የጉልበት ህመም ወይስ የክርን ህመም? ስለ ቫልጉስ እና ቫረስ ምርመራዎች (የጭንቀት ምርመራዎች) እንማር!

አንዳንድ ጊዜ ስፖርት ሲጫወቱ፣ ደረጃ ሲወርዱ ወይም በድንገት ሲወድቁ፣ በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ኃይለኛ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ እጅዎን ይዞ ቀስ ብሎ ወደ ኋላና ወደ ፊት ያንቀሳቅሰዋል፣ ትንሽ ይጭነዋል፣ አይደል? ዛሬ፣ በዚያን ጊዜ ህመም ውስጥ መሆንዎን እና መገጣጠሚያው የተላቀቀ ስሜት እንደሚሰማዎት ለማየት ስለሚደረጉ ሁለት ልዩ ምርመራዎች እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የቫልጉስ እና የቫረስ ፈተናዎች ምንድናቸው?

እነዚህ ዶክተርዎ በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ባሉ ጅማቶች ላይ የደረሰ ጉዳት መኖሩን ለማረጋገጥ የሚያደርጋቸው ሁለት ቀላል የአካል ምርመራዎች ናቸው። ይህ ትልቅ ማሽን አያስፈልገውም። ዶክተሩ መገጣጠሚያዎን ለማንቀሳቀስ እጆቹን ይጠቀማል እና ትንሽ ግፊት ያደርጋል።

በጉልበቶቻችንና በክርኖቻችን በሁለቱም በኩል፣ ማለትም በውስጥም በውጭም፣ መገጣጠሚያው የተረጋጋ እንዲሆን የሚረዱ ጠንካራ ሕብረ ሕዋሳት አሉ። እነዚህን ተያያዥ ጅማቶች ብለን እንጠራቸዋለን።

• በውስጥ በኩል ያለው ጅማት የሜዲያል ኮላተራል ሊጌመንት (MCL) ይባላል።
• በውጭ በኩል ያለው ጅማት የጎን ኮላተራል ሊጌመንት (LCL) ይባላል።

እነዚህን ሁለት ጅማቶች በበር ላይ እንዳሉ ማጠፊያዎች አስቧቸው። ጉልበቱ ወይም ክርኑ ከጎን ወደ ጎን አላስፈላጊ በሆነ መልኩ እንዳይጠማዘዝ ያቆማሉ። የቫልጉስ እና የቫረስ ምርመራዎች እነዚህ "ማጠፊያዎች" የተበላሹ ወይም የተላጡ መሆናቸውን ለማየት ይፈልጋሉ።

እነዚህ ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ የሚደረጉት የጉልበት ወይም የክርን ህመም ያለበት ዶክተር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያዩ ነው። ሆኖም ግን፣ ይህ ብቻውን ምርመራውን አያጠናቅቅም። ከዚህ በተገኘው መረጃ መሰረት፣ አስፈላጊ ከሆነ ለተጨማሪ ምርመራዎች ሊመሩዎት ይችላሉ።

ይህ ምርመራ መቼ መደረግ አለበት?

የጉልበት ወይም የክርን ህመም ካለብዎት ወይም በክንድዎ ወይም በእግርዎ ላይ አደጋ ካጋጠመዎት ሐኪምዎ እነዚህን ምርመራዎች ሊያዝዝ ይችላል። ስፖርት የሚጫወቱ ሰዎች በተለይ ለጅማት ጉዳት የተጋለጡ ናቸው። ጅማት ሲጎተት ስንጥቅ ብለን እንጠራዋለን፣ እና ሙሉ በሙሉ ሲቀደድ ስንጥቅ ብለን እንጠራዋለን።

ከጅማትዎ አንዱ ከተጎዳ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

በቫልጉስ እና በቫረስ ምርመራዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

እነዚህ ሁለት ምርመራዎች በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ልዩነቱ ዶክተሩ በመገጣጠሚያዎ ላይ ጫና የሚፈጥርበት አቅጣጫ ብቻ ነው። ይህንን በቀላሉ እናብራራው።

• የቫልገስ የጭንቀት ምርመራ፡- "ቫልገስ" ማለት ወደ ሰውነት መሃል ወይም ወደ ውስጥ የሚተገበር ኃይልን ለማመልከት የሚያገለግል የሕክምና ቃል ነው። በዚህ ምርመራ፣ ዶክተሩ የጉልበትዎን ወይም የክርንዎን ውጫዊ ክፍል በመያዝ መገጣጠሚያውን ወደ ውስጥ በሚገፋ መንገድ ግፊት ያደርጋል። የጉልበቱን እንቅስቃሴ እያደረጉ እንደሆነ ያስቡ። በዚህ ጊዜ፣ በውስጥ ያለው የኤምሲኤል ጅማት ተዘርግቷል። በዚያን ጊዜ ህመም ከተሰማዎት ወይም መገጣጠሚያው ከሚያስፈልገው በላይ ወደ ውስጥ ከተንቀሳቀሰ፣ የኤምሲኤል ጅማት ተጎድቷል ማለት ነው።

• የቫረስ የጭንቀት ፈተና፡- "ቫረስ" የቫልጉስ ተቃራኒ ነው። ይህም ማለት ከሰውነት መሃል ወደ ውጭ የሚደረግ ነው።ኃይል ይተገበራል። እዚህ ላይ ዶክተሩ መገጣጠሚያዎን ከውስጥ ይይዘውና በመገጣጠሚያው ውጫዊ ክፍል ላይ ጫና ይፈጥራል። ይህ የቀስት እግር እንቅስቃሴ ይፈጥራል። ይህም የLCL ጅማትን ከውጭው ላይ ይዘረጋል። ህመም ካጋጠመዎት ወይም መገጣጠሚያው በጣም ወደ ውጭ ሲንቀሳቀስ፣ ይህ ማለት የLCL ጅማት ተጎድቷል ማለት ነው።

ዶክተሩ ይህንን ምርመራ እንዴት ያከናውናል?

ለዚህ ምርመራ ለመዘጋጀት የሚያስፈልግዎ ልዩ ነገር የለም። ዶክተሩ ይህንን የሚያደርግበት መንገድ በጣም ቀላል ነው።

• በመጀመሪያ፣ በምርመራ አልጋ ላይ እንዲተኙ ይጠየቃሉ።
• ከዚያም ዶክተሩ ለመመርመር የሚፈልጉትን እግር ወይም ክንድ ያነሳና ይይዛል።
• አንድ እጅዎን ከጉልበትዎ ወይም ከክርንዎ በላይ ያድርጉት፣ እና የታችኛውን ክፍል (ከቁርጭምጭሚትዎ ወይም ከእጅ አንጓዎ አጠገብ) በሌላኛው እጅዎ ይያዙ።
• አሁን ዶክተሩ በጣም በቀስታ፣ ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው የቫልጉስ (ውስጣዊ) እና የቫረስ (ውጫዊ) ግፊት በጥንቃቄ እየተጠቀመ ነው።
• ጉልበቱን እየመረመሩ ከሆነ፣ ጉልበቱ ሙሉ በሙሉ ቀጥ ብሎ እና ከዚያም ጉልበቱ በትንሹ ተጎንብሶ ይህንን ምርመራ አንድ ጊዜ ማድረግ ይፈልጉ ይሆናል።

በዚህ ምርመራ ወቅት፣ ምን እንደሚሰማዎት ለሐኪምዎ በትክክል መንገር አስፈላጊ ነው ። ማንኛውም ህመም ወይም ምቾት ማጣት ከተሰማዎት ይንገሩት። ዶክተሩ ከመገጣጠሚያዎ የሚወጣ ማንኛውንም ድምፅ (እንደ ማወዛወዝ) ወይም መገጣጠሚያው የተላጠ ስሜት የሚሰማዎት መሆኑን ለማረጋገጥ በጥንቃቄ ያዳምጣል።

ከፈተናው በኋላ ምን ይሆናል?

የቫልገስ እና የቫረስ ምርመራዎች በምርመራ ሂደቱ ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ ናቸው። ይህ ምርመራ ጅማት እንደተጎዳ የሚጠቁም ከሆነ፣ ዶክተርዎ ምርመራውን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርመራዎችን ይመክራል።

በብዛት የሚታዘዙት ምርመራዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• ኤክስሬይ ፡ የአጥንት ጉዳት መኖሩን ያረጋግጡ።
• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት፡- ይህ እንደ ጅማትና ካርቱጅ ያሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በግልጽ ለማየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
• የአልትራሳውንድ ቅኝት፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ይህ የጅማቶቹን ሁኔታ ለመፈተሽም ያገለግላል።

አንዳንድ ጊዜ፣ ጉዳቱ ከባድ ከሆነ ወይም ምርመራው ግልጽ ካልሆነ፣ ሐኪምዎ የአርትሮስኮፒ ምርመራ ሊመክርዎት ይችላል። ይህ በመገጣጠሚያው ላይ በጣም ትንሽ ቀዶ ጥገና ማድረግ እና በመገጣጠሚያው ውስጥ በቀጥታ ለማየት ትንሽ ካሜራ ማስገባትን ያካትታል። ይህ ቀላል ሂደት ቢሆንም፣ ብዙ ጊዜ በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤት መሄድ ይችላሉ።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ከጥቂት ቀናት አደጋ በኋላ ህመምዎ ወይም እብጠትዎ ካልቀነሰ ወይም እየባሰ ከሄደ ሐኪምዎን ማየትዎን ያረጋግጡ።

ሆኖም ግን፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱ ካለብዎት፡ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• ከባድ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ካለ።
• እብጠቱ እየባሰ ከሄደ ።
• በመገጣጠሚያው ዙሪያ ያለው ቆዳ ወደ ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ከተለወጠ ።
• ጉልበትህን ወይም ክርንህን ጨርሶ ማንቀሳቀስ ካልቻልክ ።

በእንደዚህ አይነት ሁኔታ በፍጥነት ህክምና መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።