دعامة للرحم - دعونا نتعرف على الرباط الرحمي العجزي؟

في أغلب الأحيان، لا نولي اهتمامًا كبيرًا لبعض أجزاء أجسامنا، أليس كذلك؟ لكن لكل جزء صغير دورٌ بالغ الأهمية. أحد الأمور المهمة جدًا لنا نحن النساء، والتي لا يُتحدث عنها كثيرًا، هو الرباط الرحمي العجزي. دعونا نتحدث عنه بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هو الرباط الرحمي العجزي؟

ببساطة، هو عبارة عن شريط سميك وقوي من الأنسجة يربط الجزء السفلي من الرحم، أي عنق الرحم، بالجزء السفلي من العمود الفقري، أي العجز. تخيليه كحبل. يعمل هذا الرباط مع أربطة وعضلات أخرى للمساعدة في تثبيت أعضاء تجويف الحوض، وخاصة الرحم، في مكانها. حتى بعد استئصال الرحم، يستخدم الجراحون هذا الرباط الرحمي العجزي لدعم الجزء العلوي من المهبل. هذه هي أهميته.

أين هذا؟

يمتد هذا الرباط الرحمي العجزي من الأمام إلى الخلف، أي من الرحم إلى العمود الفقري. يوجد في الواقع رباطان من هذا النوع، أحدهما على اليسار والآخر على اليمين. ويمتد المستقيم بين هذين الرباطين وصولاً إلى فتحة الشرج.

ما حجم هذا؟

يبلغ طول الرباط الرحمي العجزي عادةً حوالي 12 إلى 14 سنتيمترًا، أي ما يعادل تقريبًا ارتفاع علبة كوكاكولا، وعرضه حوالي 0.5 سنتيمتر. إلا أنه يتسع قليلاً عند اتصاله بعنق الرحم.

مم صُنع هذا؟

تتكون الأربطة عادةً من نسيج ضام، وهي في الغالب ليفية. إلا أن الأربطة الرحمية العجزية تختلف قليلاً، فهي أقل ليفية، أشبه بغشاء قوي. كما أنها تحتوي على بعض الأوعية الدموية والأعصاب، خاصةً في المنطقة المحيطة بعنق الرحم.

ما هي وظيفة الرباط الرحمي العجزي؟

تتمثل وظيفتها الرئيسية في دعم الرحم، وهو جزء بالغ الأهمية من الجهاز التناسلي الأنثوي. لذا، فإن هذا الرباط الرحمي العجزي، إلى جانب الأربطة والعضلات الأخرى في منطقة الحوض، يساعد على تثبيت كل شيء في مكانه ومنع ترهله. تمامًا كجدران المنزل، تحافظ هذه الأربطة على ترتيب الأعضاء الداخلية.

ما هي المشاكل الرئيسية التي تؤثر على هذا الرباط؟

هناك مشكلتان رئيسيتان مرتبطتان بالرباط الرحمي العجزي. وهما:

• الانتباذ البطاني الرحمي :يحدث هذا عندما تنمو الخلايا التي تبطن عادةً الجزء الداخلي من الرحم (بطانة الرحم) في أماكن أخرى.
• هبوط المهبل : يحدث هذا عندما تنزل أعضاء الحوض من موضعها الطبيعي لأنها لا تحظى بالدعم الكافي.

ما هو مرض بطانة الرحم المهاجرة؟

في حالة تُسمى الانتباذ البطاني الرحمي، تبدأ خلايا بطانة الرحم بالنمو في أماكن غير طبيعية. وتتزامن هذه الخلايا مع الدورة الشهرية، حيث تتكاثف وتتحلل وتنزف شهريًا. مع ذلك، لا تجد هذه الخلايا منفذًا للخروج من الجسم، مما يؤدي إلى تراكم الدم وتسبب الالتهابات والندوب والأكياس. تعاني العديد من المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي من الألم والعقم. يُعد الرباط الرحمي العجزي أكثر مناطق انتشار نوع معين من الانتباذ البطاني الرحمي يُسمى الانتباذ البطاني الرحمي العميق. في هذه الحالة، تتواجد خلايا بطانة الرحم في عمق النسيج المبطن لتجويف الحوض (الصفاق).

كيف يتم علاج الانتباذ البطاني الرحمي في الرباط الرحمي العجزي؟

بصراحة، لا يوجد علاج نهائي لمرض بطانة الرحم المهاجرة حتى الآن. مع ذلك، يستطيع الأطباء السيطرة على الأعراض والحد من نمو هذا النسيج. تتوفر عدة خيارات علاجية:

• مسكنات الألم : تخفف الأعراض الطفيفة.
• العلاج الهرموني : التحكم في الدورة الشهرية أو إيقاف الحيض .
• الجراحة: إزالة الأورام الرحمية أو النسيج الندبي .
• استئصال الرحم: إزالة الرحم وربما المبيضين.

ما هو هبوط المهبل؟

يحدث هبوط المهبل عندما ينزل المهبل أو الرحم أو المثانة أو المستقيم من موضعها الطبيعي. وينتج هذا غالباً عن ضعف أو تمدد عضلات وأربطة الحوض، بما في ذلك الرباط الرحمي العجزي، مما يقلل من الدعم.في بعض الحالات الشديدة، قد يخرج النسيج المتدلي من المهبل.

ما هي أسباب هبوط الرحم؟

قد تؤثر عدة أسباب على هذا الوضع.

• الولادة: عملية إنجاب الأطفال، وخاصة من خلال المهبل.
• استئصال الرحم.
• شيخوخة.
• رفع الأثقال.
• زيادة الضغط في البطن: بسبب أشياء مثل زيادة الوزن، أو الإجهاد أثناء التبرز، أو السعال المزمن.
• أمراض النسيج الضام الوراثية.

ما هي أعراض هبوط الرحم؟

تحقق مما إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض:

• الشعور بالضغط أو بروز شيء ما من المهبل.
• ألم أثناء ممارسة الجنس.
• مشاكل في التبول أو التبرز.

هل يمكن أن يسبب هذا الرباط ألمًا طويل الأمد عند هبوط المهبل؟

نعم، قد يُسبب الرباط الرحمي العجزي ألمًا مزمنًا في الحوض أو الظهر ، لكن هذا ليس شائعًا جدًا. والسبب هو أن الرباط يتعرض للتمدد المفرط حتى مع هبوط الرحم الطفيف. كما قد يُسبب هذا الألم طويل الأمد أعراضًا مثل التعب والتهيج والاكتئاب. لذلك، اعتقد بعض الأطباء في الماضي أن ألم الرباط الرحمي العجزي هذا ذو منشأ نفسي.

كيفية علاج هبوط المهبل؟

تتوفر خيارات علاجية جراحية وغير جراحية لتدلي المهبل. إذا كنتِ تعانين من التدلي بعد استئصال الرحم، فقد يُجري الجراح عملية تُسمى تعليق الرباط الرحمي العجزي . تتضمن هذه العملية ربط الرباط الرحمي العجزي (أو رباط آخر) بأعلى المهبل من خلال شق صغير (عبر المهبل).

كيفية الوقاية من المشاكل المتعلقة بالرباط الرحمي العجزي؟

كما ذكرنا سابقًا، يُعدّ الرباط الرحمي العجزي موقعًا شائعًا لداء بطانة الرحم المهاجرة. ولا توجد حاليًا طريقة معروفة للوقاية منه، لذا فإن أفضل ما يُمكن فعله هو تشخيص المرض مبكرًا. فإذا كنتِ تُجرين فحوصات نسائية دورية، أو فحوصات الحوض، يُمكنكِ اكتشاف أي مشكلة في وقت مبكر. كما يلعب الرباط الرحمي العجزي دورًا هامًا في دعم أعضاء الحوض، ومن المهم الحفاظ على قوة عضلات قاع الحوض مع التقدم في العمر، خاصةً إذا كنتِ قد أنجبتِ ولادة طبيعية.

جربي تمارين كيجل. مارسي أيضاً تمارين تقوية عضلات البطن، مثل اليوغا والبيلاتس. هذه التمارين تساعدكِ على التحكم في البول (سلس البول) والوقاية من هبوط الرحم.

يمكنك تحسين صحة الحوض باتباع هذه الخطوات:

• تجنب الإجهاد أثناء التبرز.
• اشرب من ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل الخالية من الكافيين يومياً.
• قلل من تناول الكافيين والكحول.
• حافظ على وزن صحي يناسبك.
• إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن، فاحصل على العلاج.
• استشر طبيبك للإقلاع عن التدخين .
• حافظ على وضعية الجسم الصحيحة عند رفع الأثقال.

الرسالة الختامية

حسنًا، مشاكل الرباط الرحمي العجزي التي تحدثنا عنها اليوم شائعة نسبيًا، ولكن تذكري أنها قابلة للعلاج . إذا كنتِ تعانين من ألم في الحوض، أو ضغط، أو أي أعراض غير معتادة أخرى، فتأكدي من استشارة طبيبكِ. سيشرح لكِ الطبيب جميع خيارات العلاج المتاحة التي تُساعد في السيطرة على الأعراض وتوفير راحة طويلة الأمد. لا تخافي، فالتحدث بصراحة عن هذه الأمور هو الخطوة الأولى.

---

الرباط الرحمي العجزي، دعم الرحم، الانتباذ البطاني الرحمي، هبوط المهبل، صحة الحوض، صحة المرأة، الرحم