የጀርባና የአንገት ህመም እውነተኛ መንስኤ ይህ ሊሆን ይችላል? (ፎራሚናል ስቴኖሲስ)

ብዙ ጊዜ የጀርባ ህመም ይሰማዎታል? ወይስ በአንገትዎ ላይ የሚሰማዎ ህመም እና ክንድዎ ላይ የሚሰማ የሚወዛወዝ ስሜት ይሰማዎታል? አብዛኛውን ጊዜ "ይህ የሚሆነው ሲያረጁ ነው" ወይም "በስራ እና በድካም ምክንያት ነው" ብለን በማሰብ እንደዚህ አይነት ነገሮችን እንረሳለን። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ለዚህ ህመም ትኩረት መስጠት ያለብን የሕክምና ምክንያት ሊኖር ይችላል። ዛሬ ስለእንደዚህ አይነት ሁኔታ እየተነጋገርን ነው፣ ማለትም የነርቭ ፎራሚናል ስቴኖሲስ (በአጭሩ ፎራሚናል ስቴኖሲስ)። ስሙ ትንሽ ውስብስብ ቢሆንም፣ ጉዳዩን በቀላሉ እንረዳው።

በቀላል አነጋገር፣ ፎራሚናል ስቴኖሲስ ምንድን ነው?

ስለ አከርካሪህ አስብ። ልክ እንደ ትናንሽ አጥንቶች (አከርካሪ አጥንት የሚባሉት) እርስ በእርሳቸው ላይ እንደተደራረቡ ነው። መላ ሰውነትህን የሚቆጣጠረው የአከርካሪ ገመድ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ የተጠበቀ ነው። ወደ ክንዶችህ፣ እግሮችህ እና ወደ ሌሎች የሰውነትህ ክፍሎች የሚዘረጋው የአከርካሪ ገመድ ነው።

አሁን ዋናው ነገር እነዚህ ነርቮች እንዲወጡ በአከርካሪ አጥንት መካከል እንደ ትናንሽ ዋሻዎች ያሉ ትናንሽ ቀዳዳዎች መኖራቸው ነው። እነዚህ ቀዳዳዎች በሕክምና መልኩ የነርቭ ፎራሚና ብለን የምንጠራቸው ናቸው። እነዚህ ቀዳዳዎች በሆነ ምክንያት ቢጠበቡ ወይም ቢዘጉ ምን ይሆናል? ከዚያም ከዚያ ጉድጓድ የሚወጣው ነርቭ መጨመቅ ይጀምራል። ልክ አንድ ሰው በውሃ ቱቦ ላይ እንደረገጠ እና ውሃው መፍሰሱን እንደሚያቆም ነው። ይህ የነርቭ መጨመቅ ሁኔታ ፎራሚናል ስቴኖሲስ ብለን የምንጠራው ነው።

ይህ ሁኔታ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ የት ሊከሰት ይችላል?

ፎራሚናል ስቴኖሲስ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል። ምልክቶቹ እንደተከሰተበት ቦታ ይለያያሉ። ሶስት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ።

1. የሰርቪካል ፎራሚናል ስቴኖሲስ

ይህ በአንገታችን ውስጥ ባለው የአንገት አከርካሪ መካከል የሚከሰት ሁኔታ ነው። አንገታችን ብዙ የሚንቀሳቀስ እና የጭንቅላት ክብደትን የሚሸከም የሰውነት ክፍል ስለሆነ፣ በዚህ አካባቢ የመደንዘዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ኮምፒውተሩን እያዩ ወይም በተሳሳተ ቦታ ላይ የሚተኙ ሰዎችን ሊጎዳ ይችላል።

2. የቶራሲክ ፎራሚናል ስቴኖሲስ (መካከለኛ ጀርባ)

ይህ ትንሽ የተለመደ አይደለም። ይህ ሁኔታ በላይኛው የጀርባ አካባቢያችን ማለትም ከደረት ጀርባ ባለው የደረት አከርካሪ ላይ ሊከሰት ይችላል። ይህ ሁኔታ ትከሻዎችን እና ደረትን ሊጎዳ ይችላል።

3. የወገብ ፎራሚናል ስቴኖሲስ (የታችኛው ጀርባ)

ይህ ደግሞ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። የታችኛው ጀርባችን የሰውነታችን ክፍል ሲሆን በጣም ክብደት የሚሸከም እና የሚታጠፍ እና የሚዘረጋ ነው። ስለዚህ በዚህ አካባቢ ያሉ ነርቮች የመቆንጠጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው " የጀርባ ህመም " ዋና ምክንያት ነው።

የፎራሚናል ስቴኖሲስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በአከርካሪ አጥንት ላይ በሚከሰቱ የእርጅና ለውጦች ምክንያት ነው። ይህ ማለት በአንድ ጀምበር የሚከሰት ነገር ሳይሆን ቀስ በቀስ የሚዳብር ነገር ነው ማለት ነው። ከዚያ በተጨማሪ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

ምን ምልክቶች ሊኖሯችሁ ይችላሉ?

ሁሉም ሰው ምልክቶች የሉትም። አንዳንድ ሰዎች በአጋጣሚ በስካን ጊዜ ሊያገኙት ይችላሉ። ምልክቶቹ ከተከሰቱ ብዙውን ጊዜ ይመጣሉ እና ይሄዳሉ፣ እና መለስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶቹ የሚወሰኑት ነርቭ በሚጨመቅበት ቦታ ላይ ነው።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ዶክተር ማየት ነው። ዶክተሩ በመጀመሪያ ስለ ህክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል እና በጥንቃቄ ይመረምራል። የእንቅስቃሴዎን ክልል፣ የህመም ቦታዎች እና የነርቭ ተግባርዎን (ሪፍሌክስ) ይመረምራሉ።

ከዚያ በኋላ የበሽታውን ክብደት ለማረጋገጥ እና ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎች ሊመከሩ ይችላሉ፡

• ኤክስሬይ፡- በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ስብራት፣ የአጥንት መወጠር ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ነገሮችን መፈለግ ይችላል።
• የኤምአርአይ ቅኝት፡- ይህ እንደ ነርቮች፣ በአከርካሪ አጥንት መካከል ያሉ ዲስኮች እና ጅማቶች ያሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ሁኔታን ለማየት በጣም ትክክለኛው መንገድ ነው። ነርቭ መቆንጠጥን በትክክል ሊያሳይ ይችላል።
• ሲቲ ስካን፡- ይህ የአከርካሪ አጥንትን እና በዙሪያው ያሉትን መዋቅሮች ዝርዝር ምስሎች ሊያሳይ ይችላል።
• ማይሎግራም፡- ይህ ልዩ ምርመራ ነው። ልዩ ቀለም ወደ አከርካሪ ገመድ ውስጥ ይወጋል እና የሲቲ ወይም የኤምአርአይ ምርመራ ይደረጋል። ይህም የአከርካሪ ፈሳሽ ፍሰት እና የነርቭ መጭመቂያ ቦታ በግልጽ እንዲታይ ያስችላል።

ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች አሉ?

ሕክምናው የሚወሰነው በምልክቶችዎ ክብደት እና በነርቭዎ ጉዳት መጠን ላይ ነው። ብዙውን ጊዜ ሐኪምዎ መጀመሪያ ቀዶ ጥገና የሌላቸውን ሕክምናዎች ይሞክራል።

የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች

• መድሃኒቶች፡- ሐኪምዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs)፣ የጡንቻ ዘናፊዎች እና ምናልባትም የስቴሮይድ መርፌዎችን ሊያዝዝ ይችላል።
• የፊዚካል ቴራፒ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። የፊዚካል ቴራፒስት የጀርባና የሆድ ጡንቻዎችዎን የሚያጠናክሩ፣ ተለዋዋጭነትን የሚጨምሩ እና ህመምን የሚቀንሱ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስተምርዎታል።
• የአቀማመጥ ማስተካከያ፡- ሲቆሙ፣ ሲቀመጡ ወይም ሲሰሩ የተሳሳተ አኳኋን ካለዎት በጀርባዎ እና በአንገትዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና ይፈጥራል። ስለ ትክክለኛ አኳኋን መማር በጣም አስፈላጊ ነው።
• የማሰሪያ ማሰሪያዎችን መልበስ፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪምዎ የጀርባ ወይም የአንገት ማሰሪያ እንዲለብሱ ሊመክርዎት ይችላል።

ቀዶ ጥገና

ከላይ የተጠቀሱት ሕክምናዎች ካልረዱ፣ ህመሙ የማይቋቋሙት ከሆነ እና የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን በእጅጉ የሚጎዳ ከሆነ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገና ሊመክርዎት ይችላል። ይህ ቀዶ ጥገና ፎርአሚኖቶሚ ይባላል።