ما هو انحلال الفقار؟
ببساطة، انحلال الفقار هو شرخ صغير أو كسر بين فقرتين في العمود الفقري. هل تعلم أن عمودنا الفقري يتكون من 33 عظمة صغيرة مرتبة فوق بعضها البعض في صف واحد؟ تُسمى كل عظمة من هذه العظام "فقرة". تتصل هذه الفقرات ببعضها لتشكل العمود الفقري. يُطلق الأطباء أحيانًا على هذه الحالة اسم "عيب في الجزء المفصلي" أو "كسر في الجزء المفصلي" . والسبب في ذلك هو أن هذا الشرخ يحدث في الجزء العظمي الصغير المسمى " الجزء المفصلي" الذي يربط الفقرات. تخيله كجسر صغير يربط بين فقرتين. هنا تكمن المشكلة. في معظم الأحيان، يؤثر انحلال الفقار على الجزء السفلي من الظهر (الفقرات القطنية) . ولكن في بعض الأحيان، قد يحدث في الفقرات العنقية أو الصدرية أو حتى منتصف العمود الفقري.ما مدى شيوع هذه الحالة؟
على الرغم من عدم وجود إحصاءات دقيقة في سريلانكا، إلا أن خبراء في دول مثل الولايات المتحدة يقدرون أن هذا المرض (انحلال الفقار) يصيب أقل من 10% من السكان سنوياً. ومع ذلك، فهو أكثر شيوعاً بين الأطفال الصغار والشباب ، وخاصةً ممارسي الرياضات التي تتطلب احتكاكاً جسدياً.ما هي أعراض هذا؟
يُعد ألم أسفل الظهر العرض الرئيسي لدى الكثيرين. ويمكن وصف هذا الألم عادةً على النحو التالي:- قد تشعر بألم يبدأ في أسفل ظهرك وينتشر إلى فخذيك وأردافك.
- قد تشعر وكأنك تعاني من إجهاد عضلي في أسفل الظهر.
- يزداد الألم عند القيام بأي نشاط بدني ، ويقل عند الراحة أو عدم الحركة كثيراً.
لماذا يحدث هذا؟ ما هي الأسباب؟
كما ذكرتُ سابقاً، فإن السبب الرئيسي لانحلال الفقرات هو تلف جزء من فقراتنا يُسمى (الجزء بين المفصلي) . تذكر، هذا (الجزء بين المفصلي)هذه قطع عظمية صغيرة تربط الفقرات العلوية والسفلية وتساعد العمود الفقري على الحركة بمرونة. أي شيء يُلحق الضرر بها قد يؤدي إلى كسرها، أو ما يُعرف بكسور الفقرات . هناك عدة أسباب رئيسية لحدوث هذه الكسور بشكل متكرر:1. الإفراط في الاستخدام:
عندما تقوم بحركات متكررة ومجهدة تُحمّل أسفل ظهرك بوزن كبير، قد تتضرر فقراتك تدريجيًا. ومع مرور الوقت، قد يتراكم هذا الضرر ويؤدي إلى كسر في الفقرات . على سبيل المثال، إذا كانت وظيفتك تتطلب رفع أثقال، أو كنت تمارس رياضات احتكاكية، أو كنت تُصاب بآلام متكررة في أسفل ظهرك، فأنت أكثر عرضة للخطر.
2. طفرات النمو:
يمر بعض الأطفال والشباب بفترات نمو سريع، تُعرف بطفرة النمو . وخلال هذه الفترات، قد يُصاب البعض بانحلال الفقرات . ويعود ذلك إلى التغيرات السريعة التي تحدث في الجهاز الهيكلي للجسم خلال تلك الفترة.
3. علم الوراثة:
يولد بعض الأشخاص بفقرات أرق قليلاً، مما يعني أن فقراتهم أضعف من غيرهم، وبالتالي فهم أكثر عرضة للإصابة بكسر في الجزء الخلفي من الفقرة .
من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة؟
يمكن أن يحدث انحلال الفقرات لأي شخص، لكن بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة بكسر في الجزء الخلفي من الفقرة . وتشمل هذه الفئات:- الأشخاص الذين يمارسون الرياضات الاحتكاكية : على سبيل المثال، أولئك الذين يمارسون رياضات مثل كرة القدم والجمباز ورفع الأثقال .
- الأطفال والشباب الذين تنمو أجسامهم وتتغير بسرعة .
- الأشخاص المنحدرون من أصول ألاسكا الأصلية : وجدت بعض الدراسات أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للولادة بفقرات رقيقة.
ما هي المضاعفات التي قد تنجم عن هذه الحالة؟
قد يُقلل ألم الظهر المصاحب لانحلال الفقرات من قدرتك على الحركة، أي مدى سهولة وراحة تنقلك . والأهم من ذلك، أنه في حال إهمال العلاج ، قد يتطور انحلال الفقرات إلى حالة تُسمى انزلاق الفقرات . هل تعرف ما هو انزلاق الفقرات ؟ إنه يعني...الانزلاق الفقاري هو حالة تنزلق فيها إحدى الفقرات من مكانها نتيجةً لشرخ أو ضعف فيها. تخيّل الأمر كقطعة من الطوب تنزلق للأمام من بين مجموعة من الطوب. إذا ضغطت الفقرة المنزلقة على عصب، فقد تُسبب ألمًا حادًا (عرق النسا) يُشبه صدمة كهربائية في الساق. قد يحتاج بعض المصابين بهذه الحالة (الانزلاق الفقاري) إلى جراحة لتخفيف الأعراض والعودة إلى الوضع الطبيعي.كيف يشخص الأطباء هذه الحالة؟ (التشخيص)
سيشخص الطبيب انحلال الفقرات عن طريق الفحص السريري وإجراء فحوصات تصويرية (أشعة) . سيسألك عن أعراضك وتاريخك الطبي. ستحتاج إلى إخبار الطبيب بتفاصيل مثل متى بدأت تشعر بألم الظهر وماذا كنت تفعل قبل بدء الألم.ما هي الاختبارات التي تُجرى لهذا الغرض؟
سيستخدم طبيبك فحوصات التصوير لالتقاط صور لفقراتك والأنسجة المحيطة بعمودك الفقري. أهمها ما يلي:- فحوصات الأشعة السينية .
- اختبارات التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI ) .
- اختبارات التصوير المقطعي المحوسب (CT) .
ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟
سيحاول طبيبك أولاً السيطرة على الألم والأعراض الأخرى، وسيمنح كسر الفقرة ، أو الشرخ في العظم، الوقت الكافي للشفاء. وبحسب الفقرة المصابة وشدة الشرخ، قد تحتاج إلى علاج لمدة تتراوح بين بضعة أسابيع وبضعة أشهر. وتشمل العلاجات الرئيسية لانحلال الفقرات ما يلي:- الراحة : تجنب ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية الشاقة الأخرى التي تُجهد ظهرك لفترة من الوقت. سيخفف ذلك الضغط على عمودك الفقري.
- الأدوية : يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية ( مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) (مثل الإيبوبروفين والنابروكسين) في تخفيف الألم والتورم. مع ذلك، لا تتناول هذه المسكنات لأكثر من 10 أيام متتالية دون استشارة الطبيب.
- الكورتيكوستيرويدات : هي أدوية قوية تقلل الالتهاب. قد يصف لك الطبيب حبة دواء لتناولها عن طريق الفم، أو قد يعطيك حقنة مباشرة في موضع الألم.
- العلاج الطبيعيأخصائي العلاج الطبيعي هو أخصائي رعاية صحية يساعدك على تحسين حركة جسمك. بإمكانه مساعدتك في تخفيف الألم والتيبس والأعراض الأخرى التي تُصعّب الحركة. كما يمكنه تعليمك تمارين لتقوية العضلات المحيطة بعمودك الفقري.
- التثبيت : قد يوصي طبيبك بارتداء دعامة للظهر للحفاظ على استقرار عمودك الفقري حتى يلتئم كسر الفقرة .
هل يحتاج الجميع إلى عملية جراحية؟
نادرًا ما تكون الجراحة ضرورية لعلاج انحلال الفقرات . يتحسن الكثير من المرضى بالعلاجات غير الجراحية. قد يحتاج البعض إلى جراحة لتثبيت العمود الفقري. في جراحة إصلاح الجزء الخلفي من الفقرة ، يستطيع الجراح عادةً إصلاح الكسر دون الحاجة إلى دمج فقرتين معًا ( دمج الفقرات ). إذا كنت بحاجة إلى جراحة، سيشرح لك طبيبك أو جراحك تفاصيلها ويخبرك بمدة التعافي المتوقعة.كم من الوقت سيستغرق هذا حتى يشفى؟
قد يستغرق التئام كسور الفقرات ما يصل إلى ستة أشهر . مع ذلك، يشعر العديد من المصابين بانحلال الفقرات بتحسن بعد فترة وجيزة من بدء العلاج. حتى لو تحسنت أعراضك مبكرًا، التزم بخطة العلاج بدقة إلى أن يُخبرك طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بخلاف ذلك. من المهم منح عمودك الفقري الوقت الكافي للشفاء التام. استشر طبيبك متى يمكنك استئناف ممارسة الرياضة أو رفع الأثقال.ألا يمكن منع ذلك؟
عادة ما يكون من الصعب الوقاية من انحلال الفقرات ، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بكسر في الجزء الخلفي من الفقرة باتباع نصائح السلامة العامة التالية:- احرص دائمًا على ارتداء حزام الأمان أثناء القيادة ، بما في ذلك حزام الكتف.
- ارتدِ معدات السلامة المناسبة لكل نشاط ورياضة.
- تحقق من منزلك ومكان عملك بحثًا عن الأشياء غير الضرورية التي قد تعرقلك أو تعرقل شخصًا آخر، وقم بإزالتها إن وجدت.
- عند التقاط أي شيء في مكان مرتفع في المنزل ، استخدم دائمًا أداة أو جهازًا مناسبًا لهذه المهمة . لا تصعد أبدًا على الكراسي أو الطاولات أو أسطح العمل.
- اتبع نظامًا غذائيًا وبرنامجًا رياضيًا يساعد في الحفاظ على صحة العظام.
- إذا كنت فوق سن الخمسين، أو إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بهشاشة العظام ، فتحدث إلى طبيبك بشأن إجراء اختبار كثافة العظام.
- إذا كنت تواجه صعوبة في المشي أو كنت معرضًا لخطر السقوط، فاستخدم عصا أو مشاية.
ماذا يحدث إذا كنت أعاني من هذه الحالة؟
أنت (انحلال الفقرات)في حال وجود كسر، فإن العلاجات غير الجراحية كالراحة والأدوية والعلاج الطبيعي ستساعد على تحسين الأعراض. قد لا تقضي هذه العلاجات على الكسر تمامًا، لكنها ستساعدك على العودة إلى أنشطتك اليومية بأسرع وقت ممكن ودون ألم.متى يمكنني البدء بممارسة الرياضة والأنشطة البدنية مرة أخرى؟
تأكد من استشارة طبيبك قبل استئناف أي نشاط بدني مُجهد. حتى لو تحسّن الألم والأعراض الأخرى، فإن فقراتك تحتاج إلى وقت للشفاء. سيتابع طبيبك تقدّمك في العلاج. مع انخفاض الألم وزيادة مرونتك، يمكنك العودة تدريجيًا إلى أنشطتك المعتادة. عادةً ما يحتاج المتعافون من انحلال الفقرات إلى عدة أسابيع (وأحيانًا أشهر) من العلاج قبل أن يتمكنوا من استئناف الأنشطة البدنية المُجهدة، مثل ممارسة الرياضة أو رفع الأثقال.متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
كلما أسرعت في مراجعة الطبيب، كلما تمكن من تشخيص وعلاج حالة انحلال الفقرات (Sparylolysis) بشكل أسرع . إذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر يستمر لأكثر من بضعة أيام، أو كان شديدًا لدرجة تمنعك من ممارسة أنشطتك المعتادة، فاستشر طبيبًا في أقرب وقت ممكن.متى يجب عليّ الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU) ؟
إذا تعرضت لحادثة مؤلمة، كالسقوط أو حادث سيارة، فتوجه إلى قسم الطوارئ. كذلك، إذا فقدت الإحساس في أي جزء من جسمك أو لم تستطع تحريكه، فتوجه إلى المستشفى فوراً.
ما الفرق بين انحلال الفقار وانزلاق الفقار؟
انحلال الفقار وانزلاق الفقار هما حالتان مرتبطتان تؤثران على العمود الفقري.- الانزلاق الفقاري هو عندما تنزلق إحدى فقرات العمود الفقري فوق الفقرة التي تحتها، مثل الطوبة في الصف التي ذكرتها سابقًا والتي تنزلق إلى الأمام.
- يُعدّ انحلال الفقرات سببًا شائعًا لانزلاق الفقرات . يُسبب انحلال الفقرات كسرًا ( كسرًا في الجزء الخلفي من الفقرة)، مما يُضعفها وقد يؤدي إلى انزلاقها من مكانها، مُسببًا انزلاق الفقرات .
ما الفرق بين انحلال الفقار وداء الفقار؟
على الرغم من تشابه اسمي (انحلال الفقار) و (تصلب الفقار) ، إلا أن هناك فرقاً بينهما، مع أن كليهما حالتان تؤثران على العمود الفقري. ويمكن أن يسبب كلاهما أعراضاً مثل الألم والتيبس.- (انحلال الفقرات)وهذا يعني إصابة محددة - أي كسر في جزء من العمود الفقري يسمى الجزء بين المفصلي ، مما يعني وجود شرخ.
- يُعدّ داء الفقار مصطلحًا عامًا يُستخدم لوصف التدهور الطبيعي للعمود الفقري مع التقدم في السن . وهذا يُشبه تدهور المفاصل الأخرى في أجسامنا مع التقدم في السن.
هل ستتحسن هذه الحالة (انحلال الفقار) من تلقاء نفسها؟
تلتئم كسور الفقرات المرتبطة بانحلال الفقار عادةً مع مرور الوقت. مع ذلك، من المهم تشخيصها وعلاجها من قبل الطبيب . إذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر يستمر لأكثر من بضعة أيام، أو كان شديدًا لدرجة تعيق أنشطتك اليومية، فاحرص على مراجعة الطبيب. سيتمكن الطبيب من التوصية بالعلاج المناسب لمساعدة فقراتك على الالتئام بأمان وبأسرع وقت ممكن.وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)
إذن، انحلال الفقار هو حالة تحدث عندما تتشكل شقوق صغيرة في مفاصل العمود الفقري، مما يسبب عادةً ألمًا في أسفل الظهر. والخبر السار هو أن معظم المصابين بانحلال الفقار يستطيعون العودة إلى ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية المعتادة بمجرد شفاء فقراتهم وزوال الألم.لا تتجاهل أبدًا ألم أسفل الظهر ، خاصةً إذا استمر لأكثر من بضعة أيام أو كان شديدًا لدرجة تمنعك من ممارسة أنشطتك المعتادة. من الأفضل مراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق للألم والحصول على العلاج المناسب لحماية عمودك الفقري ومساعدته على الشفاء.إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول هذا الموضوع، فلا تتردد في سؤال طبيبك أو ممرضتك. سيساعدونك. آلام الظهر، انحلال الفقرات، انزلاق الفقرات، الجزء بين المفصلي، العمود الفقري، الإصابات الرياضية، العلاج الطبيعي
👩🏽⚕️ الأسئلة الشائعة من الطبيب
💬 ما هو انحلال الفقار بالضبط؟
ببساطة، هذه حالةٌ يحدث فيها شرخٌ صغير أو كسرٌ دقيق بين فقرتين صغيرتين في العمود الفقري. غالباً ما يحدث هذا في أسفل الظهر. يقع هذا الشرخ في جزءٍ يُشبه جسراً صغيراً يربط بين فقرتين. ولذلك يُطلق عليه الأطباء أحياناً اسم "عيب الجزء الفقري".
💬 هل هذه حالة شائعة جداً؟ من هم الأكثر عرضة للإصابة بها؟
لا، هذه ليست حالة شائعة جدًا. على الرغم من عدم وجود إحصائيات دقيقة في سريلانكا، إلا أنه يُقدّر أنها تُصيب أقل من 10% من السكان. مع ذلك، فهي أكثر شيوعًا بين الأطفال الصغار والشباب، وخاصةً من يمارسون الرياضات التي تتطلب احتكاكًا جسديًا. هذا يعني أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، كالأطفال، أكثر عرضة للإصابة بها.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك