እነዚህ እውነተኛ የምጥ ህመሞች ናቸው? የውሸት የምጥ ህመሞች ናቸው? እስቲ ስለ (ብራክስተን ሂክስ ኮንትራክሽንስ) እንማር።

እርጉዝ ከሆኑ፣ በሆድዎ ውስጥ ድንገተኛ እና ስለታም ህመም አጋጥሞዎት ይሆናል፣ ከዚያም የሚጠፋ አሰልቺ ህመም። "ኦህ፣ ይህ የወሊድ ህመም ነው?" ብለው እያሰቡ ትንሽ ፈርተው ሊሆን ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ የምጥ ትክክለኛ ጅምር አይደለም። ዛሬ የምንነጋገረው ' የውሸት መኮማተር ' ወይም የብራክስተን ሂክስ መኮማተርስ ይባላል። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እና በቀላሉ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ብራክስተን ሂክስ ምንድን ናቸው?

የብራክስተን ሂክስ መኮማተር "የውሸት መኮማተር" ወይም "የልምምድ መኮማተር" ናቸው። በትክክል ለመናገር፣ እነዚህ ልምምዶች ሰውነትዎ፣ በተለይም ማህጸንዎ፣ ለታላቁ ቀን ማለትም ለመውለድ ለመዘጋጀት የሚያደርገው ትንሽ ልምምድ ናቸው። እነዚህ መኮማተር ምጥ መጀመሩን ወይም ሊጀምር እንደሆነ አያመለክትም።

እነዚህ በአብዛኛው በእርግዝና ሶስተኛው የእርግዝና ወራት ውስጥ በብዛት ይከሰታሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ይህንን በሁለተኛው የእርግዝና ወራት መጀመሪያ ላይ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ በጣም የተለመደ ስለሆነ ስለሱ ብዙ መጨነቅ አያስፈልግም።

ይህ የውሸት ህመም እንዴት ይሰማል?

ብዙ ሰዎች ይህንን በሆድዎ ውስጥ በአንድ ክፍል ላይ የመወጠር ስሜት፣ በተለይም የላይኛው ክፍል፣ እና ከዚያም የመለቀቅ ስሜት ብለው ይገልጹታል። ልክ በሆድዎ ውስጥ እንዳለ ጡንቻ ሲወጠር እና ከዚያም ሲደክም ነው። ለአንዳንዶች፣ የወር አበባ ሲጀምሩ እንደሚሰማው አይነት ቀላል የሆድ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።

እነዚህ ከእውነተኛው እንዴት እንደሚለያዩ እነሆ፡-

• ህመሙ በተደጋጋሚ አይጨምርም፤ እንደዛው ይቆያል።
• ህመሙ አይባባስም።
• ብዙውን ጊዜ የሚሰማው በሆድ የፊት ክፍል ላይ ብቻ ነው።

እነዚህ የብራክስተን ሂክስ መኮማተር የሚከሰቱት ለምንድን ነው?

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ማህፀንህን እንደ ትልቅ ውድድር እየተዘጋጀ ያለ አትሌት አድርገህ አስብ። ቀስ በቀስ ይለማመዳል። ይህ በተመሳሳይ መንገድ ነው።

ከዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ፡

• ድርቀት፡- ለዚህ ዋነኛውና በጣም የተለመደው መንስኤ በሰውነት ውስጥ በቂ ውሃ አለማግኘት ነው። በእርግዝና ወቅት ብዙ ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው።
• እንቅስቃሴዎችዎ፡- ይህ ዓይነቱ ህመም ለረጅም ጊዜ ከቆሙ፣ ከባድ ነገሮችን ካነሱ ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ ሊከሰት ይችላል።
• የሕፃኑ እንቅስቃሴ;ይህ ህመም በማህፀን ውስጥ ያለው ህፃን ወደ ኋላና ወደ ፊት ሲንቀሳቀስ እና ማህፀንን ሲያነቃቃም ሊከሰት ይችላል።
• የፊኛ ሙሌት፡- ይህ ህመም ሽንት መሽናት ሲኖርብዎት እና ሽንት ሲይዙ እንኳን ሊከሰት ይችላል።
• ማስታወክ ወይም ማቅለሽለሽ፡- በህመም ምክንያት ማስታወክ ካለብዎት፣ በዚያ ጊዜ እንደዚህ አይነት የሆድ ቁርጠት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ትልቁ ጥያቄ፡- ይህ እውነተኛ ህመም ወይም የውሸት ህመም መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?

ይህ እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር እናት ያላት ትልቁ ጥያቄ ነው። "አሁን ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብኝ? ወይስ ይህ ብቻ ይጠፋል?" ብለህ ታስብ ይሆናል። በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት በትክክል ለመረዳት እነዚህን ጥያቄዎች ራስህን ጠይቅ። ይህ ገበታ በጣም ይረዳሃል።

በእርግዝና ወቅት ሌሎች የሆድ ህመም

ከብራክስተን ሂክስ በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶች አሉ፣ እና እነዚህንም ማወቅ አስፈላጊ ነው።

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI)

በእርግዝና ወቅት የ UTIs አደጋ ይጨምራል። ማህፀን እያደገ ሲሄድ ፊኛውን ይጭናል፣ ይህም የሽንት ፍሰትን ሊያደናቅፍ ይችላል። እንደ ተደጋጋሚ ሽንት እና በታችኛው የሆድ ህመም እና ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ ማቃጠል ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት UTI ሊሆን ይችላል። ካልታከመ የኩላሊት ኢንፌክሽን ሊያስከትል እና ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትል ስለሚችል፣ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

ጋዝ ወይም የሆድ ድርቀት

በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች የምግብ መፈጨት ሂደቱን ያዘገያሉ። ይህ ወደ ጋዝ ፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ ድርቀት ሊያመራ ይችላል። ይህ ህፃኑን ባይጎዳም፣ ለእርስዎ በጣም ምቾት ሊሰጥዎት ይችላል። ይህንን መቆጣጠር የሚችሉት ብዙ ውሃ በመጠጣት እና ፋይበር የያዙ ምግቦችን (ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች) በመመገብ ነው።

የፕላሴንታል ማቋረጥ

ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው። ለህፃኑ ኦክስጅንና የአመጋገብ አቅርቦት የሚሰጠው የእንግዴ ልጅ ህፃኑ ከመወለዱ በፊት ከማህፀን ግድግዳ ይለያል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእርግዝና መጨረሻ አካባቢ ነው። ድንገተኛ፣ ከባድ የሆድ ወይም የጀርባ ህመም ወይም የሴት ብልት ደም መፍሰስ ካጋጠመዎት፣ ሳይዘገዩ ወደ ሆስፒታል ወይም ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

ክብ ቅርጽ ያለው የሊጋን ህመም

ማህፀኑ እያደገ ሲሄድ፣ የሚደግፉት ጅማቶች ይዘረጋሉ። ይህ በሆድዎ ጎን ላይ ስለታም እና የሚወጋ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ይህ ህመም በድንገት ሲነሱ፣ ሲንከባለሉ ወይም ሲያስሉ ለጥቂት ሰከንዶች ሊመጣና ሊጠፋ ይችላል። ይህ አደገኛ አይደለም።

ስለ ብራክስተን ሂክስ መቼ መጨነቅ አለብን?

በተለይም እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

• ማንኛውም አይነት የሴት ብልት ደም መፍሰስ ካለ።
• ውሃዎ ከተሰበረ (የውሃ መሰል ፈሳሽ ቀጣይነት ያለው ፍሰት)
• ከ37 ሳምንታት በፊት የእውነተኛ ምጥ ምልክቶች እያሳዩ ከሆነ (በመደበኛ ጊዜ የሚከሰት የህመም መጠን ቀስ በቀስ ይጨምራል)።
• በየ 5 ደቂቃው ለአንድ ሰዓት ያህል ከባድ ህመም ካለብዎት።
• ህመሙ በጣም ከባድ ስለሆነ እንኳን ከእሱ ጋር መሄድ አይችሉም።
• የሕፃኑ እንቅስቃሴ (ማወዛወዝ) በከፍተኛ ሁኔታ ከቀነሰ (ብዙውን ጊዜ በ2 ሰዓታት ውስጥ ከ10 እንቅስቃሴዎች ያነሱ )።

የብራክስተን ሂክስን ህመም እንዴት ማስታገስ ይቻላል?

ይህ በሽታ አይደለም፣ ስለዚህ ምንም የተለየ ህክምና አያስፈልግም። ሆኖም ግን፣ ምቾት ማጣትን ለመቀነስ እነዚህን ቀላል ነገሮች መሞከር ይችላሉ፡

• አንድ ወይም ሁለት ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሰውነት ሲደርቅ ነው።
• አቀማመጥህን ቀይር። ቆመህ ከሆነ ተቀመጥ። ተቀምጠህ ከሆነ ትንሽ ተራመድ።
• ሞቅ ያለ ገላዎን ይታጠቡ። ሞቅ ያለ ውሃ ጡንቻዎችን ያዝናናል እንዲሁም እፎይታ ይሰጣል።
• ዘና ይበሉ። ትንሽ እንቅልፍ ይውሰዱ፣ የሚወዱትን ዘፈን ያዳምጡ፣ መጽሐፍ ያንብቡ። ዘና ይበሉ።
• ቀለል ያለ ማሳጅ ያድርጉ።