አንዳንድ ቀናት እጅግ በጣም ደስተኛ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ የማይቋቋሙት አሳዛኝ ቀናት ናቸው? ስለ ባይፖላር ዲስኦርደር እንነጋገር

ይህ በእርስዎ ወይም በሚያውቁት ሰው ላይ ደርሶ ያውቃል? አንዳንድ ጊዜ በሚያስደንቅ ደስታና ጉጉት ይሞላሉ። በሌሎች ጊዜያት ደግሞ በሀዘን በጣም ስለተዋጡ ምንም ማድረግ ስለማይችሉ፣ በዓለም እንደሰለቻችሁ እና በጣም እንዳዘናችሁ ይሰማችኋል። ይህ በሁለት እርስ በርስ የሚጋጩ የአእምሮ ሁኔታዎች መካከል ያለው ንዝረት ዛሬ ስለምንነጋገርበት የአእምሮ ሕመም ዋና ባህሪ ነው። ልክ እንደ ሳንቲም ሁለት ገጽታዎች ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ምንድን ነው?

ባይፖላር ዲስኦርደር ፣ ማኒክ ዲፕሬሽን በመባልም የሚታወቀው፣ በአንድ ሰው ስሜት፣ ጉልበት፣ አስተሳሰብ እና ባህሪ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የአእምሮ ሕመም ነው። "ባይፖላር" የሚለው ቃል "ሁለት ምሰሶዎች" ማለት ነው። ይህ ማለት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ሁለት ጽንፎች ወይም የስሜት ምሰሶዎች ያጋጥሟቸዋል ማለት ነው።

1. ማንያ ፡ ይህ እጅግ በጣም ከባድ ነው። በዚህ ወቅት አንድ ሰው እጅግ በጣም ደስተኛ፣ ጉልበት ያለው እና ጉጉት ይሰማዋል። ዓለምን ማሸነፍ እንደሚችል ይሰማዋል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ብስጭት፣ ግዴለሽነት እና አደጋን የመውሰድ ስሜት አብሮ ይመጣል። አንዳንድ ሰዎች በዚህ ወቅት ቅዠት ወይም ቅዠት ያጋጥማቸዋል።

2. የመንፈስ ጭንቀት፡- ይህ ሌላኛው ጽንፍ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም አዝነሃል፣ ተስፋ ቢስ ትሆናለህ፣ እና ሙሉ በሙሉ ጉልበትህ ይሟጠጣል። ከዚህ በፊት ትደሰትባቸው በነበሩ ነገሮች ላይ ፍላጎት ታጣለህ። እነዚህ ምልክቶች ከክሊኒካል ዲፕሬሽን ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው።

በእነዚህ ሁለት ጽንፎች መካከል፣ ማለትም "ማኒያ" ወይም " ድብርት " በማይኖርበት ጊዜ፣ የታካሚው ስሜት በመደበኛ እና በተረጋጋ ደረጃ ላይ ይቆያል።

ዋና ዋና የባይፖላር ዲስኦርደር ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ የዚህ በሽታ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ። ሐኪምዎ በሕመም ምልክቶችዎ ባህሪ ላይ በመመስረት በየትኛው ዓይነት ውስጥ እንደሚወድቁ ይወስናል።

• ባይፖላር I ፡ ይህ ዓይነቱ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት የሚቆዩ ከባድ የማኒያ ምልክቶች አሉት። አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ በጣም ከባድ ከመሆናቸው የተነሳ ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋል። እንዲሁም ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት የሚቆዩ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችም አሉ።
• ባይፖላር II፡ከባድ የሆነ የማኒያ ሕመም የለም። በምትኩ፣ ቀለል ያለና ብዙም ከባድ ያልሆነ የሃይፖማኒያ ሕመም አለ። ሆኖም ግን፣ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት መኖሩ የማይቀር ነው።
• ሳይክሎቲሚክ ዲስኦርደር፡- ይህ ሁለቱም የሃይፖማኒክ እና የድብርት ምልክቶች ለረጅም ጊዜ የሚቆዩበት ሁኔታ ነው፣ ​​ቢያንስ ለሁለት ዓመት በአዋቂ ሰው እና ለአንድ ዓመት በትናንሽ ልጅ። ሆኖም፣ እነዚህ ምልክቶች እንደ ባይፖላር I ወይም II ከባድ አይደሉም።
• ፈጣን ብስክሌት መንዳት፡- ይህ የተለየ ዓይነት አይደለም። ባይፖላር I ወይም II ባለበት ሰው ላይ የሕመም ሁኔታን ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ነው። በአንድ ዓመት ውስጥ አራት ወይም ከዚያ በላይ የስሜት መለዋወጥ ክስተቶች ከተከሰቱ፣ ፈጣን ብስክሌት መንዳት ይባላል።

የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

በባይፖላር ዲስኦርደር፣ እነዚህ ከፍተኛና ዝቅተኛ ሁኔታዎች ወይም የማኒያና የመንፈስ ጭንቀት ክፍሎች በተወሰነ መልኩ አይከሰቱም። አንድ ሰው ወደ ሌላኛው ጽንፍ (ማኒያ) ከመቀየሩ በፊት ተመሳሳይ የስሜት ሁኔታ (ለምሳሌ የመንፈስ ጭንቀት) ብዙ ጊዜ ሊያጋጥመው ይችላል። እነዚህ ለሳምንታት፣ ለወራት ወይም ለዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ።

ለመረዳት ቀላል ለማድረግ፣ እነዚህን ምልክቶች በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

በልጆችና በወጣቶች ላይ የሚታዩ ምልክቶች

በልጆችና በወጣቶች ላይ የሚታዩ ምልክቶች ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት (ADHD) ካሉ ሌሎች በሽታዎች ጋር ሊምታቱ ይችላሉ። ስለዚህ ልጅዎ እነዚህ ምልክቶች እንዳሉበት ከጠረጠሩ፣ ምክር ለማግኘት የሕፃናት ሐኪም ወይም የሥነ አእምሮ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

የባይፖላር ዲስኦርደር መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

እስካሁን ድረስ አንድ የተወሰነ ምክንያት አልተገኘም፤ ነገር ግን ተመራማሪዎች የተለያዩ ነገሮች ጥምረት ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርግ እንደሚችል ያምናሉ።

• የጄኔቲክስ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ባይፖላር ዲስኦርደር ካለበት፣ የመያዝ እድሉ በትንሹ ከፍ ያለ ነው፣ ነገር ግን በእርግጠኝነት በሽታውን ያዳብራሉ ማለት አይደለም።
• የአንጎል መዋቅር እና ተግባር፡- ታካሚዎች በአእምሯቸው ውስጥ በተወሰኑ ኬሚካሎች ( ኒውሮአንቲሜትሮች ) ላይ አለመመጣጠን እና መዋቅራዊ ለውጦች እንዳላቸው ተረጋግጧል።
• የአካባቢ ሁኔታዎች፡- በልጅነት ጊዜ የሚከሰቱ አሰቃቂ ክስተቶች፣ ከፍተኛ ጭንቀት እና የሚወዱትን ሰው ማጣት ያሉ ነገሮች በሽታውን ሊያስከትሉ ወይም ምልክቶቹን ሊያባብሱ ይችላሉ።
• አደንዛዥ እጾች እና አልኮል፡- እነዚህ ምልክቶች እንዲታዩ ወይም ሁኔታውን ሊያባብሱ ይችላሉ።

እንዴት ይታከማል?

ይህ የረጅም ጊዜ ሕመም ስለሆነ ቀጣይነት ያለው ሕክምና ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ የሕክምና ጥምረት ጥቅም ላይ ይውላል።

መድሃኒት

ይህ ዋናው ሕክምና ነው። ሐኪምዎ ለሕመምዎ ተስማሚ የሆነ መድኃኒት ያዝዛል።

• የስሜት ማረጋጊያዎች ፡ ለምሳሌ፣ ሊቲየም፣ ቫልፕሮቴት።
• ፀረ-ሳይኮቲክስ፡- እነዚህ የማኒክ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
• ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፡- እነዚህ ለዲፕሬሲቭ ዲስኦርደርስ የሚሰጡ ናቸው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ የማኒክ ዲስኦርደርስ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ሁልጊዜም የስሜት ማረጋጊያ መድሃኒት ይሰጣቸዋል።

ያለ ዶክተርዎ ምክር መድሃኒትዎን መውሰድዎን አያቁሙ ወይም የመድኃኒቱን መጠን አይቀይሩ። ለእርስዎ የሚስማማውን የመድኃኒት ጥምረት ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ ለህክምናዎ ታጋሽ መሆን አስፈላጊ ነው።

ሳይኮቴራፒ

ከመድኃኒት በተጨማሪ የስነ-ልቦና ምክርም በጣም አስፈላጊ ነው።

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ (CBT) ፡ ይህ አሉታዊ ሀሳቦችን እና የባህሪ ቅጦችን ለመለየት እና ወደ አወንታዊ ለመቀየር ይረዳል።
• የግለሰባዊ እና የማህበራዊ ምት ቴራፒ (IPSRT): ይህ እንደ እንቅልፍ እና አመጋገብ ያሉ ነገሮችን ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት መርሃ ግብር በማቋቋም እና በዚያ ምት በመኖር ስሜትን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• የስነ-ልቦና ትምህርት፡- ስለ በሽታው እራስዎን እና ቤተሰብዎን ማስተማር ከበሽታው ጋር ለመኖር ትልቅ ጥንካሬ ነው።

ሌሎች ሕክምናዎች እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

• ኤሌክትሮኮንቩልሲቭ ቴራፒ (ECT): ይህ ህክምና ለመድኃኒት ምላሽ የማይሰጡ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ በዶክተሮች የቅርብ ክትትል ስር ጥቅም ላይ ይውላል።
• ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፡- በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መተኛት፣ መንቃት እና መመገብን ልማድ ያድርጉ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለአእምሮ ጤና በጣም ጠቃሚ ነው።
• አልኮልና አደንዛዥ እጾችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
• ጭንቀትን መቆጣጠር፡- እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ያሉ ነገሮች ሊረዱዎት ይችላሉ።

እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ከሆነ ምን ማድረግ አለብዎት?

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ እባክዎን ብቻዎን አይሰቃዩ።

• ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ፡ ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም ከአእምሮ ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ለምትወዳቸው ሰዎች አሳውቅ፦ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብዎ እና ከቅርብ ጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ። በዚህ ጉዞ ላይ የእነሱ ድጋፍ ለእርስዎ ትልቅ ጥንካሬ ይሆናል።
• በአስቸኳይ ጊዜ፡- አንድ ሰው ራሱን ስለማጥፋት እያሰበ ወይም ራሱን ወይም ሌሎችን ለመጉዳት በሚያስችል ሁኔታ ላይ ከሆነ፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ሆስፒታል የድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) ይውሰዱት።

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበትን ሰው መኖር ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛው ህክምና፣ በቤተሰብ ድጋፍ እና በራስዎ ቁርጠኝነት ሙሉ በሙሉ የተለመደና ደስተኛ ሕይወት መኖር ይችላሉ።