ብዙ ጊዜ ነገሮችን ትረሳለህ? ስለ አምኔዥያ እንነጋገር!

ምናልባት በፊልሞች ውስጥ ጭንቅላትህን ነክተህ ሁሉንም ነገር ረስተህ 'እኔ ማን ነኝ?' ብለህ ራስህን የምትጠይቅባቸውን ትዕይንቶች አይተህ ይሆናል። ያ በእርግጥ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ነው ወይስ በሕክምና አኔዥያ ብለን የምንጠራው? እንዲያውም አብዛኛውን ጊዜ ማንነትህን አትረሳም። ነገር ግን ይህ አንዳንድ ጊዜ ጊዜያዊ፣ አንዳንድ ጊዜ ረጅም ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ አምኔዥያ ምንድን ነው?

የአእምሮ ማጣት ማለት የማስታወስ ችሎታ ማጣት ብቻ ነው። ይህ ከጥቂት ሰከንዶች በፊት ለተከሰተ ነገር፣ ከጥቂት ቀናት በፊት ለተከሰተ ነገር ወይም ከረጅም ጊዜ በፊት ለተከሰተ ነገር ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ሁኔታውን ያስከተለውን ክስተት ተከትሎ አዳዲስ ነገሮችን ማስታወስ አለመቻል ሊሆን ይችላል።

ግን እዚህ ጋር ግራ ልንጋባ የማይገባን ነገር አለ። እነዚህ ሁለት የአእምሮ ማጣት እና የአእምሮ ማጣት የሚባሉት ናቸው። እንደ የአልዛይመር በሽታ ባሉ የአእምሮ ማጣት ሁኔታዎች ውስጥ የማስታወስ ችሎታም ቀስ በቀስ ይጠፋል። ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቋንቋን የመጠቀም ችሎታ፣ ውሳኔ የማድረግ ችሎታ እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን የማከናወን ችሎታም ቀስ በቀስ ይጠፋል። ስለዚህ ከአለም ማጣት የተለየ ነው።

ዋናዎቹ የመርሳት ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

በርካታ ዋና ዋና የመርሳት ዓይነቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት። ይህንን ለመረዳት ቀላል ለማድረግ፣ እንደዚህ አይነት ሰንጠረዥ አሳያችኋለሁ።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች አሉዎት?

የአሜኔዥያ ምልክቶች እንደየአይነቱ እና መንስኤው ሊለያዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ።

• በትክክል የሆነውን ነገር ማስታወስ ይከብዳል።
• የታወቁ ፊቶችን፣ ጎዳናዎችን እና ቦታዎችን መለየት አለመቻል።
• ወደ አንድ ቦታ የሚወስደውን መንገድ ብታውቁም እንኳ ማግኘት አትችሉም።
• የታወቁ ስሞችን መርሳት ።
• ወደፊት ሊደረጉ የታቀዱ ነገሮችን መርሳት።
• እንደ ወር ምን እንደሆነ ወይም የአሁኑ ፕሬዝዳንት ማን እንደሆነ ያሉ ቀላል መረጃዎችን እንኳን መርሳት።
• በእውነቱ የማይገኙ ነገሮችን እንደምታስታውሱ ወይም ትዝታዎችን በተሳሳተ ቅደም ተከተል እንደምታስታውሱ የሚሰማችሁ ስሜት (የውሸት ትዝታዎች )።

የማስታወስ ችግር መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ብዙ የአእምሯችን ክፍሎች ነገሮችን ለማስታወስ አብረው ይሰራሉ። ስለዚህ በአእምሯችን ላይ የሚደርስ ማንኛውም ጉዳት፣ ህመም ወይም ጉዳት የማስታወስ ችሎታችንን ሊጎዳ ይችላል። ዋና ዋና ምክንያቶች እነሆ፡

• ስትሮክ ወይም ሚኒ-ስትሮክ (TIA - ጊዜያዊ ischemic ጥቃት)።
• በቫይረስ ኢንፌክሽኖች ወይም የበሽታ መከላከል ስርዓት ችግሮች ምክንያት የአንጎል ኢንፌክሽን (ኢንሴፍላይትስ)።
• በልብ ድካም ወይም በመተንፈሻ አካላት ችግር ምክንያት ወደ አንጎል የሚደርሰው የኦክስጂን አቅርቦት መቀነስ።
• ከማስታወስ ጋር በተያያዙ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ የሚከሰቱ የአንጎል ዕጢዎች።
• የአንጎል አኑሪዝም (በአንጎል ውስጥ የደም ሥር መፍሰስ)።
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት። ይህ እንደ ቨርኒኬ-ኮርሳኮፍ ሲንድሮም ያሉ የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም በቫይታሚን ቢ1 እጥረት ምክንያት የሚከሰት ነው።
• አንዳንድ መድሃኒቶች።
• የሚጥል በሽታ።
• የአልዛይመር እና ሌሎች የመርሳት በሽታዎች።
• ከባድ የጭንቅላት ጉዳቶች።
• ከባድ የአእምሮ ጉዳት ወይም ውጥረት።

ዶክተር ይህንን እንዴት ያገኛል?

የማስታወስ ችግር ካለብዎት፣ ዶክተር ጋር ሲሄዱ ብዙ ዝርዝሮችን ይጠይቅዎታል። ስለዚህ ጉዳይ የቤተሰብ አባልን መጠየቅ ይችላሉ።

ከዚያም የማስታወስ እና የአስተሳሰብ ክህሎቶችዎን ለመፈተሽ ተከታታይ ቀላል ፈተናዎች ይሰጡዎታል። እነዚህም የቃላት ዝርዝር እንዲደግሙ መጠየቅ ወይም የቅርብ ጊዜ ክስተቶችን እንዲያስታውሱ መጠየቅን ሊያካትቱ ይችላሉ።

በተጨማሪም፣ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ፡

• የአንጎል ጉዳት መኖሩን ለማረጋገጥ MRI ወይም CT ቅኝት ።
• የሚጥል በሽታን ለመመርመር የEEG (ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም) ምርመራ ።
• የአንጎል ኢንፌክሽን ከተጠረጠረ የአከርካሪ አጥንት መታ ይደረጋል።
• የደም ምርመራዎች (የቫይታሚን መጠን፣ የታይሮይድ ሆርሞኖች፣ የኢንፌክሽን ምልክቶች)።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ለአምኔዥያ የተለየ ፈውስ ወይም ሕክምና የለም። ሕክምናው የሚወሰነው በተከሰተው መሰረታዊ ሁኔታ ላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ የአንጎል ጉዳት ሲድን የማስታወስ ችሎታ ቀስ በቀስ ሊመለስ ይችላል።

ብዙውን ጊዜ ሕክምናው የማስታወስ ችግርዎን ለመቋቋም እና የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ቀላል ለማድረግ የሚረዱዎትን መንገዶች ማስተማርን ያካትታል።

• የሙያ ሕክምና፡- የሙያ ሕክምና ባለሙያ አዳዲስ መረጃዎችን እንዲማሩ እና በስርዓት እንዲያደራጁ ሊረዳዎት ይችላል፣ ይህም ነገሮችን ለማስታወስ ቀላል ያደርገዋል።
• ቴክኖሎጂን ይጠቀሙ፡- ስማርትፎንዎ በዚህ ረገድ ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል። ለቀኑ ማድረግ ያለብዎትን ተግባራት፣ መውሰድ ያለብዎትን መድሃኒቶች እና እንደ ፎቶዎች እና አድራሻዎች ያሉ አስፈላጊ ነገሮችን በስልክዎ ላይ ማስቀመጥ የሚችሉ አስታዋሾችን ማዘጋጀት ይችላሉ ።

የማስታወስ ችሎታችንን ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለብን?

እንደ አምኔዥያ ያሉ የጤና እክሎችን አደጋ ለመቀነስ እና ጥሩ የአእምሮ ጤናን ለመጠበቅ ማድረግ የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ።

• ስለ ደህንነት ያስቡ፡- በመኪና ውስጥ ሲነዱ የደህንነት ቀበቶ ያድርጉ ። ብስክሌት ሲነዱ የራስ ቁር ያድርጉ ። እነዚህ ከጭንቅላት ጉዳት ይከላከላሉ።
• አልኮልን ይገድቡ፡- ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት ለአንጎል ቀጥተኛ ጉዳት ያስከትላል።
• ኢንፌክሽኖችን ወዲያውኑ ማከም፡- ማንኛውም ኢንፌክሽን ወደ አንጎል ከመተላለፉ በፊት ማከም አስፈላጊ ነው።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፡- ጥሩ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና በቀን ከ7-9 ሰዓት ጥሩ እንቅልፍ ማግኘት ለአእምሮ ጤና ወሳኝ ናቸው።
• አእምሮዎን ያሠለጥኑ፡- የቃላት ክሮስ እንቆቅልሾችን በመሥራት፣ አዲስ ነገር በመማር (ለምሳሌ የሙዚቃ መሣሪያ፣ ቋንቋ) እና መጽሐፍትን በማንበብ አእምሮዎን ንቁ ያድርጉት።
• ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡- የስትሮክ ምልክቶች (የፊት መድረቅ፣ የመናገር ችግር፣ በአንድ በኩል የመደንዘዝ ስሜት፣ ድንገተኛ ከባድ ራስ ምታት) ካጋጠሙዎት ፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።