ዓይነት 1 የስኳር በሽታ አለብዎት? ስለዚህ 'የጫጉላ ሽርሽር ምዕራፍ' ይወቁ!

ዶክተርዎ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እንዳለብዎ ሲነግርዎት ትንሽ ፍርሃት እና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች በዚህ በሽታ ከተያዙ በኋላ ምልክቶቻቸው የሚቀንሱበት እና የደም ስኳራቸው መጠን ለመቆጣጠር በጣም ቀላል የሚሆንበት አስደናቂ ጊዜ እንደሚያሳልፉ ያውቃሉ? አዲስ ለተጋቡ ጥንዶች የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ ነው። ዶክተሮቻችን ይህንን 'የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ' ብለው ይጠሩታል። ነገር ግን ልክ እንደ እውነተኛ የጫጉላ ሽርሽር፣ ይህ 'የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ' ሁልጊዜ አይቆይም። ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ እፎይታ ይሰማዎታል። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

'የገደብ ጊዜ' እንዴት ይጀምራል?

በቀላል አነጋገር፣ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የሰውነታችን የመከላከያ ሥርዓት፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በስህተት ሰውነታችንን የሚያጠቃበት ሁኔታ ነው። በዚህ ሁኔታ፣ ያ ስርዓት በፓንጀራችን ውስጥ ያሉትን 'ቤታ ሴሎች' ያጠቃል። እነዚህ የቤታ ሴሎች ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆነውን ሆርሞን ኢንሱሊን የሚያመርቱት ናቸው። ኢንሱሊን ሰውነታችን በምንመገበው ምግብ ውስጥ ያለውን ስኳር እንደ ኃይል እንዲጠቀም ይረዳል።

ስለዚህ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ እነዚህን የቤታ ሴሎች ሲያጠፋ በሰውነት ውስጥ የሚመረተው የኢንሱሊን መጠን ይቀንሳል። ከዚያም የደም ስኳር መጠን ይጨምራል። የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር ኢንሱሊንን በመርፌ ወይም በፓምፕ በኩል ወደ ውጭ መውሰድ ያለብዎት በዚህ ጊዜ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ለብዙ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች፣ በሽታው ከታወቀና ሕክምናው ከተጀመረ በኋላ፣ በፓንጀራ ውስጥ ያሉት የቀሩት የቤታ ሴሎች ወደ ሕይወት ይመለሳሉ። እነዚያ ሴሎች ወዲያውኑ ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራሉ። የሚመረተው የኢንሱሊን መጠን ለተወሰነ ጊዜ የደም ስኳርን ለመቆጣጠር በቂ ነው። 'የጫጉላ ሽርሽር ምዕራፍ' ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። በዚህ ጊዜ መውሰድ ያለብዎትን የኢንሱሊን መጠን እንኳን መቀነስ ይችላሉ።

ለዚህ ትክክለኛው ምክንያት ምንድን ነው?

በፓንጀራህ ውስጥ ያሉትን የቤታ ሴሎች እንደ ትንሽ ፋብሪካ አድርገህ አስባቸው። የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ያጠቃቸዋል፣ ይህም አብዛኛዎቹ መሥራት እንዳይችሉ ያደርጋቸዋል። በተለምዶ ምልክቶቹ መታየት የሚጀምሩት ከእነዚህ ሠራተኞች ውስጥ 30% የሚሆኑት ብቻ ሲቀሩ ነው።

የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ሲታወቅ እና ከውጭ ምንጮች ኢንሱሊን መውሰድ ሲጀምሩ፣ ቆሽቱ ትንሽ "እረፍት" ያገኛል። ይህ ማለት በቀሪዎቹ የቤታ ሴሎች ላይ ያለው ጫና ይቀንሳል ማለት ነው። በዚህ እረፍት ምክንያት፣ የቀሩት የቤታ ሴሎች ያገግማሉ እና ኢንሱሊን የማምረት አቅማቸውን ለጊዜው ይጨምራሉ። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች መካከል 60% የሚሆኑት ይህንን "የእረፍት ጊዜ" ያጋጥማቸዋል።

በ'ሰዓት ገደብ' ወቅት ምን ይሆናል?

በዚህ ጊዜ የደምዎ የስኳር መጠን በጣም የተረጋጋ ይሆናል። በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በተደጋጋሚ የሚከሰት ጭማሪና መውደቅ ይቀንሳል። ይህ በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ሊከሰት ይችላል።

ይህ ወቅት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

'የማስተማሪያ ጊዜ' ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ለስኳር ህመም ሕክምና ከጀመሩ ከ3 ወራት በኋላ ነው። የሚቆየው ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ለአንዳንዶች፣ ለአንድ ወር ብቻ ፣ ለሌሎች ደግሞ ለአንድ ወይም ለሁለት ዓመት ሊሆን ይችላል፣ እና በጣም አልፎ አልፎ ደግሞ ከ10-13 ዓመታት ሊረዝም ይችላል።

ከጊዜ በኋላ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ማጥቃቱን ሲቀጥል፣ የተቀሩት የቤታ ሴሎች ቀስ በቀስ ይወድማሉ። ከዚያም በፓንጀራ የሚመረተው የኢንሱሊን መጠን እንደገና ይቀንሳል። የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ፣ ዶክተርዎ የኢንሱሊን መጠን እንደገና እንዲጨምሩ ይመክርዎታል።

በ'መቆለፊያ' ወቅት ምን ማድረግ አለብዎት?

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።

የደምዎ የስኳር መጠን መደበኛ ቢሆንም፣ ሰውነትዎ ኢንሱሊን ያስፈልገዋል። ቆሽትዎም ይህንን ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ላያሟላ ይችላል። ቆሽትዎ በዚህ ጊዜ ምን ያህል ኢንሱሊን እንደሚያመነጭ በትክክል መተንበይ አስቸጋሪ ስለሆነ፣ የደምዎ የስኳር መጠን ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊለዋወጥ ይችላል።

ስለዚህ የደም ስኳርዎን መጠን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መለካት አስፈላጊ ነው።ዶክተርዎ ምን ያህል ጊዜ ምርመራ ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል። እንዲሁም በደምዎ የስኳር መጠን፣ በአመጋገብዎ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ላይ በመመስረት የኢንሱሊን መጠንዎን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ይነግርዎታል። ዶክተርዎን ሳይጠይቁ ኢንሱሊን መውሰድዎን አያቁሙ።

ይህ ወቅት የወደፊት ጤናን ይጎዳል?

አዎ፣ በፍጹም። 'ያልተቋረጠ የጾም' ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ጥሩ መንገድ ነው። እንዲሁም ለወደፊቱ የስኳር በሽታ ችግሮች የመከሰት እድልን ሊቀንስ ይችላል። ዋናዎቹ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ - በአይን ውስጥ የደም ሥሮች ላይ የሚደርስ ጉዳት።
• የስኳር በሽታ ነርቭፓቲ - በኩላሊት ላይ የሚደርስ ጉዳት።
• የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም - በነርቮች ላይ የሚደርስ ጉዳት።

'የጊዜ ገደብ' ሊራዘም ይችላል?

ይህንን ጊዜ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ለማራዘም የሚረዱ በርካታ ነገሮች ላይ ጥናት አለ።

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለዚህ ሊረዳ ይችላል። አንድ ጥናት እንዳመለከተው በሽታው እንዳለባቸው ከታወቀ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ሰዎች ከማይወስዱት ሰዎች አምስት እጥፍ የሚረዝም የዕድሜ ልክ ጊዜ አላቸው።

በተጨማሪም፣ ቫይታሚን ዲ በፓንጀራ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሊቀንስ እንደሚችል የሚያሳይ ንድፈ ሐሳብ ቢኖርም፣ ይህ እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተረጋገጠም።

ለዶክተሮችና ለሳይንቲስቶች ትልቁ ተስፋ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ቆሽት እንዳያጠቃ የሚያግድ ሕክምና ማግኘት ነው። ክሊኒካዊ ሙከራዎች እየተካሄዱ ነው።