የምታውቃቸው አንዳንድ ሰዎች ለጥቂት ወራት መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ የመንፈስ ጭንቀታቸውን አሸንፈው ይሆናል፣ ምናልባትም ወደ ምክር ቤት ሄደው ሊሆን ይችላል። ወደ መደበኛ ህይወታቸው ተመልሰዋል። ግን ያ አልደረሰብህም፣ አይደል? ምንም ያህል ብትሞክር፣ ምንም አይነት ህክምና ብትሞክር፣ አሁንም በዚያ ጨለማ ቦታ ውስጥ እንደተጣበቅክ ይሰማሃል? ይህ በጣም አስቸጋሪ እና የሚያበሳጭ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ብቻህን እንዳልሆንክ ማወቅ ነው። ለህክምና ጥሩ ምላሽ የማይሰጥ ይህ አይነት የመንፈስ ጭንቀት 'ህክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀት' ይባላል። አትጨነቅ፣ ዛሬ ምን ሊያስከትል እንደሚችል እና ስለሱ ምን ማድረግ እንደምትችል እንነጋገራለን።
ይህ የመንፈስ ጭንቀት ለምን ሊታከም አይችልም?
ለዚህ አንድም ምክንያት የለም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ጥምረት የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ሁኔታ እያንዳንዱን ሰው የሚጎዳበት መንገድ የተለየ ነው። ከእነዚህ ምክንያቶች መካከል አንዳንዶቹ ከቁጥጥራችን በላይ ናቸው። ለምሳሌ፣ እንደ የተወለድንባቸው ጂኖች ያሉ ነገሮች። ሆኖም፣ ልንቆጣጠራቸውና ልንለውጣቸው የምንችላቸው ነገሮችም አሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር ተስፋ መቁረጥን ፈጽሞ አለማድረግ ነው። ለእርስዎ የሚስማማዎትን የሕክምና ጥምረት ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር መሥራቱን ይቀጥሉ። በእርግጠኝነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ መፍትሄ ያገኛሉ።
ከመድኃኒት ጋር የተለመዱ ችግሮች
አብዛኛውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት የማይሻሻልበት ዋናው ምክንያት መድሃኒቱን በሚጠቀሙበት መንገድ ላይ ባሉ አንዳንድ ችግሮች ምክንያት ነው፣ ማለትም ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት። ይህንን በትክክል ከተረዱ፣ እነዚህን ስህተቶች እየሰሩ እንደሆነ ይገነዘባሉ።
| ችግር | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| መድሃኒቱን ከአጭር ጊዜ በኋላ ማቆም | ፀረ-ጭንቀት መድሃኒት በሰውነትዎ ውስጥ በትክክል እንዲሰራ ከ6 እስከ 8 ሳምንታት ወይም ከአንድ ወር ተኩል እስከ ሁለት ወር ሊፈጅ ይችላል። ብዙ ሰዎች፣ አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮችም እንኳን፣ ከዚያ ጊዜ በፊት መድሃኒቱን ይተዋሉ፣ አይሰራም ብለው ያስባሉ። ዘር ለመብቀል ጊዜ አለመስጠት ነው። |
| የታቀደውን መጠን መዝለል | አንድ መድሃኒት በዶክተሩ የታዘዘውን በትክክል፣ በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው መጠን ካልተወሰደ በስተቀር ውጤታማ መሆኑን ወይም አለመሆኑን በእርግጠኝነት ማወቅ አንችልም። አንድ ቀን እንኳን ከቁጥጥር ውጪ ከሆነ ሊጎዳ ይችላል። |
| የጎንዮሽ ጉዳቶችን መፍራት | አንዳንድ መድሃኒቶች መጀመሪያ መውሰድ ሲጀምሩ እንደ ማዞር እና ማቅለሽለሽ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ብዙ ሰዎች ይህንን ይፈራሉ እና መድሃኒቶቻቸውን በራሳቸው መውሰድ ያቆማሉ። ይህ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ይህ ካጋጠመዎት ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ዶክተርዎን ማነጋገር ነው። የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት ለመቀየር መፍትሄ ሊሰጥዎ ይችላል። አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች በጊዜ ሂደት እንደሚጠፉ ያስታውሱ። |
| የመድሃኒት መስተጋብር | ለሌሎች በሽታዎች (ለምሳሌ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት) የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች ከጭንቀት ማስታገሻዎች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። ይህ ሁለቱም መድሃኒቶች በትክክል እንዳይሰሩ ሊያደርግ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ መስተጋብሮች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ። |
| የተሳሳተ የመድኃኒት መጠን ወይም የተሳሳተ የመድኃኒት መጠን | ፀረ-ጭንቀት ለሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ይሰራል። ለአንድ ሰው በጥሩ ሁኔታ የሚሰራ መድሃኒት ለሌላ ሰው ላይሰራ ይችላል። ስለዚህ፣ ለእርስዎ የሚስማማውን መድሃኒት እና መጠን ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። ልክ እንደ የሙከራ እና የስህተት ሂደት ነው። ትዕግስት ቁልፍ ነው። ብዙ ሰዎች በዚህ ጉዞ ተስፋ ይቆርጣሉ። |
ጂኖችህ (ዲኤንኤ) ተጽእኖ አላቸው?
ይህ ውስብስብ ርዕስ ነው። ተመራማሪዎች አሁን የአንዳንድ ሰዎች የጄኔቲክ ቅንብር የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም አስቸጋሪ ያደርገዋል ወይ የሚለውን እያጣሩ ነው። ይህም ማለት የተወሰኑ ጂኖች ያሏቸው ሰዎች ለህክምናው ምላሽ የመስጠት እድላቸው አነስተኛ ሊሆን ይችላል።
ሆኖም ግን፣ ይህ አሁንም በምርምር ደረጃ ላይ ነው። በአሁኑ ቴክኖሎጂ፣ በጄኔቲክ ምርመራ ለአንድ ሰው የትኛው ፀረ-ጭንቀት እንደሚሻል በትክክል መናገር አይቻልም። ስለዚህ፣ ለአሁኑ በጣም ጥሩው መድሃኒት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ሙከራ ማድረግ ነው።
የሌሎች የጤና ችግሮች እና ልማዶች ተጽእኖ
አንዳንድ ጊዜ ከድብርትዎ ጀርባ ሌላ መሰረታዊ የጤና ችግር ሊኖር ይችላል። ያ ችግር በአግባቡ ካልተታከመ፣ ምንም ያህል ቢሞክሩ ድብርትን ማከም ከባድ ይሆናል።
- ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች፡- እንደ የልብ ሕመም፣ ካንሰር ወይም የታይሮይድ ችግሮች ያሉ የሕክምና ሁኔታዎች የመንፈስ ጭንቀትን በቀጥታ ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ። እንደ አኖሬክሲያ ያሉ የአመጋገብ ችግሮችም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ እነዚህን ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀትን ማከም አስፈላጊ ነው።
- የዕፅ እና የአልኮል ሱሰኝነት፡- የመንፈስ ጭንቀት እና የዕፅ/የአልኮል ሱሰኝነት አብረው የሚሄዱ ይመስላሉ። አንዳንድ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀትን ህመም ለመቋቋም ወደ አልኮል ወይም ወደ ዕፅ ይመለሳሉ። ነገር ግን እነዚህ ልማዶች የመንፈስ ጭንቀትን ያባብሳሉ። እንዲሁም አልኮል እና መድኃኒቶች ፀረ-ጭንቀትን ውጤታማነት ይረብሻሉ። ይህ ችግር ካለብዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው።
የምርመራው ውጤት የተሳሳተ ሊሆን ይችላል?
ይህ ለመናገር ትንሽ አስቸጋሪ ነው፣ ግን በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው። በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነገር የተሳሳተ ምርመራ ነው። ይህ ማለት ህክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀት ላይኖርዎት ይችላል፣ ይልቁንም ሌላ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል።
ለምሳሌ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበት ሰው መጀመሪያ ላይ የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል። ይህ ዲፕሬሲቭ ተብሎ በስህተት ሊታወቅ ይችላል። በተመሳሳይ፣ የጭንቀት መታወክ ወይም በሱስ ምክንያት የሚመጡ የስሜት መቃወስ እንደ ድብርት ሊታዩ ይችላሉ።
ለዚህም ነው ከስፔሻሊስት ጋር በተለይም ከአእምሮ ሐኪም ጋር መስራት በጣም አስፈላጊ የሆነው። ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት፣ ይህንን ከሌላ ሰው ጋር ተነጋግረው እንደሆነ ዶክተርዎን መጠየቅ ይችላሉ። ወይም ደግሞ የሕክምና መዝገቦችዎን ወስዶ ሌላ ስፔሻሊስት ለሁለተኛ አስተያየት ማግኘት ምንም ስህተት የለውም። ይህ የእርስዎ መብት ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ለመስራት ጊዜ ይወስዳሉ። ታጋሽ ሁን። ቢያንስ ለአንድ ወር ተኩል ወይም ለሁለት ወራት ተስፋ አትቁረጥ።
- ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ ወይም የመድኃኒቱን መጠን አይቀይሩ።
- የሚወስዷቸው ሌሎች ነገሮችስለ ማንኛውም መድሃኒት፣ ቫይታሚኖች እና ሌሎች የጤና እክሎች ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
- አልኮል ወይም አደንዛዥ ዕፅ የምትጠቀሙ ከሆነ፣ ስለሱ በሐቀኝነት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እርዳታ ማግኘት የማገገሚያ ሂደቱ አካል ነው።
- ለእርስዎ ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት የሙከራ እና የስህተት ጉዞ ነው። ተስፋ አትቁረጡ እና ከሐኪምዎ ጋር መስራታችሁን ይቀጥሉ።
- አንዳንድ ጊዜ ሁለተኛ አስተያየት ማግኘት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እሱን ለማጤን አትፍሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር