጸጥ ያለ አካባቢ ይፍጠሩ | እንደ ቴሌቪዥንና ሬዲዮ ያሉ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ይቀንሱ። አላስፈላጊ ነገሮችን ከክፍሉ ውስጥ ያስወግዱና ንፁህ ያድርጉት። የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን (ፊታቸውን ማጠብ፣ ልብሳቸውን መቀየር) በተቻለ መጠን ቀላል ያድርጉት። |
| አካላዊ ፍላጎቶችን ተመልከት | ምናልባት እየተራቡ፣ እየተጠሙ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ስላለባቸው ወይም በጣም ስለሞቁ ወይም ስለቀዘቀዙ ሊሆን ይችላል። ትንሽ አሳቢ ይሁኑ። |
| የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ። | የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀትንና ውጥረትን ለመቀነስ በጣም ይረዳል። ከእነሱ ጋር ለአጭር ጊዜ በእግር ጉዞ ያድርጉ። በአትክልቱ ውስጥ አበቦችን ይተክሉ። የድሮ ዘፈን መዘመርና ትንሽ መደነስ ይወዳሉ። እነዚህ ነገሮች አእምሮአቸውን ያዝናናሉ። |
| በሌሊት ደብዛዛ ብርሃን ይተዉት። | በሌሊት በጨለማ ውስጥ የሚሰማቸውን ፍርሃትና ግራ መጋባት ለመቀነስ፣ ትንሽ ብርሃን የሚሰጥ የሌሊት ብርሃን ይጠቀሙ። |
| አንተም ተረጋጋ። | ይህ በጣም አስቸጋሪው ነገር ነው፣ ግን በጣም አስፈላጊው ነገር። ምንም ያህል ብትቆጣ ወይም ብትበሳጭ፣ ድምፅህን ረጋ ብለህና ጠንክረህ ያዝ። ከእነሱ ጋር አትጨቃጨቅ ወይም አትወቅሳቸው። ከተረጋጋህ እነሱም ይሰማቸዋል። |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →መድሃኒቶች
ይህንን ሁኔታ በራስዎ ማስተዳደር ላይ ችግር ካጋጠመዎት ወይም ጭንቀቱ በጣም ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ መድሃኒት ሊያዝዝልዎ ይችላል። መድሃኒቱ እንደ ታካሚው ምልክቶች ይለያያል።
| የመድኃኒት አይነት | ምሳሌዎች እና ማወቅ ያለባቸው ነገሮች |
|---|---|
| ፀረ-ሳይኮቲክስ / ኒውሮሌፕቲክስ (ለቅዠት እና ለማታለል የሚያገለግሉ መድሃኒቶች) | ምሳሌዎች፡ አሪፒፕራዞል (አቢሊፍ)፣ ኦላንዛፓይን (ዚፕሬክሳ)፣ ኩቲያፓይን (ሴሮኬል)፣ ሪስፔሪዶን (ሪስፐርዳል)። የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡ እንቅልፍ ማጣት፣ የሰውነት መወጠር እና ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊ፦ጥናቶች እንዳመለከቱት ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዳንዶቹ የአእምሮ ማጣት ችግር ላለባቸው ታካሚዎች የሞት አደጋን ይጨምራሉ። ስለዚህ ፣ ምርጡን ውሳኔ ለማድረግ ከሐኪምዎ ጋር ስለ ስጋቶቹ መወያየትዎን ያረጋግጡ ። |
| ፀረ-ጭንቀት | የምትወዱት ሰው የመንፈስ ጭንቀትና ተደጋጋሚ ብስጭት ካለበት እነዚህ ሊረዱዎት ይችላሉ። ምሳሌዎች፡ ሲታሎፕራም (ሴሌክሳ)፣ ሰርትራሊን (ዞሎፍት)፣ ፓሮክሴቲን (ፓክሲል)። የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡ እንቅልፍ ማጣት፣ የአፍ መድረቅ እና የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል። |
| ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች | ምሳሌዎች፡ ሎራዜፓም (አቲቫን)፣ አልፕራዞላም (ዛናክስ)፣ ቡስፒሮኔ (ቡስፓር)። የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- እነዚህ ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ ያስከትላሉ። ነገር ግን በሚገርም ሁኔታ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ መድሃኒቶች ታካሚውን የበለጠ ግራ ሊያጋቡና ሊረብሹት ይችላሉ። ይህንን “ፓራዶክሲካል ውጤት” ብለን እንጠራዋለን። |
ምርጡ መፍትሔ ምንድነው?
የአልዛይመር ሕመምተኛን እነዚህን የሚያውኩ ባህሪያት እንዲያዳብር ለመርዳት በጣም ጥሩው መንገድ ከሐኪምዎ ጋር መስራት ነው። እሱ ወይም እሷ የትኞቹ መድኃኒቶች እና መድኃኒቶች ያልሆኑ ዘዴዎች ለታካሚው የተሻሉ እንደሆኑ ለመወሰን በጣም ጥሩው ሰው ናቸው። ታካሚውን በዚህ መንገድ ማረጋጋት ለእነሱም ሆነ ለእርስዎ ትልቅ እፎይታ ይሰጣል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በአልዛይመር በሽተኞች ላይ የሚፈጠር ብስጭት የበሽታው አካል ነው። በእንክብካቤዎ ውስጥ ባለ ስህተት የሚመጣ ነገር አይደለም።
- ታካሚው ያለምንም ግልጽ ምክንያት እረፍት ካጣ፣ ሌላ ኢንፌክሽን ወይም የአካል ችግር ካለበት ዶክተር ጋር መሄድዎን ያረጋግጡ።
- መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት፣ የተረጋጋ አካባቢ መፍጠር፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ቀላል የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መጠበቅ ያሉ ነገሮችን ይሞክሩ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ በጣም ውጤታማ ናቸው።
- መድሃኒት መውሰድ ከፈለጉ፣ ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶቻቸው እና በተለይም ስለ ፀረ-አእምሮ ሕክምና መድሃኒቶች ስለሚያስከትላቸው አደጋዎች ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።
- በዚህ ጉዞ ላይ ብቻህን አይደለህም። ለታካሚ እንክብካቤ ማድረግ በአእምሮም ሆነ በአካል አድካሚ ነው። ስለዚህ ራስህንም ጠብቅ። እርዳታ የሚያስፈልግህ ከሆነ ከቤተሰብና ከጓደኞችህ ጠይቅ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.